Constipation pendant la grossesse

introduction

La constipation, également connue sous le nom de constipation dans le jargon médical, signifie une évacuation rare des selles dures.
Par définition, la constipation se produit lorsque les selles sont perdues moins de 3 fois par semaine. Cependant, comme l'activité intestinale et donc le comportement des selles varient considérablement d'une personne à l'autre, cette définition ne convient pas à tout le monde. Certaines personnes vont à la selle plusieurs fois par jour, d'autres seulement quelques fois par semaine.
La constipation devient souvent un problème pendant la grossesse. Cela a à voir avec le changement hormonal.

Jusqu'à 40% des femmes enceintes souffrent de constipation pendant la grossesse. Afin de protéger l'enfant à naître, les médicaments utilisés pour traiter la constipation doivent être utilisés avec beaucoup de prudence pendant la grossesse. Par conséquent, les remèdes maison et un mode de vie sain contre la constipation pendant la grossesse sont d'une grande importance.

causes

Les principales raisons pour lesquelles la constipation survient plus fréquemment pendant la grossesse sont principalement de nature hormonale.
Pendant la grossesse, l'hormone progestérone augmente considérablement. Cette hormone réduit le mouvement (motilité) des muscles du tractus intestinal de marque, il y a une diminution du péristaltisme. En médecine, le péristaltisme décrit les mouvements digestifs de l'intestin. En plus du facteur hormonal, une diminution de l'exercice chez les femmes enceintes et des changements dans les habitudes alimentaires peuvent en être la cause.

Quels sont les signes de constipation?

Si la femme enceinte remarque qu'elle peut aller aux toilettes beaucoup moins souvent que d'habitude et prend souvent beaucoup de temps et doit appuyer beaucoup parce que les selles sont très dures, ce sont des signes relativement sûrs de constipation.
En plus des problèmes de défécation, il y a souvent une sensation de satiété inconfortable avec un estomac gonflé et dur. Des douleurs abdominales peuvent également survenir.

Ventre dur dans la constipation pendant la grossesse

Un estomac dur qui se sent ballonné et gonflé est courant dans la constipation, car les selles qui s'accumulent dans l'intestin paresseux sont fermes et dures. Des douleurs abdominales peuvent également survenir. Ces plaintes peuvent entraîner un malaise général et une diminution de l'appétit et peuvent donc être très inconfortables.

Flatulence associée à la constipation pendant la grossesse

En plus d'un estomac dur et de l'inconfort, les flatulences peuvent également survenir comme un symptôme d'accompagnement de la constipation. Il soulage souvent les symptômes tels que les douleurs abdominales et les ballonnements pendant une courte période après que les vents se sont calmés. Mais à long terme, le gaz est également inconfortable.

diagnostic

Le diagnostic est posé cliniquement, sur la base des symptômes de la femme enceinte. Comme déjà décrit ci-dessus, il est difficile de trouver une définition générale pour décider quand parler de constipation.
En raison des habitudes intestinales très différentes, la constipation est également une perception très subjective, car la femme elle-même sait mieux comment ses selles se déroulent normalement et comment elles ont changé pendant la grossesse. Les signes de constipation sont une diminution de la fréquence des selles, c'est-à-dire des selles moins fréquentes, et le passage de selles dures, souvent associées à une forte pression.
Lorsqu'une femme enceinte présente à son médecin une constipation, il ou elle prendra des antécédents médicaux détaillés. Il demandera donc depuis combien de temps les symptômes existent, quels sont les symptômes et quelles étaient les habitudes intestinales avant.
Il posera également des questions sur l'alimentation, l'exercice et la quantité de boisson. Cela devrait être suivi d'un examen physique. Un examen échographique de l'abdomen peut également être ajouté, il n'est pas stressant pour l'enfant et peut fournir des informations approximatives sur les conditions de l'abdomen.

Qu'est-ce qui aide ou que peut-on faire contre la constipation pendant la grossesse?

Les principaux moyens de traiter la constipation sont très simples et peuvent être utilisés par toute femme enceinte en bonne santé.
Tout d'abord, un apport hydrique adéquat est essentiel. Les selles qui s'accumulent dans l'intestin ne peuvent bien s'écouler que si elles sont suffisamment humides. Si vous ne buvez pas suffisamment, les selles deviennent très fermes et dures, les selles ne sont pas suffisamment stimulées et les selles s'accumulent. Lorsque vous allez à la selle, la dureté des selles entraîne une forte pression. Boire 2 litres par jour garantit que les selles dans l'intestin reçoivent suffisamment de liquide. Il devient doux et volumineux. Cela stimule les selles et facilite grandement les selles.
Un autre facteur important dans le traitement de la constipation est de faire suffisamment d'exercice. C'est la seule façon de stimuler suffisamment l'activité intestinale. L'exercice physique ne signifie pas nécessairement le sport. Même cela ne peut - sous une forme modérée - ne pas nuire. Pour traiter la constipation, il suffit cependant de se promener tous les jours et de faire suffisamment d'exercice.
Un troisième facteur important est une alimentation saine et équilibrée en cas de constipation, qui ne devrait manquer à aucune grossesse. La femme enceinte doit manger des fruits et légumes tous les jours et ne pas manger d'aliments trop gras. Les fibres alimentaires, telles que celles que l'on trouve dans les fruits, les légumes, les produits à grains entiers et le muesli, stimulent la digestion.
En plus de ces trois mesures les plus importantes, divers remèdes maison peuvent également être utilisés.
Un traitement médicamenteux contre la constipation ne doit être administré que si toutes ces mesures n'ont pas réussi.

En savoir plus sur le sujet: Constipation - que peut-on y faire?

Remèdes maison

Il existe de nombreux remèdes maison disponibles pour traiter la constipation. La plupart d'entre eux peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse.
On dit que les fruits secs comme les figues ou les prunes ont de bonnes propriétés laxatives. Il est important qu'ils ne soient pas consommés comme ça, mais trempés dans suffisamment d'eau pendant un certain temps. Ils peuvent ensuite être consommés tels quels ou, par exemple, en complément de yaourt ou de muesli.
Boire un verre d'eau (tiède) ou de thé à jeun le matin devrait également avoir un effet positif sur la digestion.
Les graines de lin ou de soie dentaire sont une autre option puissante. Ils doivent être trempés dans suffisamment d'eau et peuvent ensuite être consommés, par exemple, en complément du muesli. Les graines de lin et les graines de lin sont des agents gonflants qui gonflent dans l'intestin et stimulent ainsi l'activité intestinale. Avec ces remèdes, cependant, un apport hydrique supplémentaire suffisant est essentiel, sinon les symptômes de la constipation peuvent augmenter.

Prendre une cuillère à soupe d'huile le matin à jeun devrait également stimuler considérablement la digestion. L'huile d'olive, par exemple, peut être utilisée pour cela. Lors du choix de l'huile, cependant, les femmes enceintes doivent être prudentes car l'huile de ricin est également réputée avoir un bon effet. Cependant, cela peut favoriser le travail et ne doit donc pas être pris par les femmes enceintes.
On dit également que la choucroute aide contre la constipation.
Des mesures telles qu'un massage de l'estomac ou une bouillotte peuvent également être utiles. Comme intermédiaire entre les remèdes maison et les médicaments, le sucre du lait (lactose) doit être ajouté.Il est disponible en vente libre à la pharmacie. Une partie de la poudre est versée dans un verre d'eau et le mélange est ensuite bu. Cependant, ce remède maison ne convient également que modérément aux femmes enceintes. Le gynécologue traitant doit être demandé au préalable si ce type de remède maison peut être utilisé.
Dans l'ensemble, les moyens les plus efficaces et inoffensifs pour les femmes enceintes sont les agents gonflants et les agents gonflants tels que les graines de lin, les graines de lin ou le son de blé. Cependant, il faut veiller à assurer un apport hydrique adéquat. Cependant, chaque femme devrait tester par elle-même lequel de ces remèdes maison lui convient le mieux.

En savoir plus sur le sujet: Remèdes maison pour la constipation

Médicaments utilisés pour traiter la constipation pendant la grossesse

Si les mesures déjà mentionnées n'ont pas un effet adéquat, un traitement médicamenteux peut être nécessaire.
Cependant, une prudence particulière doit être exercée ici pendant la grossesse, tous les laxatifs ne conviennent pas aux femmes enceintes.
Le laxatif lactulose est le médicament de choix pour les femmes enceintes. Il fonctionne de la même manière que le lactose de sucre du lait. Il aspire l'eau dans les intestins et a donc un effet laxatif modéré. Le lactulose peut être utilisé à tous les stades de la grossesse. Il est disponible sous forme de sirop. Alternativement, le macrogol peut être utilisé. Cet ingrédient actif attire également l'eau dans la lumière intestinale. C'est une poudre qui est mise dans un verre d'eau puis bue. Le macrogol peut également être utilisé dans toutes les phases de la grossesse. Le bisacodyl ne doit être utilisé que si ces médicaments n'aident pas non plus. Ce sont des moyens qui stimulent l'activité intestinale et le transport des selles. L'utilisation pendant la grossesse est possible, mais pas le premier choix. Le mannitol ou le sorbitol peuvent également être utilisés, mais ne doivent être envisagés qu'après avoir épuisé les autres options.

Remèdes homéopathiques pour le traitement de la constipation

Les remèdes homéopathiques courants pour le traitement de la constipation, y compris pendant la grossesse, sont l'alumine (oxyde d'aluminium), le soufre (soufre), Pulsatilla pratensis (fleur de pasque), les graphites (graphite) et Nux vomica (nausée).

Un lavement aide-t-il à la constipation pendant la grossesse?

Un lavement au sens classique est hors de question pendant la grossesse, sauf dans le cadre de la préparation à l'accouchement.
Cependant, il existe des mini lavements qui n'affectent que le rectum. Un exemple de ceci est microklist. Il peut être acheté en vente libre dans la pharmacie. Après avoir inséré le mini-tube dans l'anus et distribué le médicament, il agit directement sur les selles. Il n'y a donc aucun risque pour l'enfant à naître.
Un si petit lavement ne devrait toujours être utilisé que si les autres variantes mentionnées ci-dessus n'ont pas aidé. Si les symptômes sont très graves et doivent être corrigés rapidement, il peut également être utilisé à un stade précoce. Cependant, une utilisation régulière doit être évitée.

Durée

La constipation pendant la grossesse peut parfois apparaître tout au long de la grossesse. Les femmes ont donc souvent du mal avec cela tout au long de la grossesse. Il est d'autant plus important de prendre des contre-mesures le plus tôt possible, l'alimentation, la consommation d'alcool et l'activité physique jouant ici un rôle essentiel. Après la grossesse, les symptômes de la constipation ont souvent complètement disparu. Cependant, elles peuvent se reproduire de la même manière lors d'une deuxième grossesse.

Le serrement est-il dangereux pour le bébé?

La pression excessive dans les selles dures et la constipation ne présentent pas de risque pour l'enfant. Cependant, elle est associée à d'autres complications chez la femme enceinte telles que les hémorroïdes, la thrombose veineuse anale ou les fissures anales, la constipation doit donc être traitée pendant la grossesse.

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