Vinaigre de cidre de pomme

Définition - À quoi sert le vinaigre de cidre de pomme en médecine?

Le vinaigre est utilisé en médecine depuis l'Antiquité. Le vinaigre de cidre de pomme s'est fait un nom ces dernières années et est aujourd'hui le plus souvent utilisé en naturopathie. Dans le passé, il était utilisé pour nettoyer des plaies ou traiter des symptômes plus légers tels que des étourdissements ou une pression artérielle basse, entre autres. De nos jours, en plus de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, le vinaigre de cidre de pomme est avant tout apprécié pour son contenu nutritionnel élevé, c'est pourquoi il est également populaire dans les cosmétiques et les soins de la peau. Il a également un effet positif sur le taux de cholestérol sanguin et stimule la digestion. En général, le vinaigre de cidre de pomme est bien toléré et peu coûteux, c'est pourquoi c'est une bonne alternative ou un complément à la médecine conventionnelle pour les maladies plus bénignes.

Utiliser pour le vinaigre de cidre de pomme en médecine

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé en médecine pour diverses thérapies. Cependant, ses utilisations sont largement limitées aux soins de la peau et à la nutrition.

• En raison de ses niveaux élevés de vitamines B, de vitamine C, de vitamine E et de quelques autres, ainsi que de certains minéraux tels que le calcium et le magnésium, le vinaigre de cidre de pomme peut également être appliqué sur des problèmes de peau tels que l'acné et atténuer les symptômes.
• Ceux qui font attention à leur alimentation obtiendront également de très bons résultats avec du vinaigre, car il peut également aider à perdre du poids. En raison de ses ingrédients, il est non seulement sain, mais a également un effet positif sur le poids sur une période plus longue et le réduit.
• Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé pour traiter les plaies ou soulager les maux de gorge si vous avez un rhume.

Vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids

Si le vinaigre de cidre de pomme est correctement consommé au quotidien, il peut jouer un rôle important dans la perte de poids. Pour ce faire, vous ne devez pas boire plus de 50 ml de vinaigre de cidre de pomme par jour. Il est important que le vinaigre de cidre de pomme ne soit jamais bu pur. Vous le mélangez au préalable avec de l'eau et le buvez par petites gorgées afin que le tractus gastro-intestinal ne soit pas trop irrité. Avant chaque repas, buvez suffisamment de vinaigre de cidre de pomme pour faire 50 ml par jour. En fonction du nombre et de la taille des repas, vous devez donc ajuster la quantité. Idéalement, le vinaigre de cidre de pomme est pris environ 15 minutes avant un repas pour réduire la faim. En conséquence, moins de nourriture est consommée et il devrait être plus facile de perdre du poids. Cependant, comme le vinaigre de cidre de pomme contient beaucoup de minéraux, de vitamines, d'oligo-éléments et d'autres composants nutritionnels importants, le risque de malnutrition est plutôt faible avec une alimentation équilibrée et saine. Dans le même temps, le vinaigre de cidre de pomme stimule également la digestion, ce qui facilite la consommation de nourriture et prévient les problèmes digestifs.

Pour tout savoir sur le soi-disant «régime au vinaigre de cidre de pomme», il est préférable de lire l'article correspondant Le régime au vinaigre de cidre de pomme

Pour plus d'informations sur la perte de poids, veuillez également lire: Régimes

Pour les problèmes digestifs

Si vous avez des problèmes digestifs, le vinaigre de cidre de pomme peut aider et atténuer les symptômes. En plus d'être utilisé dans le cadre d'un régime, le vinaigre de cidre de pomme peut également aider à soulager les gaz ou la constipation. La légère acidité a également un effet positif sur la mobilité intestinale, ce qui signifie que le passage intestinal est plus rapide et que les flatulences se produisent moins fréquemment. Les blocages peuvent également être résolus de cette manière.

Pour plus de remèdes maison, lisez ici: Remèdes maison pour flatulences et remèdes maison pour constipation

Utiliser pour les rhumes

Le vinaigre de cidre de pomme est également un remède maison populaire contre le rhume. Étant donné que la plupart des rhumes sont viraux, mais que seul l'effet antibactérien du vinaigre de cidre de pomme a été clairement prouvé, son efficacité est ici controversée. Néanmoins, il peut soulager les infections légères à modérées, surtout en cas de mal de gorge. Pour cela, par exemple, une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme peut être mélangée avec un peu de miel et d'eau puis bue.

Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé comme thérapie d'accompagnement pour l'amygdalite bactérienne, mais ici, vous devriez toujours consulter un médecin.

Pour plus d'informations, consultez: Remèdes à la maison pour un rhume tel que Naturopathie pour le rhume

application sur la peau

Prendre soin de la peau est une utilisation importante et courante du vinaigre de cidre de pomme en médecine. En plus du composant anti-inflammatoire, l'effet antibactérien joue également un rôle central. De plus, ses niveaux élevés de vitamines (notamment les vitamines B, la vitamine C, la vitamine E) et certains minéraux comme le calcium et le magnésium ont un effet positif sur la peau.

Par exemple, le vinaigre de cidre de pomme peut aider contre l'acné. Pour ce faire, mélangez-le avec de l'eau et appliquez-le à l'aide d'un chiffon que vous laissez ensuite sur la zone touchée pendant un certain temps afin que le vinaigre puisse faire effet. Les bactéries responsables de l'acné sont en partie tuées ou leur croissance est ralentie. En même temps, les ingrédients ont un effet nourrissant sur la peau.

De plus amples informations peuvent également être trouvées sur Remèdes à la maison pour l'acné

Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé pour accélérer la guérison des plaies enflammées qui sont difficiles à guérir. Les propriétés antibactériennes et de soin de la peau sont également utilisées ici.

Le vinaigre de cidre de pomme aide également la peau à éliminer les particules de peau en excès, ce qui donne à la peau une apparence plus claire, plus saine et plus fraîche.

Contre les boutons

Avec une utilisation régulière, le vinaigre de cidre de pomme est un bon remède contre les boutons. Les boutons sont généralement causés par le blocage des glandes, ce qui provoque également l'accumulation de bactéries.En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour les boutons en le diluant avec de l'eau et en l'appliquant sur les zones touchées de la peau. Il faut veiller à ce que le mélange ne pénètre pas dans les yeux. Pour obtenir un bon résultat, le processus doit être répété au moins deux fois par jour et le vinaigre doit reposer pendant un certain temps.

C'est une autre façon de se débarrasser des boutons

Vinaigre de cidre de pomme comme tonique pour le visage

Grâce aux effets anti-inflammatoires et antibactériens déjà décrits, ainsi qu'à l'effet nourrissant, le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé comme tonique pour le visage. Il y a des effets positifs sur les boutons ou l'acné et la qualité de la peau. Selon la variété, le vinaigre de cidre de pomme peut également dégager un parfum agréable lorsqu'il est dilué avec de l'eau.

Comme remède maison pour la mycose des ongles

En plus de l'effet antibactérien, le vinaigre de cidre de pomme a parfois également un effet antifongique (fongicide), c'est pourquoi il est bien adapté au traitement de la mycose des ongles. De plus, l'utilisation du vinaigre a un bon effet sur la peau et les ongles environnants grâce à ses ingrédients. Pour cela, le vinaigre de cidre de pomme est dilué avec de l'eau et appliqué sur l'ongle affecté. Pour que le mélange puisse développer son effet, il est recommandé de l'appliquer sur un bandage de gaze ou un chiffon et de le fixer sur l'ongle. Le tout doit être répété autant de fois par jour que possible jusqu'à ce que la mycose des ongles ait disparu.

En savoir plus sur le traitement Champignon des ongles avec du vinaigre

Pour les cheveux

Le vinaigre de cidre de pomme a également un effet positif sur l'apparence et la qualité des cheveux. Pour ce faire, vous devez masser régulièrement le vinaigre de cidre de pomme dans votre douche et laisser agir pendant quelques minutes. Il est préférable de le faire environ une fois par semaine pour ne pas trop fatiguer les cheveux. En raison du temps d'exposition court, les cheveux peuvent absorber les ingrédients du vinaigre de cidre de pomme et ainsi améliorer la croissance et la santé des cellules. Pour cette raison, le vinaigre de cidre de pomme est une bonne alternative peu coûteuse aux cosmétiques conventionnels.

Contre les verrues

Le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé si des verrues apparaissent. Pour ce faire, vous devez l'appliquer sur la zone touchée plusieurs fois par jour et le laisser pendant quelques minutes. La meilleure façon de faire est d'utiliser un chiffon avec un mélange de vinaigre de cidre de pomme et d'eau. Alternativement, vous pouvez faire une pellicule humide avec un chiffon et le mélange vinaigre-eau.

Comment fonctionne le vinaigre de cidre de pomme?

Les ingrédients du vinaigre de cidre de pomme ont un effet sur la peau, le tractus gastro-intestinal ou les cheveux, par exemple. Il obtient parfois les meilleurs résultats en naturopathie et est donc très populaire. Cependant, lors de l'achat, assurez-vous que les ingrédients n'ont pas été endommagés pendant le traitement. Pour cette raison, le vinaigre de cidre de pomme ne doit pas avoir été chauffé, il doit être naturellement trouble et, si possible, être de qualité biologique. Surtout lorsqu'ils sont utilisés sur les blessures ou pour les cheveux, les nutriments tels que les vitamines ou les minéraux sont un facteur important. Si vous leur donnez suffisamment de temps pour agir, ils peuvent être utilisés par les cellules et contribuer à leur santé.

Les effets anti-inflammatoires, antibactériens et antifongiques sont dus à la proportion relativement élevée d'acides qui empêchent les organismes nuisibles respectifs de se multiplier. Pour cette raison, le vinaigre convient également comme remède maison pour se gargariser avec le rhume.

D'autres modes d'action, dont certains se produisent lors de l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme, tels que l'influence positive sur la réduction de la glycémie ou du cholestérol et la baisse de la pression artérielle, n'ont pas été clarifiés de manière concluante ou sont encore incertains dans certains cas.

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les effets secondaires possibles

Si le vinaigre de cidre de pomme est utilisé correctement, pratiquement aucun effet secondaire n'est à prévoir. Cependant, s'il est pris de manière excessive lorsqu'il est utilisé contre des problèmes digestifs, il peut irriter les muqueuses et le tractus gastro-intestinal. Les propriétés légèrement acides de la peau peuvent également entraîner une altération de la fonction de barrière, ce qui crée des zones ouvertes et douloureuses. Un autre effet secondaire possible est le mal de dents.

Cependant, ces effets secondaires sont extrêmement rares.

Dans le domaine du traitement des plaies, cependant, il faut s'assurer qu'après la fin du traitement, il peut y avoir une nouvelle colonisation par des bactéries ou des champignons nuisibles.

Quand le vinaigre de cidre de pomme ne doit-il pas être pris?

Lorsqu'il est utilisé correctement, le vinaigre de cidre de pomme n'est généralement pas nocif. Cependant, vous devez éviter de le prendre, surtout si vous avez des douleurs à l'estomac ou des maladies telles qu'un ulcère d'estomac, car le vinaigre peut avoir un effet négatif ici. Pendant la grossesse, avec mal de dents ou avec des conditions préexistantes telles que le diabète sucré, le médecin qui vous traite doit toujours être consulté avant d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme.

À quelle fréquence pouvez-vous utiliser du vinaigre de cidre de pomme?

En principe, il n'y a pas de limite à la fréquence à laquelle le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé. Cependant, pour éviter tout effet secondaire, la quantité de vinaigre de cidre de pomme doit être limitée à 50 ml par jour. Cependant, ces 50 ml ne doivent pas être pris en une seule fois, mais plutôt dilués avec de l'eau à boire soit pendant la journée, soit au moins en quelques minutes. Lors de l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme sur la peau, il faut veiller à ce que la posologie soit adéquate afin qu'elle ne soit pas excessivement irritée.

Y a-t-il des différences dans la qualité des types de vinaigre de cidre de pomme?

Selon le mode de production, les différents types de vinaigre de cidre de pomme ont une qualité différente, ce qui a un effet décisif sur son efficacité. En règle générale, les produits les plus chers sont de meilleure qualité. Nous recommandons donc des variétés qui n'ont pas été chauffées et sont naturellement trouble.