Une pression artérielle basse et des maux de tête - vous pouvez le faire!

introduction

De nombreuses personnes souffrent d'hypotension. Il en résulte des symptômes tels que maux de tête, étourdissements ou problèmes circulatoires. Les personnes minces qui boivent peu et ne font pas d'exercice sont particulièrement touchées.
Une pression artérielle basse peut être ramenée dans la plage normale par diverses mesures et ainsi les symptômes associés à une pression artérielle basse peuvent être combattus. Si les mesures de normalisation de la pression artérielle sont effectuées de manière permanente, il existe une forte possibilité que la pression artérielle reste également dans la plage normale de manière permanente.

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Pourquoi une pression artérielle basse provoque-t-elle des maux de tête?

Une pression artérielle basse peut provoquer des maux de tête aigus ou pulsatiles. La raison du mal de tête est la mauvaise alimentation en oxygène du cerveau lorsque la pression artérielle est trop basse. Les vaisseaux sanguins du cerveau se dilatent lorsque la pression artérielle est basse, et lorsque la pression artérielle est élevée, les vaisseaux sanguins se contractent. Cet effet a pour effet que le flux sanguin peut être maintenu dans une certaine plage.
Cependant, ce mécanisme n'est efficace que lorsque la pression artérielle systolique est comprise entre 100 et 200 mmHg. Si la pression artérielle tombe en dessous de ce seuil, le flux sanguin diminue et des maux de tête surviennent. La circulation sanguine dans la tête a une position particulière car le sang doit être pompé contre la gravité. Les effets de l'hypotension sont donc d'abord perceptibles à travers des symptômes déclenchés par un apport insuffisant du cerveau.

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Quels symptômes d'accompagnement surviennent souvent?

Les autres symptômes comprennent des étourdissements, une perte de conscience, une vision trouble, des nausées et de la fatigue. Les symptômes sont principalement causés par un approvisionnement insuffisant du cerveau. Le cerveau est très sensible à un apport insuffisant en oxygène. Les symptômes qui résultent de la sous-alimentation provoquent tous le désir de mettre le corps en position horizontale. La position couchée améliore le flux sanguin vers le cerveau et les symptômes disparaissent progressivement.
Si la sous-alimentation atteint un niveau critique, cela conduit à des évanouissements. L'intéressé est ainsi contraint à se coucher. Habituellement, la personne reprendra conscience.

Pour plus d'informations, consultez: Symptômes d'hypotension

vertiges

Une pression artérielle basse peut entraîner des étourdissements en raison d'un apport insuffisant d'oxygène au cerveau. Les étourdissements sont causés par les organes d'équilibre du système nerveux central et signifient que les informations sur la position actuelle et les mouvements du corps ne sont pas correctement traitées.Par exemple, dans les organes d'équilibre, qui se composent à peu près du cervelet et de l'oreille interne, le signal est traité que nous tournons en rond. Cela tend automatiquement les muscles qui nous empêchent de tomber.
Le vertige signale que quelque chose ne va pas et vous donne envie de vous asseoir ou de vous allonger. Le vertige est un mécanisme de protection du corps, de sorte que le cerveau peut à nouveau être alimenté en meilleur sang et avec plus d'oxygène. Cependant, les étourdissements peuvent également être le symptôme d'une maladie plus grave, comme un accident vasculaire cérébral, et doivent absolument être contrôlés par un médecin s'ils ne disparaissent pas ou s'ils sont très graves.

En savoir plus sur le sujet: Étourdissements dus à une pression artérielle basse

la nausée

La nausée est un symptôme courant de l'hypotension. Cette nausée peut avoir plusieurs causes. Le corps essaie de contrer l'hypotension artérielle en augmentant la libération d'adrénaline. Les effets de l'adrénaline sont variés. L'un des effets est une inhibition des mouvements du tractus gastro-intestinal, également appelée motilité. Cette motilité réduite entraîne des troubles digestifs et, dans certaines circonstances, des nausées.
Une autre raison de la nausée est encore une fois l'apport insuffisant du cerveau. D'une part, la nausée peut être déclenchée par les étourdissements déjà mentionnés, d'autre part, il existe une autre structure dans le cerveau qui réagit à une sous-alimentation. Cette structure est appelée le centre de vomissement ou la zone postrema. Les vomissements sont déclenchés au niveau de cette structure située dans le tronc cérébral. Un approvisionnement insuffisant peut également entraîner des irritations et donc des vomissements.

Pour plus d'informations, consultez: Pression artérielle basse et nausées - vous pouvez le faire

fatigue

Chez certaines personnes, une pression artérielle basse entraîne principalement de la fatigue, de la fatigue et un manque de motivation. La fatigue rapide est causée par un apport sanguin insuffisant. Tout effort, qu'il s'agisse simplement d'une routine quotidienne normale, est moins toléré. Le corps a besoin de plus de phases de régénération pour maintenir les fonctions corporelles.
Une fatigue persistante peut également être le signe d'autres maladies. La cause de la fatigue permanente doit être clarifiée par un médecin. La combinaison de la fatigue et de l'hypotension artérielle pourrait aussi classiquement être une indication d'une thyroïde sous-active.

Que puis-je faire en cas d'hypotension artérielle et de maux de tête?

Vous n'avez pas nécessairement à faire quoi que ce soit contre l'hypotension, car ce n'est pas dangereux en soi. Cependant, si les symptômes d'accompagnement se produisent plus souvent, il faut essayer de stabiliser la circulation avec des mesures générales. Cela comprend une alimentation saine et équilibrée et un apport hydrique adéquat. Il est également important de faire de l'exercice régulièrement pour renforcer le système cardiovasculaire.
Normalement, ces mesures devraient provoquer une légère augmentation de la tension artérielle, ce qui signifie que le mal de tête disparaîtra également. Cependant, si les mesures générales sont inadéquates, des tentatives peuvent être faites pour augmenter la tension artérielle avec des médicaments.

Des médicaments

Les médicaments pour augmenter la tension artérielle ne sont utilisés que lorsqu'une pression artérielle basse est associée aux symptômes typiques. Une pression artérielle basse en elle-même n'a aucune valeur de maladie et, contrairement à l'hypertension artérielle, n'a pas besoin d'être traitée. Les soi-disant sympathomimétiques sont principalement utilisés pour traiter l'hypotension. Ces médicaments agissent sur les mêmes récepteurs que l'adrénaline. Ils provoquent ainsi une bonne augmentation de la pression artérielle.
Cependant, ces médicaments ont également des effets secondaires et ne doivent être utilisés qu'après avoir soigneusement pesé les risques et les avantages. De plus, certains médicaments à base de plantes sont efficaces pour traiter l'hypotension artérielle. Tout d'abord, le camphre doit être mentionné ici, mais il existe également d'autres médicaments à base de plantes qui peuvent augmenter la tension artérielle.

Remèdes maison

La caféine est probablement le remède maison le plus connu pour l'hypotension. Les boissons contenant de la caféine peuvent suffire à elles seules à augmenter la pression artérielle qui est trop basse. Il est également important d'absorber suffisamment d'eau pour augmenter le volume sanguin. Vous ne devez pas non plus vous passer de sel de table ou suivre un régime pauvre en sel, car le sel de table entraîne une augmentation de la tension artérielle. Cette augmentation est le résultat du fait que l'eau est de plus en plus aspirée dans les vaisseaux par osmose.
Les mesures qui poussent le sang hors de vos jambes peuvent être très utiles. Si les veines des jambes ont un diamètre trop grand ou si les valves veineuses ne se ferment plus, le sang pénètre dans les jambes. Il peut donc aider à envelopper les jambes ou à utiliser des bas de maintien et ainsi comprimer les veines de l'extérieur.
De plus, l'alternance des bains, bains de vapeur ou saunas peut aider à renforcer les vaisseaux sanguins dans leur capacité à se réguler. La capacité à resserrer les vaisseaux est améliorée et ainsi la pression artérielle augmente.

homéopathie

Si les mesures générales ne sont pas suffisantes pour augmenter la pression artérielle, la circulation peut également être stimulée par des remèdes homéopathiques. Différentes préparations sont disponibles, qui sont utilisées en fonction des symptômes d'accompagnement et des situations de déclenchement. Il est conseillé de demander conseil à un homéopathe expérimenté afin d'obtenir le bon remède à la situation concernée.
En règle générale, cependant, les mesures générales sont suffisantes pour stabiliser la circulation. Si ce n'est pas le cas et que les symptômes sont sévères, il peut être nécessaire de consulter un médecin et d'envisager un traitement médicamenteux.