Chevillère

Qu'est-ce qu'une attelle de cheville?

Une orthèse de cheville est une aide médicale qui soutient la stabilité de l'articulation entre la jambe et le pied.

Il est le plus souvent nécessaire après une torsion de la cheville et la lésion ligamentaire qui en résulte pour que l'orthèse puisse être guérie en portant l'orthèse. Une orthèse de cheville se compose généralement de deux coques en plastique, qui entourent l'articulation de l'extérieur, ainsi que de diverses sangles pour la mettre individuellement.

Pourquoi avez-vous besoin d'une orthèse de cheville?

En fin de compte, les articulations de la cheville doivent amortir tout le poids du corps à chaque pas et sont donc exposées à un stress important. Un appareil complexe composé de tendons, de ligaments et de muscles permet la stabilité de l'articulation avec la mobilité et la flexibilité requises en même temps. Une orthèse de cheville est particulièrement nécessaire lorsqu'une blessure entraîne des dommages à ces structures et que la stabilité des articulations est altérée.

Une indication courante pour l'orthèse est donc, par exemple, si vous vous tordez le pied pendant le sport ou dans la vie quotidienne. Les ligaments latéraux de la cheville sont souvent trop étirés, ce qui correspond à une entorse. Dans le cas de blessures plus graves, les ligaments peuvent même se déchirer ou une fracture osseuse se produit.

En fonction de l'étendue de la blessure et des structures impliquées, un traitement avec une orthèse de cheville seule peut être indiqué ou une intervention chirurgicale peut d'abord être nécessaire. Habituellement, cependant, une orthèse est également prescrite pour un traitement ultérieur après une opération. Cela vous empêche de tordre à nouveau votre pied et garantit ainsi que les structures endommagées peuvent guérir.

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Orthèse de cheville pour ligament déchiré

La cheville est maintenue en place par divers ligaments qui peuvent se déchirer en cas de blessure. Si vous vous tenez sur le bord externe du pied et que vous vous penchez vers l'intérieur, les ligaments à l'extérieur de l'articulation qui vont de la cheville externe aux os du tarse sont généralement affectés. Dans le cas rare de l'évolution inverse de la blessure, c'est-à-dire une torsion vers l'extérieur du pied, les ligaments qui vont de la cheville médiale au tarse peuvent se déchirer.
Dans les deux cas, une immobilisation et un traitement avec une orthèse de cheville peuvent être utilisés si nécessaire. Cela permet aux structures de bande de se développer à nouveau ensemble. Dans certains cas, cependant, il peut être nécessaire de coudre les rubans ensemble en premier. Une orthèse de cheville doit généralement être portée jusqu'à ce que les ligaments soient guéris et que l'articulation soit à nouveau entièrement résiliente.

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Quelles sont les différentes orthèses de cheville?

Dans le cas des orthèses de cheville, il existe des différences dans la structure et le matériau utilisé et dans la qualité. Des orthèses simples peuvent être achetées dans les magasins de sport, par exemple. Les orthèses de cheville professionnelles, en revanche, ne sont généralement disponibles que dans un magasin de fournitures médicales. En termes de construction, une distinction peut être faite entre les orthèses rigides, semi-rigides et flexibles. Les variantes rigides sont généralement constituées de deux attelles qui entourent et fixent la cheville latéralement. Ceux-ci sont resserrés avec des bandes ou des sangles. Cela empêche tout mouvement de la cheville à l'exception de la flexion et de l'étirement, c'est-à-dire de l'abaissement et du soulèvement du pied. Des orthèses de cheville rigides sont nécessaires après des blessures ligamentaires récentes.
Les orthèses semi-rigides, en revanche, ressemblent à une sorte de bas qui est tiré sur le pied et la jambe et attaché. D'une part, cela offre une plus grande mobilité et, d'autre part, cela favorise la stabilité. Ce type d'orthèse de cheville est utilisé, par exemple, par les athlètes qui souhaitent reprendre soigneusement l'entraînement après une blessure guérie.

Comment fonctionne une orthèse?

Une orthèse de cheville entoure l'articulation et s'y adapte parfaitement. Il a un effet stabilisant grâce à ses éléments solides. Cela soulage les ligaments de l'articulation et protège contre les mouvements incorrects et, si nécessaire, soulage la douleur. Les mouvements de l'articulation sont guidés par l'orthèse et l'empêchent d'éclater lors du déplacement.
Par rapport, par exemple, à un bandage (bandage cheville), les orthèses limitent donc la liberté d'action au profit d'une plus grande stabilité. Un plâtre de Paris, en revanche, atteint une stabilité maximale mais empêche toute mobilité. L'orthèse de cheville offre donc un bon compromis entre mobilité et stabilité et est donc souvent utilisée.

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Comment mettre correctement une orthèse de cheville?

Lors de la mise en place d'une orthèse de cheville, il faut veiller à ce qu'elle repose confortablement mais entoure fermement l'articulation. Différents réglages peuvent être effectués selon le modèle. Tout d'abord, le coussinet de talon doit être ajusté à l'aide du Velcro afin que les parties latérales s'adaptent bien à l'articulation. Toutes les autres attaches et sangles doivent également être ouvertes et lâches. Ensuite, l'orthèse de cheville est mise en place.
Le pied devrais-je être dans une position à 90 degrés. Le pied est placé au milieu. Maintenant, toutes les bandes Velcro sont serrées en alternance. D'abord lâchement, puis un peu plus serré. En fin de compte, l'attelle de cheville doit être bien ajustée sans appliquer trop de pression. Si l'orthèse glisse, elle est soit trop lâche, soit l'ajustement est inapproprié. S'il appuie ou s'il y a une gêne dans le pied, il est trop ferme. Toute personne ayant des difficultés à mettre l'orthèse de cheville peut, par exemple, demander de l'aide dans un magasin de fournitures médicales.

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Dois-je également porter une orthèse la nuit?

Une orthèse pour la cheville ne doit pas toujours être portée la nuit.Si les ligaments ont été récemment blessés, il peut être judicieux au départ de porter l'orthèse la nuit afin d'éviter toute autre blessure due au mouvement pendant le sommeil. Cela est particulièrement vrai lorsque l'articulation est très instable. En cas de blessures mineures ou si la guérison a déjà commencé, vous n'aurez peut-être pas besoin de porter l'orthèse la nuit.
Dans certains cas, il est même conseillé de donner plus d'espace à la cheville la nuit en ne portant pas l'orthèse. Ceci est simplifié lorsque le joint est stable mais pas encore entièrement chargeable. Par conséquent, on ne peut généralement pas dire si une orthèse pour la cheville doit également être portée la nuit. C'est une décision au cas par cas qui doit être prise en consultation avec le médecin traitant.

Combien de temps dois-je porter une prothèse de cheville?

La durée du port d'une orthèse de cheville dépend d'une part de l'étendue de la blessure qui a rendu nécessaire le port de l'orthèse et d'autre part du temps nécessaire à l'articulation pour guérir. Si vous ne vous êtes que légèrement foulé le pied lorsque vous vous tordez la cheville sans que le ligament ne se déchire, vous pourrez peut-être réessayer avec précaution de marcher sans l'orthèse après quelques jours.

En cas de déchirure du ligament ou d'autres blessures graves, il peut toutefois être nécessaire de porter l'orthèse pendant plusieurs semaines. Si la cheville souffre d'usure (arthrose), il est même indiqué dans certains cas d'utiliser l'orthèse pendant une longue période. Le médecin qui prescrit le corset déterminera combien de temps il doit être porté. Si nécessaire, la recommandation sera ajustée pendant le processus de guérison. Il peut également être judicieux de ne se passer de l'orthèse que temporairement après le rétablissement de la stabilité de l'articulation de la cheville, afin d'éviter une nouvelle surcharge.

Vous pouvez trouver des informations détaillées sur ce sujet à l'adresse: Durée d'une entorse

À quoi devez-vous faire attention lorsque vous portez?

Lorsque vous portez une orthèse de cheville, il est important de s'assurer qu'elle s'adapte bien. Il doit être suffisamment ferme pour donner de la stabilité à l'articulation et il ne peut pas glisser. Cependant, l'orthèse ne doit pas être si serrée qu'elle provoque une douleur et une gêne dans le pied en raison de nerfs pincés.
En outre, les spécifications convenues avec le médecin concernant la durée de port et la durée de port doivent être respectées. Si le port de l'orthèse de cheville pose des problèmes ou si vous ne savez pas comment l'utiliser, vous devriez obtenir de l'aide à un stade précoce. En plus du médecin traitant, vous pouvez généralement obtenir des conseils dans un magasin de fournitures médicales.

Puis-je également porter une orthèse de cheville dans mes chaussures?

En général, une orthèse de cheville peut également être portée dans une chaussure. La condition préalable est que la chaussure entoure l'orthèse et que la stabilité soit garantie. Cependant, la chaussure ne doit pas être si serrée qu'elle exerce une pression supplémentaire sur l'orthèse. En règle générale, aucune chaussure spéciale n'est requise pour cela.
Cependant, il existe des chaussures orthopédiques spécialement conçues pour entourer le pied qui a été équipé d'une orthèse. L'achat de telles chaussures peut être envisagé s'il est probable que l'orthèse de cheville doive être portée pendant une longue période.

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Puis-je l'utiliser pour conduire?

En principe, vous pouvez également conduire une voiture avec une orthèse sur la cheville. Cependant, il faut s'assurer que cela ne représente pas une restriction lors de la conduite du véhicule. De plus, le fait de marcher sur les pédales met l'articulation à rude épreuve, il ne faut donc reprendre le volant d'une voiture que si une distance plus longue peut être parcourue sans douleur. Si la jambe gauche est affectée et que la voiture a une transmission automatique, il n'y a aucune restriction sur la conduite.

Combien coûte une orthèse de cheville?

Une orthèse de cheville coûte généralement entre 20 € et 70 €, selon le prestataire et la qualité. Les orthèses sont souvent moins chères dans un magasin de sport. Malgré le prix plus élevé, seule une orthèse professionnelle d'un magasin de fournitures médicales doit être utilisée pour les blessures graves à la cheville. La plus grande partie des coûts peut généralement être prise en charge par la compagnie d'assurance maladie s'il y a une justification médicale, de sorte que les coûts à supporter par vous-même sont alors encore plus bas avec une orthèse de cheville du magasin de fournitures médicales.

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L'assurance maladie paie-t-elle pour cela?

S'il existe une justification médicale basée sur une blessure diagnostiquée, un médecin peut prescrire une attelle de cheville comme aide sur ordonnance. Les assurances maladie tant légales que privées couvrent alors une grande partie des coûts. Cependant, un petit paiement supplémentaire est généralement requis.