Étirement ligamentaire de l'épaule

Général

L'épaule c'est ça joint le plus flexible dans le corps humain. Il peut être déplacé dans toutes les directions et effectuer également des mouvements de combinaison. Ce haut degré de mobilité est rendu possible par le fait que la tête humérale très grand par rapport à la prise et dépasse au-delà de ses bords. Cette relation peut rapidement conduire à la tête de l'humérus dans l'articulation de l'épaule glisse hors de la cavité articulaire (dislocation, Dislocation), ou qu'avec des mouvements rapides et saccadés, la tête glisse trop loin dans une direction.

Pour éviter que cela ne se produise, l'articulation de l'épaule est entourée de nombreux muscles et ligaments qui assurent la stabilité. Avec des mouvements extrêmes, ils deviennent tendus et bloquent tout mouvement ultérieur dans cette direction. Si, cependant, un mouvement est effectué avec une telle impulsion que les ligaments ne peuvent pas résister à cette traction, le ligament s'étirera ou, dans le cas plus extrême, une rupture ligamentaire. L'étirement ligamentaire est donc également appelé lésion ligamentaire du premier degré.

Veuillez également lire notre page Étirement ligamentaire - Un aperçu

causes

Un étirement ligamentaire peut se produire dans les deux Des sports ainsi qu'avec les actions quotidiennes. Un étirement ligamentaire de l'épaule est causé par un mouvement qui dépasse l'amplitude naturelle des mouvements. C'est souvent à mouvements incontrôlés non planifiés le cas, par exemple, car ils sont souvent pratiqués dans le sport. Mais aussi un Assistance en cas de chute avec des forces défavorables agissant sur l'articulation de l'épaule peut entraîner un étirement excessif des ligaments. Souvent, le bras est tourné de manière anormale et l'articulation de l'épaule est soumise à une tension incorrecte. Un coup ou un coup de pied dans l'épaule peut également étirer les ligaments.

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Symptômes

Un étirement ligamentaire de l'épaule est d'abord perceptible comme une douleur dans l'articulation. Alors il y en a un Gonflement de l'épaule. La douleur qui survient est particulièrement intense en bougeant ou en faisant de l'exercice du joint. Par conséquent, il y a un développement réduit de la force et une perte de fonction de l'épaule ou du bras.

Par rapport à un ligament déchiré, la douleur et le gonflement de l'articulation sont moins prononcés. Les ecchymoses (hématomes) sont généralement absentes lorsque les ligaments sont étirés. Cela est dû au fait que lorsque les ligaments sont étirés, il n'y a pas de dommages aux ligaments ou aux tissus environnants et donc il n'y a pas de saignement.

Diagnostic d'un étirement ligamentaire de l'épaule

Si la douleur aiguë se produisent dans la région des épaules, un médecin doit être consulté. Kick cette douleur après un mouvement saccadé et peut être avec un Gonflement de l'articulation connectés, ce sont les premières indications de dommages à l'appareil ligamentaire. Néanmoins, surtout après les chutes, il y en a un Dommages au Excluez les os. Le médecin différencie alors Analyse et Tests fonctionnelss'il y a un ligament étiré ou déchiré. Étant donné que les tests fonctionnels ne fournissent souvent pas de résultats clairs, il y en a encore un en doute Imagerie par résonance magnétique de l'épaule (IRM de l'épaule) nécessaire pour voir sur les images si la bande est déchirée ou non.

thérapie

La chose la plus importante dans un étirement ligamentaire aigu est Protection de l'articulation. Cela devrait pas de mouvements à grande échelle être effectuée et pas de charges lourdes être levé. Si les ligaments se sont étirés pendant l'entraînement, cela doit être arrêté immédiatement. L'articulation de l'épaule doit être refroidie en la comprimant avec de l'eau froide ou de la glace. Il faut veiller à ce que la glace ne repose pas directement sur la peau, car cela peut provoquer des engelures. Le refroidissement neutralise le gonflement excessif de l'articulation.

Dans la phase aiguë, en fonction de la douleur, il peut également être nécessaire de prendre des analgésiques.Cependant, la douleur intense devrait s'atténuer après quelques jours et le médicament ne devrait plus être nécessaire.

En fonction de l'étendue de l'étirement, le médecin décidera s'il est nécessaire que le patient porte une attelle. Dans le cas d'un étirement ligamentaire de l'épaule, une boucle est utilisée dans laquelle l'avant-bras peut être placé et porté. L'épaule, en particulier les ligaments, est soulagée et le processus de guérison est soutenu.

Complications

Les symptômes peuvent réapparaître si l'articulation de l'épaule n'est pas suffisamment épargnée après un étirement ligamentaire. Cela peut conduire à une instabilité articulaire à long terme. Si ces plaintes persistent pendant une longue période, cela peut favoriser le développement de l'arthrose.

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prophylaxie

L'étirement ligamentaire ne peut être évité, même si de nombreuses précautions sont prises, en particulier lors de l'exercice. Long échauffement et étirements cela réduit le risque étirement ligamentaire, mais il est souvent le résultat d'un mouvement soudain et extrême qui n'était pas prévu. Cette surcharge ne peut empêcher même un long étirement.

Il est important de renforcer les muscles qui entourent l'articulation. Cela signifie que les muscles soutiennent et soulagent les ligaments dans leur fonction de maintien. Cela peut réduire le risque de blessure par étirement ligamentaire, car les muscles peuvent amortir les mouvements violents et réduire la tension sur les ligaments.

prévoir

Un étirement ligamentaire prend généralement du temps à guérir avec un repos suffisant pendant environ une à deux semaines. Pendant ce temps, l'épaule devrait réfrigéré régulièrement et des charges élevées, telles que le transport lourd, être évité. Les activités sportives doivent également être évitées.

Si des charges longues et lourdes et un entraînement sont abandonnés pendant un certain temps, même après que le gonflement s'est atténué et qu'il n'y a pas de douleur, alors elle a Étirement ligamentaire de l'épaule un bon pronostic et guérit sans autre inconfort. La phase jusqu'à ce que la pleine charge puisse être redémarrée est environ quatre à six semaines. Cependant, le stress doit être augmenté lentement, sinon les symptômes peuvent réapparaître et sont souvent pires qu'au moment de leur apparition.