Secousses de la paupière

définition

Une paupière tremblante est communément appelée œil nerveux. Cela décrit les déclencheurs possibles, tels que le stress ou le stress émotionnel.
On parle d'un œil nerveux lorsque les muscles oculaires se contractent soudainement sans contrôle conscient. En principe, tous les groupes musculaires du corps peuvent être affectés.
Les causes d'une paupière tremblante sont généralement inoffensives, mais les personnes touchées la trouvent extrêmement stressante. Dans de rares cas, cependant, des maladies graves, principalement neurologiques, peuvent également en être la cause.

Causes possibles de contraction des paupières

Une paupière tremblante conduit à une activation inconsciemment contrôlable des muscles oculaires.

Les causes des contractions des paupières sont diverses. Elle survient souvent à un moment où la personne touchée est particulièrement stressée ou surchargée de travail. Le manque de sommeil, la fatigue et l'épuisement jouent également un rôle important dans l'apparition de contractions des paupières. Cela peut être une préoccupation générale de tout le corps ou de la psyché. Cependant, la paupière se contracte également lorsque les yeux eux-mêmes sont surmenés et épuisés - par exemple en lisant beaucoup, en travaillant sur l'ordinateur et en utilisant les mauvaises lunettes.

D'autres déclencheurs possibles sont des choses qui ne sont pas correctement dans l'œil. Ce sont généralement des cils qui pénètrent dans l'œil. De petits grains de poussière ou d'autres objets étrangers projetés dans l'air peuvent se coincer dans les yeux et provoquer des contractions des paupières.

En plus de ces causes typiques de contraction des paupières liées à l'effort, des troubles ou maladies hormonaux peuvent également jouer un rôle dans le développement de contractions des paupières. Une carence en minéraux tels que les électrolytes et les vitamines (carence en vitamine B12) peut entraîner des contractions des paupières. Un manque de magnésium peut provoquer des contractions de la paupière. Une telle carence peut être déclenchée par des maladies gastro-intestinales avec diarrhée et vomissements. Une mauvaise alimentation sur une longue période peut également provoquer de tels symptômes de carence et ainsi provoquer des contractions des paupières. Cela vaut également pour l'hypoglycémie ou la consommation d'alcool, de café, de nicotine ou de drogues.

La conjonctivite qui nécessite un traitement peut également en être la cause. Ou un corps étranger dans l'œil peut déclencher la contraction de la paupière. Cela s'applique également à l'irritation des lentilles de contact.

Avec une paupière tremblante, cependant, il faut toujours penser aux maladies neurologiques. Une paupière tremblante peut survenir avec un tic, le syndrome de Tourette, l'épilepsie ou la sclérose en plaques.
Dans presque tous les cas, cependant, il existe d'autres symptômes d'accompagnement. Dans la plupart des cas, un œil qui se contracte est totalement inoffensif. Afin d'exclure des maladies plus graves, cependant, vous devriez consulter votre médecin de famille ou votre ophtalmologiste. Après un bref entretien et un examen physique, cela peut exclure les pires causes possibles. Étant donné que les causes sont si diverses, une enquête plus détaillée doit être menée si les contractions de la paupière se produisent plus fréquemment ou persistent.

En savoir plus sur: Qu'est-ce qui peut causer des contractions oculaires?

Cela peut-il être une indication de la sclérose en plaques?

Dans la sclérose en plaques, il n'y a généralement pas de contraction de la paupière.
Dans la maladie, les gaines de myéline des fibres nerveuses sont détruites par une maladie auto-immune. Sans la gaine de myéline, les nerfs ne peuvent plus transmettre correctement l'excitation. En conséquence, des déficits neurologiques tels que des troubles sensoriels ou une paralysie se produisent encore et encore.

Étant donné qu'en principe tous les nerfs du corps peuvent être affectés, les symptômes sont très divers. Il est donc difficile de diagnostiquer la maladie, en particulier dans les premiers stades, et une paupière tremblante serait en fait envisageable, même si elle n'est pas typique, dans la sclérose en plaques.
Les symptômes classiques au diagnostic sont des troubles visuels, car le nerf optique est principalement affecté par cette inflammation. Des troubles sensoriels et une paralysie peuvent également survenir, selon la zone du système nerveux central dans laquelle les gaines de myéline ont été détruites

En savoir plus sur le sujet ici: Sclérose en plaques.

Cela peut-il aussi être une carence en fer?

Un œil qui se contracte n'est en fait pas typique d'une carence en fer. Les symptômes classiques qui indiquent une carence en fer sont la fatigue et la fatigue, une mauvaise concentration, une peau pâle, une perte de cheveux, des ongles cassants, des coins de la bouche fissurés et un système immunitaire affaibli
Si vous ne présentez pas ces symptômes en plus, une carence en fer est peu probable. Avec un simple test sanguin, cependant, le médecin peut déterminer s'il existe toujours une carence en fer. Il est donc conseillé de faire une prise de sang en cas de suspicion de carence en fer.

En savoir plus sur le sujet ici: Carence en fer.

Les paupières tremblent après avoir consommé de la caféine

Parfois, une paupière se contracte après avoir consommé de la caféine.
Tout comme le stress ou la détresse émotionnelle, la caféine augmente le niveau de tension dans le corps. Cela conduit souvent à une irritation des nerfs. Il y a une perturbation à court terme du système nerveux central.
L'équilibre entre les impulsions excitatrices et inhibitrices est altéré pendant un bref instant et un nerf active un muscle sans aucun contrôle volontaire. Cela devient visible sous la forme d'une contraction.
Une paupière qui contracte s'améliore généralement rapidement si vous dormez suffisamment pendant quelques jours et évitez la caféine.

Les paupières se contractent du stress

En plus d'un manque de minéraux, le stress est la cause la plus fréquente de contraction des paupières. Le mécanisme le plus courant qui provoque des contractions des paupières est la fatigue chronique et la fatigue. Cela peut être déclenché par un stress physique tel qu'un manque de sommeil ou une maladie. Les facteurs de stress psychologique tels que la pression à effectuer, la surstimulation ou des événements critiques de la vie peuvent également provoquer des contractions des paupières.

En général, diverses hormones sont libérées dans le corps dans des situations stressantes. Celles-ci visent à rendre la personne concernée plus productive. Le stress devient un problème lorsqu'il persiste sur une longue période de temps. Le corps libère en permanence des hormones qui, par exemple, renforcent la fonction thyroïdienne. Le système nerveux dit sympathique, qui devrait préparer nos ancêtres à se battre ou à fuir, est également activé par les hormones du stress. Cela conduit au fait que la tension musculaire augmente et que les cellules nerveuses transmettent des signaux plus rapidement. Cela peut entraîner des perturbations mineures, entraînant par exemple des contractions incontrôlables des paupières. Les symptômes disparaissent généralement lorsque le niveau de stress est réduit.

Secousses de la paupière de la glande thyroïde

Une contraction de la paupière peut également être déclenchée par un dysfonctionnement de la thyroïde. La glande thyroïde hyperactive (Hyperthyroïdie) beaucoup plus souvent la cause qu'un sous-fonctionnement. L'hyperactivité thyroïdienne peut être causée par divers facteurs. La maladie auto-immune La maladie de Graves peut être à l'origine de l'augmentation de l'activité thyroïdienne. Les changements inflammatoires de la glande thyroïde, les troubles fonctionnels ou les ganglions et tumeurs autonomes peuvent également augmenter la production d'hormones thyroïdiennes.

En règle générale, l'augmentation des niveaux d'hormones entraîne une augmentation de l'activité du soi-disant système nerveux sympathique. Cela libère à son tour des hormones qui augmentent la tension musculaire. Ils peuvent conduire à une excitabilité accrue des muscles et ainsi favoriser les contractions des paupières. De plus, l'hyperthyroïdie peut provoquer des troubles du sommeil, qui peuvent également provoquer des contractions des paupières en raison d'un épuisement et d'une fatigue supplémentaires.

En savoir plus sur le sujet sur: Hyperthyroïdie

Symptômes concomitants

Lorsque la paupière se contracte, les muscles autour de l'œil se contractent sans que la personne concernée ne puisse la contrôler. Ceci est souvent causé par un bref dysfonctionnement du nerf associé.

Si le stress et le stress psychologique sont le déclencheur, les patients se plaignent souvent des symptômes d'accompagnement typiques tels que la fatigue, l'épuisement ou les maux de tête.
Des contractions musculaires peuvent également survenir en cas d'épilepsie. Lors d'une crise partielle, seule une petite zone du cerveau est affectée par le trouble. Il n'y a généralement aucune altération de la conscience. Les contractions musculaires peuvent également jouer un rôle dans d'autres maladies neurologiques telles que la sclérose latérale amyotrophique (SLA) ou la sclérose en plaques (SEP).D'autres symptômes sont un trouble de la motricité fine pouvant aller jusqu'à la paralysie, des troubles sensoriels ou une démarche instable.

un mal de tête

Le mal de tête est le symptôme d'accompagnement le plus courant avec des contractions des paupières. La raison en est que dans la plupart des cas, le stress, l'épuisement et la fatigue sont à l'origine des contractions des paupières. Ces déclencheurs sont très souvent accompagnés de maux de tête, donc les deux sont des symptômes de la même cause. En règle générale, les maux de tête entraînent une tension accrue dans les muscles de la tête et du cou, de sorte qu'ils peuvent augmenter davantage la tendance à contracter les paupières.

En savoir plus sur le sujet sur: Céphalée de tension

Secousses du visage

Une contraction au visage est probablement due au stress ou à la détresse psychologique.

Cependant, il peut toujours y avoir un tic derrière cela. Cette maladie est la survenue répétée de contractions incontrôlables de muscles individuels ou de groupes musculaires (Tics) ou des énoncés vocaux involontaires répétés.
Avec les tics moteurs, une distinction est faite entre les tics simples (par exemple, contraction des muscles du visage) et les tics complexes (par exemple toucher des objets). Cette condition survient principalement chez les enfants. Entre 5 et 15 pour cent de tous les enfants sont touchés.
La maladie peut être traitée avec des médicaments ou une psychothérapie. Dans la majorité des personnes touchées, les tics disparaissent également spontanément.

En savoir plus sur le sujet ici: Trouble tic.

La paupière supérieure se contracte

Si la paupière supérieure se contracte, c'est généralement parce que les nerfs associés activent les muscles oculaires correspondants en raison d'un dysfonctionnement sans que la personne concernée puisse la contrôler elle-même.

Ce qui semble menaçant au premier abord n'est pas dangereux dans la grande majorité des cas. Habituellement, une augmentation du niveau de stress, un manque de sommeil ou une trop grande quantité de caféine sont responsables des contractions de la paupière supérieure. Même si cela est généralement très stressant pour le patient, on peut dire que les étrangers ne le remarquent pas beaucoup. De plus, les contractions ne durent généralement que pendant une courte période de temps. Il disparaît souvent sans traitement.

En savoir plus ici: Quelles sont les conséquences du stress?

La paupière inférieure se contracte

Une paupière inférieure tremblante est généralement inoffensive et n'a aucune valeur de maladie.
Les nerfs correspondants sont brièvement perturbés en raison d'une grande variété de facteurs et activent ainsi leurs muscles associés sans que cela soit contrôlable par la personne concernée.
Les déclencheurs les plus courants sont le stress, le manque de sommeil, l'anxiété, l'agitation ou une trop grande quantité de caféine. Souvent, la paupière inférieure se contracte si peu que les autres ne le remarquent même pas. Il disparaît aussi généralement spontanément. Cependant, si cela se produit encore et encore ou persiste pendant une période de temps plus longue, il est logique de consulter un médecin.

Les yeux tremblent en plissant les yeux

Le fait de plisser les yeux très fort peut provoquer des contractions de la paupière. Cela indique généralement un surmenage des muscles oculaires. Les nerfs associés sont perturbés pendant une courte période. Ceux-ci activent alors un muscle ou un groupe musculaire sans qu'il soit soumis à un contrôle arbitraire.
Si vous détendez à nouveau le contour des yeux, les contractions disparaissent généralement d'elles-mêmes. Des symptômes tels que le stress ou la détresse psychologique peuvent augmenter les contractions des yeux.

Options de thérapie

Un œil qui se contracte n'est dans la plupart des cas pas dangereux et n'a aucune valeur de maladie. Néanmoins, beaucoup de personnes touchées trouvent extrêmement stressant lorsque la culture musculaire oculaire se contracte de manière incontrôlable.

La thérapie pour un œil qui contracte dépend de la cause. Il s'agit souvent de stress ou de stress émotionnel. Certaines études ont montré que la gestion du stress et les techniques de relaxation telles que l'entraînement autogène peuvent améliorer considérablement les symptômes. La thérapie comportementale peut également être utile pour gérer des situations de stress émotionnel. Si le niveau général de tension est réduit, la paupière tremblante disparaît généralement également.
Si une carence en magnésium est la cause des contractions, vous devriez prendre plus de magnésium. Cela peut être sous forme d'aliments, de comprimés ou de poudre.

Si les contractions musculaires sont causées par des maladies graves, celles-ci doivent être traitées. Le premier point de contact est en fait le médecin de famille. Cela peut alors décider s'il est judicieux de consulter un ophtalmologiste ou un neurologue. Au fond, cependant, les contractions musculaires disparaissent d'elles-mêmes dans la grande majorité des cas, même sans thérapie.

En savoir plus sur le sujet ici: Carence en magnésium.

Le magnésium n'aide pas?

La plupart du temps, le magnésium aide à soulager la paupière, car une carence en magnésium est souvent le déclencheur de contractions musculaires. Cependant, il existe de nombreuses causes de contraction des paupières. Une carence en magnésium n'est pas toujours responsable.

Par exemple, si c'est le stress et le stress émotionnel qui provoquent des contractions de la paupière, les symptômes ne s'amélioreront pas avec l'apport en magnésium. Malheureusement, cela est relativement courant, c'est pourquoi le terme «œil nerveux» est devenu populaire. Dans ces cas, les méthodes de relaxation telles que l'entraînement autogène sont plus utiles.

En savoir plus sur: Comment pouvez-vous réduire le stress?

homéopathie

Les remèdes homéopathiques peuvent être utilisés pour les contractions des paupières. En règle générale, ils n'agissent pas directement contre les contractions de la paupière, ils peuvent plutôt aider à réduire le stress et à se calmer et ainsi à atténuer les symptômes. L'un des remèdes les plus populaires est la valériane, qui est principalement prise pour dormir le soir. Lycopodium et Aconitum peuvent également être pris en cas d'agitation intérieure. Ceux qui, en revanche, sont soumis à une forte pression pour performer, bénéficient de remèdes tels que l'Argentium nitricum, la Calcarea carbonica et le Stramonium.

Sels de Schüssler

Comme les principes actifs homéopathiques, les sels de Schüssler sont principalement utilisés en raison de leur effet anti-stress sur les contractions des paupières. Un programme de cure peut ressembler à ceci: le matin, vous devez prendre Kalium phosphoricum contre les signes de fatigue, à midi Ferrum phosphoricum convient pour réduire les tensions et le soir, vous pouvez prendre du Magnésium phosphoricum contre l'agitation intérieure. Le calcium phosphoricum peut également soulager les symptômes lorsque vous êtes épuisé.

En savoir plus sur le sujet sur: Sels de Schüssler

diagnostic

Afin de déterminer la cause des contractions de la paupière, le médecin demandera d'abord au patient en détail à quelle fréquence les contractions se produisent et s'il existe des symptômes d'accompagnement. Habituellement, le médecin a déjà un diagnostic suspect basé sur l'anamnèse.

Ceci est suivi d'un examen physique. Le médecin de famille fera d'abord briller les yeux et vérifiera s'il y a des anomalies, par ex. Preuve de conjonctivite ou d'inflammation du bord de la paupière. L'ophtalmologiste peut également évaluer la cornée plus précisément; parfois, il y a aussi une irritation, ce qui peut déclencher des contractions de la paupière.
En fin de compte, cependant, le médecin de famille peut aussi dire avec une relative certitude si une visite chez l'ophtalmologiste ou un neurologue en vaut la peine, ou s'il s'agit d'un phénomène inoffensif sans valeur de maladie.

Durée des contractions des paupières

Dans la grande majorité des cas, une paupière tremblante ne dure que pendant une période de temps limitée. Cela dépend un peu de la gâchette.
Le stress et le stress psychologique en sont principalement la cause. Si le niveau de tension chez la personne concernée est réduit, la paupière tremblante disparaît généralement d'elle-même. Une carence en magnésium, qui est un autre déclencheur, peut généralement être compensée rapidement.

Cependant, si l'œil se contracte sur une période plus longue, une visite chez le médecin (ophtalmologiste) est fortement recommandée.

La paupière se contracte depuis des semaines - comment est-ce possible?

Habituellement, une paupière tremblante disparaît d'elle-même après une courte période de temps. Cependant, si le symptôme persiste pendant plusieurs semaines, il faut rechercher le déclencheur. Ceux-ci sont souvent inoffensifs. Même si la paupière tremblante existe depuis des semaines, elle n'a pas à être menaçante. Dans tous les cas, cependant, vous devriez consulter un médecin afin d'exclure des maladies graves.

Les déclencheurs courants d'une paupière tremblante sont le stress et la détresse émotionnelle. Parfois, ces stress sont si massifs que le niveau de tension dans le corps est si élevé que les contractions des muscles oculaires persistent pendant des semaines.
Bien sûr, il peut également y avoir une maladie neurologique comme un tic. De simples tics moteurs entraînent une contraction incontrôlable de muscles individuels, par ex. une paupière tremblante. Une distinction est faite entre les tics temporaires qui durent moins de douze mois et les tics chroniques qui durent plus d'un an. Toujours avec le tic, les symptômes s'améliorent spontanément dans 60% des cas. Cependant, une intervention médicamenteuse ou psychothérapeutique est également possible.

Cela peut-il aussi être une tumeur au cerveau?

Une tumeur au cerveau peut également être à l'origine de la contraction des paupières. Il existe deux mécanismes d'action possibles pour le développement des plaintes. Par exemple, les tumeurs cérébrales peuvent libérer des hormones et ainsi déclencher des contractions de la paupière, similaires au stress. Une autre possibilité est que la tumeur dans le cerveau appuie sur les structures environnantes et entraîne ainsi des dysfonctionnements. Si les zones qui contrôlent l'activité des muscles des paupières sont affectées, des contractions des paupières peuvent également être causées. Fondamentalement, cependant, ces mécanismes n'entrent que rarement en vigueur, de sorte que dans les cas les plus rares, une contraction de la paupière est le premier ou le seul symptôme d'une maladie tumorale.

En savoir plus sur le sujet sur: Signes d'une tumeur cérébrale