Émotions dans le sport
Motifs et motivation
- Les motifs doivent être assimilés à des dispositions d'évaluation persistantes, par conséquent les motifs sont des motifs de se comporter de manière orientée vers un but dans des situations qui persistent dans le temps, persistent dans la situation et d'une manière spécifique à la personnalité.
Les motifs ont un niveau inconscient et conscient et se situent entre notre propre attitude et nos pulsions. Les motivations dans le sport sont liées soit à l'exercice lui-même, soit au résultat. Un tel résultat peut être compris, entre autres, comme la performance en tant que confirmation de soi, mais aussi comme une présentation de sa propre performance et un comportement de dominance inclus. En outre, l'exercice peut être utilisé comme moyen à d'autres fins, par ex. établir des contacts et des amitiés, servir. Si la motivation d'un athlète est liée au sport lui-même, cela peut être le défi physique, l'esthétique ou l'expérience de son propre corps. Cependant, s'il est utilisé comme moyen à d'autres fins, le maintien de sa propre santé, sa forme physique, l'expérience de la nature et la relaxation sont inclus.
Si les incitations situationnelles et individuelles correspondent, la motivation en est le résultat.
- Les motivations dans le sport sont les processus émotionnels actuels (p. Ex. Amis, peur, espoirs) et cognitifs (p. Ex. Attentes) avant, pendant et après la pratique du sport.
Les processus de motivation sont une condition préalable importante pour bien performer dans le sport.
Motivation de réussite
Motivation de réussite est «l'effort pour accroître sa propre capacité ou pour la maintenir aussi élevée que possible dans toutes les activités dans lesquelles on considère qu'une norme de qualité est contraignante et dont l'exécution peut donc réussir ou échouer.» (Heckhausen) certains sports, dans lesquels on se fixe des normes de qualité pour soi-même, à satisfaire et ainsi atteindre ou dépasser la norme de qualité. La norme de qualité a été établie individuellement ou en externe et consiste en une performance que l'athlète doit atteindre (par exemple, un Temps de sprint). À l'aide de normes de qualité, l'athlète peut évaluer individuellement la difficulté d'une certaine tâche et les compétences nécessaires pour faire face à la tâche et donc finalement aussi le résultat de l'action. Le résultat de l'action est évalué individuellement, de sorte que votre propre réclamation décide si une action est couronnée de succès ou non.
- Le motif de réussite, en revanche, représente le motif déclencheur de la pratique du sport et est basé sur la volonté individuelle de réaliser quelque chose. C'est donc l'un des nombreux motifs, mais incite surtout les gens à faire du sport.
La façon dont les gens font face aux défis et aux situations de performance est déterminée par leur personnalité. Voici entre plus "Motivé par le succès" et plus "Motivé par l'échec«Différencié. Cela peut expliquer les différences de comportement face à un défi de performance. Contrairement à ceux qui ont peur de l'échec, les athlètes qui ont confiance en la réussite recherchent des situations de performance et les abordent avec optimisme. Tous les risques sont évités par les athlètes qui ont peur de l'échec et la pression d'une situation de performance est beaucoup plus difficile à supporter, cette pression ayant un effet négatif sur le résultat de l'action. Les types de motifs convaincus de réussite justifient d'éventuels échecs principalement par manque de compétences. En revanche, les athlètes qui craignent l'échec attribuent une mauvaise performance principalement à des circonstances externes défavorables.
-> „Espoir de succès" ou. "Peur de l'échec«Les traits de personnalité permanents et leurs caractéristiques respectives déterminent-ils le niveau de motivation globale.
frustration
Quand un athlète malgré tout motivation Le non-respect d'un objectif de performance entraîne une condition de frustration. On entend par frustration «l'expérience de déception due à une frustration réelle ou évitable des objectifs». Les gens décident d'une part qu'ils réagissent différemment à différentes situations frustrantes et d'autre part aussi par le degré de Tolérance à la frustration (traitement plus ou moins adéquat des situations frustrantes). Les réactions à la frustration peuvent être constructives, par contre, les frustrations conduisent souvent à des réactions évasives dans lesquelles l'objectif réel n'est pas directement poursuivi.
Réactions à la frustration:
- agression
- agression reportée (agression non contre, par exemple, l'adversaire frustrant, mais contre l'arbitre)
- Autoagression (agression envers son propre «je»
- Régression (ne pas pouvoir se souvenir de sa propre performance)
- Apathie (incapacité d'agir)
- démission
- déplacement
- "Sortir du terrain" (éviter les frustrations futures)
- Rationalisation (trouver les raisons pour lesquelles l'objectif n'a pas été atteint)
agression
- Les activités sportives doivent être jugées agressives si quelqu'un, contrairement aux normes et règles sportives, a explicitement l'intention de nuire à d'autres personnes avec cette activité. Ces dommages peuvent être de nature à la fois physique et mentale.
Les comportements agressifs visent donc toujours à nuire. C'est entre le explicite et instrumental Agression différenciée. En cas d'agression explicite, le Dommages en tant que cible directe l'acte agressif est compris. Dans l'agression instrumentale, le comportement agressif d'un athlète est utilisé pour atteindre un objectif sportif (Comportement défensif agressif dans le football pour intimider l'adversaire). De plus, l'agression peut avoir lieu physiquement, verbalement ou symboliquement (à l'aide de gestes).
Pour être en mesure de répondre à la question - comment se produit l'agression? trois théories de l'agression installer.
- le Théorie de la frustration-agression déclare que l'agression est toujours une conséquence de la frustration, mais que la frustration n'entraîne pas nécessairement une agression, mais aussi par ex. Démission ou apathie.
- le Concept de théorie de la pulsion et de l'instinct ramène le comportement agressif à une pulsion ou à un instinct d'agression innée, le sport représentant une valve appropriée pour décharger les agressions.
- le Apprentissage et socialisation des concepts théoriques de l'agression perçoivent un comportement agressif à la suite de processus d'apprentissage. Le comportement agressif s'apprend au fil du temps, basé sur l'expérience. S'il est reconnu qu'un comportement agressif mène souvent au succès, il est appris par la personne.
