Les symptômes de la carence en fer

introduction

Le fer est un oligo-élément important dans l'organisme et joue un rôle essentiel dans la formation des globules rouges et le transport de l'oxygène. De plus, le fer renforce notre système immunitaire et nous permet de rester performants.

Une carence en fer manifeste peut provoquer divers symptômes tels que la fatigue, les ongles cassants et la perte de cheveux. Les symptômes individuels sont décrits plus en détail dans le texte suivant.

Les symptômes typiques

Alors que la carence en fer latente ne peut souvent être reconnue dans le sang qu'au moyen d'une concentration de ferritine réduite et est souvent asymptomatique, une grande variété de symptômes peut être trouvée avec une carence en fer manifeste:

• Peau et muqueuse
  • peau sèche
  • aphtes récurrents de la muqueuse buccale
  • perte de cheveux diffuse
  • Fragilité des ongles
  • Rétrécissement de la muqueuse de la langue, de l'œsophage et de la gorge (syndrome de Plummer-Vinson)
• Système nerveux
  • un mal de tête
  • Difficulté de concentration
  • fatigue
  • Vertiges et excitabilité facile.
  • Appétit anormal, par ex. sur chaux ou terre (Picacisme).
• Symptômes d'anémie dus à une carence en fer
  • Peau pâle et muqueuses
  • Difficulté à respirer à l'effort
  • rythme cardiaque augmenté
  • vertiges

Ici apprendre à traiter l'anémie

En cas de carence en fer latente, les symptômes cliniques apparaissent avant la survenue d'une anémie (anémie). Ce trouble est alors appelé sidéropénie désigné. Les symptômes affectent la peau et les muqueuses ainsi que les symptômes psychologiques et neurologiques. Dans le détail, les différents appendices cutanés sont touchés: les ongles des mains et des orteils forment des rainures ou sont appelés ongles creux. Les cheveux du cuir chevelu peuvent également tomber et la muqueuse buccale se déchire.

Le syndrome de Plummer-Vinson décrit une combinaison définie de symptômes d'une carence en fer. Cela comprend l'atrophie muqueuse de la langue, du haut de la gorge et de l'œsophage. Cela crée une sensation de brûlure douloureuse dans la langue et une douleur dans la bouche et l'œsophage pendant le processus de déglutition.

En plus de ces symptômes cutanés et muqueux, des symptômes psychologiques et neurologiques non spécifiques peuvent également survenir. Ceux-ci peuvent être des maux de tête, une excitabilité facile, une mauvaise concentration et le symptôme du picacisme. Cela décrit une faim inhabituelle pour, par exemple, la chaux ou la terre.

Tous ces symptômes peuvent survenir à la fois dans le contexte d'une carence en fer, mais également avec les symptômes de l'anémie ferriprive. Ceux-ci incluent la pâleur de la peau et des muqueuses en raison du nombre insuffisant de globules rouges. Cependant, la peau pâle est physiologique chez de nombreuses personnes et ne peut donc pas être utilisée comme seul critère diagnostique. Une forme d'essoufflement peut survenir en raison du faible nombre de globules rouges et donc du trop peu de transporteurs d'oxygène dans le sang.

En savoir plus sur le sujet ici: Les conséquences d'une carence en fer.

Les symptômes individuels

Le changement sur les ongles

Les ongles des mains et des orteils sont parmi les premières parties du corps à changer en cas de carence en fer. Cela peut s'expliquer par le fait que le corps a des priorités sur les cellules qui doivent être approvisionnées de manière plus urgente et dans le cas d'une carence en oxygène due à une anémie ferriprive, les ongles ne sont pas nécessaires à la survie.

Les cellules qui composent l'ongle sont mal alimentées et les ongles qui repoussent deviennent cassants et plus fins. Des rainures et des cavités dans les ongles sont également possibles. Même une fois que la carence en fer a été corrigée, il faudra encore quelques mois pour que les ongles à croissance lente se rétablissent complètement.

Lisez également l'article: Le manque de fer sur l'ongle.

La peau pâle

Le fer est un composant important de l'hémoglobine, le pigment rouge du sang qui transporte l'oxygène. En cas de carence en fer, la production de sang est insuffisante et la proportion d'hémoglobine dans le sang diminue. C'est ce qu'on appelle l'anémie ou l'anémie. L'anémie peut souvent être observée chez les personnes touchées car elles ont un visage très pâle.

Cependant, la carence en fer n'est pas la seule cause de l'anémie, donc si vous êtes pâle, vous devriez rechercher la cause de plus près. La pâleur remonte rapidement après que la carence a été corrigée.

Causes de l'anémie? En savoir plus à ce sujet ici.

La perte de cheveux

Le fer étant une partie importante de la formation du sang, une carence en fer conduit à un apport insuffisant d'oxygène à toutes les cellules du corps. Les cellules qui se développent ou se multiplient ont besoin de beaucoup d'oxygène. Les premières cellules qui ne sont plus suffisamment alimentées ne sont pas des cellules vitales. Cela comprend également les follicules pileux à partir desquels de nouveaux cheveux se forment. En cas de manque d'oxygène, les cellules ciliées ne restent pas en phase de croissance active, mais passent en phase de repos. Si cela se produit trop tôt, les cheveux affectés tomberont. La perte de cheveux est souvent l'un des premiers symptômes de l'anémie ferriprive.

Si la cause est éliminée, la perte de cheveux est complètement réversible. Cependant, cela peut prendre quelques mois. La récupération complète des follicules pileux ne peut être attendue que six mois après la normalisation du taux d'hémoglobine. La perte de cheveux peut également avoir de nombreuses causes et n'est pas seulement possible avec une carence en fer. Génétiquement, certaines personnes perdent plus de cheveux que d'autres et d'autres symptômes et maladies de carence peuvent favoriser la perte de cheveux.

plus sur le sujet Chute de cheveux peut être lu ici: Chute de cheveux due à une carence en fer

Le mal de tête

Les maux de tête sont l'une des maladies les plus courantes en Allemagne et ont de nombreuses causes différentes. Avec une carence en fer, les maux de tête sont principalement secondaires et ne peuvent pas être directement expliqués par la carence. Une carence en fer entraîne des difficultés de concentration et de sommeil, ce qui peut entraîner des maux de tête.

En plus de ces troubles secondaires, les personnes touchées peuvent également souffrir de maux de tête comme les migraines, quelle que soit leur carence en fer. Après un traitement réussi de la carence en fer, les personnes touchées peuvent à nouveau dormir mieux et sont capables de se concentrer pendant la journée, ce qui permet souvent d'inverser le mal de tête. Dans le cas d'une migraine connue, les crises de carence en fer peuvent survenir plus fréquemment, mais cela est plus susceptible d'être attribué au manque de sommeil qu'à la carence en fer elle-même.

En cas de maux de tête soudains et inhabituellement sévères ou en association avec une fièvre, un médecin doit être consulté, car la cause n'est pas une anémie ferriprive mais peut être une urgence.

Pour plus d'informations, lisez également: Le mal de tête de carence en fer.

Fatigue

La fatigue est un symptôme très courant de la carence en fer. Étant donné que le fer est nécessaire à la formation du sang et donc à l'apport d'oxygène au corps, une carence en fer peut entraîner une faiblesse générale du corps. Les personnes touchées signalent plus rapidement la fatigue et les troubles du sommeil, ce qui entraîne également une somnolence diurne.

La fatigue est également le symptôme qui limite les personnes les plus touchées dans la vie quotidienne et conduit donc souvent à une visite chez le médecin. Après le début du traitement, de nombreux patients signalent une amélioration très rapide de la fatigue et se sentent globalement plus productifs.

La dépression

Avec de nombreuses maladies chroniques qui entraînent une restriction dans la vie quotidienne, la dépression survient au cours de la maladie. L'anémie ferriprive chronique est associée à une diminution de la concentration et des performances.

Les personnes concernées ne peuvent souvent pas suivre leur cercle d'amis et ne peuvent pas toujours vaquer à leurs occupations. Cela conduit à l'isolement social et peut donc déclencher la dépression. Si la carence en fer est corrigée, la dépression peut également être réduite. Cependant, les personnes touchées doivent contacter un spécialiste, surtout si les symptômes persistent.

Pour plus d'informations, consultez: Carence en fer et dépression.

Le cœur qui bat

S'il y a une carence en fer, il y a un approvisionnement insuffisant en oxygène dans tout le corps, car le corps ne peut pas produire suffisamment de sang pour transporter l'oxygène. Puisque les cellules cibles ne peuvent pas distinguer pourquoi pas assez d'oxygène arrive, il réagit toujours au corps avec les mêmes informations.
Trop peu d'oxygène est compensé en pompant le sang plus rapidement à travers le corps et ainsi plus de charges d'oxygène atteignent les cellules. Cela signifie que le rythme cardiaque doit s'accélérer car cela est crucial pour la circulation sanguine. Les personnes touchées ressentent cela comme un cœur battant.

Changement des muqueuses

Les modifications des muqueuses sont un symptôme spécifique de la carence en fer, mais elles n'apparaissent que tardivement et ne font pas partie des premiers symptômes. Des inflammations aux coins de la bouche, appelées rhagades, et une augmentation des aphtes de la muqueuse buccale sont possibles. Il peut également y avoir une dégradation de la muqueuse buccale avec des difficultés à avaler, qui se résume en syndrome de Plummer-Vinson.

D'autres muqueuses peuvent également être affectées. Les personnes touchées peuvent également exprimer des problèmes d'estomac. Les symptômes sont complètement réversibles si le traitement de la carence en fer réussit.

Le gain de poids

La carence en fer n'est généralement pas associée à une prise de poids. Dans certains cas, cependant, cela peut être un effet domino. Les personnes touchées sont plus souvent fatiguées et épuisées et s'isolent donc de leur cercle d'amis et de leurs loisirs. Moins d'exercice quotidien et un manque d'exercice avec le même régime peuvent entraîner une prise de poids secondaire.

Dans de nombreux cas, la relation entre le poids et les réserves de fer a tendance à être l'inverse. Les régimes amaigrissants peuvent entraîner une carence en fer.

La douleur musculaire

La carence en fer conduit à un mode d'économie d'énergie des cellules dans tout le corps, car celles-ci ne peuvent pas être suffisamment alimentées en oxygène. Les cellules musculaires ont besoin d'une quantité relativement importante d'oxygène pour maintenir leur fonction et pour construire de nouvelles cellules. En cas de manque d'oxygène, les cellules musculaires se décomposent.
C'est là que le corps économise de l'énergie, surtout lorsque les personnes touchées ne pratiquent plus leurs activités sportives à cause de la fatigue et que les muscles sont moins nécessaires. La faiblesse musculaire est également réduite lorsque la carence en fer est corrigée.

Comment corriger une carence en fer? En savoir plus ici.

Le bouton

Les boutons ne sont pas un symptôme typique de carence en fer. Certaines personnes atteintes, qui sont déjà sujettes à des imperfections cutanées, peuvent développer plus de boutons car la peau est endommagée et les bactéries peuvent pénétrer plus facilement. Cependant, il s'agit d'une réaction plutôt inhabituelle à l'anémie ferriprive.

L'apparition aléatoire mais indépendante de boutons et d'une carence en fer chez les filles pendant la puberté est beaucoup plus fréquente. Puisque la première période menstruelle survient pendant la puberté, les filles peuvent développer une carence en fer et en même temps développer des imperfections cutanées dues aux changements cutanés normaux pendant la puberté.

Les troubles visuels

Les troubles visuels ne sont pas non plus une conséquence directe d'une carence en fer, mais peuvent survenir secondaires. Il ne s'agit généralement pas de dommages directs à l'œil ou à la rétine.

En raison de la carence en fer, les personnes touchées peuvent avoir des fluctuations de la pression artérielle et des étourdissements, ce qui peut également entraîner un champ de vision flou. De plus, certains patients interprètent leurs troubles de la concentration comme un trouble visuel, car les lettres devant les yeux sont subjectivement floues.

Le mal de dos

Les maux de dos et les crises de migraine sont plus un symptôme secondaire qu'une conséquence directe d'une carence en fer.

Les maux de dos peuvent être causés par des muscles faibles. Les crises de migraine touchent les personnes qui ont déjà une migraine, d'autant plus lorsqu'elles manquent de sommeil. Étant donné qu'une carence en fer peut entraîner de l'insomnie, la fréquence des crises peut augmenter. Les deux maladies peuvent également survenir par coïncidence, mais indépendamment de la carence en fer.

En savoir plus sur le sujet ici: Le mal de dos.

Les crampes

Une carence en fer entraîne une dégradation des muscles en raison du manque d'oxygène dans les cellules musculaires. Les crampes musculaires peuvent donc augmenter pendant l'effort. Même après une activité physique qui entraîne des micro-blessures aux muscles, la régénération est plus mauvaise et les crampes surviennent plus rapidement.

Cependant, plus souvent que la carence en fer, la carence en magnésium ou en calcium peut être observée comme la cause de crampes musculaires. De nombreuses autres maladies ou médicaments entraînent également des crampes musculaires, de sorte que cela peut survenir indépendamment d'une carence en fer existante.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur ce sujet à l'adresse: Les crampes.

Les acouphènes

Les acouphènes, également appelés acouphènes, sont une maladie très courante. Dans la plupart des cas, on ne peut pas expliquer avec certitude comment les acouphènes se développent. La carence en fer est discutée comme la cause, mais n'a pas encore été confirmée.

Des modifications du système cardiovasculaire peuvent provoquer des acouphènes et donc une accélération cardiaque, dans le contexte d'une carence en fer, est également une possibilité. Il n'y a pas de lien direct connu entre les bourdonnements d'oreilles et la carence en fer.

Les coins fissurés de la bouche

Un symptôme classique tardif de la carence en fer sévère est ce qu'on appelle les rhagades. Ce sont des fissures dans les coins de la bouche causées par des dommages à la membrane muqueuse. De plus, des zones d'inflammation se développent autour des fissures, ce qui distingue les rhagades des simples fissures causées par le froid.

Les rhagades sont complètement réversibles si la cause et l'anémie ferriprive associée sont éliminées. Les personnes touchées souffrent à la fois de la douleur et des conséquences cosmétiques des fissures.

Symptômes chez les hommes

La carence en fer est généralement moins fréquente chez les hommes que chez les femmes, mais elle est toujours possible. Si le corps a trop peu de fer disponible sur une période plus longue, il y a une réduction des globules rouges porteurs d'oxygène (érythrocytes). L'anémie qui en résulte conduit à un apport insuffisant d'oxygène aux divers tissus corporels et produit des symptômes typiques.

S'il n'y a qu'une légère carence en fer, le corps parvient généralement à compenser cela, car il utilise initialement la réserve de fer des réserves de fer (Ferritine) peut utiliser. Dans ce cas, la carence reste souvent asymptomatique ou crée simplement une petite baisse de performance avec fatigue et susceptibilité aux infections.

Dans le cas d'une carence en fer sévère qui persiste sur une longue période, les symptômes déjà décrits, tels que fatigue, mauvaise concentration, cheveux et ongles cassants, palpitations et essoufflement, apparaissent (pour d'autres symptômes, voir ci-dessus).

Symptômes chez les femmes

La carence en fer est un problème courant chez les femmes. En raison de la perte de sang mensuelle pendant la menstruation, les besoins en fer d'une femme de 15 milligrammes par jour sont environ 50% plus élevés que ceux d'un homme (10 milligrammes par jour). Lorsqu'une femme perd une certaine quantité de sang en raison de ses menstruations, du sang neuf doit être produit pour compenser. Pour cela, une concentration de fer suffisante dans le sang ainsi que des réserves de fer remplies sont importantes, car le fer est intégré dans l'hémoglobine, qui est le composant le plus important des globules rouges et est responsable du transport de l'oxygène.

Les symptômes d'une carence en fer chez une femme sont fondamentalement peu différents de ceux d'un homme. Au début, ils s'expriment sous la forme de plaintes quotidiennes telles qu'une fatigue persistante, de mauvaises performances et une susceptibilité au rhume. Si la carence en fer dure longtemps, d'autres symptômes tels que pâleur, sécheresse des muqueuses et maux de tête peuvent également survenir (d'autres symptômes ont déjà été décrits ci-dessus).

Symptômes chez l'enfant

Il n'est pas rare que les enfants souffrent d'une carence en fer. Surtout en phase de croissance, lorsque la quantité de sang et de masse musculaire augmente, les enfants ont un besoin accru de fer, qui doit être couvert par une alimentation équilibrée (viande, haricots, pois, épinards, abricots, etc. sont particulièrement riches en fer).

Dans la plupart des cas, les symptômes d'un enfant sont peu différents de ceux d'un adulte. Il est particulièrement fréquent que les enfants souffrant d'une carence en fer soient plus sensibles aux infections, ainsi que plus fatigués et plus pâles.

Une carence en fer est également perceptible chez les enfants pendant les repas: de nombreux enfants souffrent d'une perte d'appétit, ce qui signifie que même leurs plats préférés n'ont plus bon goût. Un manque d'apprentissage et de concentration est souvent perceptible à l'école. Tout comme les adultes, les enfants atteints d'une carence en fer sévère peuvent avoir des coins de la bouche fissurés et des cheveux et des ongles cassants.

Dans des situations de carence en fer particulièrement sévères, des troubles mentaux et physiques de la croissance et du développement peuvent même survenir, avec une réduction importante des performances.

En savoir plus sur le sujet ici: Le régime pour la carence en fer et Carence en fer chez l'enfant