Test rapide de vitamine D - Qui devrait le faire?
Synonymes
Vitamine D3
25 Hydroxy- (OH) vitamine D = forme de stockage de la vitamine D
introduction
À l'aide du test rapide de vitamine D, la teneur en vitamine D dans le sang peut être déterminée indépendamment ou par un médecin. De cette façon, un sous-approvisionnement en vitamine D est révélé. Ceci est très important pour deux raisons:
- La propre production de vitamine D du corps nécessite un rayonnement UV sur la peau. En raison d'une exposition insuffisante au soleil, environ une personne sur deux vivant en Allemagne souffre d'une carence en vitamine D.
- La vitamine D a des fonctions importantes dans notre corps. Il est important pour notre métabolisme osseux, notre humeur, le système immunitaire et autres.
Les médecins recommandent donc d'effectuer le test rapide de vitamine D sur une base régulière. Vous pouvez en savoir plus sur nous.
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Qui devrait absolument faire un test rapide de vitamine D?
Les groupes de personnes suivants ont une recommandation spéciale pour effectuer un test de vitamine D:
- Les gens qui ne sont pas souvent à l'extérieur
- Les gens qui évitent le soleil
- Les personnes qui travaillent par équipes
- Les personnes alitées ou en surpoids
- Les personnes ayant des sautes d'humeur ou une attitude dépressive
- Les personnes apathiques et fatiguées en permanence
- Les personnes souffrant d'infections fréquentes
- Les personnes atteintes de maladies du foie, des reins ou de l'intestin
- Personnes intolérantes au lait (intolérance au lactose)
Cependant, les médecins conseillent généralement à toutes les personnes de vérifier régulièrement leur statut en vitamine D.
La raison en est la suivante: pour que notre corps ait un apport suffisant en vitamine D, une exposition au soleil sur notre peau est nécessaire. Le corps ne peut pas produire de vitamine D sans le soleil. Par conséquent, de nombreux Allemands ont de faibles valeurs de vitamine D pendant les mois d'hiver. Mais même l'été n'est généralement pas suffisant pour ramener le taux de vitamine D à des valeurs normales.
Le test de vitamine D est donc un moyen de découvrir un manque de vitamine D et de le compenser simplement en ajoutant de la vitamine D.
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Pourquoi une carence en vitamine D est-elle dangereuse?
La vitamine D a de nombreuses fonctions importantes dans notre corps.
La tâche la plus importante de la vitamine D est la régulation du métabolisme du calcium. Le calcium est intégré dans les os et renforce nos os. En cas de carence prolongée en vitamine D, le corps ne peut plus absorber suffisamment de calcium. Cela signifie à son tour que moins de calcium est incorporé dans l'os et que l'os perd sa force. Une atrophie osseuse (ostéoporose) et des fractures osseuses fréquentes se produisent.
La vitamine D a également des effets positifs sur notre système immunitaire, notre système cardiovasculaire et notre renforcement musculaire. Avec des valeurs de vitamine D suffisantes, on peut s'attendre à moins d'infections et à une motivation accrue. La vitamine D a également un effet positif sur notre humeur.
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Puis-je obtenir un test rapide de vitamine D sans ordonnance?
Oui. Les tests rapides de vitamine D sont disponibles gratuitement en pharmacie et sur Internet. Le coût du test rapide de vitamine D est d'environ 30 euros.
Lors de l'exécution du test indépendamment, une aiguille est piquée sur un doigt. Vous devez utiliser l’aiguille fournie dans l’emballage. Les gouttelettes de sang sont ensuite collectées dans un tube. Ceci est également inclus dans le pack. Enfin, le tube est envoyé dans un laboratoire. Vous recevrez vos résultats de vitamine D en ligne, par téléphone ou par courrier dans quelques jours.
Comment fonctionne le test rapide de vitamine D?
Le taux de vitamine D peut être vérifié par n'importe quel médecin généraliste. Vous n'avez pas à vous préparer pour le test; vous pouvez généralement manger et boire à l'avance comme d'habitude. Cependant, si vous prenez déjà des comprimés de vitamine D, vous devez arrêter de les prendre 3 à 4 jours avant le test afin que le résultat ne soit pas incorrectement élevé.
Un simple échantillon de sang de la veine est nécessaire pour le test rapide de vitamine D. L'échantillon sanguin obtenu est envoyé à un laboratoire. Là, la concentration de la forme de stockage de la vitamine D - c'est-à-dire 25-hydroxyvitamine-D (25-OH-vitamine-D) - est déterminée. Après quelques jours, vous recevrez vos résultats sur le niveau de vitamine D.
Évaluation et valeurs standard de la vitamine D.
Afin de déterminer le niveau de vitamine D, la vitamine D3 réelle dans le sang n'est pas déterminée, mais la forme de stockage 25-hydroxy-vitamine D. De cette manière, il est possible de déterminer l'apport en vitamine D à long terme dans le corps.
L'évaluation basée sur la forme de stockage (25-OH-Vitamine-D) est effectuée comme suit:
- Valeurs normales: 30-60 ng / ml ou 75 mmol / l
- Carence en vitamine D: 20-30 ng / ml ou 50-75 mmol / l
- Carence en vitamine D: <20 ng / ml ou <50 mmol / l
- Surdosage en vitamine D: 90-150 ng / ml ou 225-374 mmol / l
- Intoxication à la vitamine D:> 150 ng / ml ou> 374 mmol / l
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Durée jusqu'au résultat du test
La plupart des laboratoires déterminent les résultats de la vitamine D après quelques jours. Cela peut prendre jusqu'à une semaine pour obtenir les résultats de votre taux de vitamine D.
Y a-t-il des risques avec le test de vitamine D?
Le test rapide de vitamine D ne nécessite qu'un prélèvement sanguin standard dans la veine. Aucun risque pouvant être retracé jusqu'au test lui-même n'est donc attendu.
Combien coûte le test rapide de vitamine D?
Le coût d'un test de vitamine D est d'environ 30 euros.
Si vous effectuez le test chez votre médecin de famille, la mutuelle ne prendra en charge les frais que si le médecin soupçonne une carence en vitamine D.
Dans la plupart des cas, cependant, vous devez payer vous-même le test.
Quelles sont les alternatives?
Le taux de vitamine D ne peut être mesuré indépendamment à la maison qu'en prélevant un échantillon de sang chez le médecin ou en utilisant le test rapide de vitamine D. Un prélèvement sanguin est donc toujours nécessaire.
