Ophtalmologie

Que faire avec les yeux secs

Enquêtes

Le traitement des yeux secs commence par un examen par un ophtalmologiste. Il existe différentes méthodes d'examen adaptées pour poser un diagnostic:

Examen avec la lampe à fente

Ici, l'ophtalmologiste peut reconnaître particulièrement facilement une opacification de la cornée et une rougeur de la conjonctive. Afin de détecter également des lésions cornéennes mineures, le médecin met des gouttes oculaires avec le colorant qu'elles contiennent dans les yeux, puis les examine sous une lumière bleuâtre. Les petits défauts cornéens et les cellules mortes deviennent alors fluorescentes.

Pause Temps écoulé

Du colorant aide aussi avec ça Stabilité du film lacrymal juger à la surface de l'œil. Le soi-disant "Break Up Time (BUT)" est également déterminé pour cela "Temps de rupture du film lacrymal" appelé. Du Film lacrymal est ainsi plus stable, déjà plus long ce Temps d'ouverture de Film lacrymal les montants. Ceci est évalué avec l'œil ouvert et représente le temps qui s'écoule entre le dernier clignement des yeux et le film lacrymal déchiré par le colorant. C'est avec œil sain à environ 20 secondes.

Test de Schirmer

Une autre façon d'évaluer un possible yeux secs est le test dit de Schirmer. Soyez pour ça petites bandes de papier filtre dans le Paupières inférieures les deux yeux suspendus. Pour 5 minutes ces stries sont laissées dans les yeux et absorbent pendant ce temps avec du liquide lacrymal. Au œil sain est le longueur la voie humidifiée au moins 10 mm, alors que les valeurs inférieures à cela parlent d'un œil sec.

Traitement des symptômes

Les symptômes de la sécheresse oculaire sont principalement traités avec des larmes artificielles sous forme de gouttes oculaires. Ceux-ci remplacent le film lacrymal naturel insuffisant dans la mesure où la cornée et la conjonctive sont protégées des dommages.

Un certain nombre de collyres possibles pour les yeux secs sont disponibles, dont l'ingrédient principal est un agent épaississant, tel que l'acide hyaluronique, qui garantit que le substitut lacrymal n'est pas immédiatement rincé de l'œil et s'écoule. D'autres ingrédients régulent la valeur du pH, la teneur en sel et adaptent les valeurs au film lacrymal naturel.
Souvent, différents produits doivent être testés avant de trouver le produit optimal pour les sensations individuelles, car l'efficacité et la tolérance peuvent varier d'une personne à l'autre. Les gouttes ophtalmiques Euphrasia sont un exemple de gouttes oculaires essentiellement bien tolérées qui sont purement à base de plantes.

Les allergies aux conservateurs ou à d'autres ingrédients des substituts lacrymaux sont rarement signalées.
Un effet d'accoutumance peut cependant être exclu et ainsi votre propre production de larmes n'est pas influencée négativement par l'utilisation régulière de substituts de larmes.
En particulier en cas d'utilisation fréquente (plus de 5 à 6 fois par jour), les yeux sensibles ou le port de lentilles de contact, il est conseillé d'utiliser des produits sans conservateur, car ceux-ci sont particulièrement doux pour les yeux et le matériau des lentilles de contact.

Traitement des causes

le Trouver les raisons causales de la Trouble de mouillage du yeux peut être très difficile et prendre du temps. Et même si les causes sous-jacentes ont été identifiées, elles ne peuvent pas toujours être éliminées.
Sur causes exogènes, comme pour faible apport hydrique ou pour air ambiant sec peuvent influencer relativement facilement sont ceux de venir à l'intérieur («Endogène») cause plus de difficultés à traiter.

Alors mettez yeux secs partiellement un effet secondaire sur certains Médicament qui, cependant, sont nécessaires et doivent continuer à être prises. Aussi des maladies comme rhumatisme ne peuvent généralement être traités que partiellement, mais apportent yeux secs souvent comme Symptômes concomitants avec lui-même. Une cure complète et donc l'élimination de la sécheresse oculaire n'est alors pas possible ici et des substituts de larmes sous forme de collyre et des gels doivent être utilisés.

De nouvelles découvertes ont montré qu'il y en a une influence positive du régime et micronutriments spécifiques sur le processus d'inflammation, la qualité et la quantité du film lacrymal. Ici se tiennent au-dessus de tout Oméga 3- et Acides gras oméga-6 dans le centre. Ce sont alors dans le corps messagers anti-inflammatoires transformé. Ces acides gras doivent être ingérés avec de la nourriture et ont besoin de nutriments supplémentaires pour pouvoir développer leur effet dans l'organisme. Ceux-ci incluent le Vitamines C et Les vitamines E.qui soutiennent le stress oxydatif du processus inflammatoire à la Cornée réduire, et que Oligo-élément zincqui est impliqué dans la plupart des processus métaboliques du corps. De plus, certains supports Vitamines B l'action conjointe des acides gras insaturés.

Fitness oculaire

Il y a un peu Des exercicesqui soulagent l'oeil et pour un augmentation de la production de larmes peut s'inquiéter.

Exemple d'exercice:
1 un Figer l'objetc'est à peu près 10 cm de distance se trouve (par exemple, votre propre pouce levé)

2. Un Focus sur le sujetqui parle de 6 m de distance et essayez de le voir au point.

3. Puis le vision nette sur l'objet le plus éloigné résoudre et jusqu'à "rêveur“ Vue éloignée ajuster.

4. Revenez ensuite à la Objet à 6 m concentrer.

5. Maintenant, le 10 cm de distance mise au point (par exemple le pouce).

6. Enfin, le yeux avec rapide et facile Détendez les mouvements clignotants.

Plus de conseils sur quoi faire!

Apport hydrique suffisant (au moins 2 litres par jour)
Ventilation régulière les intérieurs, éventuellement des humidificateurs supplémentaires
Ne dirigez pas le souffleur vers votre visage dans une voiture ou un avion
Yeux avec lunettes de sécurité aussi à Activités extérieures protéger des courants d'air
Lecture, travail sur écran et télévision régulièrement par Pauses et conscient clignotement fréquent interrompre
Réduisez votre consommation d'alcool
Réduire la consommation de nicotine
Avant de se coucher prudemment Ote tes yeux
contrôles réguliers chez l'ophtalmologiste
à Sensation de sécheresse Soutenez les yeux avec larmes artificielles
équilibré et régime alimentaire variéqui est riche en acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6