Paupière tremblante - ce sont les causes
introduction
Presque tout le monde le sait: une paupière tremblante. Les secousses involontaires sont également appelées Fasciculations désigné. Les tremblements des yeux disparaissent souvent d'eux-mêmes en peu de temps.
Dans la plupart des cas, une paupière tremblante est inoffensive et est rarement le signe d'une maladie grave.
Les contractions prolongées peuvent cependant être très ennuyeuses et ennuyeuses.
Les contractions sont causées par la contraction rythmique des petits muscles de la paupière. Habituellement, un seul œil est affecté par les contractions, il est inhabituel que les deux yeux se produisent en même temps.
Quelles sont les causes des paupières qui tremblent?
Une paupière tremblante est due à la contraction soudaine et involontaire des muscles oculaires de la paupière supérieure. Les nerfs qui alimentent les muscles oculaires envoient des signaux incontrôlés au muscle et les yeux se contractent.
Tout le monde a des contractions musculaires bénignes, mais normalement nous ne les remarquons pas autant sur les autres parties du corps que sur la paupière.
En effet, le globe oculaire est situé directement sous la paupière et les contractions sont donc visibles en permanence.
Les causes des contractions oculaires sont très diverses.
- Dans la plupart des cas, il y a simplement des facteurs psychologiques tels que le stress, la nervosité, la fatigue ou une tension intérieure.
- Aussi une carence minérale ou
- une consommation excessive de caféine peut provoquer des contractions.
Ces causes sont inoffensives et les contractions ne durent généralement pas plus de quelques minutes.
D'autres déclencheurs possibles sont
- Inflammation ou infection de l'œil, comme la conjonctivite virale
- Blessures mineures ou corps étrangerEntrer dans l'œil peut également faire trembler l'œil.
- Dans de rares cas, il peut également avoir un trouble neurologique grave, comme la sclérose en plaques ou
- une maladie tumorale derrière elle.
En savoir plus sur: Qu'est-ce qui peut causer des contractions oculaires?
Le stress comme cause de contraction des paupières
En plus d'un manque de minéraux, le stress est la cause la plus fréquente de contraction des paupières. Le mécanisme le plus courant qui provoque des contractions des paupières est la fatigue chronique et la fatigue. Cela peut être déclenché par un stress physique tel qu'un manque de sommeil ou une maladie. Les facteurs de stress psychologique tels que la pression à effectuer, la surstimulation ou des événements critiques de la vie peuvent également provoquer des contractions des paupières.
En général, diverses hormones sont libérées dans le corps dans des situations stressantes. Celles-ci visent à rendre la personne concernée plus productive. Le stress devient un problème lorsqu'il persiste sur une longue période de temps. Le corps libère en permanence des hormones qui, par exemple, renforcent la fonction thyroïdienne.Le système nerveux dit sympathique, qui devrait préparer nos ancêtres à se battre ou à fuir, est également activé par les hormones du stress. Cela conduit au fait que la tension musculaire augmente et que les cellules nerveuses transmettent des signaux plus rapidement. Cela peut entraîner des perturbations mineures, entraînant par exemple des contractions incontrôlables des paupières. Les symptômes disparaissent généralement lorsque le niveau de stress est réduit.
Secousses des paupières après l'exercice
Un effort physique excessif met le corps à rude épreuve.
Lors d'un sport intensif, les muscles travaillent à leur capacité maximale et le surmenage peut entraîner une perturbation de la communication entre les nerfs et les muscles.
En conséquence, les muscles oculaires se contractent.
C'est un symptôme complètement inoffensif qui disparaît complètement après un court laps de temps, lorsque le corps s'est détendu et s'est rétabli.
Cela peut-il être un défaut?
Un manque de diverses substances peut être la cause des contractions de la paupière. Ces symptômes de carence sont souvent déclenchés de manière aiguë par des maladies gastro-intestinales. Le corps sécrète beaucoup d'électrolytes (sels sanguins), de sorte que l'équilibre électrolytique est déséquilibré. Différents électrolytes jouent un rôle dans le fonctionnement des muscles (potassium, sodium, magnésium, calcium), mais dans la plupart des cas une carence en magnésium en est la cause en cas de trouble électrolytique.
Même un régime qui ne fournit pas suffisamment de vitamines au corps peut entraîner une carence qui provoque une contraction de la paupière. La vitamine B (en particulier la vitamine B12) est particulièrement importante. Une carence survient plus souvent avec un régime végétarien ou végétalien. Avec un régime végétarien, un manque de vitamine B12 peut être évité grâce à une bonne planification. Avec un régime strictement végétalien, la vitamine B12 doit généralement être fournie sous forme de comprimés de vitamines. De telles carences en vitamines peuvent également survenir avec des troubles métaboliques ou des maladies organiques (foie ou estomac).
La caféine provoque-t-elle des contractions oculaires?
Souvent, les contractions oculaires sont causées par une consommation excessive de boissons contenant de la caféine, comme le café.
La caféine fait monter l'adrénaline, l'hormone du stress, et a donc un effet stimulant et éveillant.
Cependant, des quantités trop importantes provoquent de la nervosité et augmentent la tension artérielle.
La caféine stimule également l'activité musculaire.
Ces facteurs font trembler les yeux.
La thyroïde peut-elle en être la cause?
La thyroïde produit deux hormones, les hormones thyroïdiennes T3 et T4.
Ces hormones régulent le métabolisme et ont ainsi une influence sur les muscles, la croissance osseuse et le développement physique.
S'il y a surproduction de ces deux hormones en raison d'une maladie thyroïdienne, cela se remarque entre autres dans la nervosité et les contractions musculaires.
Ensuite, des secousses oculaires peuvent également se produire.
Ce tableau clinique est appelé hyperthyroïdie ou hyperthyroïdie et peut être bien traité avec certains médicaments (antithyroïdiens ou antithyroïdiens).
Les paupières se contractent après les éternuements
Parfois, il arrive que la paupière commence à se contracter après un éternuement.
Il s'agit d'un phénomène totalement inoffensif qui ne nécessite aucun traitement supplémentaire et disparaît généralement après quelques minutes.
Si la muqueuse nasale est irritée par un corps étranger (par exemple une petite particule de poussière), le stimulus est transmis via les nerfs via le cerveau à la moelle épinière, où le signal d'éternuer est finalement généré.
Ce processus peut irriter les nerfs qui alimentent les muscles de l'œil et l'œil commence à se contracter.
Les lentilles de contact provoquent-elles des contractions oculaires?
À proprement parler, les lentilles de contact sont un corps étranger à nos yeux et peuvent entraîner des blessures mineures (par exemple des écorchures de la cornée).
Cela irrite les yeux et les muscles commencent à se contracter.
Vous devez vous laver soigneusement les mains avant d'insérer les lentilles de contact, car cela réduit considérablement le risque de contamination des lentilles de contact.
Cela peut-il être une indication de la sclérose en plaques?
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique dans laquelle le système immunitaire attaque et détruit les propres structures du corps dans le système nerveux central.
En conséquence, une inflammation auto-immune se développe.
En conséquence, les nerfs peuvent transmettre des signaux plus mal et divers types de pannes se produisent.
Les symptômes de l'échec dépendent de la zone du cerveau ou de la moelle épinière dans laquelle se trouve l'inflammation.
Les symptômes de la SP comprennent un engourdissement, des troubles visuels et une paralysie.
Dans de rares cas, des contractions oculaires persistantes peuvent être une indication de la présence de SEP, mais il s'agit d'un symptôme plutôt atypique.
Néanmoins, en cas de contractions oculaires très fortes ou prolongées, un médecin doit être consulté pour en clarifier la cause.
Peut-il être causé par une tumeur cérébrale?
Dans de très rares cas, une tumeur au cerveau peut être cachée derrière un œil qui se contracte.
À mesure que la tumeur se développe, les zones saines du cerveau sont comprimées et déplacées, ce qui peut entraîner un certain nombre de symptômes.
Les symptômes caractéristiques d'une tumeur cérébrale comprennent les maux de tête, les problèmes de vision, la paralysie ou les problèmes de langage.
Si la tumeur se développe d'une manière qui affecte les nerfs crâniens, les muscles oculaires peuvent trop stimuler et se contracter.
Cependant, les contractions oculaires sont un symptôme très non spécifique qui a souvent une autre cause inoffensive.
Vous pouvez en savoir plus sur les autres signes d'une tumeur cérébrale dans notre article: Signes d'une tumeur cérébrale
Symptômes concomitants
Les symptômes d'accompagnement de contraction des paupières varient considérablement en fonction de la cause de l'inconfort. Si les symptômes sont causés par le stress, l'épuisement ou le manque de sommeil, les maux de tête apparaissent souvent comme des symptômes d'accompagnement. Les yeux eux-mêmes peuvent également être brûlants ou douloureux. En règle générale, il se produit également de la fatigue, des difficultés de concentration et des performances médiocres. D'autres causes, comme un manque de vitamine B12, peuvent entraîner des changements dans le sang. Par exemple, l'anémie peut être causée par une carence en vitamines. Ceci est également perceptible par une fatigue accrue, des maux de tête et une performance réduite. Si une thyroïde hyperactive est à l'origine de la contraction des paupières, des symptômes d'accompagnement tels qu'une perte de poids, une dérégulation de la pression artérielle et du pouls (les deux sont généralement régulés à la hausse), des troubles du sommeil et une transpiration accrue peuvent survenir.
Les maladies du cerveau et des nerfs peuvent se faire sentir en plus des contractions des yeux à travers une variété de symptômes d'accompagnement. La maladie MS (sclérose en plaques) peut être associée à des troubles visuels. Les maux de tête, les étourdissements, les nausées et les vomissements sont souvent les premiers symptômes des maladies du cerveau.
Voici comment traiter la contraction oculaire
Les contractions oculaires causées par le stress ou la tension mentale ne nécessitent pas de traitement.
Ici, il est tout à fait suffisant pour la personne affectée de se détendre et de se calmer.
Les exercices de relaxation tels que l'entraînement autogène, la relaxation musculaire progressive ou le yoga aident à réduire le stress et à arrêter les contractions oculaires.
Un massage doux de la paupière supérieure peut également aider les contractions à disparaître rapidement.
Pour ce faire, passez doucement vos doigts sur la paupière et déplacez vos doigts vers vos tempes.
Si la contraction des yeux est due à une autre maladie, par exemple une tumeur au cerveau ou une sclérose en plaques, on tente de traiter au mieux la maladie sous-jacente.
Homéopathie pour les paupières qui contractent
En naturopathie, il existe un certain nombre de préparations homéopathiques qui peuvent être utilisées pour les contractions de la paupière.
Étant donné que les tremblements des yeux sont principalement dus à la nervosité ou à la tension, les agents calmants aident.
Il s'agit notamment de la valériane, de l'extrait de houblon et de la passiflore.
Un homéopathe expérimenté peut décider quel remède utiliser.
De plus, une cause physique de contraction oculaire doit être exclue en cas de plaintes de longue durée.
Sels de Schüssler
Comme les principes actifs homéopathiques, les sels de Schüssler sont principalement utilisés en raison de leur effet anti-stress sur les contractions des paupières. Un programme de cure peut ressembler à ceci: le matin, vous devez prendre Kalium phosphoricum contre les signes de fatigue, à midi Ferrum phosphoricum convient pour réduire les tensions et le soir, vous pouvez prendre du Magnésium phosphoricum contre l'agitation intérieure. Le calcium phosphoricum peut également soulager les symptômes lorsque vous êtes épuisé.
Le magnésium peut-il aider avec les paupières tremblantes?
Le magnésium joue un rôle important dans la transmission des stimuli dans les nerfs et donc la fonctionnalité de nos muscles.
Un manque de magnésium provoque des spasmes et des contractions musculaires, y compris dans les muscles oculaires.
L'apport de magnésium peut donc contrer une éventuelle carence en magnésium et arrêter les contractions oculaires.
Le magnésium n'est pas produit par notre corps lui-même et doit donc être ingéré par les aliments.
Les aliments riches en magnésium comprennent les lentilles, le maïs, la farine d'avoine, les amandes et le riz.
En cas de carence sévère, le magnésium peut également être pris comme complément alimentaire sous forme de poudre.
Les adultes ont un besoin quotidien d'environ 300 à 400 mg de magnésium par jour.
C'est le diagnostic
De brèves contractions oculaires qui ne durent pas tout le temps ne nécessitent généralement pas de visite chez le médecin.
Cependant, si les contractions oculaires persistent plus longtemps ou si les symptômes sont très prononcés, une évaluation médicale doit être effectuée.
Le médecin examine l'œil et peut utiliser un test sanguin pour déterminer si, par exemple, une carence en magnésium ou une thyroïde hyperactive est responsable des contractions oculaires.
Si vous soupçonnez une maladie neurologique, telle qu'une tumeur au cerveau ou une sclérose en plaques, vous serez référé au neurologue.
Le neurologue utilise des tests spéciaux pour vérifier s'il y a eu des dommages aux nerfs.
Des masses ou une inflammation potentielles dans le cerveau peuvent être exclues par des procédures d'imagerie telles qu'une IRM.
Que signifie une paupière supérieure tremblante?
La paupière supérieure sert à protéger contre les corps étrangers et les blessures.
La fermeture correcte des paupières garantit que le film lacrymal est uniformément réparti sur tout le globe oculaire.
Les secousses de la paupière supérieure sont dues à une activation excessive des muscles oculaires par des stimuli nerveux.
Les causes les plus courantes des contractions sont le stress physique ou psychologique.
Les tics nerveux sont une autre cause de contraction des paupières supérieures.
Avec le tic, les patients tremblent les paupières, clignotent, clignotent et font des grimaces.
Les personnes touchées ne peuvent pas contrôler arbitrairement les secousses soudaines et la souffrance psychologique est d'autant plus élevée.
Le tic-tic le plus connu est le syndrome de Tourette.
Durée de la contraction oculaire
Les contractions oculaires occasionnelles sont totalement inoffensives et peuvent être attribuées à une simple fatigue oculaire ou à une fatigue.
Dans la plupart des cas, les contractions ne durent pas très longtemps.
Souvent, le battement gênant des paupières disparaît après quelques minutes ou au plus tard un ou deux jours.
C'est plus problématique lorsque les contractions des muscles oculaires sont dues à des lésions cérébrales.
Ensuite, il se peut que les contractions oculaires persistent plus longtemps ou, dans le pire des cas, persistent.
