Éperons de talon à bande
introduction
Un éperon de talon est une croissance osseuse pathologique en forme d'épine à l'arrière du pied. Dans la terminologie médicale, la maladie est également appelée Exostose désigné. L'éperon du talon est généralement causé par un stress excessif et la pression et la tension sur le talon que cela crée. La formation d'un tel éperon de talon prend plusieurs mois et est favorisée, entre autres, par des chaussures mal ajustées.
À la suite de la protrusion osseuse nouvellement formée, des désagréables apparaissent Douleur. Cette douleur aggraver souvent avec fardeau. De plus, de nombreux patients ne peuvent plus porter certaines chaussures, car la douleur augmente également considérablement en fonction de la forme des chaussures.
Est-ce suffisant Exostose jusqu'à ce que le tendon d'Achille ou dans le alentours Les tendons les muscles qui y courent, le tendon peut devenir de plus en plus irrité et sa fonction altérée.
Instructions pour coller les éperons de talon
La thérapie d'un Éperon talon avec une bande est encore relativement nouveau et devient de plus en plus important. Le pied est scotché de sorte qu'un Irritation du tendon évité devient. Pour cela, un ruban adhésif approprié et compétent est nécessaire afin que les symptômes de l'éperon du talon ne soient pas aggravés. De plus, la peau ne doit pas être affectée par le ruban adhésif.
En choisir un est également une condition préalable à un enregistrement réussi bonnes bandes. Par exemple, les bandes de sport sont recommandées par les experts, mais l'utilisation de ruban adhésif n'est pas recommandée. De plus en plus, les bandes médicales qui sont également sous Bandes de kinésiologie sont connus, utilisés pour la thérapie d'un éperon calcanéen. Pour l'enregistrement, 4 bandes de ruban de kinésiologie d'une largeur de 2 cm et d'une longueur de 8 cm sont nécessaires. Avec des bandes plus larges, 2 bandes suffisent. Un physiothérapeute qualifié, par exemple, les met sous tension.
Pour que le taping en tant que mesure thérapeutique contribue à réduire de manière optimale les symptômes de l'éperon du talon, il est essentiel de pouvoir maîtriser précisément la procédure d'application du ruban. La variante la plus utilisée en fait usage deux bandes avec une longueur différente.
Avant d'appliquer le ruban, le patient doit maintenir le pied en flexion dorsale maximale. Cela signifie que la pointe de vos orteils doit être tirée vers les genoux autant que possible. Il est préférable que le patient se couche sur le ventre, car il peut ensuite relever les orteils pour adopter la position de pied appropriée.
Alors ce sera le premier bande plus longue sur le Bas du pied dans la zone de la pointe des orteils pressé. La bande est ensuite tirée le long de la voûte plantaire au-dessus du talon le long du tendon d'Achille à l'arrière du mollet. Le collage de l'extrémité au mollet doit à nouveau se faire sans tension sur le ruban. Pour que le ruban adhère bien, il est conseillé de frotter sur toute la longueur du ruban et de le presser contre la peau avant de fixer le deuxième ruban.
le bande plus courte doit traverser le long. Par conséquent, il a son origine à l'intérieur du mollet et doit ensuite être guidé le long de la cheville intérieure jusqu'à la plante du pied puis vers le bord extérieur du pied avec une légère tension et collé vers le bas. Le point d'intersection des deux bandes se trouve donc sur la plante du pied juste avant l'os du talon. Cette bande doit également être pressée légèrement à nouveau.
Pour que le ruban dure plusieurs jours, il est conseillé de bien nettoyer les pieds au préalable et de ne pas appliquer de lotion pour le corps ou autre.
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Les athlètes (joggeurs) sont particulièrement souvent touchés par la maladie de l'éperon du talon. Dans de nombreux cas, la cause de l'inflammation de l'éperon du talon ne peut pas être identifiée dans un premier temps. Par conséquent, le traitement nécessite beaucoup d'expérience. Je me concentre sur l'éperon du talon.
Le but de chaque traitement est un traitement sans chirurgie avec une récupération complète des performances.
La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.
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UNE une autre variante offre l'option d'un troisième bande de renfort attacher. Si cela est nécessaire, la bande doit également comme le second du mollet le long de la cheville intérieure à l'extérieur du pied sur la plante du pied, mais légèrement décalé par rapport au deuxième ruban.
En général, la technologie doit être prise en compte Début de la bande sans train appuyer sur la peau partie médiane sous tension attacher en conséquence et que Terminer à nouveau sans tension réparer. Incidemment, ces instructions pour coller un éperon de talon peuvent être appliquées individuellement au traitement thérapeutique de la tendinite plantaire.
le Durée l'application dans un éperon calcanéen varier individuellement. Cela dépend de l'étendue de l'éperon de talon et de la mesure dans laquelle il pénètre et affecte les structures environnantes. En conséquence, les bandes quelques jours à semaines rester sur la peau.
Si le traitement par kinesiotape échoue, un médecin doit être consulté à nouveau pour obtenir des conseils.
Kinésiologie
le Bandes Kinesio ont été développés par un chiropraticien japonais et sont patchs spéciaux pour la peau. vous êtes très élastique, respirant et bien toléré sur la peau. En raison de son énorme élasticité, il s'adapte très bien à la peau et aux structures sous-jacentes. Il se dilate et se contracte à nouveau sans restreindre le mouvement.
L'efficacité des bandes n'a pas encore été prouvée scientifiquement, mais dans la pratique, elles ont reçu beaucoup d'approbation et montrent un succès. Le mécanisme d'action est basé sur le Extensibilité et le résultat massage la région touchée. Le muscle est relâché et étiré en tirant sur la bande. Cela rendra le La circulation sanguine promu, simultanément Nutriments et cellules immunitaires lavés et Élimination des produits de dégradation, de l'inflammation et des médiateurs de la douleur. Les bandes soutiennent le processus de guérison du corps et soulager la douleur.
De plus, un bandage bien appliqué peut provoquer un fonction de soutien pour un muscle affaibli. Ainsi, un muscle trop étiré ou tiré ne doit pas nécessairement être immobilisé, mais peut grâce à la bande doucement chargé afin que le muscle ne s'atrophie pas, ce qui serait le cas s'il était complètement immobilisé.
Les rubans restent quelques jours voire quelques semaines sur la peau. La durée du traitement dépend de la gravité de la maladie sous-jacente.
