Crampes pendant la grossesse

introduction

En raison de la pression physique croissante de la femme enceinte au cours de la grossesse, des crampes dans les jambes et dans l'abdomen sont fréquentes et sont rarement considérées comme un problème grave par les personnes touchées.

À travers le Gain de poids et le Croissance de la taille de l'enfant et de l'utérus, les muscles des jambes, de l'abdomen et du dos peuvent être rapidement et facilement surchargés, de sorte qu'ils se contractent de manière réactive. Le plus souvent, des crampes surviennent dans la seconde et troisième trimestre de grossesse car c'est là que le fardeau qui pèse sur les femmes enceintes est le plus lourd. Environ 14% de toutes les femmes enceintes en souffrent pendant la grossesse Crampes au mollet.

Crampes abdominales pendant la grossesse

crampes et le occasionnel Sensation de douleur dans la région de l'abdomen - à la fois dans le Abdomen, ainsi que dans le haut de l'abdomen - sont normaux dans une certaine mesure pendant la grossesse et ne sont généralement pas inquiétants.

Surtout avec avancé Stade de développement de l'enfant dans l'utérus, l'augmentation de la taille de l'enfant à naître et de l'utérus entraîne une augmentation des contraintes sur les organes internes, les muscles abdominaux et dorsaux, l'appareil ligamentaire du bassin et les voies vasculaires et nerveuses environnantes. Alors peux Pression sur les anses intestinales déplacées conduire à des crampes abdominales.

Une surcharge permanente des muscles du tronc dans le cadre d'un surmenage, un mauvaise circulation sanguine (à travers des récipients comprimés) ou un transmission de stimulus perturbée provoquent des crampes dans les muscles abdominaux (par compression nerveuse).

De plus, il peut toujours y avoir des causes qui n'ont rien à voir avec la grossesse: une Appendicite, Un rein ou Calculs vésicaux, une Cystite ou Maladie de la vésicule biliaire peut survenir parallèlement à une grossesse existante et entraîner des douleurs et des crampes dans l'abdomen. Le Des crampes d'estomac cependant, après quelques minutes, ne vous arrêtez pas par lui-même ou par d'autres symptômes tels que Saignement, la nausée/Vomir ou fièvre en outre, ceux-ci doivent être clarifiés d'urgence par le gynécologue traitant. Surtout au premier trimestre de la grossesse, des épisodes de crampes abdominales plus longs et plus fréquents accompagnés de saignements en rapport avec un Fausse couche ou grossesse en dehors de utérus (Grossesse extra-utérine, par ex. Grossesse extra-utérine) supporter.

En savoir plus ici Complications de la grossesse - Quels sont les signes?

En revanche, des crampes abdominales atypiques au cours du dernier trimestre de la grossesse peuvent indiquer une possible naissance prématurée imminente. Le perçu Crampes abdominales sont dans ce cas par la contraction des muscles utérins ou par Douleurs de l'accouchement qui - bien que trop tôt - visent à chasser l'enfant. De plus, vous pouvez Les fibromes (tumeurs musculaires bénignes de l'utérus) qui existaient avant la grossesse, selon la taille et l'emplacement, peuvent entraîner des crampes dans l'utérus ou même un travail prématuré.

Crampes dans les jambes

Une affection courante dans la seconde moitié de la grossesse est l'apparition fréquente de crampes dans les jambes - en particulier dans les mollets ou les cuisses.

La raison la plus courante en est un équilibre hydrique et électrolytique perturbé, qui peut facilement changer chez la femme enceinte: transpiration accrue et envie accrue d'uriner (en raison de la pression accrue de l'enfant sur la vessie), par rapport aux femmes non enceintes Perte de liquides et de minéraux à travers la peau et l'urine.

Les minéraux magnésium et calcium, responsables de la régulation de la fonction musculaire et de la relaxation musculaire, sont décisifs pour le développement des crampes (mollets). S'il y a une carence, des spasmes musculaires peuvent survenir. Néanmoins, des crampes dans les jambes peuvent survenir même en dépit des taux normaux de magnésium et de calcium dans le sang.

En savoir plus sur le sujet: Vous pouvez reconnaître une carence en magnésium par ces symptômes

Une autre cause peut être un surmenage physique et un stress accru à la fin de la grossesse, ce qui peut entraîner une surcharge des muscles des jambes / mollets.

De plus, des troubles circulatoires dans les jambes peuvent entraîner des crampes, car cela signifie que les muscles (du mollet) ne peuvent pas être suffisamment alimentés en sang ou en liquides et électrolytes. De tels troubles circulatoires ou une telle diminution du flux sanguin vers les muscles des jambes peuvent résulter d'une position assise et couchée plus importante dans la seconde moitié de la grossesse (le manque d'exercice est donc un facteur de risque de crampes au mollet).

Un peu moins souvent, mais toujours une cause possible de crampes dans les jambes, peut également être un nerf pincé, qui peut être comprimé par l'utérus considérablement élargi et le poids supplémentaire de l'enfant et ainsi la transmission du signal du nerf au muscle peut être perturbée .

Des niveaux excessifs de phosphore dans le sang (causés par une mauvaise alimentation pendant la grossesse) peuvent également entraîner des crampes dans les jambes. Des positions de sommeil défavorables (souvent couchées sur le dos et les pieds en hyperextension permanente) peuvent éventuellement entraîner des crampes nocturnes au mollet.

Il est important qu'en cas de crampes et de gonflement prolongés et de douleur constante dans une jambe (un gonflement des deux jambes indique généralement une rétention d'eau et est généralement inoffensif pendant la grossesse), un médecin soit immédiatement consulté afin d'exclure une éventuelle thrombose.

En savoir plus sur le sujet sur: Crampes aux jambes pendant la grossesse

Diagnostic

Puisqu'il s'agit principalement de maux de grossesse inoffensifs de légères crampes abdominales et dans les jambes occasionnelles, qui ne s'accompagnent d'aucun autre symptôme et qui s'aggravent avec le temps, ne doivent pas être élucidées par un diagnostic majeur. Cependant, si le médecin ou le patient a des doutes en raison de la gravité et de la fréquence, diverses méthodes d'examen sont disponibles.

Dans le cas de crampes aux jambes fréquentes, le médecin traitant aura non seulement une discussion détaillée mais aussi une examen physique effectuer dans lequel le La circulation sanguine et le Réaction nerveuse se faire tester.

De plus Test sanguin du État de l'électrolyte être évalué (il est également possible de déterminer les enzymes musculaires et Les hormones thyroïdiennes). Dans certains cas, le Électromyographie (EMG) et le Electroneurographie (ENG), dans lequel l'activité musculaire et nerveuse dans les extrémités peut être mesurée spécifiquement et plus précisément. Le diagnostic par ultrasons des vaisseaux des jambes peut également fournir de meilleures informations sur la situation du flux sanguin.

Pour les crampes dans le haut ou le bas de l'abdomen qui s'écartent des symptômes de grossesse inoffensifs, différents examens peuvent également être effectués - en fonction du stade de la grossesse - afin d'exclure une éventuelle fausse couche ou une grossesse extra-utérine au cours du premier trimestre de la grossesse, un Ultrasonique de l'abdomen. Cela peut confirmer l'intégrité et l'ajustement correct de la grossesse et exclure d'autres causes telles que l'appendicite, la colique uretère ou la maladie de la vésicule biliaire. De plus, un test sanguin basé sur la détermination de Paramètres d'inflammation la clarification des processus inflammatoires comme cause des crampes abdominales. En règle générale, l'échographie et les tests sanguins sont toujours accompagnés d'un examen gynécologique et physique détaillé.

Si les crampes abdominales surviennent plus fréquemment au cours du dernier trimestre de la grossesse, le diagnostic est toujours porté vers la possibilité d'une naissance précoce respecté. En règle générale, cela comprend l'examen vaginal, l'examen échographique de l'enfant dans l'utérus et la situation vasculaire de l'utérus, de l'enfant et du placenta, ainsi que la cardiotocographie. Ce dernier est une méthode d'enregistrement du Les bruits du cœur de l'enfant et de l'activité de travail, de sorte qu'il puisse être déterminé si les symptômes de crampes dans l'abdomen sont accouchement prématuré être déclenché.

thérapie

Contre Crampes dans les jambesqui surviennent principalement la nuit chez les femmes enceintes, n'aide que dans les cas aigus avec des crampes déjà existantes Bouge toi: S'il y a des crampes au mollet, au pied ou à la cuisse pendant la nuit, sortir du lit rapidement, marcher avec précaution et marcher pour que le Muscles utilisés automatiquement et particulièrement étiré et le spasme peut être contenu.

Aussi légers Massages et un contre-étirement ciblé les parties affectées du corps peuvent soulager les crampes en augmentant le flux sanguin. Le placement des actes de la même manière Bouillottes ou Coussin chauffant et douches alternées froid-chaud.

En outre, une tentative peut être faite pour compenser une éventuelle carence en magnésium et / ou en calcium par une alimentation saine et équilibrée et ainsi réduire le potentiel de crampes.
Si cela n'est pas possible grâce à une nutrition ciblée, des compléments alimentaires peuvent devoir être utilisés pendant la grossesse.

Lisez aussi: Crampes malgré le magnésium

Pour éviter les crampes aux jambes pendant la grossesse, vous devez prendre soin de remonter vos jambes le plus souvent possible. Dans le cas de crampes abdominales inoffensives qui ne sont pas accompagnées d'autres symptômes, les bains chauds aident généralement aussi Bouillottes et boire des thés apaisants (fenouil, carvi, thé à la camomille). Cependant, si les crampes abdominales durent plus longtemps et sont accompagnées de symptômes secondaires, un gynécologue doit être consulté le plus tôt possible.

Vous pourriez aussi être intéressé par: Analgésiques pendant la grossesse