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Élimine la mauvaise haleine

introduction

En cas de mauvaise haleine qui prend naissance dans la cavité buccale, le nettoyage de la dentition est une option. Afin de pouvoir éliminer la mauvaise haleine, l'hygiène bucco-dentaire doit être intensifiée et le travail prothétique ainsi que les espaces interdentaires doivent être exempts de résidus alimentaires et de plaque dentaire.

Dans le cas de causes éloignées de la bouche, il appartient au spécialiste ou au médecin de famille d'identifier et de traiter les maladies. Avec une mise en œuvre cohérente de ces mesures, n'importe qui peut se débarrasser de la mauvaise haleine. Chacun est responsable de sa propre consommation d'aliments et d'aliments de luxe.

Que peut-on faire contre la mauvaise haleine?

En général, la mauvaise haleine causée par des causes systémiques est plus difficile à éliminer que celle causée par des facteurs locaux. L'astuce la plus importante dans ce contexte est probablement l'auto-évaluation de votre propre hygiène bucco-dentaire, dans laquelle, cependant, non seulement la quantité (fréquence), mais surtout la qualité (soins) est importante.

Pour se débarrasser de la mauvaise haleine, il faut idéalement brosser les dents avant le coucher, après le petit déjeuner et après le déjeuner. Au moins une fois par jour, les espaces entre les dents doivent également être complètement nettoyés des résidus alimentaires et de la plaque dentaire. L'utilisation de brosses interdentaires ou de fil dentaire est recommandée à cet effet.

Étant donné que d'innombrables bactéries peuvent se déposer à l'arrière de la langue, ce qui peut provoquer une mauvaise haleine, une autre astuce consiste à nettoyer l'arrière de la langue au moins une fois par jour pour enlever le revêtement de la langue.

De plus, l'utilisation de solutions spéciales pour rince-bouche est une astuce pour l'élimination à long terme de la mauvaise haleine. Ces solutions doivent être utilisées 2 à 3 fois de suite et laissées dans la cavité buccale pendant au moins 30 secondes. D'une part, la plupart des solutions de rinçage buccal contiennent des ingrédients actifs qui réduisent le nombre de bactéries dans la cavité buccale, et d'autre part, elles assurent une meilleure humidification de la muqueuse buccale. Le développement de la mauvaise haleine étant dans de nombreux cas le résultat du dessèchement de la muqueuse buccale, les solutions de rinçage buccal peuvent, avec une utilisation régulière, aider à éliminer efficacement les mauvaises odeurs.

Il est également utile de mâcher de la gomme à mâcher, par exemple, qui d'une part rafraîchit l'haleine pendant une courte période et d'autre part, en stimulant les glandes salivaires, contribue à humidifier les muqueuses.

Les personnes qui souffrent fréquemment de mauvaise haleine devraient éviter autant que possible les aliments à forte odeur. En particulier, les ingrédients contenus dans l'ail et les oignons stimulent la formation de gaz malodorants et favorisent ainsi le développement de la mauvaise haleine. Afin d'éliminer la mauvaise haleine sur le long terme, les aliments qui contiennent beaucoup d'ail ou d'oignons ne doivent donc pas être consommés.

Certains des conseils les plus couramment utilisés dans le traitement de la mauvaise haleine comprennent des solutions spéciales pour rince-bouche contenant de la poudre de xylitol. Cette poudre prive une certaine bactérie (Staphyloccocus mutans) de nutriments vitaux et la prive dans une certaine mesure. De cette manière, une flore buccale améliorée garantit l'élimination de la mauvaise haleine. La mauvaise haleine ne revient généralement pas avec l'utilisation régulière de la poudre de xylitol.

Les bains de bouche ou sucer des bonbons aromatisés au menthol ou l'utilisation de chewing-gum masquent simplement la mauvaise haleine, mais n'éliminent en aucun cas les causes de la mauvaise haleine. Cela s'applique également aux comprimés enrobés contenant de la chlorophylle. Si vous sentez l'ail, il est recommandé de mâcher du persil ou de boire du lait, les deux étant douteux pour une élimination sérieuse.

Remèdes à la maison pour la mauvaise haleine

La mauvaise haleine peut souvent être soulagée en utilisant des remèdes maison. Certaines herbes, légumes et fruits sont particulièrement adaptés pour prévenir les odeurs de mauvaise haleine.

Le gingembre, coupé en fines tranches et placé sur le dos de la langue, assure une haleine fraîche après quelques minutes.
De plus, la mastication de quelques feuilles de persil aiderait à éliminer la mauvaise haleine. La raison en est l'apiol contenu dans le persil. Un autre conseil contre la mauvaise haleine est le jus de citron qui doit être versé sur la langue ou bu avec une gorgée d'eau minérale.
Fondamentalement, il est conseillé aux personnes touchées de consommer fréquemment du thé noir, dont les ingrédients (en particulier les polyphénols) ont un effet inhibiteur sur la croissance bactérienne dans la cavité buccale. Cela réduit également la concentration des produits finaux métaboliques de ces agents pathogènes.
De plus, les bains de bouche réguliers avec du thé à la sauge sont considérés comme appropriés pour éliminer la mauvaise haleine.

Vous pouvez en savoir plus à ce sujet sur: Remèdes maison pour la mauvaise haleine

Thérapie complémentaire

Le traitement de la mauvaise haleine doit être principalement basé sur la cause de son développement. Fondamentalement, il est conseillé aux personnes touchées de consommer fréquemment du thé noir, car ses ingrédients (en particulier les polyphénols) ont un effet inhibiteur sur la croissance bactérienne dans la cavité buccale.

Cela réduit également la concentration des produits finaux métaboliques (Les excrétions) ces agents pathogènes, qui conduisent non seulement au développement d'une mauvaise haleine mais également à la formation de défauts carieux et / ou de processus inflammatoires. Le thé noir a deux effets positifs sur l'hygiène bucco-dentaire et la santé dentaire.

De plus, des bains de bouche réguliers avec du thé à la sauge aideront à combattre la mauvaise haleine. Un rince-bouche spécial avec de la poudre de xylitol est utilisé particulièrement fréquemment dans le traitement de la mauvaise haleine. Cette poudre vole une certaine bactérie (Staphyloccocus mutans) nutriments vitaux, il affame dans une certaine mesure la bactérie et assure ainsi une bonne flore buccale.

La mauvaise haleine ne revient généralement pas avec l'utilisation régulière de poudre de xylitol. Dans les cas extrêmes, un traitement avec une solution diluée de peroxyde d'hydrogène peut être utilisé. Une cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène est diluée dans environ un verre d'eau à cet effet, puis utilisée pour se gargariser.
Cette solution doit également être utilisée 2 à 3 fois de suite pendant au moins 30 secondes à chaque fois.

Si la cause de la mauvaise haleine se situe dans la cavité buccale, une visite chez le dentiste est recommandée. Avec des moyens relativement simples, il peut localiser exactement d'où viennent les mauvaises odeurs. Chez de nombreux patients, les défauts carieux doivent être supprimés et une obturation dentaire doit être effectuée pour éliminer la mauvaise haleine.

D'autres personnes atteintes souffrent de processus inflammatoires au niveau des gencives (lat. Gingivite) et / ou du système de support dentaire (lat. Parodontite). Ces patients peuvent être aidés par un nettoyage professionnel plus ou moins poussé des dents. Dans les procédés avancés, un curetage dit ouvert ou fermé peut être nécessaire.

Pouvez-vous éliminer définitivement la mauvaise haleine?

Afin d'éliminer définitivement la mauvaise haleine, la cause doit être trouvée et éliminée. Cependant, les raisons d'une odeur désagréable de la bouche étant très nombreuses, un expert doit être consulté ici. Les remèdes maison ne contribuent à une solution permanente que s'ils sont utilisés spécifiquement contre le problème connu.

La cause peut non seulement se situer dans la cavité buccale, mais également dans la gorge ou même dans l'estomac. Des exemples en sont: parodontite, carie dentaire, amygdalite ou diverticules (protubérance dans l'œsophage dans laquelle le chyme se coince et est donc digéré au mauvais endroit).

Combattre la mauvaise haleine selon la cause spécifique

Mauvaise haleine de l'ail

La consommation d'ail cru en particulier déclenche une forte mauvaise haleine qui dure des heures chez de nombreuses personnes. Cela est dû aux parfums contenus dans l'ail, qui montent encore de l'estomac dans la cavité buccale après le brossage des dents. Mais la mauvaise haleine causée par l'ail peut également être éliminée en suivant divers conseils. Le lait est probablement le remède le plus utilisé contre la mauvaise haleine associée à l'ail. Immédiatement après avoir consommé des aliments contenant de l'ail, boire un verre de lait peut faire des merveilles. La raison en est que les molécules de graisse du lait sont capables de lier directement les substances odorantes de l'ail. Une montée de mauvaises odeurs de l'estomac est presque impossible.

En outre, la mastication de feuilles de persil frais peut également aider à soulager la mauvaise haleine causée par la consommation d'ail. Il suffit de mâcher quelques feuilles pour éliminer efficacement la mauvaise haleine. De nombreuses personnes qui en souffrent ne jurent que par l'effet anti-mauvaise haleine du pain frais que les parfums de l'ail devraient également lier. Pour éviter que la mauvaise haleine ne se développe dès le départ, le gingembre peut être utilisé en cuisine en plus de l'ail. De cette manière, la note forte est neutralisée lors de la préparation du repas sans perturber le goût de l'ail. De plus, mâcher du gingembre après avoir mangé peut également aider à éliminer la mauvaise haleine.

Mauvaise haleine d'alcool

Presque tout le monde connaît le "drapeau de l'alcool" omniprésent après une soirée exubérante entre amis. Malgré le brossage des dents, vous vous réveillez le lendemain matin avec une haleine très désagréable, qui peut être améliorée, voire presque neutralisée, avec quelques astuces. L'hygiène bucco-dentaire étant souvent négligée la veille, elle doit être compensée. Nettoyer soigneusement vos dents et votre langue avec du fil dentaire, du dentifrice et une brosse à dents est un bon moyen de commencer sur la voie d'une haleine fraîche.

Un bain de bouche doit également être utilisé, ce qui rafraîchit toute la respiration. Pour les déplacements, il y a des pastilles dans la pharmacie, qui masquent mieux l'odeur que les bonbons. Le chewing-gum à la menthe poivrée peut également aider dans cette situation, de sorte que l'environnement ne remarque rien de la nuit dernière.

Mauvaise haleine due au tabagisme

Fumer entraîne très souvent une mauvaise haleine très désagréable. Au début, il ne s'agit que de l'odeur de fumée proéminente, qui s'installe dans la cavité buccale. Ici, il est possible de neutraliser l'odeur avec diverses aides. En plus de se brosser les dents, le chewing-gum aide très bien.

Cependant, pour les fumeurs de longue date qui fument plusieurs cigarettes par jour, ces aides ne peuvent souvent avoir que très peu d'effet. Ici, l'odeur est généralement une maladie du lit de la dent. En raison de l'irritation permanente de la cavité buccale, les bactéries responsables de la maladie parodontale peuvent se multiplier plus facilement. Si la maladie se manifeste, une odeur désagréable se forme, qui ne peut être éliminée que par un traitement dentaire. Le dentiste appelle également cette «odeur parodontale».