Les muscles des épaules

Synonymes au sens large

Entraînement des muscles des épaules, muscles des épaules

Les muscles de l'articulation de l'épaule

Vous trouverez ici des informations détaillées sur les muscles des épaules:

• Deltoïde (M. deltoideus)
• Biceps (M. biceps brachii)
• Triceps (M. triceps brachii)
• Grand pectoral (M. pectoralis major)
• Gros muscle rond (M. teres major)
• Muscle large du dos (M. latissimus dorsi)

Figure muscles de l'épaule

Muscles de l'épaule

1. Muscle osseux omoplate-hyoïde -
   Muscle Omohyoïdeus
2. Muscle d'escalier antérieur -
   Muscle antérieur de Scanelus
3. Tourneur de tête -
   Muscle sternocléidomastoïdien
4. Clavicule - Clavicule
5. Deltoïde - M. deltoïde
6. Processus du bec de corbeau muscle du bras supérieur -
   Muscle coracobrachial
7. Muscle sous-scapulaire -
   Muscle sous-scapulaire
   (deuxième couche)
8. Muscle du bras à deux têtes
   (Biceps) - M. biceps brachial
9. Grand pectoral -
   Muscle pectoral majeur
10. Lève-omoplate -
    (deuxième couche) -
    Muscle omoplates du releveur
11. Muscle osseux supérieur -
    Muscle supraspinatus (deuxième couche)
12. Os de l'omoplate -
    Spina scapulae
13. Petit muscle rond -
    Muscle teres minor
14. Muscle sous-osseux -
    Muscle infraspinatus
15. Gros muscle rond -
    Muscle teres major
16. Trapèze -
    Muscle trapèze
17. Muscle large du dos -
    Muscle latissimus dorsi
    
    Coiffe des rotateurs
    = 4 muscles (7e + 11e + 13e + 14e) -
    couvert par le deltoïde

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fonction

Depuis que Articulation de l'épaule similaire à ça aussi articulation de la hanche appartient au groupe des rotules, il est fait référence aux dimensions de mouvement individuelles du bras.

• en abduction
  • Deltoïde
  • Muscle osseux supérieur
• en adduction
  • Grand pectoral
  • Muscle large du dos
  • Gros muscle rond
  • Petit muscle rond
• à l'antéversion
  • Deltoïde
  • Grand pectoral
  • Muscle osseux supérieur
  • Tête de biceps courte
• dans la version rétro
  • Deltoïde
  • Muscle large du dos
  • Gros muscle rond
• pendant la rotation externe
  • Deltoïde
  • Muscle osseux inférieur
  • Petit muscle rond
• pendant la rotation interne
  • Deltoïde
  • Muscle sous-scapulaire
  • Grand pectoral
  • Muscle large du dos
  • Gros muscle rond

formation

Lors de l'entraînement des muscles de l'épaule, seul le développement du muscle deltoïde est compris dans l'entraînement en force. Depuis cela avec chaque mouvement dans le Articulation de l'épaule est impliqué, lorsque les muscles de l'épaule sont entraînés, on peut également s'attendre à ce que d'autres muscles s'adaptent. Dans le tableau, vous trouverez une liste des exercices les plus courants Entraînement de poids.

• Deltoïde (M. deltoideus)
  • Presse de cou
  • Élévation latérale

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Qui suis je?
Je m'appelle Carmen Heinz. Je suis spécialiste en orthopédie et chirurgie traumatologique au sein de l'équipe spécialisée du .

L'articulation de l'épaule est l'une des articulations les plus compliquées du corps humain.

Le traitement de l'épaule (coiffe des rotateurs, syndrome de conflit, épaule calcifiée (tendinose calcaire, tendon du biceps, etc.) demande donc beaucoup d'expérience.
Je traite une grande variété de maladies de l'épaule de manière conservatrice.
Le but de toute thérapie est un traitement avec récupération complète sans chirurgie.
La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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