Torticolis

introduction

UNE "torticolis"est également connu sous le nom de torticolis aigu ou torticolis aigu désigné. La douleur du cou, Restrictions de mouvement de la colonne cervicale et Douleur aux épaules et Pauvres sont souvent associés à une raideur de la nuque. Les plaintes provoquent souvent un Soulager la posture ingéré, le cou reste calme et ne bouge pas si possible, car chaque petit mouvement devient angoissant à cause de la douleur. C'est un Cercle vicieuxcar cela aggravera encore la raideur de la nuque. Dans de nombreux cas, ils sont Exercice et chaleur le meilleur traitement contre un cou ou un cou raide.

La principale cause de raideur de la nuque et la douleur qui y est associée sont courantes Problèmes de posture et Muscles surmenés dans la région du dos, des épaules et du cou. Une mauvaise position assise ou couchée, en particulier en cas de mouvement incorrect ou insuffisant, entraîne une raideur de la nuque. Les muscles se raccourcissent et se durcissent par une charge incorrecte ou une surcharge. Habituellement, cela conduit à la douleur, une posture de soulagement est adoptée, ce qui aggrave encore les symptômes et peut entraîner une raideur de la nuque. Souvent aussi causé en premier Froid ou courant d'air En relation avec les muscles tendus, l'état aigu d'une nuque raide, par exemple de conduire dans une voiture ouverte ou de dormir avec la fenêtre ouverte par une nuit fraîche.

le Rachis cervical occupe une place particulière dans le système de mouvement humain car il est extrêmement flexible et porte la tête relativement lourde. Innombrable ennuyer, beaucoup Muscles et le Sept Vertèbres cervicales doivent fonctionner parfaitement ensemble; trop de mouvements ou une surcharge peuvent entraîner des douleurs et des dommages consécutifs. Il n'est donc pas surprenant qu'environ 70% de toutes les plaintes de douleur soient localisées dans la région du dos, et un sur trois rapporte des plaintes en particulier dans la région du cou et des épaules.

Dans certains cas, vous pouvez également Signes d'usure du système de mouvement comme Dommages aux disques intervertébraux et Corps vertébraux, Calcifications des ligaments, une Hernie discale au cou ou Usure des petites articulations vertébrales (Arthrose articulaire facettaire) conduisent à une raideur de la nuque. D'autre part, une raideur de la nuque est très rarement causée par une maladie sous-jacente grave telle que maladies rhumatismales, Infections dans la région de la tête et du cou ou une tumeur- et Maladie des os. Selon la cause, il y a d'autres plaintes en plus de la raideur de la nuque, telles que fièvre, Sentiment d'instabilité de la colonne cervicale, mobilité limitée de la tête, douleur dans d'autres parties du corps, difficulté à avaler et autres.

Aussi quelques modèles de maladies neurologiques peut entraîner une raideur de la nuque. La dite dystonie cervicale désigne par exemple un "Mauvaise tension"des muscles du cou et du cou hyperactifs, qui peuvent conduire à des positions de tête involontairement déclenchées et inhabituelles.

En règle générale, les symptômes d'une nuque raide disparaissent généralement aussi rapidement qu'ils sont apparus. Les plaintes durent généralement seulement un jour ou deux sur. Cependant, comme il y a tellement de causes de raideur de la nuque, vous devriez vous concentrer sur cela Symptômes Il faut prendre soin de faire la distinction entre une tension inoffensive et, dans de rares cas, une maladie potentiellement mortelle.

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La colonne vertébrale est difficile à traiter. D'une part, il est exposé à des charges mécaniques élevées, d'autre part, il a une grande mobilité.

Le traitement de la colonne vertébrale (ex: hernie discale, syndrome des facettes, sténose du foramen, etc.) nécessite donc beaucoup d'expérience.
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La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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Symptômes

le Symptômes avec un cou raide sont avec un Lumbago comparable dans le dos. L'apparition soudaine de la douleur et la mobilité réduite dans le cou sont les principaux symptômes de ce tableau clinique commun. Ces affections sont principalement causées par muscles tendus ou (très rarement) par un légère hernie discale causé.

Si en plus autres symptômes De plus, une cause plus grave de raideur de la nuque doit être envisagée. Par exemple, peut fièvre, Douleur tout le long de la colonne vertébrale, un mal de tête ou un sentiment général de maladie sur un Méningite (méningite) indiquent. Cette maladie potentiellement mortelle peut, par exemple, après une Morsure de tique ou à travers agents pathogènes du froid agressifs causé. Si de tels symptômes surviennent en relation avec une raideur de la nuque et qu'une morsure de tique peut déjà avoir été détectée, un médecin doit être consulté immédiatement.

Cela peut également conduire à l'inconfort de la nuque raidie Douleur dans les bras et les mains viens. Un tel rayonnement de douleur peut être obtenu à l'aide de Rayons X, une Imagerie par résonance magnétique (Spin nucléaire) ou Tomodensitométrie (CT) être clarifié. Une hernie discale dans la région de la colonne cervicale ou des signes d'usure peuvent se cacher derrière cela.

le Rachis cervical est une partie très mobile de la colonne vertébrale et est faite de sept vertèbres cervicales et le associé Rondelles de bande formés qui s'intègrent parfaitement et doivent travailler ensemble. Même les plus petits changements dans la chaîne compliquée des mouvements peuvent entraîner des douleurs et des raideurs.

causes

L'exact cause première une nuque raide ne peut pas encore être correctement expliquée. Il est débattu de savoir si le Muscles au niveau des épaules et du cou par mauvais ou pas assez de mouvement crampe et donc être raccourcie.

Une autre théorie explique les symptômes comme microscopiques petits saignements ou larmes dans le fibre musculairecausée par le froid du muscle et la nécessité soudaine de bouger.

Pour diverses raisons, cela peut l'être aussi Irritation nerveuse et Douleurs musculaires venez de sorte que la tête ne puisse être tournée ou déplacée que par la douleur. La nuque raide peut traverser couché ou assis incorrectement, par Brouillons ou dans le cadre d'un du froid survenir. Les causes courantes d'une nuque raide comprennent également stress et problèmes mentaux, parce que les muscles du cou sont inconsciemment tendus, les épaules sont relevées, la tête est étirée vers l'avant et les dents sont serrées. Une telle raideur de la nuque peut se développer sur une longue période de temps, qui se présente alors généralement très soudainement comme un tableau clinique aigu.

le Muscles au niveau des épaules et du cou peut à travers levage de charges lourdes être surchargé ou par des mouvements incorrects traîné devenir. Signes d'usure ou changements dégénératifs sur les petites articulations la colonne cervicale et le corps vertébral changent l'ostéoporose peut également entraîner une raideur de la nuque.

D'autres causes peuvent être Les accidents (par exemple. Coup de fouet), Irritation nerveuse en raison de modifications osseuses ou Dommages au disque, Modifications vasculaires ou Rhumatisme des tissus mous être.

diagnostic

Le diagnostic de raideur de la nuque est principalement posé par les symptômes typiques. En règle générale, votre médecin de famille ou un chirurgien orthopédiste est le bon interlocuteur. Médecins d'autres spécialités (ex. neurologie, interniste, rhumatologue) doivent être consultés.

Un examen physique en conjonction avec les antécédents médicaux (anamnais) fournit généralement des informations sur l'étendue des symptômes. Surtout, le physique, la mobilité de la tête, la force musculaire et la douleur au niveau des épaules et du cou sont examinés.

La cause de la nuque raide doit être déterminée afin d'initier un traitement approprié. Dans certains cas, par exemple après un accident, avec une douleur chronique qui s'intensifie la nuit ou lorsqu'il y a des doutes sur l'innocuité des symptômes, des examens d'imagerie tels que des examens aux rayons X ou une tomographie par résonance magnétique peuvent faciliter le diagnostic.

Cependant, les signes d'usure éventuellement visibles sur la colonne vertébrale ne sont pas toujours à l'origine de la douleur au cou. Il peut également y avoir des examens des vaisseaux du cou (Échographie duplex), Des analyses de sang ou des examens par un neurologue ou un psychiatre.

thérapie

le premiers secours avec une nuque raide est toujours chaleur. Que ce soit avec une bouillotte, une lumière rouge douce ou un oreiller à grain chaud, le cou douloureux et raide doit d'abord être correctement réchauffé. La chaleur augmente la circulation sanguine dans les muscles endommagés et favorise ainsi la Processus de guérison blessures mineures. De plus, le Douleur soulagéece qui est très important pour éviter la posture de soulagement liée à la douleur, qui aggrave généralement plutôt qu’améliore les symptômes de la nuque raide. Un bain agréablement chaud peut également aider à détendre les muscles et a souvent l'effet positif supplémentaire que stress qui est également une cause fréquente de raideur de la nuque.

Fondamentalement, le cou raide ne devrait déplacé prudemment et pas par saccades devenir. Des exercices légers de mouvement dans le sens de tourner la tête et d'étirer les muscles latéraux du cou sont également recommandés. Le repos au lit, en revanche, n'est pas recommandé, il augmente plutôt la durée de la douleur. Autant que possible L'exercice est important, La vie quotidienne doit être poursuivie autant que possible, seuls les travaux physiques lourds et les mouvements saccadés doivent être évités. Je ne devrais pas non plus essayer de vous-même "redresser«Ou en bougeant votre tête d'avant en arrière dans un mouvement circulaire. Cela aggrave souvent les symptômes.

Peut aussi massages doux relâcher les muscles et favoriser la circulation sanguine. UNE masseur professionnel ou physiothérapeute peut généralement aider à soulager une douleur intense. Dans les cas tenaces, peut être relaxant et anti-inflammatoire Médicament pour la nuque raide, ainsi que pour les applications de physiothérapie et de chaleur, si les symptômes ne disparaissent pas d'eux-mêmes en quelques jours. Les médicaments peuvent également être Injecté dans les muscles ou les articulations irritées devenir.

Après un simple coup du lapin ou pour immobiliser certains types de Instabilités de la colonne cervicale (par exemple en cas d'inflammation des vertèbres) peut être utilisé pour immobiliser et stabiliser un Cravate au cou (Orthèse cervicale) ont du sens. D'autres procédures comme acupuncture peut également apporter un soulagement dans certains cas.

La chiropratique ou la thérapie manuelle est rarement utilisée sur la colonne cervicale, car elle peut entraîner de graves complications, y compris un accident vasculaire cérébral.

prévoir

UNE torticolis peut bien faire au début chaleur et mouvement facile être traité. Les symptômes disparaissent généralement par la suite un jour ou deux encore. Si aucune amélioration n'est perceptible malgré le traitement thermique, un Physiothérapeute ou masseur à visiter. Les spécialistes peuvent faire le cou- et Muscles du cou modifier ça Soulager les articulations et Désalignements correct.

Si la nuque raide apparaît pour la première fois ou s'il n'y a toujours pas d'amélioration après un ou deux traitements avec un physiothérapeute ou un masseur, il faut absolument le faire docteur à visiter. Alors peux Diagnostic initié, ce qui peut révéler des causes rares des symptômes et un traitement approprié démarré.

Dans les très rares cas où un maladie grave derrière la nuque raide, le temps de récupération dépendra du début du traitement et de la cause de l'inconfort.

prophylaxie

Une nuque raide se développe souvent de toute façon muscles sous-développés ou faibles. Pour éviter une raideur de la nuque, vous devez absolument en utiliser un Entraînement musculaire être exécuté. Un entraînement physique régulier est toujours recommandé; c'est aussi la méthode la plus simple et la plus sensée pour réduire la douleur et l'inconfort au niveau du cou et du cou ou pour les faire disparaître complètement.

Exercice quotidien sous forme de des promenades, le jogging, faire du vélo ou nager contribue également à renforcer le corps qui Système de défense pour activer ça Stabilité des os augmenter et le Musculature à renforcer. Même les choses simples de tous les jours peuvent augmenter la quantité de mouvement et éviter une raideur de la nuque. Au lieu de l'ascenseur, les escaliers peuvent être utilisés et le plus souvent, vous pouvez vous passer de la voiture et marcher ou faire du vélo.

Vous pouvez également prendre des mesures préventives contre les courants d'air. Par précaution, le cou peut être traité avec un Tissu ou écharpe protégé et réchaufféen séjournant dans des chambres climatisées ou en conduisant une voiture ouverte. Applications de chaleur ou onguents favorisant la circulation sanguine ou Massages peut déjà à légère tension musculaire peut être utilisé pour éviter les torticolis.

Il peut être nécessaire que le posture (sous la direction d'un physiothérapeute) est corrigé et Techniques de relaxation car les muscles du cou sont entraînés.

Les écrans d'ordinateur doivent être placés sous le niveau des yeux afin que les muscles du cou puissent être détendus lorsque vous travaillez sur l'ordinateur.