Entorse au poignet

introduction

Une entorse du poignet, également appelée distorsion dans le jargon médical, peut se développer rapidement lors d'une chute et se produit souvent dans le cadre de blessures sportives. Si vous tombez, vous essayez instinctivement de vous soutenir au sol avec votre main écartée. L'impact ne doit pas toujours entraîner une fracture directe, mais peut également provoquer une entorse, qui peut être tout aussi inconfortable qu'une fracture de l'os. Une entorse est un étirement excessif des ligaments qui soutiennent et fixent l'articulation. Ils assurent également le bon fonctionnement du poignet.

Symptômes

Une entorse causée par une chute sur le poignet n'a pas à être immédiatement visible de l'extérieur. Souvent, le patient ne ressent au départ que la douleur soudaine et intense due au choc. Cela restreint considérablement le mouvement du poignet blessé. La plupart du temps, un gonflement et éventuellement une ecchymose plus importante ne se sont développés qu'après des heures (Hématome). Le saignement dans le tissu peut également être une indication que l'entorse est le Bandes tellement étirés qu'ils ont fini par être trop déchiré pourrait être.

Que faire - premiers secours

Après une chute, le choc peut être important et si vous pensez avoir subi une entorse ou une blessure similaire, des mesures initiales peuvent être utiles. Souvent le Règle PECH éprouvé. PECH signifie Pause, la glace, Compression (Compression) et Élever. En conséquence, les personnes concernées doivent d'abord poignet soyez calme et ne soyez plus accablé. L'immobilisation peut également être soutenue par un bandage correctement appliqué. Le poignet blessé doit être constamment refroidi et surélevé dès le début. Les packs froids enveloppés dans une serviette conviennent au refroidissement. Ces mesures directes après la chute peuvent empêcher un gonflement excessif, ce qui peut entraîner une douleur supplémentaire. Dans le même temps, la position surélevée aide à décomposer les zones de saignement dans la peau et le processus de guérison est favorisé. Si la douleur reste très intense et que le gonflement ne diminue pas de manière significative en quelques jours, un spécialiste doit être consulté pour une évaluation.

Entorse vs. Cassé

Après une chute au poignet, les symptômes ne peuvent pas toujours exclure s'il en est ou non OS cassé actes. Une entorse entraîne souvent une Surextension et la tension des ligaments environnants et de la capsule articulaire. Ces blessures peuvent provoquer une douleur intense, qui peut rendre la personne concernée incertaine si l'os est cassé. Une fracture de l'os est souvent accompagnée d'un bruit fort. Cependant, si une sangle se déchire au poignet, cela peut également se déchirer son semblable à un fouet cause. Une fracture ouverte est facile à diagnostiquer, mais une fracture fermée et invisible ne peut pas toujours être clairement différenciée d'une entorse. S'il y a une fracture au poignet, une position anormale peut être le signe d'une fracture.

Par exemple, les os peuvent être visiblement décalés les uns des autres. Vous pouvez également Fragments osseux ou Extrémités osseuses bien en dessous du peau faire un pas en avant. Le poignet blessé est également très instable et peut généralement être déplacé au-delà de l'amplitude physiologique des mouvements. Il y a une mobilité anormale. Avec une entorse, cependant, le patient peut déplacer l'articulation touchée moins facilement en raison de la douleur intense et évite toute tension. S'il y a une pause, un bruit de frottement peut souvent être entendu pendant le mouvement. Cela peut se produire, par exemple, lorsque des parties d'os se séparent. Avec les deux types de blessures, un gonflement et un saignement de la peau se produisent.

Gonflement et Hématomes (ecchymoses) n'apparaissent généralement que quelques heures après l'accident. L'entorse et la fracture peuvent toutes deux être sous le Premiers secours après Méthode PECH Sont fournis. Si une fracture osseuse est suspectée, elle doit être traitée comme une fracture jusqu'à ce qu'un diagnostic définitif soit posé, car tout autre stress ou mouvement peut compliquer la fracture. Une distinction fiable entre entorses et fractures ne peut être faite que par un Examen aux rayons X être frappé. Aux rayons X, les fissures dans l'os peuvent être bien vues ou même exclure une fracture. En conséquence, après une chute et des symptômes persistants, il est toujours plus sûr de consulter un spécialiste qui peut poser le bon diagnostic et initier ensuite le traitement approprié.

Diagnostic

Le diagnostic peut souvent être posé par la personne concernée ou par un médecin. Les signes d'entorse sont articulation enflée, une Hématome en raison de Bleu, Douleur et pourtant l'articulation peut être légèrement stressée. Le médecin posera des questions sur le déroulement exact de l'accident dans l'anamnèse et pourra tirer des premières conclusions en fonction du type de blessure. Cependant, s'il y a le moindre doute qu'il ne s'agit en réalité que d'une entorse, le médecin peut prendre d'autres mesures. Cela comprend, par exemple radiographie conventionnelle ou une Tomodensitométrie. Avec ces examens, vous pouvez Ligaments déchirés ou des fragments d'os sont trouvés.

thérapie

La thérapie dépend de la gravité de la blessure.De plus, cela dépend de la mesure dans laquelle cela est nécessaire pour le patient. Les personnes actives et les jeunes visent souvent à pouvoir remettre du poids sur leur poignet le plus rapidement possible. UNE thérapie de soutien à l'exercice est logique si, par exemple, la main droite d'une personne droitière est affectée, ce qui est également utilisé lors du travail. Les premiers soins après une entorse sont tels que décrits ci-dessus Règle PECH.

Taper le poignet

le Taping offre un moyen de traiter une entorse. Les bandages adhésifs restreignent la liberté de mouvement indésirable et soutiennent en même temps la capsule articulaire et les ligaments associés lorsqu'ils sont sollicités. Ils stabilisent l'articulation et peuvent également être utilisés pour prévenir les entorses et les ligaments déchirés. Afin de coller correctement le poignet, le bras doit d'abord être détendu et étiré sur une surface. Le poignet doit être dans le position naturelle correcte être bandé afin qu'il n'y ait aucune déformation ou contracture. Les deux premières bandes de ruban sont fixées juste avant le poignet et l'extrémité avant de l'os métacarpien. Ils servent d'ancrage et doivent avoir un bon ajustement serré, mais ne pas pincer le tissu sous-jacent.

À l'extérieur du poignet, des rênes fonctionnant horizontalement sont maintenant collées pour relier les ancres. De plus, une rêne est placée sur le dos de la main et une sous le petit doigt. De même, une rêne de pouce est collée sur Articulation du pouce en selle comprend. Par la suite, des rayures diagonales sont attachées. Vous courez du petit doigt à la rêne du pouce et vice versa, de sorte qu'il montre une croix sur le dos de la main. Des bandes de ruban sont fixées à l'intérieur de la main en utilisant le même système que sur l'extérieur de la main.

Enfin, des bandes de ruban sont collées horizontalement d'ancre en ancre, en commençant par l'intérieur de la main. c'est ça enregistrement réel et se répète également sur la paume de la main. Une fois le ruban attaché, les extrémités saillantes du ruban peuvent être coupées. Dans l'ensemble, il faut veiller à ce que les bandes soient fermement en place, mais qu'elles n'altèrent pas le flux sanguin vers la main ou les doigts individuels. Il doit donc avoir une fonction de stabilisation et de soutien.

Association

Du Association est également l'une des premières mesures après l'accident. Il est attaché avec un peu de pression pour éviter le gonflement dû à la compression. Semblable à un bandage en bande, il donne le support articulaire et soutient les structures articulaires lorsqu'il est exposé à des contraintes. Dans la phase aiguë, un sac de glace peut également être placé sous le bandage, ce qui aide également à prévenir le gonflement. Plus tard, des analgésiques et des onguents rafraîchissants peuvent être appliqués sous le bandage. Le bandage est appliqué en bandes diagonales parallèles avec une légère tension. Il doit être placé autour du pouce à la base des doigts. Ici aussi, il est important d'assurer un ajustement serré mais confortable qui continue d'assurer la circulation sanguine et le mouvement des doigts.

homéopathie

Aussi remèdes homéopathiques peut être utilisé pour traiter les entorses. Remettre en question Agnus castus, Arnica montana, Bellis perennis, Bryonia alba, Rhus toxicodendron et Ruta graveolens. Les remèdes sont administrés à faible puissance. Vous prenez dix à vingt gouttes trois fois par jour. Les substances mentionnées ont un effet positif sur la guérison, soulagent la douleur, réduisent l'inflammation et stimulent les pouvoirs d'auto-guérison du corps. Cela aussi Sel de Schüssler numéro 1 Calcium fluoratum peut être pris pour une entorse. Il est censé favoriser l'élasticité des fibres et peut ainsi avoir un effet positif sur la cicatrisation d'une entorse, d'un surétirement ou même d'une foulure.

Durée

La durée de la blessure et le processus de guérison qui s'ensuit dépend de la gravité et de l'étendue de la blessure. De plus, l'évolution de l'accident, l'âge du patient et la nécessité d'un traitement au regard de la profession du patient jouent un rôle important dans le processus de guérison.

Une simple entorse (distorsion) du poignet guérit rapidement et sans complications dans la plupart des cas. La guérison peut être favorisée en protégeant l'articulation touchée dans les premières semaines. Il est important de se conformer aux règles PECH immédiatement après l'accident. La compression, l'élévation et le refroidissement peuvent arrêter l'aggravation de l'enflure et des ecchymoses intra-articulaires. Néanmoins, le processus de guérison prend plusieurs semaines avant que l'articulation puisse être à nouveau complètement chargée. Étant donné que la capsule articulaire et les ligaments environnants peuvent encore être instables après une période plus longue de traitement sans stress, il est conseillé de stabiliser l'articulation avec des bandages de soutien sous la forme d'un bandage ou de bandes, même après la guérison de l'entorse. De cette façon, des blessures telles qu'une nouvelle entorse, une foulure ou une déchirure du ligament peuvent être évitées.

Une entorse compliquée peut également affecter la capsule articulaire et les ligaments. Comme une distorsion est généralement une blessure localisée, elle s'accompagne souvent de blessures combinées qui peuvent avoir un effet défavorable sur la guérison. Si les ligaments sont également déchirés lors d'une entorse, un traitement chirurgical est souvent nécessaire. Sinon, il peut arriver que les ligaments ne se développent pas correctement ensemble et forment également des cicatrices, ce qui peut alors aggraver la résilience et la stabilité de l'articulation. Le ligament peut également se relâcher et perdre son effet de soutien sur l'articulation. D'autres blessures peuvent alors en résulter. Dans ce cas, la chirurgie est indispensable.

La guérison et la résilience prennent quelques semaines pour se rétablir complètement. Une opération présente des risques supplémentaires, comme une infection de la plaie chirurgicale, et peut allonger considérablement le temps de cicatrisation. Il est donc conseillé de consulter tôt un médecin qui possède des connaissances spécialisées dans ce domaine et peut ainsi éviter d'autres complications.

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