Tendinite au tibia
définition
La tendinite au tibia est une inflammation des tendons.
Généralement, entre les tendinites (Tendinite) et tendinite (Tendovaginite) peut être distingué. Souvent causées par une tension incorrecte et excessive, dans de rares cas, les maladies infectieuses et les blessures peuvent entraîner une inflammation des tendons du tibia.
Bien que la tendinite puisse mettre du temps à guérir, si les symptômes persistent, un médecin doit être consulté pour une planification ultérieure du traitement.
Causes de la tendinite au tibia
Il existe de nombreuses causes possibles pouvant entraîner une tendinite au tibia. Le plus souvent, la surcharge des muscles et des tendons est à l'origine de l'inflammation, les sportifs qui exposent les tendons à un stress particulier risquent donc de développer une tendinite.
Les blessures aux tendons dues à des accidents ou similaires peuvent également entraîner une inflammation. C'est particulièrement le cas lorsque des agents pathogènes infectieux atteignent le tendon par des blessures et que l'infection provoque une inflammation.
Enfin, les maladies rhumatismales ou les maladies dégénératives des muscles et des tendons peuvent également provoquer des tendinites.
Tendinite après le jogging: attelles de tibia
Souvent, faire un exercice spécifique, en particulier le jogging ou la course, peut être blâmé pour causer des symptômes. Dans ce cas, il est raisonnable de supposer qu'il s'agit du syndrome dit du tibia (syndrome du bord tibial médial, «attelles de tibia») actes. Jusqu'à présent, il n'a pas été possible de clarifier clairement quelle structure est à l'origine des plaintes. On suppose que la surcharge des muscles entraîne une surstimulation et une inflammation du muscle et du tendon.
Une blessure au muscle sous la forme d'une déchirure de la fibre musculaire est également possible. Une inflammation du périoste se produit également, qui se manifeste par une douleur extrêmement intense, surtout lorsqu'elle est exercée. Afin d'obtenir l'amélioration la plus rapide possible, un médecin doit être consulté. Des mesures conservatrices de soulagement des symptômes ainsi qu'une protection cohérente de la jambe touchée sont au premier plan des options thérapeutiques. Des examens d'imagerie sont nécessaires en cas de douleur aiguë afin d'exclure une fracture osseuse, qui peut provoquer des symptômes similaires.
En savoir plus à ce sujet sous Inflammation du périoste sur le tibia
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Symptômes de tendinite au tibia
Le principal symptôme de la tendinite sur le tibia est une douleur intense dans la zone touchée. La douleur est généralement la plus forte pendant l'effort. La douleur comme une piqûre au tibia est courante. La pression sur le tibia peut également provoquer une douleur intense.
En plus de la douleur, il existe souvent d'autres symptômes qui, en tant que signes d'inflammation, peuvent indiquer la maladie sous-jacente. Cela comprend une rougeur du tibia, un gonflement et une perte de fonction plus ou moins sévère du tendon et du muscle associé.
Une infection du tendon peut provoquer d'autres symptômes tels que la fièvre et un mauvais état général. Les blessures au tibia avec infection et inflammation ultérieures peuvent être associées à la formation de pus dans la plaie.
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Grincement de tendinite sur le tibia
Les dépôts de calcaire peuvent provoquer un craquement lors du déplacement. Ces dépôts calcaires sont principalement constitués de pyrophasphate de calcium et précipitent sous forme de cristaux dans les articulations et parfois sur les yeux et les gaines optiques. Ils conduisent à des frottements qui peuvent non seulement être extrêmement douloureux, mais aussi audibles et palpables.
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Diagnostic de la tendinite du tibia
Afin de pouvoir poser le diagnostic de tendinite du tibia, un médecin doit être consulté. Cela peut souvent faire un diagnostic suspect basé sur les symptômes et une anamnèse détaillée. Un test fonctionnel du muscle et du tendon associé peut également fournir une indication de la maladie sous-jacente.
Dans de rares cas, il peut être utile d'initier d'autres mesures de diagnostic afin d'établir le diagnostic. Les processus d'imagerie en particulier sont au premier plan de ces possibilités. En particulier, une IRM et une échographie du tendon peuvent fournir des indices d'une tendinite du tibia.
Comment distingue-t-on la tendinite d'une pause fatigue?
Les fractures de fatigue sont particulièrement fréquentes chez les athlètes de compétition ou chez les personnes atteintes de maladies antérieures telles que l'ostéoporose ou la polyarthrite rhumatoïde. Une distinction est faite entre les fractures de stress et les fractures d'insuffisance. Le premier chez les sportifs, qui sollicitent souvent les os et créent ainsi de plus en plus de petites fissures. Les symptômes apparaissent généralement lentement; Une douleur à l'effort, une rougeur ou un gonflement palpable peuvent indiquer une fracture de stress.
La tendinite n'est également que lentement perceptible, la douleur est particulièrement intense pendant l'exercice, mais après un cours plus long, elle est également plus perceptible au repos. Une rougeur et un gonflement peuvent également survenir, ainsi qu'une sensibilité accrue à la chaleur dans la zone. Dans le cours ultérieur, des dépôts de calcaire peuvent se produire, ce qui provoque un craquement à la fois audible et tactile.
Thérapie de la tendinite sur le tibia
Le traitement de la tendinite sur le tibia est principalement basé sur la raison qui est responsable de l'inflammation. En fonction de la cause sous-jacente, les méthodes thérapeutiques principalement conservatrices sont au premier plan de la thérapie. Si une maladie systémique sous-jacente ou une lésion tendineuse ne peut être diagnostiquée, une surcharge tendineuse est probable.
Les méthodes conservatrices utilisées dans le traitement de la tendinite consistent principalement à protéger le tendon affecté et à prendre des analgésiques et des anti-inflammatoires.
Une protection suffisante du tendon peut être obtenue en évitant complètement le sport, la protection générale du tendon, un bandage, une attelle ou, dans de rares cas, un plâtre de Paris. De plus, la physiothérapie peut également aider à traiter l'inflammation et à raccourcir le temps de guérison. Si ces mesures conservatrices sont mises en œuvre de manière cohérente, une guérison complète du tendon et l'absence de symptômes peuvent être présumées.
Si le tendon est endommagé en raison d'une blessure, les mesures chirurgicales sont souvent le début du traitement. Dans ce cas, il peut être nécessaire de nettoyer la plaie et, si nécessaire, de restaurer le tendon.
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Taping pour tendinite sur le tibia
Le taping peut accélérer le processus de guérison. Tant la stabilité supplémentaire qui soulage les zones touchées que la pression qui est soulagée des tendons enflammés sont rapidement perçues comme une amélioration positive.
Le ruban devrait également avoir un effet positif sur la circulation des fluides. Cela signifie que les polluants sont éliminés plus rapidement et que les symptômes de l'inflammation sont atténués. Le système analgésique endogène doit également être influencé. Cela signifie que le taping active certains récepteurs qui sont responsables du soulagement de la douleur du corps.
Vous avez généralement besoin de deux bandes pour coller. L'un est attaché à l'intérieur du talon, puis tiré sous tension sur le bas du pied vers l'extérieur du pied, puis tiré vers la partie douloureuse de la jambe. La deuxième bande est également attachée à l'intérieur du talon et fait maintenant le tour de l'extérieur du talon et est ensuite attachée à l'extérieur du pied.
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Plâtre de Paris pour tendinite au tibia
L'application d'un plâtre doit dans tous les cas forcer la protection de la zone du plâtre. Cela peut être nécessaire en cas de tendinite, si la protection ne peut être obtenue d'aucune autre manière ou est insuffisante. L'application d'un plâtre est une exception dans le traitement de la tendinite. Normalement, des mesures conservatrices sont suffisantes pour pouvoir traiter la maladie.
Durée de la tendinite au tibia
La tendinite est une maladie qui prend généralement beaucoup de temps à guérir. Néanmoins, les chances de guérison sont généralement très bonnes. Normalement, on peut supposer une guérison entre 2 semaines pour des cures légères allant jusqu'à 4 mois pour des cures inflammatoires prononcées. Les longs cours sont souvent causés par une protection incohérente du tendon ou des maladies sous-jacentes ou une blessure au tendon.
D'autres facteurs ont une influence décisive sur le temps nécessaire pour se libérer complètement des symptômes. Un stress continu sur le tendon peut augmenter considérablement le temps de guérison. Même si les mesures thérapeutiques sont initiées tardivement, plus de temps peut s'écouler avant que le patient ne soit complètement exempt de symptômes.
Si la tendinite ne s'est pas améliorée après plusieurs mois, un médecin doit être à nouveau consulté pour voir si le traitement peut être ajusté.
Quand pouvez-vous recommencer à faire de l'exercice?
En général, si vous avez une tendinite, vous ne devriez pas commencer à faire de l'exercice trop tôt.
Avec de nombreuses blessures ces jours-ci, on dit que l'immobilisation n'est probablement pas la meilleure option. Dans le cas de la tendinite, c'est exactement cela: l'immobilisation peut être réalisée avec des bandages ainsi qu'avec des attelles spéciales et doit se dérouler sur quelques semaines. Surtout la nuit, lorsque le tendon a le temps de récupérer, une attelle ou un bandage doit être porté afin que le processus de guérison ne soit pas empêché par une mauvaise posture pliée.
Si vous commencez à forcer le tendon enflammé trop tôt, les symptômes continuent de s'aggraver et un cercle vicieux commence. Cela met le sport encore plus loin. Au lieu d'exercices intenses qui ignorent l'inflammation, il faut restaurer doucement la mobilité des articulations et renforcer lentement les groupes musculaires environnants et affectés.
De plus, les phases d'exercices d'étirement et d'échauffement doivent être observées avant l'entraînement. Les tendons doivent s'habituer progressivement au stress plus élevé et il devrait y avoir des pauses entre les deux pour que la zone touchée puisse récupérer. Il est également important d'utiliser le bon équipement pour le sport que vous pratiquez. Des bandages ou des bandes peuvent également être utiles ici pour apporter stabilité et sécurité. Il est particulièrement important que l'inflammation ne devienne pas chronique et que vous ressentiez votre corps. Ainsi, vous sentirez quels mouvements sont déjà possibles et avec lesquels vous devriez plutôt attendre un peu.
