-Ligne Orthopédie

Douleur au talon

introduction

Sous Douleur au talon on comprend la douleur que à l'arrière du pied sont localisés.
Pour ce type d'inconfort ça peut être génial de nombreuses causes différentes donner. Si vous les prenez tous ensemble, ils apparaissent assez souvent.
Même si les maladies ou conditions ne sont souvent pas préoccupantes, des douleurs au talon peuvent toujours survenir chez les personnes touchées Très contraignant dans la vie quotidienne travail, car la tension sur le pied douloureux et donc la position debout et la marche sont souvent évitées. La plupart des types de douleur au talon sont relativement faciles à traiter, ce qui signifie que la douleur peut être réduite rapidement et efficacement.

causes

La cause la plus fréquente de douleur au talon est peut-être simplement la surcharge. Le talon est conçu de telle manière qu'il supporte de toute façon la majorité du poids corporel et est donc constamment sollicité en position debout et en marchant.
En particulier si certaines circonstances d'accompagnement existent, telles que le surpoids, le port de mauvaises chaussures ou la pratique d'une activité sportive importante, la résilience de l'os du talon (l'os qui forme le talon) et l'articulation associée (entre l'os du talon et le L'os de la cheville) ou les structures proches des articulations telles que les tendons ou les ligaments sont dépassés et par conséquent la douleur survient. Souvent, l'irritation de la bourse est également responsable de la douleur causée par la surcharge.

Souvent, l'inflammation entraîne également des douleurs au talon. Ces inflammations touchent souvent le tendon d'Achille, mais parfois aussi la plaque tendineuse sous la plante du pied ou la bourse.
Une autre cause possible de douleur au talon est un éperon au talon. Il s'agit d'un processus osseux qui peut se développer au point d'attache des tendons du talon (au-dessus du tendon d'Achille ou en dessous sur la plaque tendineuse). Cela provoque également des réactions inflammatoires après un certain temps.

Lisez également notre sujet: Douleur au talon arrière ou inflammation du périoste du talon

Figure causes de la douleur au talon

Douleur au talon

Tendon d'Achille -
Tendo calcanéum
OS de la cheville -
Astragale
Bursa
entre le tendon d'Achille et
OS du talon -
Bursa subachillea
Bursa
entre le tendon d'Achille et l'os du talon
OS du talon -
Calcanéum
Plaque de tendon semelle -
Aponévrose plantaire
Articulation inférieure de la cheville -
Articulatio talocalcaneonavicularis
Les causes:
A - irritation et inflammation -
de la bourse (Bursite),
Attache du tendon d'Achille,
Plaque de tendon unique
B - Inférieur (plantaire)
Éperon et tige du talon
(dorsale) talon éperon -
excroissance osseuse
Thérapie:
C - repos -
Évitez les sports intenses
D - Spécial transitionnel
chaussures adaptées, semelles,
Coussin et coussin de talon
E - refroidissement -
Glaçons ou coussinets réfrigérants
(enveloppé dans une serviette)
F - Massages du tissu conjonctif
(Physiothérapie),
thérapie physique
G - TENS
(Électrique transcutané
Stimulation nerveuse),
Thérapie par ondes de choc
(pour les éperons de talon)
H - analgésiques -
du groupe NSAR
(par exemple, ibuprofène ou diclofénac)

Vous pouvez trouver un aperçu de toutes les images du Dr-Gumpert sur: illustrations médicales

Autres problèmes de pied (Verrues, Callosités, Les tumeurs ou kystes, avulsions complètes du tendon d'Achille, réduction du coussinet adipeux sous l'os du talon) sont moins souvent responsables de douleurs au talon, mais ne doivent pas être oubliées dans le diagnostic différentiel.

De plus, il existe encore des maladies qui en fait rien avec le talon en soi doivent faire, mais qui peuvent également être associés à des douleurs au talon. Ceux-ci comprennent, entre autres Maladies métaboliques, Troubles circulatoires, maladies rhumatismales (par exemple le Polyarthrite rhumatoïde), Problèmes de colonne vertébrale et certain Désalignements de la jambe (par exemple Si un ou Genoux cagneux) ou pied (Propagé- ou Arches cintrées).

Pires blessures comme un Fracture calcanéenne entraînent également des douleurs au talon, mais contrairement aux plaintes liées au stress, elles surviennent assez soudainement et peuvent généralement être liées à un événement déclencheur spécifique.

Rendez-vous avec ?

Je serais heureux de vous conseiller!

Qui suis je?
Mon nom est dr. Nicolas Gumpert. Je suis spécialiste en orthopédie et fondateur de .
Divers programmes télévisés et médias imprimés font régulièrement état de mon travail. À la télévision HR, vous pouvez me voir toutes les 6 semaines en direct sur "Hallo Hessen".
Mais maintenant assez est indiqué ;-)

Les sportifs (joggeurs, footballeurs, etc.) sont particulièrement souvent atteints de maladies du pied. Dans certains cas, la cause de l'inconfort du pied ne peut pas être identifiée dans un premier temps.
Par conséquent, le traitement du pied (par exemple tendinite d'Achille, éperons du talon, etc.) nécessite beaucoup d'expérience.
Je me concentre sur une grande variété de maladies du pied.
Le but de chaque traitement est un traitement sans chirurgie avec une récupération complète des performances.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

Vous pouvez me trouver dans:

Lumedis - votre chirurgien orthopédiste
Kaiserstrasse 14
60311 Francfort-sur-le-Main

Directement à la prise de rendez-vous en ligne
Malheureusement, il n'est actuellement possible de prendre rendez-vous qu'avec des assureurs privés. J'espère pour votre compréhension!
Vous trouverez de plus amples informations sur moi-même chez Dr. Nicolas Gumpert

Symptômes

La douleur au talon en elle-même n'est pas une maladie, mais un symptôme.
La douleur se manifeste dans la zone du talon, dans la plupart des cas principalement quand cela se produit ou comme une douleur qui augmente avec n'importe quel type de pression. La plupart du temps, la douleur survient après une exposition prolongée allumé, mais parfois même plus tôt après une période de repos plus longue (Par exemple, le matin après s'être levé ou après s'être assis pendant une longue période). Pour certains, la douleur devient plutôt que piercing et précisément localisé perçue, avec d'autres elle se propage plutôt terne sur une plus grande surface en dehors.
Si la douleur se situe particulièrement au niveau de la transition du tendon d'Achille à l'os du talon, alors on en parle Achillodynie.
En raison de la douleur, pour beaucoup, c'est Mobilité limitée dans l'articulation et marcher sur le pied affecté devient difficile, voire impossible.

Selon la raison pour laquelle la douleur au talon survient, elle peut être occasionnelle accompagné d'autres symptômes devenir. La douleur peut se développer dans certains cas par exemple se propager plus loin puis affectent également d'autres articulations de la jambe.
Avec des changements inflammatoires, il peut gonflement, surchauffer ou Rougeur viens. Si certaines maladies sous-jacentes sont présentes, il existe bien sûr d'autres symptômes spécifiques à la maladie.

Douleur en marchant sur

La douleur au talon lorsqu'elle survient peut être due à un certain nombre de raisons. Une cause possible peut être la Formation d'un soi-disant éperon de talon être. Cela crée un sur l'os du talon extension osseuse. On distingue un inférieur (plantaire) et une plus haut (dorsal) Éperon talon. Dans la plupart des cas, ce sera Éperon de chaux pas remarqué du tout car il ne provoque pas de symptômes dans des circonstances normales. Cependant, s'il y a une inflammation de l'Achille ou Tendon plantaire, alors l'éperon est principalement perceptible par la douleur lorsqu'elle survient.

athlète, des gens très grands mais aussi les personnes obèses développer une pointe de talon beaucoup plus souvent que d'autres. La douleur survient principalement ici Pression et déformation le talon et ont souvent un caractère piquant. Aussi le soi-disant "Fasciite plantaire" (L'inflammation de la plaque tendineuse sur la plante du pied) peut provoquer des douleurs au talon lors de la marche. Bien que sa cause ne soit pas encore entièrement comprise, elle semble être favorable à la survenue de l'inflammation Désalignements des pieds, course à pied, obésité mais aussi Métiers qui impliquent la position debout, être.

diagnostic

Pour un diagnostic qui explique la douleur au talon, c'est le premier Enquête sur les antécédents médicaux de grande importance. Il est important que tout Facteurs de risque et d'autres maladies actuelles ou passées qui pourraient encore affecter le talon peuvent être interrogées.
Aussi un description exacte des plaintes (quand, où, à quelle fréquence, à quel point) devrait être fait.
Le médecin en fait alors un examen physique par lequel il est d'abord tout le corps avec un accent particulier sur les jambes (y a-t-il des désalignements? Quelle est la posture? Comment marche le patient?) et ensuite Force musculaire, les sensibilité et Réflexes vérifié.
De plus, il devrait voir où est exactement la douleur et s'il est par exemple déclenché par la pression peut être.
Selon ce que le médecin soupçonne après un premier examen procédures de diagnostic supplémentaires utilisé. Par exemple procédures d'imagerie (roentgen, Tomodensitométrie, Imagerie par résonance magnétique, Scintigraphie), Des analyses de sang ou Réflexions conjointes (Arthroscopie ou tendoscopie) peut être utilisée pour arriver au diagnostic final.

thérapie

Le traitement de la douleur au talon dépend bien sûr de sa cause.

Surtout si la douleur au talon est survenue en raison d'une surcharge, cela aide souvent si vous avez le Doux sur le talon pendant un moment. Si disponible, devrait Réduction de l'excès de poids et sports stressants (par exemple le jogging) être évité pendant un certain temps. Pour un soulagement efficace, il peut être utile au moins temporairement, des chaussures ou des semelles spécialement adaptées pour soulager la pression sur le talon lors de la course. Dans le même but, il y a aussi Coussin de talon et -tampon. Dans les pires cas, le patient devrait envisager de marcher avec des béquilles pendant un certain temps. Aussi un Refroidir le talon (avec des glaçons ou des coussinets réfrigérants) beaucoup trouvent un analgésique.

Pour la plupart des formes de douleur au talon, une douleur appropriée aide thérapie physique. Ici, certains exercices d'étirement et de gymnastique sont appris et exécutés aussi régulièrement que possible afin de mixte, Pour soulager les tendons et les muscles d'une part et les renforcer d'autre part. Spécifique Massages du tissu conjonctif sont également utilisés avec succès pour traiter la douleur au talon en physiothérapie.

D'autres possibilités sont les Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS; dans cette procédure, des impulsions électriques sont transmises de l'extérieur à travers la peau, qui sont capables d'activer le système anti-douleur du corps. homéopathie ou Ostéopathie représentent des options thérapeutiques qui soulagent certains patients.

Cela peut bien sûr être utilisé en conjonction avec une douleur intense Anti douleur, de préférence du groupe des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS, par exemple Ibuprofène ou Diclofénac) peut être utilisé.

En cas de dommage majeur (par exemple, déchirure du tendon d'Achille ou fracture du talon), un chirurgie respectivement. Au cours d'une intervention chirurgicale, par exemple, un tissu peut être retiré, une rupture réduite ou un tendon transplanté.

Devrait Maladies sous-jacentes (Tumeurs, troubles circulatoires, troubles métaboliques, etc.) sont présents, ceux-ci doivent bien sûr correctement traité afin de pouvoir se débarrasser définitivement de la douleur au talon.

cours

L'évolution de la douleur au talon est fortement dépendant de la cause sous-jacente. Dans la plupart des cas, cependant, ils peuvent être bien traités et ensuite disparaître complètement et sans conséquences. Pour des images cliniques séparées, voir ici.

prophylaxie

Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire vous-même pour éviter les douleurs au talon.
Tout d'abord, il faut juste veiller à ce que le corps soit en général dans un bonne santé est situé.
Si vous faites régulièrement une quantité raisonnable d'activité physique, mangez sainement et surveillez votre poids, vous gagnerez beaucoup.
De plus, il existe des mesures spéciales qui affectent les pieds. On devrait chaussures confortables, adaptées et respirantes porter sur un bonne hygiène des pieds faites attention et Traitez directement les petits problèmes comme les verrues ou les callosités ou se faire soigner.
Il est également conseillé de courir pieds nus plus souvent (à l'exception des bains publics ou des saunas) car c'est bon pour les pieds.

Si vous n'êtes pas sûr des changements ou de la douleur dans votre pied, il est toujours recommandé de consulter un médecin avant qu'ils ne s'aggravent.

Des exercices

Il y a différents exercices à faire Tendons du talon pour étirer et prévenir ou réduire la douleur au talon. Étant donné que la plupart des douleurs au talon sont causées par une charge incorrecte et une tension excessive, une seule suffit Renforcer les muscles par la gymnastique, combinée avec des semelles de chaussures ou des ajustements spéciaux, souvent pour soulager ou mettre fin à la douleur.
Les exercices sont utiles pour les douleurs au talon, en particulier pour Éperons de talon (éperon supérieur / inférieur du talon) et des tendons raccourcis.
Tous les exercices suivants doivent être tenus pendant environ 10 secondes et répétés plusieurs fois (idéalement jusqu'à 20 fois) pour ressentir une amélioration. Ils peuvent être utilisés plusieurs fois par jour et sur une longue période. Une amélioration significative n'est souvent perceptible qu'après 6 mois.

1er exercice: Au Fascia plantaire Pour vous étirer, vous pouvez vous tenir à un pas d'un mur faisant face au mur. Maintenant, vous faites un petit pas de fente avec le concerné Jambe en arrière. L'autre jambe peut être pliée plus près du mur. Le talon du pied arrière (avec la douleur) est autorisé à bouger ne pas soulevez du sol. Maintenant, vous vous penchez vers l'avant avec le haut de votre corps et pouvez vous soutenir avec vos mains sur le mur. Il devrait y avoir un étirement important des muscles du mollet et du tendon d'Achille être remarqué.
Exercice 2: Si vous mettez vos pieds sur une marche et reculez un peu pour que vos talons soient en l'air, vous pouvez faire le Talon tombant peut étirer les deux tendons du talon à la fois. Si vous avez des problèmes d'équilibre ou si vous avez mal, vous pouvez également faire cet exercice l'un après l'autre avec un seul pied sur le bord. Les muscles du mollet sont également fortement étirés pendant cet exercice.
3e exercice: vous vous tenez debout contre un mur ou sur une table puis vous vous accroupissez profondément (vous pouvez vous pencher un peu en avant). Peu de temps avant que vos talons ne décollent du sol, maintenez la position pendant 10 secondes, puis revenez à la position verticale.
4ème exercice: Asseyez-vous sur le sol avec les jambes étirées, enroulez une serviette autour de votre pied affecté et tirez-la vers votre corps. Les orteils sont attirés ici. Lorsque le genou est plié, le tendon d'Achille est également étiré. Si vous êtes suffisamment flexible, vous pouvez également tenir votre pied avec vos mains.
5ème exercice: Vous pouvez rouler sur la plante du pied avec une balle à pointes / hérisson, cela stimule les petits muscles du pied et les renforce.
6. Exercice: vous pouvez poser un chiffon sur le sol et soulever le chiffon avec vos orteils dans un mouvement de griffes et le laisser retomber.
7. Exercice: Le pied est posé sur le sol en position assise. Gardez les talons et les orteils au sol tout au long de l'exercice. Maintenant, le bord extérieur du pied est plus chargé et la plante du pied est serrée au milieu du pied, de sorte que la voûte longitudinale du pied est tirée vers le haut. Une position de «pied creux» est supposée, pour ainsi dire.

Après avoir couru

La douleur au talon n'apparaît qu'après l'entraînement.

Une explication possible de la douleur au talon après la course pourrait être une chaussure trop serrée et qui appuie sur le talon. Les escarres, qui sont très douloureuses, se développent souvent à ce stade. Mais une chaussure trop large peut déclencher une ampoule en raison du frottement. Il est préférable de faire attention à des chaussettes suffisamment hautes qui couvrent la zone prédisposée ou à porter des chaussettes renforcées. Un plâtre blister peut également aider. Points de pression et callosités, verrues (par exemple, verrues plantaires sur le talon) ou Pied d'athlète peut également déclencher une douleur au talon.
Une autre cause de douleur au talon est ce qu'on appelle l'épine de talon. Il y a un éperon supérieur et inférieur du talon. Du inférieur sur la plante du pied est beaucoup plus courante. Il a noté un changement d'approche Fascia plantaire dar (semelle) et projette la douleur sur le talon du côté de la semelle lorsque vous marchez dessus. Du plus haut L'épine de talon affecte l'approche de la tendon d'Achille et le sera aussi Exostose de Haglund appelé. Ceci est situé à peu près à l'endroit où une chaussure à la cheville appuie sur le talon. En raison des charges de pression ossifié l'insertion du tendon et crée un os saillant. Cela peut souvent être ressenti comme un nœud sur le talon. Un éperon de talon peut être favorisé par une charge incorrecte, un surpoids et des désalignements du pied. La douleur au talon survient souvent le matin après le lever. Le fascia plantaire et le tendon d'Achille peuvent s'enflammer et provoquer des douleurs pendant ou après la course.
Une charge incorrecte sur les pieds peut être causée par un surpoids, des différences de longueur des jambes, une inclinaison pelvienne, Genoux cagneux ou Si un et des malpositions de pied sont déclenchées. La douleur au talon causée par cela devient plus forte plus la charge est élevée. Les pieds mal alignés comprennent Pieds évasés, Inférieur- et Pied plat. Ceux-ci à leur tour peuvent également favoriser les éperons de talon.
De plus, le coussinet adipeux, qui est fortement prononcé sur le talon, peut diminuer avec l'âge. En conséquence, le poids appuie directement sur l'os et peut se transformer en éperon talon ou en Bursite (Bursite). Des chaussures avec un talon épais et rembourré peuvent aider.

Après l'exercice, le muscle du mollet, Muscle gastrocnémien, petit Fibres musculaires rompues ont souffert (dans un langage familier douloureux appelé). Ces micro-blessures sont ensuite réparées et renforcées, créant un Renforcement musculaire il suit. Ces muscles endoloris peuvent s'étirer jusqu'au tendon d'Achille, qui est le point d'attache du muscle à l'os du talon, et cela peut être douloureux, en particulier lors des exercices d'étirement.
Vous pouvez également maladies rhumatismales affectent le talon et les chevilles. L'inflammation du tendon d'Achille (enthésopathie) est particulièrement typique spondylarthrite ankylosante, qui est l'une des maladies rhumatismales. Cette douleur est souvent augmentée pendant et après l'effort, mais elle survient également au repos.Il y a souvent un gonflement, une rougeur et une surchauffe importants.
Les médicaments peuvent également déclencher une inflammation des tendons, notamment Les antibiotiques comme les fluoroquinolones.
Doit en outre OS cassés être considérée comme une cause possible de douleur au talon. Ceux-ci peuvent résulter d'une chute sur le talon ou d'une surcharge à long terme de l'os du talon. Ce dernier "Fracture de fatigue«Peut se produire dans les sports avec de nombreux sauts (basket, handball) et la pression chronique peut conduire à de petites fissures dans les os. Cette pause peut également se produire à travers de nombreuses courses (marathons, etc.) Fracture de mars (Fracture signifie os cassé) est appelé, surgir. Dans la plupart des cas, un traitement conservateur avec protection et soulagement du pied est suffisant.

le goutte est une maladie qui, en raison de taux élevés d'acide urique dans le sang, entraîne des dépôts de cristaux sur les articulations, presque toujours sur le gros orteil. Cependant, il peut également provoquer des nodules de goutte dans le talon.
Chez les enfants qui se plaignent de la tendresse des deux côtés des talons est le Maladie de Haglund (Apophysitis calcanei) une autre cause possible. Chez M. Haglund il y en a un retard ossification du calcanéum.
Un os du pied supplémentaire, par exemple l'os trigone, qui est présent chez jusqu'à 15% de tous les adultes, n'est pas si rare. Cela peut causer des douleurs, en particulier chez les athlètes, qui peuvent être ressenties derrière la cheville externe.

Après le sport

Chez les athlètes, les charges élevées placées sur les pieds (par exemple lors de la course, du saut) peuvent causer diverses maladies au talon. Donc, par la pression du L'attachement du tendon du tendon d'Achille calcifier et un éperon calcanéen supérieur cause. le Inflammation du tendon d'Achille et conduisent ainsi à une douleur intense sous le stress. L'inflammation aiguë est généralement accompagnée de rougeurs, d'enflure et de surchauffe. Si l'athlète ne va pas doucement maintenant, l'inflammation peut attaquer le tendon et se fermer petites fissures conduire ou à un inflammation chronique devenir. L'inflammation chronique, en revanche, entraîne des douleurs, surtout lorsque vous vous levez le matin, et diminue dès que vous faites quelques pas. Si le tendon est déchiré, cela peut entraîner une perte de force musculaire. Le muscle postérieur du mollet (M. gastrocnemius), ce qui est nécessaire, par exemple, pour se tenir debout et marcher sur les orteils.
Si le tendon d'Achille est complètement déchiré, ce qui ne peut généralement pas être entendu par un bruit fort tel qu'un fouet, le muscle du mollet est généralement détendu et il n'est plus possible de se tenir debout sur les orteils. La déchirure est accompagnée d'une douleur intense et d'un gonflement. Une déchirure partielle ou complète du tendon peut d'abord être vérifiée par un examen clinique et en touchant une encoche. Sinon, vous pouvez utiliser Ultrasonique ou Imagerie par résonance magnétique (IRM) visualiser et évaluer le tendon (calcaire, inflammation, fissure).
En cas d'inflammation aiguë, l'athlète doit se détendre et soulager le pied. Les analgésiques peuvent réduire l'inflammation et réduire l'enflure. Cela peut être pris sous forme de comprimé (aspirine, Ibuprofène) ou appliquer localement sur la zone douloureuse, par exemple comme Diclofénac (Voltaren-) Bandage pommade. Le refroidissement du talon est généralement recommandé. Il est également conseillé de relever la chaussure sur le talon (talon relevé: talon) et de faire des exercices physiques. Les tendons chroniquement enflammés peuvent entraîner des problèmes à long terme qui nécessitent des semelles intérieures ou des modèles de chaussures spéciaux. Parfois, le tissu tendineux enflammé doit être retiré lors d'une opération. Le tissu tendineux d'un autre tendon de votre propre corps peut être utilisé pour reconstruire le tendon d'Achille (greffe). De même, si le tendon est déchiré, une suture chirurgicale est souvent nécessaire, sauf si les bords du tendon sont très proches les uns des autres. Afin de restaurer complètement la fonction, du repos et de la physiothérapie pendant au moins 6 semaines sont nécessaires. Les injections de cortisone dans le tendon d'Achille doivent être utilisées avec parcimonie, car la cortisone attaque le tendon et des déchirures ont été observées plus souvent.

Après s'être levé

La douleur au talon qui survient après le lever le matin suggère généralement certaines maladies. La douleur dans les articulations est souvent courante en général polyarthrite rhumatoïde. Cette maladie rhumatismale est par Raideur matinale en relief. Cependant, l'arthrite affecte souvent plusieurs articulations symétriquement des deux côtés, de sorte que non seulement les pieds, mais aussi les mains et surtout leurs petites articulations des orteils et des doigts font mal. De nombreuses personnes souffrant de rhumatismes ont besoin d'exercices d'étirement de physiothérapie le matin, ce qu'elles font à la maison pour surmonter la raideur. Des analgésiques et une thérapie par la chaleur peuvent également être nécessaires pour endurer la douleur le matin et généralement tout au long de la journée.
La polyarthrite rhumatoïde évolue généralement par épisodes, il existe donc des phases au cours desquelles la maladie s'aggrave et des phases au cours desquelles les symptômes s'améliorent ou ne sont plus remarqués.
L'arthrose, qui représente l'usure des articulations, est également exprimée en "Douleur de départ", cela signifie que, en particulier après des périodes de repos, comme la nuit, la douleur survient la première fois qu'elle survient. Les mouvements ont tendance à réduire la douleur, mais un fort stress l'augmente à nouveau. L'arthrose des chevilles ou directement de la cheville peut être physiologique, c'est-à-dire normale dans le L'âge se produit comme un processus d'usure, ce processus est favorisé par des charges incorrectes (pieds, hanches et jambes mal alignés), mais il peut également survenir après une fracture osseuse.
Une inflammation d'un tendon (tendon d'Achille, plaque de la plante du pied - fasciite plantaire) conduit également à une «douleur de démarrage», qui se remarque dès les premiers pas le matin. Ces inflammations surviennent souvent au niveau de l'attache du tendon et peuvent survenir avec un éperon du talon, cf. éperons inférieurs et supérieurs du talon. En particulier, l'éperon inférieur du talon sur la semelle du talon provoque généralement une douleur lorsque vous faites vos premiers pas le matin. Le soulagement du pied, un talon rembourré et le froid suffisent généralement à atténuer les symptômes.

grossesse

La douleur au talon est courante pendant la grossesse. La raison en est probablement la gain de poids significatifqui conduit à un stress accru sur tout le pied, mais surtout aussi un contrainte supplémentaire importante sur le talon représente. Cela arrive souvent pendant la grossesse en raison d'une prise de poids Changements de posture et donc la statique, qui en fin de compte affecte également un Changement de la voûte plantaire l'affecte, ce qui en fait un Naufrage de l'arc longitudinal peut venir. De plus, il peut également devenir un formations d'œdème prononcées dans la zone des jambes et des pieds, de sorte qu'une chaussure trop serrée peut entraîner douleur et inconfort. Surtout aussi De l'eau dans vos pieds cela arrive très souvent. UNE Mets tes jambes en haut peut réduire thérapeutiquement la formation d'œdème et ainsi aider à soulager le talon.

enfant

La douleur au talon peut être associée à ce que l'on appelle "Apophysite calcanéenne" supporter.
Dans cette maladie, il existe un trouble de la plaque de croissance du calcanéum.

L'apophyse de cet os, c'est-à-dire le processus osseux auquel s'attache le tendon d'Achille, devient de plus en plus molle à mesure que la maladie progresse. En conséquence, l'enfant affecté ressent une douleur intense au talon.
Apophysis calcanei est la cause la plus fréquente de douleur au talon chez les enfants. En général, on peut supposer que les garçons particulièrement sportifs avec un stress important sur l'os du talon sont particulièrement souvent touchés. De plus, être très en surpoids peut entraîner un stress excessif sur le pied osseux et, chez un enfant, des douleurs au talon