Durée d'une entorse

Synonymes au sens large

Distorsion, torsion

Anglais: entorse

introduction

Une entorse - quelle que soit l'articulation - est une blessure très courante et survient rapidement. Les athlètes en particulier sont presque tous touchés au moins une fois dans leur vie.
Lorsque le moment vient et qu'il y a une blessure, il n'y a généralement plus rien à faire.
Mais combien de temps dure cet état lésé?
Combien de temps faut-il à une entorse pour guérir?
Ces questions doivent être répondues ici.
Pour tous les points suivants, cependant, il s'applique sans exception que les intervalles de temps mentionnés ne sont toujours que des valeurs indicatives approximatives. Ces délais peuvent varier en fonction de la gravité de la blessure et de la situation individuelle. Des processus de guérison et de traitement optimaux sont également toujours supposés. Si une personne affectée ne protège pas systématiquement son articulation foulée, elle doit bien sûr s'attendre à des problèmes plus importants et à des temps de guérison plus longs que quelqu'un qui agit exactement selon l'avis médical.

Durée de la guérison

Comme déjà mentionné, le temps nécessaire pour guérir une entorse est très individuel. Selon la gravité de l'entorse, le mécanisme de l'accident et le type d'articulation touchée, les temps peuvent différer considérablement les uns des autres.
Par exemple, une entorse de la cheville a besoin d'une période beaucoup plus longue pour se régénérer qu'une petite entorse d'orteil. L'état de la personne touchée joue également un rôle non négligeable: est-ce un athlète de compétition qui a une bonne constitution de base et qui a rapidement reçu une aide parfaite? Ou un athlète de loisir plutôt en forme qui s'est peut-être blessé lors de sa première tentative sportive depuis des années et qui n'a pas consulté de médecin pendant des semaines?
De plus, chaque corps doit être considéré individuellement: certains ne sont que légèrement sensibles à la douleur et ont tendance à récupérer rapidement après des blessures. D'autres ont des blessures ou des blessures qui guérissent plus lentement pendant beaucoup plus longtemps. Bien sûr, ces exemples sont exagérés, mais l'idée de base qui les sous-tend doit être intériorisée en ce qui concerne les temps de guérison: aucun cas ne ressemble à l'autre! Les prédictions individuelles (plus précises) ne peuvent donc être faites que par le médecin traitant, qui examine la blessure en détail et s'adresse à la personne touchée.

Durée du congé maladie

En ce qui concerne la durée du congé maladie nécessaire, la situation se complique encore: l'intéressé souhaite-t-il reprendre le travail rapidement et la partie du corps foulée n'a-t-elle que peu besoin au quotidien? Un employé qui est principalement assis au bureau sera moins limité dans sa capacité de travail en raison d'une entorse au pied que, par exemple, un facteur qui doit parcourir plusieurs kilomètres chaque jour.
Pour ce dernier, un médecin annulait les congés maladie généreusement et sur de longues périodes afin de ne pas compromettre son rétablissement.
Dans le cas de l'employé de bureau, en revanche, il serait également possible et justifiable de reprendre le travail normal au bureau après quelques jours. Il faut donc développer des concepts individuels pour chaque patient qui, outre la gravité de la blessure et la localisation exacte, prennent également en compte la profession de la personne concernée et son activité principale. C'est le seul moyen de garantir que la guérison se déroulera aussi rapidement et sans complications que possible.

Entorse (distorsion) -
Ligament ou capsule articulaire
blessure
Ruban -
Ligament
Capsule articulaire -
Capsule articulaire

1-1 - Supérieur (proximal)
Poignet -
Articulatio radiocarpalis
2-2 - inférieur (distal)
poignet
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - articulation du genou
Genre Articulatio
4-4 - Cheville supérieure -
Articulatio talocruralis
5-5 - Bas de la cheville -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Règle PECH
Élévation de compression de la glace

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Durée d'une entorse de la cheville

L'entorse du pied ou de la cheville n'est pas seulement le type d'entorse le plus courant, mais malheureusement c'est aussi souvent le plus grave et le plus prolongé. Les entorses mineures de la cheville peuvent gonfler presque complètement après quelques jours, puis guérir presque après environ une semaine. Après 7 jours supplémentaires, l'articulation devrait enfin être de nouveau stable en toute sécurité. À partir de ce moment, rien ne s'oppose à la reprise de l'activité physique.
Les entorses graves du pied, en revanche, nécessitent beaucoup plus de temps avant qu'une amélioration ne soit perceptible. La cheville doit rester immobilisée et soulagée pendant des périodes de 8 à 12 semaines afin que la guérison puisse se dérouler sans complications. Souvent, la personne touchée doit porter un bandage spécial ou une attelle pendant cette période. Après ces 3 mois, cependant, les entorses les plus prolongées de la cheville sont généralement guéries et un stress complet est à nouveau possible.

Veuillez également lire notre article à ce sujet Entorse de la cheville.

Durée d'une entorse au pouce

Si une entorse au pouce guérit, il est facile de distinguer quand la blessure n'est plus douloureuse au repos et lorsqu'elle est complètement guérie. Avec une attelle et une stabilisation adéquates de l'extérieur - par exemple au moyen d'un bandage en bande ou similaire - il y a généralement un soulagement rapide et rapide de la douleur. Si le pouce affecté ne bouge presque pas du tout, le patient cesse généralement de remarquer rapidement toute douleur. En revanche, ce n'est qu'après une semaine à 10 jours que les mouvements du pouce sont à nouveau possibles sans bandage.
À ce moment-là, le gonflement s'est atténué, les ligaments endommagés ont été largement régénérés et les muscles se sont adaptés à la situation modifiée. À partir de maintenant, vous pouvez à nouveau déplacer le pouce avec précaution. Bientôt, il aura repris ses mouvements d'origine.

Durée d'une entorse du poignet

Un temps de guérison légèrement plus long est à prévoir pour les entorses du poignet. En règle générale, plus la blessure qui a conduit à l'entorse est grave, plus le processus de guérison prendra du temps. Une entorse du poignet peut prendre 10 jours, voire 2 semaines, pour guérir en toute sécurité. Cependant, comme le poignet peut être assez bien épargné et n'est généralement pas nécessaire pour le mouvement, par exemple, une guérison complète peut généralement être supposée par la suite. Les patients qui ne sont pas sûrs peuvent se rendre chez leur médecin pour un contrôle de suivi, qui peut alors expliquer en détail quels mouvements peuvent être refaits et ce qu'il faut laisser un peu plus longtemps.

Veuillez également lire notre article à ce sujet Entorse du poignet.

Durée du gonflement

Après la première phase aiguë de l'entorse, qui dure environ les 48 premières heures et au cours de laquelle le gonflement augmente régulièrement, la phase de guérison commence, qui comprend également le gonflement de l'articulation touchée.
Si le patient s'est souvenu de la règle dite PECH immédiatement après la blessure et si la blessure est rapidement et efficacement refroidie et soulevée, le gonflement ne durera pas trop longtemps. PECH signifie rupture, glace, compression et élévation.
Avec le refroidissement et la protection, ni beaucoup de sang, ni d'eau ou de liquide lymphatique ne peuvent pénétrer dans la zone touchée et le gonflement qui se produit reste si petit qu'il peut être rapidement décomposé et métabolisé par le corps. Si, pour une raison quelconque, il y avait une grande ecchymose ou un gonflement sévère des tissus environnants, cela peut prendre quelques jours à résoudre.
Si le gonflement est encore particulièrement fort ou si la zone touchée est très chaude, un refroidissement supplémentaire aidera à éviter une aggravation. Ceci est suivi par des onguents chauffants favorisant la circulation, qui favorisent la circulation sanguine et donc l'élimination des gonflements et des ecchymoses.

Durée d'une entorse à l'orteil

La durée d'une entorse d'orteil est, pour le plus grand plaisir de nombreuses personnes atteintes, dans la plupart des cas assez courte. La chose la plus désagréable est souvent l'événement lui-même qui conduit à l'entorse et le lendemain. Surtout lors de l'utilisation d'un bandage stabilisant et du port de chaussures solides, une amélioration significative peut souvent être remarquée le deuxième jour. Dans la plupart des cas, les patients ne présentent pratiquement aucun symptôme d'entorse des orteils en une semaine. Tout aussi rapidement que la douleur disparaît, un stress modéré, par exemple pendant l'exercice, peut alors être repris.

En savoir plus à ce sujet sous Entorse d'un orteil

Durée d'une entorse du genou

Étant donné que le genou est une articulation assez grande, qui est également soumise à une forte pression et est également assez difficile à protéger, les entorses du genou prennent souvent plus de temps à guérir. S'il a été exclu avec certitude qu'il existe d'autres blessures au genou ou au genou, un repos strict conduit généralement à une amélioration de la situation dans les 3 à 4 semaines.
S'il y avait déjà des soupçons de lésions ligamentaires ou cartilagineuses au-delà de l'entorse immédiatement après la blessure, des éclaircissements supplémentaires sur les plaintes existantes devraient être effectués au plus tard après cette heure. L'imagerie par résonance magnétique (IRM) est la mieux adaptée pour clarifier ces questions. Néanmoins, la guérison d'une entorse peut bien sûr prendre plus d'un mois dans des cas individuels, même sans autres blessures. En cas de doute, un orthopédiste ou un chirurgien traumatologue expérimenté doit être consulté.

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