Transpiration

introduction

La sueur est la sécrétion aqueuse sécrétée par les humains à partir de certaines glandes sudoripares dans certaines parties du corps. Sa tâche consiste à réguler la température corporelle et à travers les parfums sexuels (phéromones) qu'elle contient également dans l'effet de signalisation pendant la vie sexuelle.

Composition de la sueur

La sueur se compose presque entièrement de l'eau et sel. Plus loin Les minérauxqui se trouvent dans la sueur sont sodium, chlorure, potassium, Lactate, certain acides aminés et urée.
Les protéines et le sucre se trouvent également dans la sueur. En plus des protéines, il existe également un nombre non négligeable de lipides, c'est-à-dire Les graisses, dans la sueur avant.

Les glandes sudoripares

Les glandes sudoripares sont des appendices de la peau qui se produisent sur presque toute la surface du corps humain. Les exceptions sont la lèvre et le gland masculin. Ils ont un diamètre de 0,4 mm, atteignent le sous-cutis et leur nombre dépasse le million. Leur travail est la sécrétion de sueur, qui est régulée par le système nerveux autonome. Certaines glandes ont des tâches spéciales et sont appelées glandes sudoripares modifiées. Ceux-ci incluent les glandes odoriférantes, les glandes des paupières et les glandes cireuses.

Types de glandes sudoripares

Il existe deux types différents de glandes sudoripares:

• ekkrine et
• glandes sudoripares apocrines

1. Glandes sudoripares eccrines

Les glandes sudoripares eccrines sont réparties sur toute la surface du corps et produisent la sécrétion communément appelée sueur. Il s'agit d'un liquide clair composé de plus de 99% d'eau. Les autres composants de la sueur sont avant tout

• Électrolytes tels que les ions sodium et chlorure (responsables du goût salé de la sueur), potassium, magnésium et phosphate

par ailleurs

• Lactate
• urée
• acide urique
• acides aminés
• Cholestérol et
• Les acides gras

Étant donné que les ions (composants en plus de l'eau) sont présents à une concentration relativement faible, la sueur est hypotonique. La valeur du pH fluctue entre 4 et 7 en raison de divers facteurs qui l'influencent, mais se situe généralement autour de 4,5 (c'est-à-dire dans la plage de pH acide).

La sueur fraîche est initialement inodore. L'odeur piquante désagréable qui lui est attribuée est due au fait que les acides gras à longue chaîne qu'il contient sont convertis par les bactéries de la flore cutanée naturelle en molécules plus courtes telles que l'acide formique ou butyrique, qui créent finalement l'odeur typique.

2. Glandes sudoripares apocrines

Il y a aussi les glandes sudoripares apocrines, qui sont en fait Glandes odorantes sont. Ceux-ci arrivent seulement à certains endroits avant (à savoir exclusivement sur zones poiluesparce que les glandes sudoripares apocrines toujours en conjonction avec une tige capillaire se produire), par exemple dans le domaine de Aisselles, Mamelons et le organes génitaux. Ces glandes n'apparaissent que dans le contexte de la la puberté et sécrètent une sécrétion plutôt laiteuse-trouble, beaucoup Fragrances, protéines et Lipides contient et un sur pH neutre de 7,2 A.

Production de sueur

La sécrétion de base (quantité de base) de sueur, c'est-à-dire la quantité de sueur qui est toujours produite quelles que soient les conditions extérieures, est d'environ 100 à 200 ml par jour chez l'homme. Cependant, ce volume peut être fortement influencé par divers facteurs et donc varier.

Causes de l'augmentation de la transpiration

Le stimulus le plus important pour une sécrétion accrue de sueur est probablement une température ambiante élevée. L'effort physique et les conditions psychologiques telles que le stress ou l'excitation sont d'autres déclencheurs pour stimuler la production de sueur.

La grande adaptabilité des glandes sudoripares signifie que lorsque de telles influences sont présentes, la quantité de sueur produite peut atteindre 2 litres par heure. La concentration en sel est alors de plus en plus réduite afin de protéger l'organisme d'une perte excessive de sel.

Au niveau neuronal, l'augmentation de la production de sueur peut s'expliquer par une activité accrue du système nerveux sympathique. Le système nerveux sympathique agit sur les glandes sudoripares via certains émetteurs et les stimule à sécréter.

Importance de la transpiration pour le corps

La sueur remplit plusieurs tâches dans le corps humain. Le plus important est la régulation de la température corporelle. Étant donné que la sueur est sécrétée des glandes à la surface de la peau, celle-ci est toujours recouverte d'une fine pellicule de liquide à des températures ambiantes élevées.

Cela peut maintenant s'évaporer, c'est-à-dire passer de l'état liquide à la vapeur d'eau, ce qui fait que le corps perd une grande quantité d'énergie et donc de chaleur, ce qui conduit à ce que l'on appelle le froid par évaporation. Des gouttes de sueur sont inutiles pour cette fonction.

Mis à part la transpiration que l'on remarque sur la peau (Perspiratio sensibilis) il y a aussi la forme inaperçue de "transpiration" (Transpiratio insensibilis), par exemple l'évaporation du liquide via la respiration (c'est-à-dire via les muqueuses).

Comme la sueur se répand sur la peau comme un film, grâce à son pH acide, elle agit comme une couche d'acide protectrice et aide ainsi à empêcher les agents pathogènes tels que les bactéries ou les virus de pénétrer dans l'organisme.

La sueur a également un effet de signalisation important. Il contient certains parfums. Ceux-ci incluent les attractifs sexuels (Phéromones), qui contribuent à l'excitation sexuelle, mais aussi d'autres parfums qui ont vraisemblablement une fonction d'avertissement dans la transpiration émotionnelle.

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L'odeur de la sueur

Habituellement, la sueur est inodore ou a peu d'odeur. Surtout en été, lorsque les températures sont très élevées, il arrive que vous soyez trempé de sueur, mais vous n'en sentez pas du tout. L'odeur de sueur ne se produit que lorsque la sueur est décomposée. Cela explique également pourquoi la sueur fraîche est inodore et la sueur plus ancienne commence alors à sentir. L'odeur provient d'une dégradation bactérienne, qui est réalisée par des bactéries vivant sur la peau et qui, entre autres, produisent de l'acide butyrique.

Le régime est également impliqué dans une mesure non négligeable dans la formation des odeurs de la sueur. Si vous consommez plus de protéines animales, une odeur plus forte peut se développer lorsque vous transpirez, même lorsque vous avez une sueur fraîche. De plus, un composant végétatif est ajouté à la formation d'odeur. La sueur qui survient lors d'activités sportives et qui se dégage sur la peau est souvent inodore ou totalement inodore. Cependant, la sueur produite par l'excitation et la peur est souvent très odorante. La raison exacte n'est pas claire.

Les influences hormonales constituent une autre exception à la formation d'odeurs.

Il existe également des différences liées au sexe dans le développement de l'odeur de la sueur. La sueur des femmes est moins odorante que celle des hommes. Ici aussi, d'autres compositions de sueur sont considérées comme la cause.

La sueur

Une poussée de sueur est une production soudaine et fortement accrue de sueur, qui peut avoir différentes causes. D'une part, la transpiration se produit à des températures élevées et lors d'un sport intense, ce qui est important pour le corps, car la surchauffe est contrecarrée. Les sueurs peuvent également être de nature psychologique. Dans ce cas, la peur et le stress sont généralement le déclencheur. Les changements de l'équilibre hormonal, comme ceux qui surviennent pendant la ménopause ou la grossesse, sont une autre raison.

De plus, une transpiration fréquente et abondante peut être causée par une maladie. Des exemples sont le diabète sucré, l'hyperthyroïdie, l'obésité, le cancer et diverses maladies métaboliques. Les événements aigus, tels que les crises cardiaques, les embolies pulmonaires ou les évanouissements, peuvent également déclencher la transpiration. Afin de traiter les sueurs, la raison doit toujours être clarifiée en premier, car différents traitements sont préférables en fonction de la cause.

Mains moites

Comme les pieds, les paumes des mains ont une densité élevée de glandes sudoripares, il n'est donc pas surprenant que les mains moites soient un problème courant. Cela peut même avoir des effets psychologiques, car les personnes touchées ont honte de leurs mains moites lorsqu'elles se serrent la main, par exemple, ou ne veulent pas toucher des choses comme des poignées de porte ou des lunettes. Les mains moites surviennent généralement dans des situations stressantes ou embarrassantes. Dans ces états, le système nerveux sympathique est activé, ce qui provoque également une augmentation de la transpiration et est difficilement contrôlable par la conscience.

Les raisons de l'hyperactivité des glandes sudoripares sont principalement d'origine génétique, c'est pourquoi tout le monde ne doit pas être affecté et la gravité varie considérablement. De nos jours, il existe une variété de thérapies pour traiter les mains moites, qui peuvent souvent être utilisées pour remédier au problème. Certains d'entre eux sont l'acupuncture, les onguents contenant du chlore d'aluminium ou les injections de botox chez le dermatologue. Lequel de ces moyens de choix doit toujours être clarifié individuellement.

Pieds moites

Les pieds en sueur se produisent lorsqu'il y a une augmentation de la production de sueur dans la région du pied, ce qui peut provoquer le développement d'une odeur après un certain temps, c'est pourquoi le terme pieds de fromage est utilisé familièrement. Contrairement à la peau du corps, la transpiration ne règle pas ici la température corporelle. Au lieu de cela, les glandes sudoripares de la plante des pieds sont contrôlées par le système nerveux autonome, qui est particulièrement actif dans les situations de peur et de stress. D'un point de vue fonctionnel, la sueur sur le pied doit assurer une meilleure adhérence sur les surfaces lisses. Les glandes sudoripares fonctionnent souvent trop, c'est pourquoi les personnes touchées se plaignent constamment de pieds humides. De plus, l'humidité et la chaleur offrent des conditions optimales pour les bactéries, qui se multiplient et provoquent une odeur désagréable de fromage lors des processus de décomposition.

Il existe quelques conseils pour réduire la transpiration des pieds. D'une part, ce serait marcher pieds nus, car cela permet à la sueur de mieux s'évaporer. Vous devez également faire attention à l'hygiène. Cela inclut de laver vos pieds régulièrement, puis de les sécher et d'appliquer de la crème sur vos pieds. S'il n'y a pas d'amélioration, des pommades spéciales au chlorure d'aluminium sont disponibles en pharmacie.

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Boutons de sueur (éruption cutanée)

Surtout dans le Mois d'étéSi vous transpirez beaucoup et souvent, il arrive souvent qu'il y ait de petites taches dans les zones généralement fortement couvertes de sueur Boutons forme. Le plus souvent, le front, les joues ou le dos sont touchés. Aussi appelé Boutons de chaleur Le changement de peau indiqué n'est généralement visible que jusqu'à ce que la production de sueur du corps ait été réduite ou complètement arrêtée.
La raison de ce bouton de chaleur ou de sueur est avant tout un Surproduction de sueur. Quand le corps produit une transpiration excessive et le libère dans la peau à travers les pores, il peut obstruer les pores. La peau qui se trouve directement autour des pores peut alors gonfler, ce qui peut généralement être considéré comme une petite bosse ou un bouton. Ces types de boutons sont différents des boutons d'acné typiques pas rempli de pus. Parfois, une rougeur notable peut entourer les boutons. Dans certains cas, cela peut conduire à un légère démangeaison viens. Les éruptions cutanées disparaissent généralement aussi rapidement qu'elles sont apparues et lorsque la production de sueur du corps a de nouveau diminué. Un séparé traitement est généralement inutile.

Allergie à la sueur

Les allergies peuvent être causées par une grande variété de substances. La propre sueur du corps en fait également partie, auquel cas on parle de pseudo-allergie, car les cellules immunitaires ne réagissent pas à la sueur elle-même, mais à l'augmentation de la température corporelle. Le corps essaie par erreur de combattre le stimulus physique par une réaction immunitaire en libérant des substances telles que l'histamine. Cela conduit alors à des démangeaisons, une rougeur de la peau et la formation de papules sur les zones cutanées touchées.

Il n'est souvent pas facile de prouver clairement une allergie à la sueur. Les médecins utilisent généralement un test d'effort pour poser un diagnostic. L'effort augmente la température corporelle et les réactions cutanées décrites se produisent.

Parfois, il arrive que la peau commence à rougir après une transpiration abondante. Des démangeaisons persistantes et désagréables peuvent également survenir. La raison en est une irritation des cellules de la peau, qui peut être causée par la composition irritante spéciale de la sueur. Au sens large, c'est plus une irritation qu'une allergie.
Dès que la sueur a été essuyée de la peau et que la production de sueur du corps a été réduite, les changements cutanés rougeâtres commencent à s'estomper. Cela peut prendre quelques heures, car l'épiderme récupère généralement relativement lentement. Il n'y a pas de mesures préventives. La seule chose que vous pouvez faire est souvent d'essuyer la sueur avec un chiffon humide si vous transpirez beaucoup. L'allergie à la sueur survient particulièrement fréquemment dans les endroits principalement couverts de sueur. Cela comprend le front, les bras, le dos et la poitrine.

Une allergie à la sueur ne peut pas être complètement traitée, mais quelque chose peut être fait pour remédier aux symptômes. D'une part, le mode de vie doit être ajusté et les efforts excessifs tels que le sport doivent être évités ou réduits. De plus, la libération d'histamine peut être traitée avec un antihistaminique.

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Pathologie associée à la sueur

Certaines maladies sont liées à une sécrétion anormale de sueur. Si une personne produit trop de sueur, on parle d'hyperhidrose et, si trop peu, d'hypohidrose.

En revanche, s'il n'y a pas de sécrétion de sueur, une anhidrose est présente. La sueur dite froide (transpiration malgré une peau fraîche) se produit comme un phénomène d'accompagnement de certaines maladies graves (par exemple les crises cardiaques) et doit toujours être comprise comme un signal d'avertissement