Creux du genou

définition

Comme l'arrière du genou ou aussi fossa poplitea fait référence à une structure anatomique à l'arrière du genou. Il est en forme de diamant et est extérieurement à travers le Muscle biceps fémoral - limite le muscle de la cuisse à deux têtes. Les muscles semi-membraneux et semi-tendineux se rejoignent vers l'intérieur, c'est-à-dire vers le milieu du genou. Les deux assurent la flexion et la rotation interne de l'articulation du genou. Vos tendons peuvent être ressentis à l'intérieur lorsque le genou est tendu dans le creux du genou. Les deux têtes du muscle gastrocnémien, c'est-à-dire le muscle du mollet, limitent le creux du genou vers le bas. Les muscles forment ensemble un diamant dans lequel courent plusieurs structures anatomiques importantes.

Anatomie du creux du genou

Plusieurs courent dans le creux du genou ennuyer et Naviresalimentant le membre inférieur. Le nerf sciatique leur appartient, ou Nerf ischadiquequi fournit la plupart des plus gros muscles le long de sa voie d'approvisionnement du coccyx au talon. Le nerf sciatique est considéré comme le nerf le plus fort et le plus épais du corps. Il part de son origine dans le plexus sacré le long de l'arrière de la cuisse, traverse les fléchisseurs du genou, puis se divise dans le creux du genou Nerf tibial et le Nerf fibulaire commun sur. Ceux-ci fournissent à leur tour le Muscles du bas de la jambe.

En plus du nerf sciatique, le Vena et Artère poplitée le genou. Les deux courent en premier Vena et Artère fémorale sur le devant de la cuisse jusqu'à ce qu'ils migrent à travers le soi-disant canal adducteur vers l'arrière du genou dans le creux du genou. À partir de ce moment, leurs nouveaux noms anatomiques leur sont également attribués. L'artère poplitée se divise bientôt à nouveau en artères tibiales antérieures et postérieures.

Il y a aussi des ganglions lymphatiques dans le creux du genou, appelés Nodi lymphoidei sont désignés. Une distinction est faite entre les ganglions lymphatiques poplités profonds et superficiels. Le creux du genou est recouvert à l'extérieur d'une fine couche de peau qui est alimentée avec sensibilité par plusieurs nerfs.

Illustration douleur poplitée

Douleur à l'arrière du genou
A - déchirure de la bande extérieure / bande intérieure
B - blessures aux ménisques
C - arthrose
D - kyste poplité / kyste de Baker
E - thrombose

1. Ménisque interne -
   Ménisque médial
2. Bande intérieure -
   Ligament tibial collatéral
3. Muscle poplité -
   Muscle poplité
4. Shin - Tibia
5. Muscle interne du mollet -
   M. gastrocnemius, caput mediale
6. Muscle externe du mollet -
   M. gastrocnemius, caput laterale
7. Ischio-jambiers à deux têtes
   Muscle biceps fémoral
8. Muscle demi-tendineux - Muscle semi-tendineux
9. Fémur - Fémur
10. Ligament croisé postérieur - Ligamentum cruciatum posterius
11. Cartilage articulaire - Cartilago articularis
12. Ligament croisé antérieur - Ligament cruciatum anterius
13. Ménisque externe - Ménisque latéral
14. Bande extérieure - Ligamentum collaterale fibulare
15. Péroné - Fibule
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Douleur à l'arrière du genou

La douleur dans le creux du genou peut avoir une grande variété de causes, car un certain nombre de structures anatomiques importantes s'y trouvent. La douleur peut également irradier dans les cuisses et le bas des jambes, provenir de l'avant du genou ou faire partie d'une maladie vasculaire.

Est-ce que l'arrière du genou gonflé et fait mal, cela peut être fait par exemple sur un Tendre les muscles environnants mensonge. Une tension est souvent le résultat d'un exercice excessif et se résorbera après quelques jours. Une tension typique est qu'elle en fonction de la charge est et disparaît rapidement si vous prenez soin de vous. C'est différent avec un Dommages au ménisquequi peut également suivre une évolution chronique sur des mois et des années. Étant donné que les ménisques du genou agissent comme une sorte de coussin entre les os de la jambe supérieure et inférieure, les dommages sont principalement causés Mouvements de charge et de rotation perceptible dans l'articulation du genou. Cette douleur aiguë affecte généralement les genoux, mais elle peut également blesser le creux du genou.

À Les athlètes Il faut aussi penser à des causes autrement plutôt improbables: par exemple, un hypertrophié, donc Appuyez sur le muscle considérablement élargi sur l'artère poplitée et compressez-le. Les coureurs et les cyclistes en font souvent l'expérience Irritation de la transition muscle-tendon dans les muscles de la cuisse. En règle générale, la sensibilité se produit lors de la palpation du Muscle biceps fémoral-Tête haute. L'étirement de la jambe fait également mal.

Bande à l'arrière du genou

Depuis plusieurs années, vous voyez de plus en plus d'athlètes se promener avec des rubans adhésifs aux couleurs les plus colorées. Mais qu'est-ce qu'un Ruban bien, et peut-il soulager les douleurs au genou et au genou creux?

Tout d'abord, vous devez choisir entre "Kinesio tapes" et "Ordinaire“ Ruban différencier ce qui est également utilisé à l'hôpital. Ce dernier est souvent utilisé dans les arts martiaux pour Stabiliser les articulations. Dans les matchs de boxe, les poignets sont enveloppés de sorte qu'ils ne se tordent pas et ne se cassent pas lorsqu'ils sont frappés. Dans les sports comme le judo ou le karaté, vous pouvez souvent voir des chevilles scellées, car dans ces sports, vous vous tordez la cheville particulièrement souvent. Donc on peut taper mesure de stabilisation et de prévention être.

Il doit être distingué du "Bande Kinesio", Qui n'est pas enroulé autour des articulations en plusieurs couches, mais est généralement étiré sur une grande surface d'une ou deux couches sur les parties musculaires et est disponible en différentes couleurs. Selon le fabricant, les couleurs devraient avoir un effet psychologique, par exemple un ruban bleu devrait refroidir, tandis qu'un ruban rouge devrait créer une sensation de chaleur. Les bandes peuvent faire ça Stabiliser l'articulation du genou, mais aussi à Tension musculaire, ou les souches raccourcissent considérablement le temps de guérison. Ils adhèrent très fermement à la peau et massent le muscle à chaque mouvement. Ce stimule la circulation sanguine et lymphatique, soulage le muscle, et soulage la douleur. Le creux du genou lui-même est difficile d'accès pour un bandage de bande, mais les muscles environnants qui forment le creux du genou peuvent être enregistrés. Le genou n'est pas limité dans sa mobilité, les muscles sont même soulagés, ce qui peut entraîner une diminution de la masse musculaire. Cependant, cela est bénéfique à ce stade; le muscle peut être reconstruit après sa guérison.

Kyste poplité

Si l'arrière du genou est enflé, cela peut aussi être un Kyste de Baker acte. Ce kyste s'appelait à l'origine le kyste poplité - en raison de son emplacement anatomique - mais est maintenant nommé en l'honneur de son découvreur William Baker, un chirurgien anglais du 19ème siècle. C'est un Protubérance de la paroi postérieure du Capsule articulaire du genou entre les deux muscles M. semimembranosus et M. semitendinosus. UNE Réaction inflammatoire dans le genou entraîne une production excessive de liquide synovial, ce qui entraîne l'expansion de la capsule articulaire. Elle échappe à la moindre résistance, en l'occurrence le creux du genou. Ceci est alors enflé, fait mal et peut être enfoncé doucement. Le kyste de Baker peut également appuyer sur les vaisseaux et les nerfs qui coulent dans le creux du genou et altérer leur fonction. Dans les cas extrêmes, il y en a un Sous-perfusion les structures environnantes, ou aussi Signes de paralysie du membre inférieur accompagné de douleur sévère. S'il n'est pas traité, le kyste de Baker peut ruptureEn conséquence, le liquide synovial est librement distribué dans la jambe inférieure. Cela provoque une pression fortement accrue sur les muscles et les vaisseaux, la compression et même la mort de la jambe. On parle d'un Syndrome des loges, une indication d'urgence absolue qui doit être traitée chirurgicalement en quelques heures. Bien sûr, tous les kystes de Baker ne doivent pas nécessairement se terminer par un syndrome des loges, mais cela nécessite certainement un examen médical, car il est généralement basé sur des lésions articulaires avec inflammation qui doivent être traitées.

thrombose

Une complication particulièrement dangereuse de la douleur à l'arrière du genou est occlusions vasculaires thrombotiques de nature artérielle ou veineuse. Le plus souvent, il s'agit d'un thrombus, c'est-à-dire d'un caillot de sang qui se fixe à des points étroits du système veineux. Un tel thrombus n'a aucun contact avec la paroi du vaisseau et est également appelé thrombus rouge (car riche en plaquettes) désigné. La base est l'artériosclérose, c'est-à-dire la calcification vasculaire, en combinaison avec peu de mouvement, ou une Rétrécissement du navire. Mais aussi fumer, Apport hydrique insuffisantet la pilule contraceptive (voir: Risque de thrombose de la pilule) peut favoriser une thrombose.

Un thrombus se développe également en un Blessure vasculairelorsque le site vasculaire ouvert doit être refermé. À cette fin, les plaquettes circulent toujours dans le sang, qui se fixent à certains facteurs qui sont libérés lorsqu'un vaisseau sanguin est endommagé. Ce thrombus physiologique est appelé un thrombus blanc, ou également thrombus de coagulation. Une thrombose bloque le vaisseau, entraîne une congestion sanguine et le fait gonfler. En plus de la surchauffe et de la rougeur du tissu refoulé, cela entraîne également une douleur due à l'augmentation de la pression.

UNE thrombose aiguë se pose principalement après une longue immobilisation du pied, par exemple sur les longs vols, ou après l'application d'un plâtre. Un thrombus peut se desserrer et être rincé avec le flux sanguin dans les poumons, où il coupe alors des sections des poumons de l'approvisionnement en sang. Ce tableau clinique, connu sous le nom d'embolie pulmonaire, est une urgence aiguë et nécessite des soins médicaux d'urgence immédiats, sinon des parties des poumons mourront. De même, le Artère poplitée relocalisé par un thrombus être ce qui se passe Froid, manque de pouls et engourdissement du pied et de la jambe exprime. Le thrombus n'est pas rincé vers le cœur ici, mais déplace les vaisseaux de plus en plus minces qui tirent vers le pied. Vous pouvez l'imaginer comme une balle roulant le long d'un tube de plus en plus étroit: à un certain moment, elle se coince et plus de sang ne peut plus passer. Ici aussi, les soins médicaux d'urgence sont indiqués simplement en raison de la douleur.

diagnostic

La douleur à l'arrière du genou peut avoir un large éventail de causes. Une IRM est généralement effectuée pour exclure un kyste de Baker. 90% de tous les dommages au ménisque peuvent également être détectés dans l'IRM. Malheureusement, cette procédure est très coûteuse (1000-2000 € par imagerie) et donc pas toujours le premier choix. Un examen orthopédique ou physiothérapeutique peut également fournir des informations sur le problème. Les thromboses, cependant, sont généralement diagnostiquées très rapidement par un examen clinique avec palpation des jambes et, si nécessaire, une échographie. Les fibres musculaires déchirées et les tensions ne nécessitent normalement pas d'examen médical à moins qu'elles ne s'aggravent ou ne deviennent chroniques. Une palpation douce et un massage de la zone touchée peuvent accélérer le processus de guérison.

prophylaxie

Bon échauffement, une poids corporel adéquat, et exécution correcte des exercices est la solution idéale pour éviter les problèmes au genou et à l'arrière du genou. Prophylactic peut également bandes de stabilisation (par exemple "Leukosilk"), ou des bandes kinésio peuvent être utilisées. Afin d'éviter toute détérioration en cas de blessure, il convient de respecter les Schéma PECH Tenez (pause, glace, compression, élévation).