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Vertiges après le café - d'où vient-il?

introduction

Le vertige est un symptôme non spécifique qui peut avoir diverses formes et de nombreuses causes. Afin de réduire les nombreuses causes, le vertige peut être analysé plus en détail et divisé. Les formes courantes de vertige sont le vertige ou le vertige ciblé.
De plus, l'analyse des situations peut fournir des indications sur une cause sous-jacente. Les facteurs typiques de prédisposition aux étourdissements sont le sexe féminin, l'hypotension artérielle, de petites quantités de boisson, les premières heures du matin, l'utilisation de diurétiques, les maladies mentales antérieures et les maladies du système cardiovasculaire. Dans la plupart des cas, les étourdissements résultent d'un apport insuffisant d'oxygène au cerveau, souvent causé par une combinaison d'une pression artérielle basse et d'un manque de volume sanguin. Le café et la caféine qu'il contient ont de nombreux effets sur les organes internes et le système nerveux central. La consommation de café peut déclencher des étourdissements via différents mécanismes.

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Quelles sont les causes?

La caféine, qui est contenue dans le café à fortes doses, a de nombreux effets sur divers processus corporels. Il développe ses effets les plus importants sur le système cardiovasculaire. Ici, cela entraîne une force de contraction du cœur et une augmentation de la fréquence cardiaque. Cela augmente également la pression artérielle, ce qui empêche initialement les vertiges. Cependant, le café continue de provoquer la dilatation des petits vaisseaux sanguins et de réduire la tension artérielle.

L'augmentation de la fréquence cardiaque peut parfois entraîner une accélération du rythme cardiaque, ce qui peut provoquer des abandons et des battements supplémentaires, ainsi que des trébuchements cardiaques. Cela peut entraîner de la transpiration, des palpitations, de l'excitation et des étourdissements. D'autre part, le café a un effet diurétique sur d'autres organes, ce qui signifie que le corps excrète plus de liquide. Cela peut entraîner une insuffisance de volume et une nouvelle baisse de la pression artérielle, en particulier si la pression artérielle est déjà basse. L'évanouissement des vertiges est une conséquence typique de cette soi-disant «diurèse».

Comment puis-je être sûr que le café est la cause de mon vertige?

Le vertige est un symptôme non spécifique, qui est souvent dû à une interaction de plusieurs facteurs. Ce n'est que rarement qu'une seule cause peut être identifiée comme étant la cause du vertige. De nombreux tableaux cliniques organiques et neurologiques doivent être exclus pour un diagnostic précis. Ceux-ci comprennent principalement des malformations cardiaques telles que des arythmies cardiaques ou des anomalies des valves cardiaques, mais également des maladies structurelles et des troubles fonctionnels du cœur. De plus, les maladies de l'équilibre et des organes auditifs peuvent provoquer de graves vertiges. Ils peuvent être exclus à l'aide de diagnostics neurologiques ciblés. Ce n'est qu'après que les maladies causales communes ont été écartées que les vertiges du café peuvent être utilisés comme un soi-disant «diagnostic d'exclusion». Même si le café a déclenché les étourdissements, une consommation insuffisante ou une pression artérielle basse sont souvent d'autres facteurs décisifs.

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Pourquoi les étourdissements sont-ils plus fréquents le matin?

Les symptômes tels que les étourdissements sont généralement particulièrement présents le matin. Cela est dû d'une part au fait qu'après le réveil, en fonction de divers facteurs, la circulation a besoin d'un certain temps pour s'adapter à l'activité. Se lever du sommeil et prendre des mesures immédiates nécessite une augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, ainsi que des ajustements supplémentaires du système circulatoire, ce qui peut parfois prendre quelques minutes. De plus, le corps absorbe peu ou pas de quantité de liquide sous forme de nourriture et de boisson pendant la nuit, ce qui abaisse la tension artérielle le matin. Si un café est bu après s'être levé sans plus d'hydratation, ces effets peuvent être encore intensifiés par l'augmentation de la déshydratation.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur les vertiges le matin et les vertiges en vous levant ici!

Quels sont les symptômes associés?

La consommation de café peut provoquer un certain nombre de symptômes nerveux centraux et cardiovasculaires. En combinaison avec d'autres facteurs tels que la fatigue, l'hypotension artérielle, l'augmentation de l'activité et le stress, des symptômes d'accompagnement désagréables peuvent survenir.Celles-ci s'expriment principalement comme:

Coeur de course
Palpitations
Palpitations
un mal de tête
nervosité
la diarrhée
Envie d'uriner
Troubles du sommeil
Agitation
vertiges
Perte de conscience

D'autre part, la consommation de caféine peut également entraîner une augmentation de la motivation, de la capacité de concentration, de la vigilance et des performances.

Nausées et étourdissements après le café

La nausée peut être un symptôme de vertiges sévères. Un vertige intense entraîne des nausées et même des vomissements dans certaines zones du cerveau. Les vomissements peuvent conduire à un cercle vicieux, car ils peuvent entraîner une perte supplémentaire de liquide en plus de la diurèse du café. Cela peut entraîner une perte de conscience et une baisse de la pression artérielle. La nausée peut également être attribuée aux effets sur le système cardiovasculaire. L'augmentation de la fréquence cardiaque, les trébuchements du cœur, la nervosité et la transpiration peuvent à leur tour provoquer des nausées.

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Course cœur après café

Des palpitations peuvent survenir soudainement après avoir consommé du café. Il est généralement considéré comme extrêmement inconfortable par les personnes touchées et est associé à de la nervosité, de la transpiration, des sentiments de peur et de panique, de l'excitation et des troubles de la concentration. La caféine contenue dans le café entraîne une accélération du rythme cardiaque dans les cellules du système de conduction et une brève augmentation de la pression artérielle dans les vaisseaux sanguins. Cela peut apparaître comme une pulsation dans la tête et la poitrine. Parfois, des battements supplémentaires se produisent, qui sont également entendus comme des trébuchements cardiaques. Le cœur de course dépend fortement de la dose de café. Si vous êtes stressé ou très fatigué, vous ne devez pas prendre plus de café, car les palpitations cardiaques peuvent toujours survenir en fonction de la dose.

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Que faire contre les vertiges

Dans la plupart des cas, les étourdissements sont multifactoriels. Plusieurs aspects physiques tels que le stress, la déshydratation, la fatigue, une faible alimentation et la consommation de café jouent souvent un rôle ici. La consommation de café est souvent le déclencheur qui conduit finalement aux symptômes. Dans le traitement des symptômes de vertige, l'accent est mis sur le soutien du système cardiovasculaire avec suffisamment de liquides, de nourriture, de repos et de réduction du stress. Dans de rares cas, principalement chez les femmes, ces mesures préventives sont insuffisantes, de sorte que des numérations globulaires et, si nécessaire, des traitements médicamenteux sont nécessaires.

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Durée et prévision

La durée du vertige dépend fortement de la cause exacte. S'il y a une pression artérielle basse avec un manque de liquides, le problème peut être traité rapidement avec des mesures simples. Se calmer immédiatement, réduire le stress, boire un verre d'eau ou surélever les jambes devrait réduire les étourdissements en quelques minutes. Si les vertiges persistent ou réapparaissent, un échantillon de sang peut être nécessaire pour rechercher d'autres causes possibles.

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