Rotation externe
introduction
Une rotation décrit toujours un mouvement de rotation d'une partie du corps. Cela a lieu autour d'un soi-disant centre de rotation, qui est formé par le centre de l'articulation. En cas de rotation externe, le mouvement de rotation est effectué vers l'extérieur vu de face. Ceci est contrecarré par la rotation interne, dans laquelle le mouvement de rotation est dirigé vers l'intérieur. La rotation externe peut être effectuée par les articulations des extrémités. Ceci est possible dans l'articulation de l'épaule, de la hanche et de la cheville. Il n'y a pas de soi-disant mouvement de rotation des mains et des pieds dans ce sens. Cela correspond au mouvement appelé pronation ou supination.
Afin de permettre la rotation externe ou la rotation interne, l'articulation doit être une articulation à rotule ou à roue.
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Rotation externe de la hanche
L'articulation de la hanche est un Joint à rotule et peut donc être déplacé dans presque toutes les directions.
La rotation externe de la hanche consiste en un mouvement de rotation vers l'extérieur de la tête fémorale dans l'acétabulum. Cela peut être fait, par exemple, en tirant le genou vers la poitrine tout en étant couché sur le dos et en le tournant vers l'extérieur. Habituellement, c'est Rotation externe d'environ 50 ° avec l'articulation de la hanche fléchie à 90 °, mais seulement 30 ° avec la hanche étendue (c'est-à-dire avec la jambe étendue).
Beaucoup de différents Muscles sont responsables de la rotation externe. Ceux-ci incluent les tendeurs de cuisse courts et longs (Musculi adductores longus et brevis), les fessiers (Muscles fessiers), ainsi que d'autres muscles ou groupes musculaires plus petits.
Le mouvement de rotation de la hanche est à Aller de grande importance. Ici, il y a un jeu de mouvements de la hanche, du genou et de la cheville. Si l'une de ces articulations n'est pas entièrement mobile, les autres articulations doivent compenser cette perte de fonction et des dommages peuvent résulter du Chargement incorrect viens.
Rotation externe de l'épaule
Une rotation externe de l'épaule consiste en une rotation vers l'extérieur de la tête humérale dans la cavité articulaire. Du la partie externe du haut du bras devient alors en arrière tourné. L'interaction de différents muscles permet ce mouvement. En règle générale, cependant, l'articulation de l'épaule effectue une combinaison de rotations et de mouvements autour d'autres axes.
La rotation externe est normalement d'environ 60 °.
Les muscles des épaules et du dos sont impliqués dans le mouvement. Surtout le soi-disant Muscles supraspinatus et infraspinatus, aussi bien que Muscle deltoïde assumer cette tâche.
Rotation externe du genou
L'articulation du genou ne peut pas être tournée vers l'intérieur ou vers l'extérieur lorsqu'elle est en position étendue. C'est parce que les ligaments collatéraux de l'articulation sont très serrés et empêchent que cela se produise. Lorsque le genou est plié (fléchi), cependant, les ligaments collatéraux sont détendus et permettent à l'articulation du genou de tourner. UNE La rotation externe est jusqu'à environ 30 ° avec le genou plié possible et est moins inhibée par les ligaments croisés que la rotation interne.
Avec la rotation externe, le pied tourne vers l'extérieur. Les ménisques se déplacent également avec lui. Le seul muscle qui peut déclencher une rotation externe dans l'articulation du genou est le soi-disant Muscle biceps fémoral.
Mouvement à la cheville
Le pied peut être tourné vers l'extérieur, mais il n'y a pas de nom explicite pour ce mouvement. C'est plutôt un mouvement composé. Le pied n'a que deux axes de mouvement. UNE La flexion et l'extension se font par la cheville supérieure (OSG), alors que le soi-disant Mouvements de pronation et de supination de la cheville inférieure (USG) sont. Pendant la pronation et la supination, le pied est incliné, c'est-à-dire que le bord extérieur ou intérieur du pied est déplacé vers le sol. La rotation externe du pied est donc une Mouvement combiné d'une pronation (le bord intérieur du pied est déplacé vers le sol) et d'une flexion de la cheville.
Le schéma de marche avec les pieds tournés vers l'extérieur peut résulter d'un désalignement des hanches.
