Ischio-jambiers déchiré de la cuisse
Fibre musculaire déchirée dans la cuisse
Fibres musculaires rompues peut survenir dans n'importe quel muscle, mais les plus courantes de ces blessures sont les muscles Cuisse ou Muscle du mollet déchiré affecté.
Une fibre musculaire déchirée se produit souvent dans la cuisse dans le cadre d'activités sportives. Les sports particulièrement dangereux ici sont ceux dans lesquels le muscle peut être soumis à une force directe (comme le football, le handball ou le squash), mais aussi ceux qui s'accompagnent de mouvements brusques d'accélération et de décélération, tels que Tennis ou sprints. Parfois, il arrive qu'une personne affectée puisse même sentir les fibres se déchirer. La douleur soudaine à la cuisse associée est caractéristique. Plus rarement, cependant, il arrive que la douleur ne se développe que dans les heures qui suivent la blessure.
Symptômes d'un muscle de la cuisse déchiré
Comme pour toutes les fibres musculaires déchirées, les symptômes sont caractéristiques de la cuisse. La douleur est le principal symptôme. Il apparaît soudainement et surprend la personne touchée en un seul mouvement. Son intensité peut varier, mais la plupart des patients rapportent qu'elle est extrêmement forte et poignante.
Le mouvement qui est effectué doit généralement être arrêté et la cuisse immobilisée. Classiquement, la douleur disparaît lorsque le patient est au repos et se reproduit lorsque la cuisse est tendue.
Dans le cas de déchirures sévères des fibres musculaires de la cuisse, qui peuvent devoir être définies comme une déchirure du faisceau musculaire, il peut y avoir une perte de fonction. En raison des graves dommages au tissu, il ne peut plus appliquer la force nécessaire et la jambe ne peut être déplacée que dans une mesure limitée.
En plus de la douleur et du dysfonctionnement, des troubles sensoriels peuvent également survenir. Si tel est le cas, il existe une possibilité d'atteinte nerveuse, ce qui aggrave considérablement l'étendue de la blessure. Un diagnostic précis permet d'identifier les dommages, de les classer et de les traiter correctement.
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Signes d'un muscle de la cuisse déchiré
Les signes d'un muscle de la cuisse déchiré sont l'apparition soudaine d'une douleur dans la jambe qui est vive au toucher et ressentie assez intensément. Une poursuite du mouvement semble impossible. Le soulagement peut être obtenu par l'immobilisation. La douleur est suivie d'une ecchymose ou d'un gonflement de la cuisse. Des bosses ou des bosses impressionnantes peuvent également se former. Ce dernier est particulièrement perceptible. Elle est causée par l'écart laissé par les fibres musculaires déchirées et est le signe d'une déchirure plus grave des fibres musculaires, ce qui suggère une phase de guérison plus longue dès le début.
Dans quelques cas, il arrive que la douleur dans la cuisse ne puisse pas être localisée avec précision car elle irradie vers toute la partie inférieure de la jambe.
Peu de temps après l'accident, une entaille dans le muscle de la cuisse peut souvent être vue et parfois ressentie lors de la palpation. Si un peu plus de temps s'est écoulé, cependant, cette bosse est généralement perdue à nouveau et un gonflement (hématome) se forme, qui peut être très massif. De plus, il y a généralement une ecchymose, dont la gravité est cependant très variable.
En savoir plus sur le sujet ci-dessous: Ecchymose à la cuisse
Dès que possible après une déchirure des fibres musculaires, celle-ci doit être traitée afin de faciliter une guérison rapide et de réduire le risque de complications. Comme pour presque toutes les blessures sportives, vous devez suivre le principe PECH:
- P pour pause
- E pour glace
- C comme Compressio et
- H pour l'élévation.
Si ce traitement précoce de la déchirure des fibres musculaires a lieu, la déchirure des fibres musculaires guérit généralement d'elle-même en quelques jours sans conséquences. Cependant, si la douleur et / ou l'enflure persiste pendant plusieurs jours, un médecin doit absolument être consulté.
Suite à une fibre musculaire déchirée, la jambe ne doit pas être complètement immobilisée si possible. La règle de base est que tout mouvement qui ne fait pas mal n'est pas nocif pour les muscles. Une mobilisation rapide favorise la guérison, mais les charges extrêmes doivent être évitées pendant environ trois à six semaines. L'intervention chirurgicale n'est nécessaire que dans les cas les plus rares, à savoir lorsque plus d'un tiers des fibres musculaires sont déchirées ou qu'il y a des saignements massifs.
Pour éviter les fibres musculaires déchirées, il est important de bien échauffer les muscles avant de faire du sport (voir échauffement). Comme on est particulièrement sujet aux blessures de ce type au début du sport, il ne faut pas, dans la mesure du possible, commencer directement par les exercices les plus difficiles, mais développer lentement l'entraînement.
La fibre musculaire déchirée la plus courante sur la cuisse se trouve à l'arrière du muscle biceps fémoral.
Douleur dans un ischio-jambier déchiré dans la cuisse
Une déchirure des fibres musculaires dans la cuisse est particulièrement fréquente en hiver lorsque les muscles ne s'échauffent pas correctement malgré un entraînement d'échauffement, mais tout mouvement erroné qui exerce trop de tension sur les fibres musculaires peut entraîner une déchirure des fibres musculaires dans la cuisse.
Ceci est toujours associé à une douleur intense, car en plus des muscles, les nerfs sont également endommagés, qui transmettent ensuite l'information à notre cerveau.
En plus de la douleur dans la cuisse après la déchirure des fibres musculaires, il y a aussi des saignements et une perte de sensibilité, c'est-à-dire que le patient ne peut plus sentir correctement les zones touchées et ne peut plus les déplacer correctement. La douleur, les troubles sensoriels et l'incapacité de bouger sont réversibles, donc ne restent pas permanents. Il aide à refroidir la zone touchée contre la douleur et aussi contre le gonflement qui suit, les analgésiques ne sont généralement pas nécessaires.
Cependant, il est également possible que seules quelques fibres musculaires se déchirent. Dans ce cas, le patient ne ressent aucune douleur, car la perte de fibres musculaires n'est que légère et peut être facilement compensée par le corps. Cependant, si vous ressentez une douleur à la cuisse causée par une fibre musculaire rompue, il est important de garder la cuisse immobile pendant au moins 3 semaines afin que les muscles puissent se développer ensemble et que la douleur disparaisse.
Figure ischio-jambiers et fibre musculaire
- Fibre musculaire
d'un muscle squelettique
Fibres musculaires - Faisceaux de fibres musculaires -
Fascicule musculaire - Fibres tendineuses -
Fibrae tendineae - Transition des fibres musculaires
dans les fibres tendineuses -
Junctio myotendinea - Fascia musculaire
(= Peau musculaire) -
Fascia - Muscle squelettique -
Maecenas musculus osseus
Vous pouvez trouver un aperçu de toutes les images du Dr-Gumpert sur: illustrations médicales
- Fibre musculaire
d'un muscle squelettique
Fibres musculaires - Faisceaux de fibres musculaires -
Fascicule musculaire - Epimysium (bleu clair) -
Gaines de tissu conjonctif autour des groupes
de faisceaux de fibres musculaires - Périmysium (jaune) -
Gaines de tissu conjonctif
autour des faisceaux de fibres musculaires - Endomysium (vert) -
Tissu conjonctif entre les fibres musculaires - Myofibrilles (= fibrilles musculaires)
- Sarcomère (segment myofibrille)
- Fils de myosine
- Fils d'actine
- artère
- veine
- Fascia musculaire
(= Peau musculaire) - Fascia - Transition des fibres musculaires
dans les fibres tendineuses -
Junctio myotendinea - Muscle squelettique
- Fibres tendineuses -
Fibrae tendineae
Vous pouvez trouver un aperçu de toutes les images du Dr-Gumpert sur: illustrations médicales
Diagnostic d'une fibre musculaire déchirée sur la cuisse
Au début du diagnostic, même si une fibre musculaire déchirée au niveau de la cuisse est suspectée, le patient est précisément interrogé. La personne concernée doit se concentrer sur les questions suivantes:
- Qu'est-ce qui fait mal et comment ressent-on la douleur?
- Quand la douleur est-elle apparue?
- Cela pourrait-il être lié à l'activité physique?
- Le cas échéant, comment la jambe a-t-elle été déplacée?
De plus, la cuisse doit être examinée de près. Surtout, les ecchymoses fournissent des informations sur d'éventuelles blessures aux tissus. Un gonflement ou une rougeur, ainsi que des bosses ou des bosses localement limitées, sont des indications d'une fibre musculaire déchirée. Comme le muscle est un tissu mou, un examen échographique peut être effectué comme mesure diagnostique sans danger pour le patient. De plus, une image peut également être réalisée par IRM si aucun défaut ne peut être détecté par échographie, mais les symptômes parlent pour le diagnostic.
Fibre musculaire déchirée à l'avant de la cuisse
La cuisse contient différents groupes musculaires, dont les 4 muscles du quadriceps. Ces quatre muscles sont situés à l'avant de la cuisse et sont utilisés lorsque vous contractez (contraction) l'extension (Extension) dans le genou, c'est pourquoi on les appelle aussi Extenseurs sont désignés. Les quatre muscles sont appelés Muscle rectus femoris, Muscle Vastus medialis, intermedius et lateralis. Cependant, les quatre muscles commencent à l'avant au-dessus du genou et forment le soi-disant Tendon rotulien. Le muscle quadriceps court donc sur le devant de toute la cuisse et peut se déchirer dans cette zone, notamment à l'effort, et ainsi conduire à une rupture de la fibre musculaire. Surtout, les mouvements dans lesquels le genou est étiré par saccades, comme lorsque vous jouez au football ou dans divers arts martiaux, lorsque la jambe doit être étirée contre un objet, peuvent facilement entraîner des déchirures des fibres musculaires à l'avant de la cuisse, car les fibres musculaires sont tendues lorsque le genou est étiré. . Si la tension est trop saccadée (contraction) cela peut entraîner une déchirure des fibres musculaires à l'avant de la cuisse.
Alors que les petites déchirures de fibres musculaires, en particulier au niveau de la cuisse, passent souvent inaperçues en raison de la masse musculaire importante, les déchirures de fibres musculaires plus grosses peuvent entraîner une douleur énorme et sont souvent causées par des saignements (Hématomes) dans la zone de la déchirure des fibres musculaires. S'il y a une fibre musculaire déchirée à l'avant de la cuisse, c'est là que survient une douleur intense, qui s'aggrave avec le stress. Cela se produit principalement lorsque le genou est étendu, car il exerce une pression sur les muscles avant de la cuisse (par exemple en marchant ou en montant des escaliers).
En outre, il peut y avoir une décoloration sur la jambe avant, qui, contrairement à une simple ecchymose, est généralement plus floue et contient également des points rouges, ce qui indique un saignement frais, qui peut facilement provenir d'une fibre musculaire déchirée.
Selon la gravité de la déchirure des fibres musculaires, le patient peut ne plus être en mesure de bouger correctement la jambe. S'il y a une fibre musculaire sévèrement déchirée à l'avant de la cuisse, le patient peut avoir des difficultés à redresser le genou et à marcher normalement pendant une longue période.
Il est toujours important de détecter une fibre musculaire déchirée à l'aide d'une échographie ou d'une tomographie par résonance magnétique (IRM) afin d'éviter toute complication. Dans la plupart des cas, cependant, une conversation avec le patient et le tableau clinique qu'il voit sont suffisants pour le médecin (Sang dans la cuisse, diminution du développement de la force).
En savoir plus sur ce sujet sur: Douleur à la cuisse avant
Fibre musculaire déchirée à l'arrière de la cuisse
La cuisse est constituée de nombreux muscles ainsi que de l'os le plus long du corps humain, le fémur (os de la cuisse). Vue de dos, la cuisse a deux groupes musculaires importants: l'un d'eux est le muscle biceps fémoral, qui est à deux têtes autour de l'ischion (Tubérosité sciatique) tire vers l'extérieur du genou ainsi que les deux muscles semitendinosus et semimambranosus, qui tirent également de la tubérosité ischiatique vers l'intérieur du genou. Les deux groupes musculaires soutenus par la tension (contraction) des muscles respectifs la flexion (Flexion) dans le genou et assure également une rotation du genou.
Une fibre musculaire déchirée à l'arrière de la cuisse est moins fréquente, mais elle peut quand même se produire. Surtout dans les sports où le genou bouge constamment (par exemple tennis, football) et est constamment tourné, peut entraîner une fibre musculaire déchirée à l'arrière de la cuisse. Cela se manifeste par une douleur soudaine et intense à l'arrière de la cuisse.
Si seulement certaines fibres musculaires sont déchirées, le patient peut généralement bouger assez bien la jambe, mais il peut également avoir des difficultés à bouger la jambe de manière adéquate. En plus de la douleur, il y a aussi des saignements, qui diffèrent d'une simple ecchymose, car ils sont également de couleur rougeâtre et plutôt flous.
Le saignement est également situé à l'arrière de la cuisse et peut également gonfler.
Il n'y a généralement pas de fibres musculaires déchirées dans l'un ou l'autre des groupes musculaires à l'arrière de la cuisse. Si le patient a effectué trop de rotation interne du genou, des déchirures des fibres musculaires se produisent généralement dans les muscles semi-membraneux et semi-tendineux, car ils sont responsables de la rotation interne du genou. Si la rotation externe est trop forte, comme cela peut arriver rapidement au football, par exemple, la fibre musculaire du muscle biceps fémoral se déchire, car elle est responsable de la rotation externe du genou.
Souvent, la douleur et / ou les renflements peuvent être utilisés pour identifier quelles fibres musculaires à l'arrière de la cuisse sont déchirées. S'il y a plus de douleur dans la région de l'intérieur de la cuisse arrière, les muscles semi-membraneux et semi-tendineux sont affectés. Si le patient est plus susceptible de ressentir une douleur dans la partie externe de la cuisse arrière, le muscle biceps fémoral est généralement affecté.
En savoir plus sur ce sujet sur: Douleur au dos de la cuisse
Fibre musculaire déchirée à l'intérieur de la cuisse
Une fibre musculaire déchirée à l'intérieur de la cuisse survient principalement chez les athlètes qui adoptent une posture de jambe maladroite et sollicitent ainsi les muscles de l'intérieur de la cuisse. Dans la zone de l'intérieur de la cuisse, il y a le soi-disant groupe adducteur, qui se compose de plusieurs muscles, qui proviennent tous de la zone de l'os pubien et tirent d'ici vers le genou et sont donc du côté intérieur de la cuisse. Ce groupe musculaire est responsable du déplacement de la jambe vers l'arrière de la position étendue (par exemple après un tacle) au corps.
Une fibre musculaire déchirée à l'intérieur de la cuisse est particulièrement fréquente chez les danseurs de ballet, les patineurs artistiques ou les joueurs de football, car ceux-ci surchargent souvent les muscles de la cuisse. Une fibre musculaire déchirée à l'intérieur de la cuisse entraîne une douleur intense et un gonflement dans cette zone, éventuellement des saignements (Hématomes). Comme pour toutes les autres fibres musculaires déchirées, le patient doit garder la jambe immobile et suffisamment fraîche pour soutenir le processus de guérison.
En savoir plus à ce sujet ici: Fibres musculaires déchirées des adducteurs
Traitement d'un muscle de la cuisse déchiré
Une fibre musculaire déchirée dans la cuisse se produit assez souvent, en particulier chez les athlètes. Elle est associée à de la douleur et des saignements, et le patient est généralement incapable de bouger correctement la cuisse ou seulement à la douleur pendant un certain temps. Il est désormais important de ne pas surcharger la cuisse.
En général, on peut dire que les muscles en particulier ont de grands pouvoirs d'auto-guérison et une opération n'est nécessaire que dans des cas très rares et graves. Il suffit presque toujours que le patient épargne la jambe suffisamment longtemps et ne l'exerce en aucun cas sous une douleur excessive. Pendant un certain temps, il est donc recommandé de marcher avec des béquilles afin de ne pas forcer inutilement les muscles de la cuisse après une déchirure des fibres musculaires.
De plus, la cuisse peut être refroidie dans la phase aiguë pour traiter les fibres musculaires déchirées, ce qui soulage principalement la douleur et assure également un flux sanguin réduit dans les vaisseaux, ce qui signifie que plus de sang ne peut s'échapper des vaisseaux blessés. Si la douleur est très intense, le patient peut également recevoir une pommade analgésique pour le traitement. Onguents ou ruban décongestionnant (voir ci-dessous) peut être utilisé pour traiter les ischio-jambiers déchirés. Après trois jours, le muscle devrait être suffisamment régénéré et une thérapie par ultrasons peut être effectuée, ce qui favorise la circulation sanguine et détend les zones musculaires qui peuvent se coller. De plus, il y a un relâchement des muscles de la cuisse.
En savoir plus sur ce sujet sur: Thérapie d'une fibre musculaire déchirée ou d'un bandage à la cuisse.
Bande déchirée aux ischio-jambiers sur la cuisse
Une fibre musculaire déchirée dans la cuisse affecte principalement les athlètes, de préférence pendant les mois froids d'hiver. Une fibre musculaire déchirée doit toujours être refroidie et immobilisée.
La guérison peut cependant être soutenue par un ruban adhésif sur la fibre musculaire déchirée de la cuisse. Il est important non seulement d'obtenir une bonne bande médicale, mais aussi de l'obtenir auprès d'un professionnel (Idéalement, un spécialiste en médecine du sport ou un chirurgien orthopédiste avec une formation appropriée), sinon la bande ne fonctionnera pas.
Les patients qui ont une déchirure de fibre musculaire enregistrée dans la cuisse obtiennent une guérison plus rapide et plus ciblée de la déchirure. Cependant, la bande ne sert pas de billet gratuit pour continuer à faire du sport malgré la fibre musculaire déchirée.
Avec la technique de taping, un ruban inélastique est utilisé et collé le long de la fibre musculaire déchirée. Avec cette technique, le ruban peut d'une certaine manière reprendre la fonction des fibres musculaires déchirées de la cuisse. Étant donné que les muscles se développent ensemble beaucoup plus rapidement et plus particulièrement grâce au taping, une longue pause dans le sport peut être évitée, ce qui est particulièrement important pour les athlètes de fitness.
Néanmoins, une fibre musculaire déchirée doit être guérie, car une confluence défectueuse des fibres musculaires avec un entraînement trop précoce ne conduit qu'à une nouvelle déchirure de la fibre musculaire plus rapidement.
Vous pouvez lire plus d'informations à ce sujet ici: Bande de fibres musculaires déchirées
Durée de la déchirure des fibres musculaires dans la cuisse
La durée d'une fibre musculaire déchirée dans la cuisse dépend à la fois de la gravité de la blessure et du déroulement du processus de guérison.
Une protection suffisante des muscles est essentielle pour toutes les déchirures des fibres musculaires et, avec un comportement de maladie consciencieux, conduit souvent à un soulagement rapide de la douleur. Avant tout, diverses précautions doivent être prises pour limiter les dommages immédiatement après la blessure. Surtout, cela comprend le refroidissement de la zone musculaire touchée.
En refroidissant les tissus, la formation d'ecchymoses est réduite, ce qui a un effet positif sur le futur processus de guérison. Le muscle blessé ne gonfle pas autant, ce qui a un impact sur la sensation de douleur. Même si la durée varie considérablement et peut différer d'une personne à l'autre, un processus de guérison de 3 à 12 semaines est généralement supposé.
En raison de la taille du muscle de la cuisse et de sa tension dans presque tous les mouvements quotidiens, cette durée semble être très longue. Cependant, il faut noter qu'un tel muscle a besoin d'un temps particulièrement long pour guérir à son ancien niveau de performance. Le temps de guérison n'inclut pas la détérioration de l'état causée par le retour à l'activité physique trop tôt. La durée exacte de l'immobilisation et de la pause sportive doit dans tous les cas être déterminée par un médecin du sport et vérifiée pendant le cours.
Afin de garder le corps en forme, un entraînement indépendant des jambes peut être complété. Cependant, il est essentiel de s'assurer que les cuisses sont constamment soulagées de la pression. Des exercices pour les bras et les épaules peuvent parfois être effectués, tandis que des exercices complexes du dos, de la poitrine et des muscles abdominaux impliquent souvent également les cuisses d'une manière ou d'une autre. Par conséquent, ce dernier doit absolument être évité afin que la phase de guérison ne soit pas inutilement prolongée.
Pause sportive avec un muscle de la cuisse déchiré
Une fibre musculaire déchirée dans la cuisse n'est pas rare, en particulier chez les sportifs. Un sprint rapide, un mouvement saccadé ou un entraînement d'échauffement trop court pendant les mois froids d'hiver peuvent très rapidement conduire à une fibre musculaire déchirée dans la cuisse. Cela n'est pas seulement associé à la douleur, mais nécessite également une pause plus longue du sport par la suite, car la déchirure de la fibre musculaire endommage de petites parties du muscle qui doivent maintenant se réorganiser pour être à nouveau pleinement fonctionnelles.
La durée de la pause après une déchirure des ischio-jambiers dans la cuisse dépend entièrement de la gravité de la déchirure. Les très petites déchirures des fibres musculaires ne sont parfois pas remarquées du tout, donc aucune pause n'est nécessaire. Cependant, si la douleur survient en raison d'une fibre musculaire déchirée dans la cuisse, cela doit être guéri avec une pause d'environ 3 à 12 semaines. La durée exacte de la pause doit être clarifiée par un médecin, de préférence un spécialiste en médecine du sport spécialement formé.
Cette pause doit être strictement respectée, mais peut souvent être quelque peu raccourcie à l'aide de bandes (voir ci-dessus). Mais là aussi, il est important de ne pas mettre fin à la pause après une fibre musculaire déchirée au niveau de la cuisse, mais de toujours consulter au préalable le médecin en charge. Si vous commencez à vous entraîner trop tôt, le muscle n'est pas encore suffisamment guéri et il est plus facile pour de nouvelles déchirures de fibres musculaires de se produire, qui sont alors associées à une pause plus longue.
