Étirement ligamentaire du genou

introduction

UNE Étirement du ligament (Souche de ligament syn.) du genou est causé par un mouvement forcé du Articulation du genou causes et peuvent faire les deux Bande intérieure aussi bien que ça Bande extérieure affecter.

Elle est l'une des blessures sportives les plus courantes et peut par exemple par un mouvement de rotation soudain du genou.

Les transitions en un Ligament déchiré ou une entorse sont souvent fluides et ne se distinguent donc pas toujours clairement les uns des autres. le Restes communs cependant, si le ligament est étiré stablealors que c'est à travers un La rupture devient généralement instable. Être un possible guérison rapide à réaliser si l'articulation du genou stabilisé au début pour protéger les ligaments de l'articulation.

Causes d'un étirement ligamentaire du genou

Les causes de l'étirement ligamentaire sont multiples. Dans la plupart des cas, ils sont mouvements extrêmes La cause de l'étirement ligamentaire du genou. Le mouvement fort devient le naturel Amplitude de mouvement des ligaments dépassée.

Étant donné que ces situations surviennent souvent pendant l'exercice, les tensions ligamentaires sont blessures sportives les plus courantes. L'étirement ligamentaire est particulièrement fréquent Sports avec changements rapides de direction ou contact avec des adversaires sur.

Ceux-ci comprennent notamment:

• Football
• basketball
• écraser
• badminton

Cependant, l'étirement ligamentaire peut également être causé par étirement violent de l'exterieur surviennent, par exemple, si l'adversaire frappe l'articulation du genou d'un côté pendant l'exercice.

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Qui suis je?
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L'articulation du genou est l'une des articulations les plus sollicitées.

Par conséquent, le traitement de l'articulation du genou (par exemple, déchirure du ménisque, lésion du cartilage, lésion du ligament croisé, genou du coureur, etc.) nécessite beaucoup d'expérience.
Je traite une grande variété de maladies du genou de manière conservatrice.
Le but de tout traitement est un traitement sans chirurgie.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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Symptômes d'un étirement ligamentaire du genou

Les symptômes les plus courants de l'étirement ligamentaire sont Douleur et Gonflement. La douleur persiste surtout Mouvements de l'articulation touchée. Contrairement à un ligament déchiré, les gonflements sont souvent assez mineurs.

Parce que le ligament affecté de l'articulation du genou pas déchiré c'est que l'articulation reste malgré la douleur stable et résilient. Ainsi sont Marcher et rester debout encore possible, mais pas toujours indolore. De plus, un étirement ligamentaire se produit dans le genou généralement non bleu (Hématome) car il n'y a pas Blessure aux vaisseaux sanguins vient. En conséquence, l'hématome est un autre critère qui le distingue d'un ligament déchiré.

Gonflement dû à un étirement ligamentaire du genou

La douleur c'est ça Principaux symptômes un étirement ligamentaire du genou. De plus Les genouxgonflement se produire. Mais les deux symptômes tombent moins fort que, par exemple, un ligament déchiré.

le gonflement est faible, parfois même complètement absent. C'est parce que, lors de l'étirement, non ou seulement peu de tissu environnant endommagé et il n'y a pas de rupture des vaisseaux sanguins, comme ce serait le cas avec un ligament déchiré. Ecchymoses (Hématomes) sont donc également absents de l'expansion ligamentaire.

S'il y a un gonflement, cela va généralement de retour rapidementquand le genou glacé et épargné devient.

Diagnostic d'un étirement ligamentaire du genou

Le diagnostic résulte généralement de la

• Description du déroulement de l'accident
• les symptômes et
• l'examen clinique

Tout d'abord, le médecin vérifie si c'est Joint stable est et un Douleur de pression externe consiste. De plus, le médecin détermine si un bleu a surgi; ce serait une indication d'un ligament déchiré. Il n'y a qu'un seul Gonflement de l'articulation, est-ce Articulation du genou stable et aucune ecchymose ne s'est développée, ce sont des indications claires d'un étirement ligamentaire.

Pour tester cliniquement la stabilité de l'articulation du genou, le Test de tiroir être exécuté. Cela permet de déterminer si le Ligaments croisés de l'articulation du genou sont intacts. À travers le Test de dépliage peut être déterminé si le Ligaments internes ou externes de l'articulation du genou sont blessés. Voici la Articulation du genou contre une pression vers l'extérieur et vers l'intérieur émotif. Les ligaments intacts limitent considérablement ce mouvement; si le ligament est déchiré, l'articulation du genou peut se déplacer vers l'extérieur ou vers l'intérieur déplacé au-delà de l'amplitude de mouvement normale devenir.

Ces examens cliniques peuvent donner au médecin une indication de l'étendue de la blessure. Cependant, le diagnostic exact peut être difficile car la blessure provoque le Les muscles se contractent plus par réflexe et par conséquent, l'examen des ligaments ne peut pas toujours être effectué de manière concluante.

Un étirement ligamentaire au genou ne peut être imaginé que par un Ultrasonique ou IRM du genou être représenté. Si l'examinateur est sûr que le ligament est étiré, une échographie ou une IRM du genou peut être supprimée. Puisque la transition vers une déchirure partielle du ligament ou même une déchirure ligamentaire est fluide, une procédure d'imagerie peut souvent être utile.

Traitement d'un étirement ligamentaire du genou

Immédiatement après l'accident, le Règle PECH être commencé. Les lettres individuelles dans "PECH" représentent les premières lettres des quatre plus importantes Mesures initiales après un étirement ligamentaire:

• Pause
• E.est
• C.compression
• Hochlager

Dans tous les cas, le activité sportive interrompue immédiatement être à un d'autres dommages pour éviter les ligaments. À travers le Refroidissement de l'articulation du genou d'une part le Douleur soulagée et empêcher le gonflement de l'articulation. Grâce à un Composé d'impression (Compression) en sera également un gonflement accru empêché. Puisqu'il devient un augmentation du flux sanguin réflexe du tissu vient ce serait sans compression entraîne un gonflement accru mener. Élever sert également à contrer un gonflement sévère de l'articulation du genou.

Fondamentalement, les étirements ligamentaires doivent suivre pas uniquement par immobilisation de l'articulation et des ligaments sont traités. Habituellement, il est important d'avoir les ligaments se stabiliser fonctionnellement. Cela soulage la tension sur les ligaments étirés, mais l'articulation peut évolué plus loin dans un cadre limité devenir.

Pour traiter les tensions ligamentaires du genou, soyez Rails extensibles appliqué. Des bandages ou un Manchon en plâtre ("Tuteur") être utilisé. Cela va de Cuisse jusqu'à ce que Articulation de la cheville et tient le genou en un Position d'étirement. Ainsi, des mouvements excessifs de l'articulation du genou ne sont pas possibles et le ligaments endommagés devenir épargné et soulagé, tandis que les mouvements du reste des ligaments et des muscles ne sont pas sévèrement limités.

Puisque les ligaments sont intacts et donc stables après un étirement ligamentaire, l'articulation du genou peut toujours chargé devenir. Il devrait cependant pas de douleur se produire. Si les ligaments sont très étirés, un Pause d'exercice de 6 à 8 semaines devenir nécessaire.
S'il n'y a plus de douleur par la suite, la charge peut à nouveau être augmentée lentement. Puisque les bandes étaient intactes tout le temps, le Faites de nouveau de l'exercice sans restrictions après la guérison devenir.
Le traitement du ligament déchiré sur le genou est adapté individuellement au cas respectif.

Taping pour un étirement ligamentaire dans le genou

En plus de Bandages de soutien il existe des bandes dites. Les bandes sont élastique, bandes de caoutchouc auto-adhésivesqui ne peut être étiré que dans le sens de la longueur. elle stabiliser ainsi le genou et les ligaments étirés.

Les bandes deviennent directement sur la peau collé. Cela peut être soit un Physiothérapeute ou Orthopédiste prendre le relais, ou vous pouvez coller les bandes sur vous-même. Cela dépend de Modèle de blessure exister différents types coller sur le ruban.

Si vous collez un tronçon du ligament sur le genou lui-même, il convient de noter que la bande autour de la Kneecap est appliqué et pas sur eux s'exécute. A démarré au-dessus de la rotule avec l'articulation du genou fléchie. Ensuite, la bande est tirée vers le bas au-delà du genou, légèrement tendue et collée sous la rotule. Faites de même pour l'autre côté de la rotule. Pour encore plus de stabilité, vous pouvez mettre les extrémités du ruban adhésif les unes sur les autres ou bien une petite Bande croisée attacher.

Les bandes se stabilisent et, dans certains cas, soulagent également la douleur d'un étirement ligamentaire du genou, mais elles sont pas de substitut à une thérapie complète. Donc, avant d'utiliser des bandes, vous devriez demander à un médecin d'examiner s'il s'agit vraiment d'un étirement du ligament du genou et non d'un ligament déchiré ou de quelque chose de similaire.

Tu l'as toujours malgré les cassettes DouleurCela soulève la question de savoir si vous pouvez ou non garder votre jambe pendant un moment enregistrer devrait permettre à l'étirement ligamentaire de guérir complètement.

En savoir plus sur ce sujet sur: Tapez sur vos genoux

Évolution d'un étirement ligamentaire du genou

On est généralement étirement ligamentaire simple inoffensif et seulement avec déficiences temporaires lié. Habituellement, l'étirement ligamentaire guérit sans aucune complication éteint quand j'ai mal articulation du genou touchée épargnée devient. Si la activités sportives interrompues pendant quelques jours et il n'y a plus de douleur, l'articulation du genou peut puis complètement chargé à nouveau devenir.

Cependant, il y aura un étirement ligamentaire de l'articulation du genou pas suffisamment épargné, des instabilités de l'articulation du genou peuvent résulter d'autres blessures à l'appareil ligamentaire conséquences. Cela rendra le Fonction de l'articulation du genou altérée et la charge inégale des surfaces de joint crée un usure prématurée des surfaces cartilagineuses. UNE arthrose précoce avec une douleur permanente dans l'articulation du genou est le résultat.

De plus, un ligament endommagé peut être beaucoup plus rapide endommagé à nouveau comme appareil ligamentaire auparavant sain. Cela peut provoquer des tensions ou même à plusieurs reprises Déchirures des ligaments du genou survenir. Les chances de guérison s'aggravent de plus en plus si non traité à un instabilité permanente de l'appareil ligamentaire du genou.

Durée d'un étirement ligamentaire du genou

UNE Étirement des ligaments dans le L'articulation du genou est une affaire douloureuse. En fonction de la gravité la blessure cela prend différentes duréesjusqu'à ce que l'articulation soit à nouveau entièrement résiliente.

le Douleur au cours d'un étirement ligamentaire laissent souvent après quelques jours à. refroidissement et réduction du stress du genou aident à accélérer ce processus, de sorte que la douleur après 1-2 jours ne sont plus visibles.

À guérison complète la blessure devrait être le genou 1 à 2 semaines Donnez du temps. Pendant ces semaines, il faut aussi essayer la jambe alourdir le moins possible. refroidissement, compression et Élever de la jambe selon le Règle PECH accélérer le processus de guérison ici aussi.

En cas de étirement ligamentaire sévère le processus de récupération peut également se produire dans le genou plus de temps profiter de.

Vous ne devriez remettre du poids sur le genou que lorsque le Le gonflement s'est complètement calmé et le La douleur a disparu sont.

Avec activités sportives vous pouvez commencer dès que vous le pouvez complètement indolore pendant environ une semaine et la douleur ne se reproduit pas même pendant l'exercice. Vous avez également la possibilité de soutenir la stabilité du genou Bandages de soutien des mois après la blessure porter. Ceux-ci réduisent le risque d'instabilité de l'articulation du genou et préviennent le développement de l'arthrose.

Congé de maladie pour un étirement ligamentaire du genou

Étirement du ligament dans le genou ne nécessite pas nécessairement un Congé de maladie. Les personnes qui travaillent pendant leur travail principalement assis, voire pas du tout seulement pour Certains jours en congé de maladie.

Au travail qui constamment ou dans Supporter La durée du congé de maladie est déterminée par la durée du congé de maladie, comme les serveurs ou le travail manuel selon la sévérité de l'étirement ligamentaire dans le genou, ou après l'évolution de la blessure.

À 1 à 2 semaines La plupart des patients peuvent reprendre leur travail sans restriction, car la douleur a disparu.

Athlète professionnel devenir commun plus de congé de maladie. Le risque de se blesser à nouveau si vous reprenez le sport prématurément est trop grand. Blessures consécutives sont généralement plus graves et durent plus longtemps que la première blessure. De plus, il y a aussi le risque que Instabilités développer celui-là Usure des articulations faveur et donc que Risque d'arthrite augmenter.

Résumé

Un étirement ligamentaire de l'articulation du genou est l'un des blessures sportives les plus courantes. Il survient principalement dans le sport changements de direction rapides et contact avec les adversaires. L'étirement ligamentaire est généralement inoffensif.

Une distinction à un ligament déchiré est que

• gonflement modéré
• l'absence d'ecchymose et
• la stabilité existante de l'articulation du genou

Par un temporaire Protection des ligaments affectés à travers des bandages ou un Barre d'étirement, la douleur disparaît généralement rapidement. Si le ligament est fortement étiré, un Pause sportive jusqu'à 8 semaines devenir nécessaire. S'il n'y a plus de douleur, l'articulation du genou affectée peut lentement chargé à nouveau devenir.

Une charge complète et une reprise d'activité physique sont nécessaires Absence de douleur possible sans risque de blessure supplémentaire. Ce n'est que si l'effort continue pendant la douleur qu'il y a un risque blessure supplémentaire des ligaments résultant en un ligament déchiré. Dans ce cas, c'est Stabilité de l'articulation du genou restreinte et peut avoir des conséquences à long terme.