Prévenir les vergetures

introduction

On entend par «vergetures» (terme technique: striae gravidarum) des fissures visibles qui peuvent être attribuées à un étirement très rapide et fort du tissu.

En général, environ 75 à 90% des femmes enceintes peuvent développer des vergetures pendant la grossesse. Surtout la région abdominale (bas-ventre), les cuisses et l'intérieur des cuisses sont souvent affectés par des vergetures prononcées.

Cependant, comme la grossesse entraîne également une augmentation significative de la taille Les seins viens sont Vergetures pas rare dans ce domaine. À ce jour, de nombreuses femmes supposent que de telles vergetures se développeront prévenir feuilles.

En effet, les facteurs génétiques et la condition physique jouent un rôle avant cela grossesse un rôle important. Alors a déjà prononcé sa propre mère Vergetures développé est également à vos propres risques Tissu conjonctif- et les dommages sous-cutanés sont très élevés.

Surtout jeunes femmes tendance à au cours des dernières semaines de la grossesse Développer des vergetures. De plus, le risque d'apparition de vergetures augmente avec le Gain de poids. Même chez les femmes qui attendent des naissances multiples, Vergetures observé particulièrement fréquemment.

Quand dois-je commencer la prévention?

Afin de pouvoir lutter contre les vergetures, il faut déjà prendre des mesures préventives le plus tôt possible, alors commencez tôt dans la grossesse. Bien qu'aucune bosse de grossesse ne puisse encore être vue, il est logique de prétraiter la peau des zones vulnérables avec des crèmes et des huiles. Au moins une fois par jour un produit d'entretien doit être utilisé. La peau est mieux approvisionnée en sang, plus élastique et évite les sensations de tension. De plus, la peau est plus lisse, est protégée de la déshydratation et augmente ainsi le bien-être. En général, cependant, la prévention peut être lancée à tout moment.

Huile / huile de coco contre les vergetures

Pouvoir contenir au moins un peu les vergetures, sont entre autres Huiles pour la peau en combinaison avec un massage. le massage a aussi un effet favorisant la circulation, augmente l'élasticité et le bien-être de la peau.
Dans les pharmacies et les pharmacies, il existe un grand choix d'huiles pour la peau et d'huiles de grossesse spéciales, qui diffèrent principalement en termes de prix et d'additifs de parfum. Les huiles de germe de blé contenant du jojoba, de l'amande, du calendula et de la vitamine E conviennent particulièrement. Mais aussi noix de coco, olive et huile de castor sont parfaitement adaptés à zones vulnérables de la peau telles que l'abdomen, les fesses et les cuisses traiter régulièrement avec. Il est également possible de mélanger une huile individuelle en ajoutant des huiles essentielles dans différents parfums. En attendant, il existe également des huiles de douche dans les pharmacies, qui sont également très adaptées à la prévention. Cependant, lors de l'achat de l'huile, une attention particulière doit être accordée au fait que l'huile est sur ingrédients naturels basé et sans conservateurs ni parfums est. Ceux-ci peuvent être bien traités par le corps et réduire le risque d'irritation cutanée. Il est conseillé d'utiliser l'huile au moins une fois par jour mais surtout juste après la douche ou appliquer le bain sur la peau humide par mouvements circulaires.

Crèmes contre les vergetures

Avec des crèmes, telles que Crème Penaten®, il est utilisé pour prévenir les vergetures similaire aux huiles pour la peauutilisé pendant la grossesse. Il y a aucune garantieque l'utilisation régulière d'une crème peut prévenir de manière fiable les vergetures. Par Le massage dans un mouvement circulaire augmente la circulation sanguine dans la peau, augmente l'élasticité de la peau et neutralise ainsi les sensations de tension. Lors de l'achat d'une crème, vous devez vous assurer que la crème est particulièrement adaptée à ningrédients naturels basé et sans conservateurs ni parfums est. De cette manière, les irritations cutanées et les allergies peuvent être évitées. Surtout les femmes en dernière partie de grossesse, le 3ème trimestre, souffrent de la croissance rapide de l'abdomen Démangeaisons et tiraillements. Aide ici crèmes hydratantes et avec de fortes démangeaisons crèmes contenant de l'urée. Afin d'obtenir le meilleur résultat, la crème doit être massée au moins une fois par jour et utilisée à chaque fois après la douche ou le bain.

Homéopathie pour la prévention des vergetures

Il existe également des recommandations du domaine de l'homéopathie pour la prévention des vergetures. Il est principalement utilisé pour l'ingestion Calcium fluoratum sous forme de globules dispositifs. Afin d'obtenir le meilleur résultat, l'apport supplémentaire de Graphites et Silicea recommandé. Ce sont également des remèdes homéopathiques. Il est important de savoir que la prise de remèdes homéopathiques est sans danger pour l'enfant à naître et la mère.

Sels de Schüssler pour la prévention des vergetures

Il existe également des moyens de prévenir les vergetures de la zone d'application des sels de Schüssler. Une distinction est faite ici usage interne au moyen de tablettes et le application externe à l'aide de pommades.
Il est recommandé de prendre le sel Calcium fluoratum, un sel du tissu conjonctif et du sel Silicea, il devrait aider à obtenir une peau belle et élastique.
Silicea est également disponible pour un usage externe sous forme de pommade. La pommade fera cela plusieurs fois par jour Appliqué sur les zones vulnérables de la peau et massé. Silicea est également connue sous le nom de médecine conventionnelle Silice. Tous les types de sels de Schüssler sont sans danger car ils n'ont aucun effet sur le bébé ou la femme enceinte.

Lisez également notre sujet: Sels de Schüssler

Informations générales sur la prévention des vergetures

Contrairement à la croyance populaire, il y a non Méthode par laquelle Vergetures peut prévenir efficacement.

Bien que spécial Crèmes et Huiles peut vous aider peau En permettant une quantité d'humidité suffisante, les vergetures ne peuvent pas être évitées de manière fiable même avec une utilisation régulière avec ces produits.
Cela est dû au fait que les deux Crèmes, aussi bien que Huiles seulement le Épiderme sois appliqué. Lors de la création Vergetures ou vergetures cependant, les couches inférieures de la peau sont altérées. Bien que la crème et l'huile soient absorbées à travers les couches supérieures de la peau et, de cette manière, également en petites quantités Tissu sous-cutané ne peuvent généralement pas avoir un impact majeur sur leur durabilité.

Facteurs génétiques, Disposition et Conditions générales du peau jouent un rôle beaucoup plus décisif que l'hydratation cutanée. Cependant, les crèmes et les huiles peuvent aider à prévenir l'accumulation d'excès Vergetures pour prévenir. Les symptômes cutanés liés à l'étirement peuvent donc être réduits mais pas complètement évités.

Cependant, les femmes enceintes peuvent prendre soin de grossesse ne pas prendre trop de poids. Bien sûr, il est parfaitement normal et sain de prendre du poids pendant la grossesse. En général, on peut supposer que les femmes grossesse approximativement 12 à 18 kilogrammes augmenter.
Avec une alimentation équilibrée et saine, le prise de poids liée à la grossesse accélérez à des niveaux sains.

Plus d'informations sur ce sujet sur: Gain de poids pendant la grossesse

De plus, la consommation de fruit et des légumes aider le Équilibre des fluides équilibre de l'organisme. De la nourriture grasse, Fast food tel que Additifs et conservateurs cependant, la déshydratation du Couches de peau promouvoir. Même fort salé ou sucre lourd La nourriture doit être évitée autant que possible pendant la grossesse. Avec un équilibre équilibré et sain nutrition les vergetures ne peuvent pas être complètement évitées, mais leur gravité peut être influencée positivement.

Les femmes enceintes devraient également avoir suffisamment L'hydratation respect, pensez bien. La raison en est que le soin du peau et la régulation de leur équilibre hydrique dans une large mesure de la Quantité de boisson être affecté. La formation de vergetures trop prononcées peut être évitée en buvant une quantité quotidienne de deux à trois litres prévenir.
Tandis que l'eau peut aider à augmenter l'hydratation de la peau café et Boissons contenant de la caféine favorisent le dessèchement des différentes couches de la peau et augmentent ainsi le risque de développer des vergetures.

De plus, les femmes enceintes peuvent développer des vergetures trop prononcées grâce à des Douches en alternance prévenir. Cette méthode sert à la fois Cycle commencer ainsi que le Flux sanguin vers la peau stimuler. Le flux sanguin cutané peut être augmenté en augmentant la surface de la peau dans la zone du Ventre, de Sein, du Cuisse et des Article sous la douche avec des mouvements circulaires massé devient. Les femmes enceintes peuvent utiliser un gant en luffa, une brosse à poils naturels ou une brosse de massage à picots à cet effet. le Augmentation de la circulation sanguine dans la peau est l'une des méthodes les plus efficaces pour prévenir efficacement le développement de vergetures excessives.

Bien que l'utilisation régulière de crèmes et d'huiles spéciales ne puisse pas empêcher complètement le développement des vergetures, leur étendue peut être réduite par celles contenues dans les produits de soin. Les substances reduire.

Les femmes enceintes doivent garder la surface de la peau dans la zone du Ventre, du Les hanches, du Les seins et Cuisse si possible immédiatement après la douche avec un crème traiter. C'est juste après la douche peau particulièrement réceptif aux produits de soin. La raison en est que le Les pores après la douche et les ingrédients des produits de soin peuvent donc être particulièrement bien absorbés.
Depuis le peau pendant le grossesse par le haut Niveaux d'oestrogène cependant, il peut devenir très sensible, devrait s'éloigner de Crèmes et Pétrole, les Parfum ou Conservateurs inclure, être pris.

Veuillez également lire: Changements cutanés pendant la grossesse

L'émergence excessive de Vergetures Les futures mères peuvent également Unités de mouvement prévenir. le La circulation sanguine de tout le corps, en particulier le Surface de la peau, augmenter et ainsi prévenir les vergetures. 30 minutes Une activité sportive légère devrait suffire à réduire le risque de Vergetures effectivement plus bas.

En outre, un soi-disant "Massage Pluck" de l'abdomen, des cuisses, des seins et des fesses avant le coucher aidera tissu conjonctif pendant le grossesse à renforcer. En général, l'une des méthodes courantes de prévention Vergeturesque le temps du Début de la prophylaxie est crucial. Plus tôt vous commencez à utiliser des produits de soins spéciaux, plus efficacement la formation de vergetures peut être évitée.