ANALYSE DU TAPIS ROULANT

introduction

Le mauvais style de course est souvent à l'origine de problèmes orthopédiques au niveau du pied, du genou et de la hanche. Tout le monde court avec une technique de course individuelle qui s'écarte plus ou moins d'un optimum.
Il est pratiquement impossible de changer le style de course, car le style de course est automatisé au cours de la vie. Les bonnes chaussures, éventuellement des semelles orthopédiques ou des stabilisateurs dans la cheville, permettent cependant une compensation maximale des désalignements anatomiques des pieds. Une analyse sur tapis de course permet de rendre visibles les irrégularités du comportement à la course au moyen de mesures visuelles afin d'initier des mesures de compensation si nécessaire. Dans une analyse de course sérieuse, les points de pression maximale dynamique sont également mesurés sur la plante du pied dans la démarche et le comportement de course.
Ceci permet Surpronation ou Supinations (Position du pied lors du roulement) peut être reconnue.
La détermination du CoP (centre de gravité) permet d'identifier les déséquilibres de comportement droite-gauche. Des longueurs de foulées différentes et une démarche ou un modèle de course inharmonieux sont souvent dus à un désalignement de la colonne vertébrale.
Les malpositions rotationnelles des pieds (rotation interne - "marcher sur le grand oncle" - ou malpositions de rotation externe - "Charlie Chaplin - marcher") peuvent être déterminées dans la mesure.

Avantages / objectifs

Part seul Analyse du tapis roulant est la détermination de la style de course individuel. En mesurant la pression du pied, vous pouvez Coureurs de l'avant-pied, métatarses et Coureur de l'arrière-pied être distingués les uns des autres. L'analyse en cours peut être utilisée à la fois comme méthode de diagnostic pour les problèmes orthopédiques existants et comme mesure préventive. Maladies comme arthrose dans l'articulation du gros orteil (Hallux rigidus) peut être reconnu tôt par une analyse en cours. L'analyse vidéo permet de reconnaître les positions de la cheville lorsque le pied est relevé.

exécution

Dans la mesure d'un Analyse du tapis roulant appartenir:

Analyse de stand

Analyse de la marche

Analyse en cours

L'analyse en position debout permet de déterminer la distribution de poids statique.

En règle générale, l'athlète se tient debout pendant au moins 20 à 30 secondes aussi calmement que possible sans bouger sur une plaque de pression. Déviations dans l'anatomie de la plante des pieds (Pied d'arches, Pied plat, Arches, splayfoot, Boucle de pied) peut être affiché visuellement. La répartition du poids devrait idéalement être de 50% à gauche et de 50% à droite. Des écarts peuvent indiquer une mauvaise position du Colonne vertébrale Des indices. La distribution de l'avant-pied et de l'arrière-pied est idéalement de 1/3 à 2/3.

Au cours d'une analyse de course ou de marche, l'athlète doit courir pendant quelques minutes sur le tapis roulant pour s'habituer au comportement de course. Ceci est suivi de plusieurs mesures à différentes vitesses, pieds nus et avec des chaussures. Lors de l'utilisation de l'analyse vidéo, le comportement de course ainsi que le repose-pied, la position de la cheville, la position du genou et la position de la hanche doivent être observés. En particulier, le comportement de la cheville lorsque le pied est relevé nécessite une observation particulière.

L'évaluation est ensuite réalisée à l'aide d'un logiciel. Les points de pression maximum peuvent confirmer les observations. La comparaison de la longueur de foulée, la comparaison du temps de pas et le centre de gravité du corps permettent une représentation précise du style de course. En cas d'écarts, les options de correction doivent alors être présentées.

groupe ciblé

Comme déjà mentionné, les athlètes débutants et les coureurs avec des plaintes existantes sont le principal groupe cible d'une analyse de course à pied. Même les athlètes qui courent beaucoup comme en préparation pour un marathon une analyse en cours est recommandée.

Cependant, comme l'analyse comporte également des aspects préventifs, elle est en principe conseillée à chaque coureur.