Cause des crampes

introduction

Une crampe est la contraction des muscles, qui est généralement brève et différenciée d'un spasme musculaire ou d'une contracture. Les causes des crampes sont diverses et reposent en partie sur des maladies antérieures. Il existe également des crampes musculaires sans aucune valeur de maladie.

Convulsions paraphysiologiques

Les spasmes musculaires peuvent être divisés en trois grands groupes. D'une part, il existe des crampes paraphysiologiques, qui font partie des crampes les plus courantes et qui en sont la cause en un changement de l'équilibre électrolytique, par exemple en raison d'une forte consommation d'alcool, d'une transpiration excessive, d'une activité physique ou d'une hyperventilation. Les personnes âgées sont également sujettes aux spasmes musculaires paraphysiologiques, car les muscles raccourcissent avec l'âge et un faible apport hydrique est un facteur de risque supplémentaire.

De plus, l'équilibre électrolytique d'une femme est modifié pendant la grossesse et également pendant la ménopause et est donc perturbé, de sorte que des spasmes musculaires paraphysiologiques peuvent également se produire ici sans aucune valeur de maladie. Dans ces cas, le rapport des fluides aux sels dans le sang change en raison d'une diminution de l'apport hydrique ou d'une augmentation des pertes de minéraux.
Trop peu de sel et de minéraux perturbe l'excitation musculaire et la contraction musculaire prématurée.

Convulsions idiopathiques

Un autre groupe de crampes musculaires sont les crampes idiopathiques. La cause exacte de ceci n'est pas encore connue, mais une prédisposition génétique peut être supposée.

Crampes symptomatiques

Le dernier groupe comprend les convulsions symptomatiques, qui sont causées par des maladies sous-jacentes graves. Ceux-ci incluent les maladies du système cardiovasculaire, du cerveau et du système nerveux, l'équilibre hormonal, en particulier la glande thyroïde, les muscles, les troubles circulatoires et les causes orthopédiques telles que les désalignements, les troubles mentaux ou les effets secondaires des médicaments et des intoxications.

Convulsions, coliques, spasmes

En plus des trois différents groupes de causes, les crampes peuvent également être divisées en fonction de leur occurrence et de leur type. A cet effet, les convulsions, coliques et spasmes sont différenciés. Les convulsions sont souvent des crises cérébrales consécutives qui peuvent être observées, par exemple, dans l'épilepsie. Ici, non seulement les groupes musculaires individuels sont affectés, mais les contractions musculaires sur tout le corps.

En revanche, les coliques affectent principalement les organes creux du tractus gastro-intestinal ou du système urinaire. C'est là que se produisent les crampes musculaires lisses. Celles-ci sont très douloureuses et se produisent généralement comme des crises. Ces spasmes peuvent être causés par une inflammation ou des calculs qui bloquent un système de conduits comme les uretères.

La spasticité, en revanche, est une tension interne des muscles squelettiques qui peut être attribuée à des lésions cérébrales ou médullaires. Cependant, les spasmes sont également mentionnés lorsqu'il y a des crampes dans les vaisseaux sanguins ou les bronches. Ils sont alors connus sous le nom de vasospasme ou bronchospasme. Par exemple, un bronchospasme peut survenir à la suite de l'asthme bronchique et provoquer un essoufflement.

Les crampes toniques sont des crampes durables et très douloureuses qui peuvent être déclenchées, par exemple, par le tétanos, également appelé tétanos. Afin d'atténuer les symptômes, en plus du traitement direct des crampes, il est important de reconnaître la cause correcte et éventuellement une maladie sous-jacente et également de la traiter.

Les derniers résultats de l'étude se demandent si la cause des spasmes musculaires est principalement causée par un déséquilibre neuromusculaire. Les chercheurs et les scientifiques du sport supposent qu'il existe un déséquilibre entre les organes tendineux de Golgi et les fuseaux musculaires, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence musculaire et donc des spasmes musculaires. Cependant, cette hypothèse sera examinée de plus près dans les études ultérieures.

causes

Manque d'eau

Le manque d'eau est une cause fréquente de crampes. La raison en est qu'un manque d'eau rend le sang plus épais. Par conséquent, les nutriments, qui sont également importants pour les muscles, sont transportés plus lentement et n'atteignent plus adéquatement les tissus. Cela peut être intensifié en faisant de l'exercice. Le corps perd également de l'eau à cause de la transpiration, ce qui augmente le manque d'eau existant.

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Carence en magnésium

Le magnésium est un minéral important pour le fonctionnement des muscles. Il aide un muscle à se détendre à nouveau après la contraction, c'est-à-dire la contraction. En conséquence, une carence en magnésium entraîne une perturbation de la fonction musculaire. Il y a une contraction involontaire des muscles, c'est-à-dire des crampes. Cependant, l'idée que le magnésium aide toujours contre les crampes doit être considérée avec prudence car il existe souvent d'autres causes de crampes. Par exemple, un manque d'eau est plus susceptible de provoquer des crampes qu'un manque de magnésium.

Carence en calcium

Le calcium minéral est important pour assurer la fonctionnalité des muscles. Le calcium est nécessaire pour qu'un muscle puisse se contracter, c'est-à-dire se contracter. En conséquence, une carence en calcium entraîne des problèmes de contraction musculaire. Cela peut également provoquer des crampes. Cependant, une carence en calcium est plus souvent associée à d'autres symptômes tels qu'une fragilité accrue des os. Les crampes musculaires ne sont pas un symptôme typique qui suggère une carence en calcium.

Avec cortisone

La cortisone peut également jouer un rôle dans la formation de crampes. Normalement, la cortisone est produite sous une forme similaire dans le cortex surrénalien et participe, entre autres, à la régulation de l'équilibre électrolytique. De même, si la concentration de cortisone est perturbée, certains électrolytes, en particulier le sodium et le potassium, sont perturbés.
Celles-ci sont essentielles au bon fonctionnement des muscles. De même, des crampes peuvent survenir dans un foyer de cortisone perturbé. De plus, l'utilisation à long terme de cortisone entraîne une insuffisance du cortex surrénalien, ce qui peut perturber de manière permanente l'équilibre cortisone dans le corps

Médicament

Il existe de nombreux médicaments qui peuvent provoquer des spasmes musculaires comme effet secondaire. Parmi les plus courants figurent les diurétiques, comme le furosémide, qui drainent le corps des maladies rénales. En conséquence, les muscles du corps manquent également d'eau et d'électrolytes dont ils ont besoin pour leur fonction. Les crampes musculaires peuvent également être causées par des statines, par ex. Atorvastatine. Ces médicaments sont utilisés pour contrôler l'accumulation excessive de cholestérol dans le sang. Cependant, la raison pour laquelle ils peuvent également entraîner des crampes n'a pas encore été suffisamment élucidée.

Diabète

Il existe plusieurs types de diabète qui peuvent entraîner des crampes. D'une part, il y a ce que l'on appelle le diabète insipide, dans lequel une quantité excessive d'urine est produite et excrétée en raison d'une perturbation hormonale. Cela peut entraîner un manque d'eau dans les muscles. Les électrolytes sont également déséquilibrés dans le diabète inspidus et peuvent donc influencer la fonctionnalité des muscles. En revanche, le diabète sucré, en particulier de type 1, peut entraîner une augmentation de la soif et de la miction, ce qui entraîne les mêmes conséquences.

Faiblesse rénale

Si une faiblesse rénale est présente, cela peut se manifester par des spasmes musculaires, entre autres symptômes. La raison en est que lorsque les reins sont faibles, il y a un changement dans l'équilibre des électrolytes. Celles-ci sont essentielles au bon fonctionnement des muscles, car des concentrations précises doivent être disponibles afin que le muscle puisse effectuer une contraction normale (c'est-à-dire une contraction) et une relaxation. Le bilan hydrique est également perturbé lorsque les reins sont faibles. Cela fait que les muscles répondent par des crampes.

Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie, également connue sous le nom d'hypothyroïdie, affecte les muscles. Le dysfonctionnement de la glande thyroïde crée un déséquilibre des hormones qu'elle produit. Cela affaiblit la transmission des signaux des nerfs aux muscles. Ceci est également connu sous le nom d'excitabilité réduite. Cela rend les réflexes, tels que le réflexe du tendon d'Achille, plus lents.
Cependant, les crampes musculaires ne sont pas un symptôme typique d'une thyroïde sous-active. Ils peuvent plus probablement être le résultat d'une faiblesse musculaire ou d'une douleur associée à une thyroïde sous-active.

En savoir plus sur le sujet: Symptômes d'une thyroïde sous-active

Hypofonction parathyroïdienne

Une glande parathyroïde sous-active, également connue sous le nom d'hypoparathyroïdie, entraîne généralement des crampes. La raison en est que la soi-disant hormone parathyroïdienne, qui est produite par la glande parathyroïde, est responsable, entre autres, du contrôle des électrolytes dans le corps. Plus important encore, l'hormone parathyroïdienne garantit qu'une quantité suffisante de calcium est disponible dans le corps. Si la glande parathyroïde est sous-active, moins d'hormone parathyroïdienne est produite en conséquence. Cela réduit également le taux de calcium dans le corps et les crampes dans les muscles, car ils ont besoin de calcium pour leur fonction.

En savoir plus sur le sujet: Hypofonction parathyroïdienne

Maladie d'Addison

La maladie d'Addison est une maladie du cortex surrénalien. En conséquence, il ne peut plus produire suffisamment les hormones aldostérone, cortisol et androgènes. Cependant, ceux-ci sont essentiels pour de nombreux cycles du corps. Cela inclut, par exemple, le contrôle des électrolytes. Par exemple, l'aldostérone et le cortisol garantissent qu'il y a suffisamment de sodium et pas trop de potassium dans le corps. Cela permet aux muscles du corps de bien fonctionner. Une carence en ces hormones entraîne moins de sodium et trop de potassium, ce qui provoque des crampes musculaires.

Pour plus d'informations, consultez: Symptômes de la maladie d'Addison

Sclérose latérale amytrophique

La SLA, également connue sous le nom de sclérose latérale amytrophique, est une maladie complexe des nerfs et des muscles. Cela conduit à une perturbation de la transmission des informations des nerfs aux muscles, qui sont normalement responsables de la contraction, c'est-à-dire de la contraction des muscles. En conséquence, les muscles réagissent avec des crampes. Ceux-ci surviennent principalement la nuit et sont généralement très douloureux pour les personnes touchées. Au cours de la maladie, cependant, les crampes diminuent et la paralysie se produit.

En savoir plus sur le sujet sur: Sclérose latérale amytrophique

Polyneuropathie

La polyneuropathie est une maladie affectant plusieurs nerfs du corps. Cela conduit à divers symptômes tels que des picotements, des engourdissements et des crampes. Les crampes surviennent principalement en cas de polyneuropathie causée par le diabète sucré ou l'alcoolisme à long terme. Des crampes et une faiblesse musculaire se produisent souvent ici. Les crampes sont généralement douloureuses et touchent principalement le bas des jambes et les pieds et n'affectent que plus tard les avant-bras et les mains.

En savoir plus sur le sujet: Symptômes de la polyneuropathie

prolapsus discal

Une hernie discale affecte le fonctionnement des muscles. La zone des muscles affectés dépend de la hauteur de la hernie discale. Selon la gravité et le type de la hernie discale, les nerfs qui tirent de la moelle épinière vers les muscles sont irrités ou pincés. En plus de la douleur, cela peut entraîner des engourdissements, des crampes et une paralysie. Les crampes surviennent souvent dans les mollets.

En savoir plus sur le sujet: prolapsus discal

Crampes dans les jambes

Les contractions musculaires des jambes pendant l'effort ou au repos, par exemple pendant la nuit, qui durent quelques minutes, sont souvent douloureuses et peuvent être atténuées pour de nombreuses personnes par de légers étirements, des massages ou la prise de suppléments de magnésium à forte dose.

L'activité physique, une maladie chronique sous-jacente aux conséquences neurologiques comme le diabète sucré, ou une cause physiologique telle que la réduction des muscles à un âge avancé peuvent être à l'origine de ces crampes particulières. Lorsqu'il y a des crampes dans les jambes, les muscles du mollet sont souvent affectés.
En savoir plus sur le sujet: Crampes au mollet

Si les crampes dans les jambes surviennent plusieurs fois par jour, sont très douloureuses et ne peuvent être combattues, un médecin doit être consulté pour exclure une maladie sous-jacente. Le médecin a maintenant la possibilité de vérifier le système nerveux et la fonction musculaire en utilisant l'électromyographie et l'électroneurographie et également de vérifier la fonction de certaines enzymes et hormones à l'aide d'une numération formule sanguine. De plus, des tests d'imagerie tels que l'échographie, la tomodensitométrie et l'IRM peuvent clarifier les causes mécaniques des crampes.

En savoir plus sur le sujet: Crampes dans les jambes

Crampes dans les mains et les orteils

Il n'est pas rare que les muscles de la voûte plantaire ou des orteils présentent des crampes. Cela affecte particulièrement les personnes dont le pied est mal aligné. Ici aussi, une cause fréquente est un manque de magnésium, mais des bas trop serrés, des chaussures serrées ou une posture anormale due à un pliage excessif peuvent conduire à un apport sanguin insuffisant. Cela crée une sensation d'engourdissement ou de picotement, qui peut également se transformer en crampe.

Les crampes dans les mains peuvent être déclenchées par des activités très stressantes pour les mains. Ceux-ci incluent, par exemple, les travaux qui impliquent beaucoup d'écriture ou de travaux manuels. Effectuer un travail inconnu mettra à rude épreuve les muscles qui sont normalement rarement utilisés. Des exercices de relaxation simples et une pause de quelques jours après une activité intense aident souvent à ce que les muscles affectés puissent récupérer.

En savoir plus sur le sujet sur: Crampes dans les mains et crampes dans les orteils

Si les crampes surviennent plus fréquemment avec le stress et le froid et sont accompagnées d'autres symptômes tels que pâleur, décoloration bleu cyanosée ou rougeur et douleur, le syndrome de Raynaud doit également être envisagé. Cette maladie fait partie des maladies auto-immunes et provoque une vasoconstriction sévère ou des spasmes vasculaires par temps froid, stressant ou par effets hormonaux, ce qui conduit à un apport insuffisant des doigts et des orteils. Le syndrome de Raynaud peut également être déclenché secondairement par des maladies vasculaires telles que l'athérosclérose, par un traumatisme ou par des médicaments tels que les cytostatiques et les poisons.

Selon la cause, il existe une thérapie différente. S'il est bas, des mesures préventives telles que le port de gants et de chaussettes sont suffisantes pour éviter que les doigts et les orteils, également appelés acra, ne refroidissent. Dans les formes sévères du syndrome de Raynaud, les alpha-bloquants des récepteurs, les antagonistes du calcium ou la prostacycline peuvent être utilisés pour soulager les symptômes et la survenue de crampes. Si cette mesure n'est pas suffisante non plus, les ganglions du système nerveux sympathique, responsables de l'innervation de cette zone, peuvent être désactivés chirurgicalement. Cependant, il s'agit de la dernière option de traitement, car elle présente de nombreux effets secondaires, tels qu'une circulation sanguine excessive et une sécrétion de sueur altérée.

Crampes dans les cuisses

La crampe musculaire de la cuisse survient généralement soudainement et peut être divisée en deux types en fonction des symptômes. Les crampes persistantes qui durent généralement quelques minutes et sont très douloureuses sont appelées crampes toniques. Les crampes cloniques, en revanche, sont généralement de courte durée et peuvent survenir sans douleur.

La cause la plus fréquente de ce type de crampe est un manque de nutriments, qui peut être déclenché, par exemple, par la malnutrition, une transpiration accrue ou même une diarrhée sévère. Un manque de magnésium en particulier peut entraîner très rapidement des crampes musculaires. Un changement rapide de température ou du repos à une activité élevée peut surutiliser le muscle et provoquer des crampes.

En plus des massages et de l'apport de nutriments sous forme de suppléments de magnésium, des exercices d'étirement ciblés peuvent apporter un soulagement aigu des symptômes, en particulier dans la crampe à la cuisse. Pour ce faire, dans le cas d'une crampe à la cuisse à l'avant qui affecte le muscle quadriceps, le bas de la jambe doit être plié et le pied doit être ramené aux fesses.Cet étirement doit être maintenu pendant quelques minutes si possible.

Pour étirer l'arrière de la cuisse et donc les muscles sciocruraux, la jambe doit être étirée. Plier le haut du corps vers les orteils permet d'étirer la cuisse. Cette position doit également être maintenue pendant quelques minutes pour un soulagement aigu. Cela peut au moins raccourcir la durée des crampes.

Cependant, si les crampes surviennent très fréquemment et ne peuvent pas être contrôlées, un médecin doit également être consulté afin d'exclure une maladie musculaire. En général, il est important de trouver un équilibre entre la surcharge musculaire et la sous-tension afin d'éviter les crampes musculaires. L'exercice quotidien et le sport avec entraînement d'échauffement sont utiles pour cela. Après l'exercice, les muscles doivent être suffisamment étirés et le corps doit bénéficier d'une période de repos afin de se régénérer et de rétablir un équilibre dans l'équilibre électrolytique.

En savoir plus sur le sujet: Crampes à la cuisse