Hernie discale de la colonne lombaire

introduction

La colonne vertébrale se compose de:

• Rachis cervical
• Colonne vertébrale thoracique
  et
• Rachis lombaire.

La colonne lombaire (court: Colonne lombaire) se compose de cinq vertèbres les unes sur les autres, qui sont constituées d'os et forment une face inférieure horizontale.
Le disque intervertébral repose sur celui-ci, qui d'une part fait les mouvements que la colonne vertébrale doit effectuer avec moins de frottement et d'autre part amortit les forces qui sollicitent la colonne vertébrale (Amortisseurs de corps).

Les disques intervertébraux sont partiellement élastiques et se composent de deux parties, le Anneau de fibre (Annulus fibrosus) et une Noyau gélatineux (Nucleus pulposus).
Le disque intervertébral est délimité exactement entre deux corps vertébraux et est bien fixé.
S'il y a un stress chronique et non physiologique sur la colonne vertébrale, la pression sur le disque intervertébral peut devenir si grande que l'anneau se déchire et le noyau liquide émerge.
Dans ce cas, le tissu du disque intervertébral (Incident, également appelé prolapsus, med) soit à l'envers (dorsal) ou avant (ventral) sortie.
En conséquence, le disque intervertébral a perdu sa pression de gonflement et les propriétés d'amortissement des chocs lâchent.
La poussée hors du disque intervertébral entre les deux corps vertébraux ou le nucleus pulposus de l'annulus fibrosus est appelée prolapsus discal. En conséquence, les corps vertébraux ne sont plus à une distance de sécurité les uns des autres et se rapprochent.

Vous pouvez également trouver de nombreuses informations générales sur notre page principale: prolapsus discal

La hernie discale est-elle très ancienne ou très prononcée (soi-disant Incident de masse), il se peut que les corps vertébraux entre les disques intervertébraux se rapprochent si étroitement que les extrémités osseuses viennent en contact et frottent l'une contre l'autre lorsque la charge est particulièrement élevée. La plupart du temps, ce sont les bords de fuite ou les bords d'attaque qui se rencontrent. En conséquence surgissent maux de dos chroniques.
La partie centrale du corps vertébral entre rarement en contact avec son corps vertébral adjacent. Fondamentalement, cela ne se produit que lorsque le disque intervertébral s'est complètement poussé hors de l'étanchéité entre les corps vertébraux et que tout le corps vertébral repose sur le corps vertébral inférieur.
Le contact osseux entre les corps vertébraux individuels et le frottement provoquent finalement une douleur. Principalement avec des mouvements de la colonne vertébrale (par ex. Courir, Penché ou Asseoir), mais dans les cas extrêmes également au repos.

Rendez-vous avec un spécialiste pour une hernie discale?

Je serais heureux de vous conseiller!

Qui suis je?
Mon nom est dr. Nicolas Gumpert. Je suis spécialiste en orthopédie et fondateur de .
Divers programmes télévisés et médias imprimés font régulièrement état de mon travail. À la télévision HR, vous pouvez me voir toutes les 6 semaines en direct sur "Hallo Hessen".
Mais maintenant assez est indiqué ;-)

Une hernie discale est difficile à traiter. D'une part, il est exposé à des charges mécaniques élevées, d'autre part, il a une grande mobilité.

Par conséquent, le traitement d'une hernie discale nécessite beaucoup d'expérience.
Le but de tout traitement est un traitement sans chirurgie.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

Vous pouvez me trouver dans:

• Lumedis - votre chirurgien orthopédiste
  Kaiserstrasse 14
  60311 Francfort-sur-le-Main

Directement à la prise de rendez-vous en ligne
Malheureusement, il n'est actuellement possible de prendre rendez-vous qu'avec des assureurs privés. J'espère pour votre compréhension!
Vous trouverez de plus amples informations sur moi-même chez Dr. Nicolas Gumpert

Illustration d'une hernie discale

Prolapsus discal -
Prolapsus du noyau pulpeux

A - hernie discale de la gauche
B - hernie discale d'en haut
C - Disque sain
a - région du cou et de la poitrine
b - région lombaire

1. Anneau de fibre -
   Annulus fibrosus
2. Noyau gélatineux -
   Nucleus pulposus
   1er + 2ème disque intervertébral
   (Disque intervertébral) -
   Discus intervertébral
3. Nerf spinal -
   Nerf spinal
4. Moelle épinière -
   Medula spinalis
5. Corps vertébraux -
   Corpus vertèbres
6. Apophyse épineuse -
   Apophyse épineuse

Vous pouvez trouver un aperçu de toutes les images du Dr-Gumpert sur: illustrations médicales

Symptômes d'une hernie discale de la colonne lombaire

Les symptômes d'une hernie discale de la colonne lombaire peuvent varier considérablement selon l'endroit où se trouve la hernie discale et si les nerfs sont pincés par l'incident (voir également: Hernie discale avec lésions nerveuses). Si la hernie discale est située dans un endroit où il n'y a pas d'irritation des racines nerveuses, la maladie peut évoluer sans douleur et sans déficits neurologiques (par exemple sensation d'engourdissement). Dans ce cas, la hernie discale n'a pas besoin d'être traitée.

Vous pouvez lire des informations plus détaillées à ce sujet ici: Mal de dos ou y a-t-il une hernie discale sans douleur?

Dans de nombreux cas, une hernie discale comprime les racines nerveuses qui quittent la moelle épinière dans la région lombaire. Cela provoque un mal de dos sévère qui survient très soudainement et "tire dans le dos", pour ainsi dire. Une telle crise de douleur est déclenchée, par exemple, par des activités dans lesquelles vous soulevez quelque chose ou vous penchez. La personne concernée prend immédiatement une posture de soulagement, car chaque mouvement supplémentaire aggrave la douleur. Même un éternuement ou une toux suffit à aggraver les graves maux de dos. Afin de protéger la colonne vertébrale, les muscles du dos et particulièrement des vertèbres lombaires se durcissent par réflexe. Il se sent raide, ce qui est également connu sous le nom de tension musculaire ou de blocage musculaire.

Une hernie discale dans la colonne lombaire est annoncée dans certains cas (souvent avec des symptômes initialement plus légers). Une douleur intense dans le bas du dos qui dure plus d'une semaine et peut même irradier dans les jambes peut être des symptômes annonciateurs d'une hernie discale imminente et doit absolument être examinée par un médecin (symptômes de hernie discale dans la jambe). Le soi-disant nerf sciatique court dans la zone de la colonne lombaire. Si ce nerf important est resserré par la hernie discale, des maux de dos surviennent souvent, qui irradient dans les fesses ou les jambes, ce qui est généralement également appelé «lumbago».

Des symptômes d'insuffisance neurologique peuvent également survenir.
Cela comprend, par exemple, une sensation de picotement dans la jambe («épingles et aiguilles»), une sensation de fourrure ou une sensation d'engourdissement de la hernie discale dans la région de la hanche au pied. Alors qu'une sensation de picotement peut indiquer des dommages mineurs au nerf, un engourdissement est le signe d'une défaillance complète de la partie sensorielle du nerf affecté.
Veuillez également lire: Picotements après une hernie discale

Ces symptômes doivent être pris au sérieux, car ils peuvent même entraîner une paralysie des muscles des jambes.

Un autre symptôme d'une hernie discale dans la colonne lombaire peut être une modification de la démarche. Selon que l'incident se situe entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire ou la cinquième vertèbre lombaire et le coccyx, la personne concernée ne peut plus se tenir debout sur la pointe du pied ou sur le talon.

Dans les pires et très rares cas, une hernie discale peut resserrer les nerfs de telle sorte qu'un syndrome paraplégique se produit, dans lequel, par exemple, aucune douleur ni toucher ne sont ressentis et les jambes deviennent paralysées. Cette condition est une urgence aiguë et doit être traitée chirurgicalement immédiatement.

La hernie discale de la colonne lombaire peut également déclencher un syndrome dit de la queue de cheval, qui doit être reconnu d'urgence et, s'il n'est pas traité, peut conduire à une paraplégie permanente. Nous recommandons donc notre site Internet pour plus d'informations: Syndrome de la queue de cheval - est-ce que je suis paraplégique?

En savoir plus sur le sujet: Symptômes d'une hernie discale dans la colonne lombaire

Vous pouvez voir l'image schématique d'une IRM de la colonne lombaire.

• Bleu: disque intervertébral
• Rouge: hernie discale (prolapsus de masse L4 / 5)
• Vert: moelle épinière
• Jaune: corps vertébral avec apophyse épineuse

Douleur dans une hernie discale de la colonne lombaire

Un symptôme caractéristique d'un Hernie discale de la colonne lombaire (colonne lombaire) sont la douleur.
Cependant, en fonction de l'emplacement exact de l'incident, la douleur peut varier en gravité et être prononcée à différents endroits. Une douleur d'apparition soudaine, très forte et «lancinante» dans le bas du dos est typique. S'il y a une hernie discale de la colonne lombaire, une douleur se produit également souvent, qui irradie dans la jambe et le pied. Une hernie discale est une cause probable, surtout si la douleur irradie vers une ou les deux jambes.

La douleur dans une hernie discale de la colonne lombaire est causée par la compression du cordon nerveux qui passe dans la colonne vertébrale. Souvent, en raison de la compression des nerfs dans le bas du dos, la douleur se fait sentir dans les jambes ou les pieds. La douleur peut être traitée de manière conservatrice par des exercices et Prendre des analgésiques.
À travers le Opération d'une hernie discale dans la colonne lombaire les nerfs sont également soulagés et l'absence de douleur peut être obtenue. La thérapie qui a du sens dans des cas individuels doit être discutée avec le médecin traitant après un diagnostic détaillé.

Particularités de la colonne lombaire

le Rachis lombaire (Rachis lombaire) en a un contrairement à la colonne thoracique et à la colonne cervicale Spécialité.
Les vertèbres sont placées de manière particulièrement abrupte les unes par rapport aux autres. Dans le cas normal, ils peuvent contrecarrer les forces qui sont dirigées vers l'avant ou vers l'arrière. De telles forces sont plus susceptibles de se produire lors de la flexion et de l'inclinaison du haut du corps d'avant en arrière. Des instabilités peuvent survenir, en particulier avec des mouvements qui sont exécutés très fréquemment et de manière non physiologique.
De Disques herniés sont très probablement les corps vertébraux LWK (vertèbres lombaires) 4 et 5 (hernie discale L4 / 5) ainsi que LWK 5 et SWK (vertèbres sacrées) 1 (Hernie discale L5 / S1) affecté.

En plus du stress chronique qui est aussi Disques herniés de la colonne lombaire des malformations congénitales des corps vertébraux peuvent également survenir dans certains cas rares. Ces désalignements affectent particulièrement souvent les arcades vertébrales des corps vertébraux et favorisent l'apparition d'un Vortex glissant et Détérioration du disque.

En plus de la douleur qui peut survenir lorsque des corps vertébraux opposés se frottent les uns contre les autres, les symptômes neurologiques représentent un risque supplémentaire. La colonne vertébrale sert non seulement la stabilité du corps, mais forme également une sorte de système de tunnel pour celui-ci Moelle épinière qui mène de la tête à la colonne lombaire à travers des trous (foramina) situés les uns au-dessus des autres à travers les corps vertébraux. S'il y a une hernie discale, il y a donc un risque que le disque intervertébral qui est en train de pousser s'appuie contre la moelle épinière, conduisant à des restrictions neurologiques parfois massives.
Dans certains cours légers, le patient ne ressent généralement qu'un picotement dans la jambe gauche ou droite. Dans les cas graves, la moelle épinière peut devenir si comprimée qu'elle provoque des symptômes Paraplégie vient.
Aussi Symptômes une Incontinence pouvez Signes d'une hernie discale sévère être. Dans de nombreux endroits où le disque intervertébral a poussé et où les corps vertébraux adjacents sont souvent inclinés les uns sur les autres, une hernie discale a également le conséquences une instabilité.
Pour le patient, cela a pour conséquence qu'il ne peut plus effectuer de mouvements aussi facilement et que les forces qui doivent être détournées via la colonne vertébrale se chargent sans amortissement sur toute la colonne vertébrale. Cela entraîne à son tour une augmentation du stress et des dommages aux autres corps vertébraux. Dans de nombreux cas, pour cette raison, lorsqu'une hernie discale se produit dans une zone adjacente, une autre se produit.
À une Hernie discale de la colonne lombaire pour éviter, devrait d'abord être Obésité être démonté.
De plus, les séquences de mouvement doivent être optimisées sous supervision physiothérapeutique. Les longues périodes de position assise ou debout doivent être évitées.

Lorsque vous choisissez des chaussures, vous devez vous assurer que vous avez des chaussures confortables mais stables. Les personnes exerçant des professions sédentaires devraient quitter le lieu de travail à intervalles réguliers et faire des exercices de mouvement. Ceux-ci incluent des exercices d'étirement et élongationcela devrait être fait à intervalles réguliers. Exercices de relaxation Musculature Sous forme de massages peuvent aider à adoucir les muscles tendus par la déformation.

Diagnostic d'une hernie discale de la colonne lombaire

Les plaintes que examens neurologiques et finalement le procédures d'imagerie peut aider à diagnostiquer une hernie discale.
Les symptômes typiques d'une hernie discale de la colonne lombaire sont maux de dos sévères lors de l'exercice (debout, penché, assis).
Coup de pied dans les formes sévères même au repos douleur sévère. De plus, le spécialiste demande Sensations d'engourdissement ou de picotements en raison de la hernie discale dans les jambes à. Si tu as un nouvelle incontinence vous devez en informer le médecin responsable, car il s'agit d'un forme sévère de hernie discale du Rachis lombaire peut agir. De plus, le spécialiste effectue un examen neurologique, avec lui examens physiques simples peut savoir s'il s'agit d'une hernie discale ou non.

Afin de garantir la suspicion de «hernie discale de la colonne lombaire» imagerie radiologique effectuée. UNE Image radiographique peut indiquer un incident dû à une diminution de la hauteur du disque intervertébral. Pour le diagnostic exact sont disponibles Tomodensitométrie (CT) ou le Examen IRM de la colonne lombaire à l'élimination. Ils produisent des images en coupe de la Colonne vertébrale sur ce que vous pouvez voir à quel niveau se trouve la hernie discale de la colonne lombaire et dans quelle direction Disque intervertébral a bougé. À la Racine nerveuse Dans de rares cas, être en mesure de faire une évaluation plus précise devient un soi-disant Myélographie effectuée. Voici une Agent de contraste injecté dans le canal rachidien puis une radiographie ou un scanner est effectué.
Cela s'est avéré être le plus précieux de tous les diagnostics d'imagerie IRM de la colonne lombaire établi. L'IRM de la colonne lombaire peut représenter au mieux l'étendue et les dangers potentiels d'une hernie discale de la colonne lombaire.

IRM de la colonne lombaire pour une hernie discale

À une Hernie discale de la colonne lombaire Afin de pouvoir diagnostiquer avec certitude, des dispositifs d'imagerie diagnostique sont souvent utilisés.
Une méthode fréquemment utilisée pour diagnostiquer une hernie discale est donc Imagerie par résonance magnétique (IRM de la colonne lombaire). L'IRM crée des images de toute la colonne vertébrale sans utiliser de rayonnement nocif.
L'examen est généralement effectué par des radiologues et peut être effectué dans une clinique ou un cabinet privé. La création des images prend environ une demi-heure, selon l'appareil. Afin de vérifier la colonne vertébrale pour une hernie discale, les images sont généralement examinées et interprétées de côté.

S'il y a une hernie discale, les changements typiques sont visibles sur l'IRM. Si la rupture de l'anneau cartilagineux fibreux du disque intervertébral est visible sur les images prises lors de l'IRM, le diagnostic d'une hernie discale peut être posé.

Il est à noter qu'un examen IRM ne peut pas avoir lieu s'il y a des objets métalliques non amovibles dans le corps. Si un examen IRM est possible dans un cas individuel est généralement discuté à l'avance par le médecin traitant.

• IRM de la colonne lombaire
  et
• IRM pour une hernie discale

Localisation des hernies discales les plus courantes de la colonne lombaire

Hernie discale L3 / L4

L3 et L4 décrivent la hauteur de la hernie et est un emplacement très courant pour une hernie discale. La hernie discale se situe au niveau de la colonne lombaire, précisément au même niveau que le point le plus haut de la crête iliaque.

Êtes-vous intéressé par ce sujet? En savoir plus à ce sujet sous: Hernie discale de L3 / L4

Hernie discale L4 / L5

En raison de signes naturels d'usure, la zone située entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire («L4 et L5») conduit le plus souvent à une hernie discale. La raison en est que cette zone de la colonne lombaire est la plus sollicitée pendant l'effort physique ou pendant le sport. La hernie discale L4 / 5 appuie sur le nerf qui quitte la moelle épinière dans cette zone. Cela conduit à une douleur intense à l'avant de la cuisse extérieure et à l'avant de la jambe inférieure.
La douleur est souvent déclenchée par des mouvements inhabituels ou lors du levage de charges lourdes et peut être exacerbée par les éternuements ou la toux. De plus, il peut y avoir des troubles sensoriels dans les zones décrites sur la jambe, par exemple elle peut picoter, se sentir engourdie ou poilue, semblable à une jambe qui s'est endormie. Le muscle dit d'identification d'une hernie discale L4 / L5 est le muscle quadriceps fémoral, l'extenseur de cuisse à quatre têtes situé à l'avant de la cuisse. Si la hernie discale appuie sur les fibres nerveuses motrices de ce muscle, l'articulation du genou ne peut plus être étirée. Sur la base du muscle d'identification, la suspicion justifiée pour le diagnostic d'une hernie discale dans la zone L4 / 5 ne peut souvent être exprimée qu'en examinant l'extension du genou. Le soulèvement des orteils n'est également possible que dans une mesure limitée, c'est pourquoi il est difficile, voire impossible pour la personne touchée de marcher sur le talon alors que les orteils sont étirés en l'air (marche du talon).

En savoir plus sur le sujet:

• Hernie discale L4 / L5
• Syndrome de L5

Prolapsus discal -
Prolapsus du noyau pulpeux

A - hernie discale de la gauche
B - hernie discale d'en haut
C - Disque sain
a - région du cou et de la poitrine
b - région lombaire

1. Anneau de fibre -
   Annulus fibrosus
2. Noyau gélatineux -
   Nucleus pulposus
   1er + 2ème disque intervertébral
   (Disque intervertébral) -
   Discus intervertébral
3. Nerf spinal -
   Nerf spinal
4. Moelle épinière -
   Medula spinalis
5. Corps vertébraux -
   Corpus vertèbres
6. Apophyse épineuse -
   Apophyse épineuse

Vous pouvez trouver un aperçu de toutes les images du Dr-Gumpert sur: illustrations médicales

Hernie discale L5 / S1

UNE Hernie discale L5 / S1 se situe entre le cinquième vertèbre lombaire et le première vertèbre du coccyx. Souvent, un incident dans ce domaine est appelé «sciatique» en raison de Nerf sciatique provoque une douleur intense lorsqu'il est contracté par la hernie discale. Vérification de la soi-disant Signe Lasègue est une méthode simple pour pouvoir poser le diagnostic suspecté d'un rétrécissement du nerf sciatique. La personne concernée est allongée sur le dos et la jambe douloureuse est soulevée alors qu'elle est étendue dans l'articulation du genou. Cette volonté le nerf étiré et en cas de constriction, la douleur est déclenchée. La douleur d'une hernie discale de l'ordre de L5 / S1 peut aller jusqu'à Talon et petit orteil rayonner.
Dans ces domaines, il peut aussi Troubles sensoriels venir sur la jambe, par exemple, il peut picoter, se sentir engourdi ou se sentir poilu. Le soi-disant muscle d'identification pour une hernie discale est L5 / S1 Muscle triceps surae, le muscle du mollet à trois têtes à l'arrière de la jambe. Si la hernie discale est due à la fibres nerveuses motrices appuie sur ce muscle, le pied ne peut plus être plié (plié vers le bas). Sur la base du muscle d'identification, la suspicion bien fondée d'une hernie discale dans la zone L5 / S1 ne peut souvent être diagnostiquée qu'en examinant la flexion active et puissante du pied, car la personne affectée n'est plus ou seulement plus difficile marche sur tes orteils pouvez.

thérapie

Deux types de traitement sont possibles: le traitement conservateur et le traitement chirurgical.

Dans la plupart des cas, une méthode conservatrice est suffisante pour traiter la hernie discale de la colonne lombaire. Les traitements conservateurs comprennent la gestion de la douleur et la formation des muscles du dos.

• Un traitement approprié de la douleur par des médicaments est le pilier le plus important du traitement d'une hernie discale. Le médecin prescrit des analgésiques, qui ont également des effets anti-inflammatoires, car un incident est souvent associé à une réaction inflammatoire locale. Si les comprimés oraux ne suffisent pas, une injection locale, c'est-à-dire des injections dans la région de la hernie discale, peut soulager la douleur avec des médicaments pendant un certain temps. La cortisone peut également être mélangée dans la seringue locale pour inhiber le processus inflammatoire.
  En savoir plus à ce sujet sous notre sujet: Médicaments pour un disque glissé
• La chaleur stimule la circulation sanguine dans la peau et détend un peu les muscles raides du dos, de sorte que le fango ou la boue, la lumière rouge ou les vêtements chauds aident également à soulager la douleur.
• Un autre pilier important du traitement conservateur est le renforcement des muscles du dos. Les exercices de physiothérapie soulagent la colonne vertébrale. Cela devrait commencer dès que possible. Des massages ou des exercices de relaxation spéciaux peuvent également aider à détendre les muscles du dos crampés.
  En savoir plus sur le sujet: Physiothérapie pour une hernie discale
• Un effort physique intense qui met un stress accru sur le dos ne doit pas être effectué. Il est interdit de porter de lourdes charges et de travailler en position voûtée.

En savoir plus sur le sujet: Traitement d'une hernie discale de la colonne lombaire

Après six à huit semaines, les symptômes auraient dû s'améliorer. S'il n'y a pas d'amélioration, le taux de réussite du traitement conservateur diminue.

Exercices pour une hernie discale de la colonne lombaire

En cas de hernie discale, des exercices peuvent aider à soulager les symptômes et à traiter la hernie discale.
Les exercices qui renforcent la masse musculaire et stabilisent ainsi le dos sont particulièrement importants dans le cas d'une hernie discale, car la blessure entraîne une instabilité de la colonne lombaire et une faiblesse du dos a souvent favorisé le développement de la hernie discale.

À côté de la Entraîner les muscles du dos est particulièrement utile dans les premières étapes du traitement Entraîner les muscles abdominaux essentiel.
Le médecin traitant et le physiothérapeute sont les mieux placés pour évaluer quels exercices ont du sens dans un cas individuel. Étant donné que la bonne exécution des exercices est importante pour la réussite du traitement, il est conseillé de réaliser l'exercice au début en présence du thérapeute.

En plus des exercices qui servent à développer les muscles sont également fréquents Étendue- et Exercices de mobilisation intégré au programme et peut aider à restaurer la fonction de la colonne vertébrale et des nerfs qui la traversent.

Veuillez également lire notre vaste sujet du domaine de la physiothérapie: Exercices pour une hernie discale et Exercices après une hernie discale de la colonne lombaire

Dernier recours: chirurgie

Si l'un des événements suivants se produit, la personne affectée doit subir une intervention chirurgicale pour hernie de la colonne lombaire:

• Signes de paralysie
• pas de réponse aux analgésiques
• Aggravation rapide des symptômes de la hernie discale lombaire
• Syndrome de la queue de cheval.

Le syndrome de la queue de cheval est une véritable urgence en orthopédie. Ici, le disque intervertébral hernié pince les racines nerveuses et la moelle épinière, provoquant les symptômes suivants:

• Incontinence vésicale après une hernie discale de la colonne lombaire
• Incontinence fécale,
• Engourdissement dans les organes génitaux
  et
• Zone anale (également appelée anesthésie du siège)

Pendant l'opération, le chirurgien utilise un microscope pour retirer les parties de la hernie discale et soulager la racine nerveuse. Après l'opération, le patient reste à l'hôpital pendant trois à cinq jours. De là, il va souvent directement en cure de désintoxication. Un comportement adapté au dos, la stabilisation des muscles du dos à l'aide de la physiothérapie et une thérapie optimale de la douleur sont les principaux points de la rééducation.

Lisez beaucoup plus d'informations sur ce sujet sur: Opération d'une hernie discale dans la colonne lombaire

Durée d'une hernie discale dans la colonne lombaire

Le temps nécessaire pour guérir après une hernie discale dépend de la gravité de l'incident et du traitement.
Juste à propos de dix pour-cents de toutes les hernies discales doivent être traitées chirurgicalement (par un OP), mais pas toujours un soulagement de la douleur par un Chirurgie du disque peut être atteint et la douleur peut revenir.
La douleur après une hernie discale peut persister très longtemps. La durée du processus de guérison ne peut en fait être que par l'intéressé lui-même être influencé. Seuls ceux qui deviennent eux-mêmes actifs et bougent beaucoup peuvent se débarrasser de la douleur. Toute activité sportive qui renforce les muscles du dos et de l'abdomen est utile pour combattre la douleur. Des marches régulières, un entraînement ciblé à l'école, la natation ou le vélo peuvent influencer la durée des maux de dos de chaque personne touchée.
Une opération (OP) ou des analgésiques peuvent faciliter le mouvement ou même le rendre possible à nouveau, mais la durée des problèmes et de l'inconfort causés par la hernie discale est principalement déterminée par un programme de sport actif après la hernie discale décidé. Plus le Muscles du dos C'est-à-dire que plus les disques intervertébraux sont stables et sains.

Lisez beaucoup plus d'informations sur ce sujet sur: Durée d'une hernie discale

Pouvez-vous éviter une hernie discale lombaire?

À condition d'observer quelques points, une hernie discale de la colonne lombaire peut être évitée ou prévenue.
gymnastique et Des sports, Comment nager ou à vélo, renforcez le Muscles du dos et ainsi soulager la colonne lombaire. Quiconque reste assis pendant une longue période dans sa vie professionnelle devrait faire beaucoup d'exercice pour compenser. Toute personne en surpoids doit également réduire son poids, car le surpoids est l'un des facteurs de risque d'une hernie discale dans la colonne lombaire.
Mais des facteurs qui ne peuvent pas être influencés, tels que la qualité génétique et les accidents de la colonne vertébrale, jouent également un rôle et ne peuvent pas toujours être évités.