Ecchymose au poignet

définition

Une ecchymose, qui est également communément appelée contusion en médecine, est une blessure au poignet impliquant les os formant des articulations et les tissus mous environnants. L'ecchymose au poignet est très souvent basée sur une chute ou une autre force ou violence externe. Cela peut entraîner des lésions douloureuses des os, des muscles et de la vision sans blesser la peau.

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Souvent, la seule preuve visuelle d'une ecchymose est une ecchymose et un gonflement au niveau du poignet. La plupart du temps, il existe également une restriction douloureuse sévère du mouvement.

Causes de la contusion du poignet

Le mécanisme d'accident le plus courant est probablement celui qui est affecté Tomber tomber sur le poignet pour arrêter la chute. En le soutenant, le poignet est meurtri car il s'agit d'une charge de pression soudaine et énorme qui est supérieure au niveau de charge normal. Tant que les os qui composent le poignet pas cassé ou ligaments, tendons ou muscles pas déchiré on parle par définition d'une ecchymose. En plus des chutes, les ecchymoses au poignet sont plus fréquentes dans les sports où les mains sont utilisées et il y a beaucoup de contact. Des exemples seraient la boxe, le badminton et le handball.

En cas de force contondante sur le poignet, par exemple par un coup ou un mouvement de freinage saccadé par contact avec des adversaires, une ecchymose en est souvent le résultat. Il doit être adéquat, cependant une force puissante agissez pour qu'il y ait une ecchymose réelle avec les symptômes correspondants. Parfois, cependant, la personne affectée peut souffrir d'une ecchymose même avec une violence légère. Cela peut être dû à une mauvaise formation et dans ce cas muscles stabilisateurs insuffisants mentir, ou d'un autre côté Vulnérabilité du poignet en raison de blessures antérieures.

Diagnostic d'une contusion du poignet

Lors du diagnostic d'une ecchymose au poignet, en tant que médecin, des antécédents médicaux détaillés peuvent fournir de nombreuses informations pouvant confirmer le diagnostic suspecté. Souvent, les personnes touchées décrivent un accident ou une chute classique. Avec un examen physique ultérieur, le diagnostic d'une ecchymose peut être posé relativement rapidement. L'examen clinique comprend, entre autres, l'inspection. D'abord tu fais attention Gonflement et Des ecchymoses dans la zone du poignet. Ceci est suivi d'une palpation du poignet, c'est-à-dire d'une palpation autour du Localiser la douleur. Un test fonctionnel est également important pour pouvoir évaluer dans quelle mesure le Mobilité du poignet est limitée par une éventuelle ecchymose. L'appareil ou l'imagerie diagnostique sont généralement recommandés si une contusion du poignet est suspectée inutile. Si nécessaire, cependant, les diagnostics différentiels, tels qu'une fracture osseuse au niveau du poignet, doivent être clarifiés. Une radiographie en 2 plans convient pour exclure une telle rupture.

Symptômes d'une contusion au poignet

Une ecchymose au poignet entraîne différents symptômes, qui peuvent varier en fonction de la gravité. Classiquement, la douleur au niveau du poignet survient après une ecchymose. La douleur survient non seulement sous la pression de la main, mais même au repos sur. La douleur va généralement avec un gonflement main dans la main. L'ecchymose blesse les petits vaisseaux, entre autres, de sorte que le gonflement peut être une accumulation sanglante de liquide. Une collection de Infiltrat inflammatoire un gonflement des tissus peut également en être la cause. Dans le cas d'une accumulation sanglante de liquide, un autre symptôme est logiquement une ecchymose au niveau du poignet, dont la taille peut varier en fonction de la gravité de l'ecchymose.

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En général, à l'exception d'un gonflement et d'une ecchymose, il ne devrait y avoir aucun signe de blessure visible de l'extérieur avec une ecchymose au poignet. Cela signifie donc que les tissus mous doivent être intacts. La restriction de mouvement est un autre symptôme d'une ecchymose. Les personnes touchées déclarent qu'elles peuvent à peine bouger leur poignet. D'une part, c'est parce que la douleur intense inhibe le mouvement et, d'autre part, le gonflement est une limitation. Dans les cas graves, cela peut également entraîner une Engourdissement viens. Cela peut indiquer que Tissu nerveux blessé était ou que le La circulation sanguine n'est plus suffisamment garantie est. Cela peut être fait dans le cadre d'un soi-disant "Syndrome de compression" se produire. En raison du gonflement des tissus environnants, le flux sanguin vers la main peut être mis en danger, car les vaisseaux sont pressés par le gonflement. Dans une telle situation la zone doit être soulagée chirurgicalement, pour éviter la sous-perfusion et, dans le pire des cas, la mort des doigts.

Douleur au poignet contusionnée

La douleur d'un poignet meurtri est un symptôme typique. Ils surviennent immédiatement après l'événement de blessure. C'est surtout une douleur lancinante et sourde. Selon les structures touchées, la douleur peut également avoir un caractère rayonnant, surtout lorsque le poignet est déplacé. La douleur survient surtout dans la phase initiale, à la fois au repos et sous stress. La douleur au repos s'améliore avec le temps, mais si vous faites de l'exercice trop tôt, vous pouvez toujours ressentir de la douleur même avec de légers mouvements. Une intensification de la douleur peut être provoquée par l'effort. En général, la douleur d'une ecchymose provient du gonflement du tissu, car le tissu nerveux est comprimé ou une douleur d'étirement peut survenir.

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Traitement d'une contusion du poignet

Une ecchymose devient primaire conservateur traité. La dite Règle "PECH" entrer en service. Il tient P pour pauseafin que les personnes touchées arrêtent immédiatement de forcer le poignet ou interrompent l'activité qui a entraîné une ecchymose. Ensuite, il est important que Poignet cool. Par rapport à la règle PECH, voici ce qu'elle dit ici E pour la crème glacée. Le froid provoque la contraction des vaisseaux, de sorte que les fuites de liquide ou de sang des vaisseaux sont réduites et l'apparition de gonflement et de bleus peut être évitée ou maintenue dans des limites. Cela a le même effet que l'utilisation de la glace Application d'un bandage élastique compressif. Ici, la compression (C représente le mot anglais compression) provoque également un rétrécissement des vaisseaux, de sorte que dans ce cas également, un éventuel gonflement et des ecchymoses peuvent être évités.

En conclusion, ce devrait être un poignet meurtri forcément élevé devenir. Dans la plupart des cas, il suffit de plier le bras au niveau de l'articulation du coude ou de mettre la main sur un oreiller en dormant. En plus de la règle PECH, le traitement d'une ecchymose au poignet joue également un rôle Thérapie de la douleur un rôle important. Avec l'aide d'analgésiques tels que Ibuprofène les symptômes peuvent souvent être soulagés rapidement. Les analgésiques peuvent également être appliqués directement sur la zone douloureuse du poignet sous forme de pommades. Dans l'ensemble, une libération précoce de la douleur a un effet positif sur le processus de guérison.

Vous pouvez en savoir plus sur les analgésiques ici: AINS

En général, il est important de protéger le poignet suffisamment longtemps, c'est-à-dire de ne pas bouger beaucoup et de ne pas forcer dans un premier temps. Un bandage ou un bandage stabilisant le poignet peut donc être des outils utiles dans le traitement d'une ecchymose du poignet. Après quelques jours, l'application de glace peut également se faire par un Thérapie thermique Est remis, remplacé. Une application locale de chaleur améliore la circulation sanguine, de sorte que les infiltrats inflammatoires sont éliminés plus rapidement et que le poignet est alimenté en plus de sang, et donc se régénérer plus vite pouvez. Si les approches de traitement conservatrices mentionnées ci-dessus ne sont pas efficaces, il peut être nécessaire d'opérer dans des cas particuliers. En général, cependant, une indication chirurgicale n'est que très rarement faite. Entre autres, lorsque les nerfs sont impliqués et leur blessure éventuellement irréversible menace de se perdre. La chirurgie peut également être utile si un soulagement est nécessaire en raison de graves ecchymoses ou d'un gonflement extrême Syndrome des loges pour prévenir.

Taping après une contusion du poignet

Le taping convient comme mesure thérapeutique conservatrice pour traiter une ecchymose au poignet. La bande a un stabilisation et en même temps stimulant Effet sur le poignet, de sorte que le processus de guérison est positivement influencé. Au total, 4 bandes doivent être découpées dans le ruban auto-adhésif. Les deux bandes plus longues sont fixées sur le côté extension et flexion du poignet ou de l'avant-bras. La bande côté extensible doit avoir son origine vers le milieu du dos de la main. Afin d'apporter la tension appropriée au ruban, il est conseillé d'étirer la main et d'abord pour le redresser après avoir collé le ruban.

Du côté plié, cependant, la bande doit être fixée dans la zone de la paume. Comme pour l'autre bande, une position pliée est utile pour appliquer une tension à la bande. Les deux bandes plus courtes sont placées du côté extension et flexion directement sous le talon de la main sur le poignet ou sur les palpables Os du poignet Collé perpendiculairement aux bandes de ruban plus longues. Comme astuce d'utilisation, il faut dire que la bande est sur Une peau sans poils et non crémeuse est préférable adhère. L'adhérence peut également être améliorée par frottement après collage. De cette manière, la circulation sanguine est également favorisée en même temps.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, lisez ici: Appuyez sur votre poignet

Attelles après contusion du poignet

Une attelle ou un bandage est une mesure thérapeutique pour une ecchymose au poignet. Le but est d'immobiliser et de stabiliser le poignet afin d'accélérer au maximum le processus de guérison faible niveau de douleur atteindre. Il existe maintenant de nombreuses versions différentes des attelles et des bandages. Le système optimal doit donc être sélectionné dans chaque cas individuel. Ce qu'ils ont tous en commun, cependant, c'est la propriété de stabilisation et de soulagement de la douleur. La plupart en ont aussi un effet de massage en raison de coussinets incorporés à certains points de pression typiques. Cela favorise spécifiquement la circulation sanguine, qui à son tour stimule le processus de guérison. Un avantage de la plupart des bandages ou attelles de poignet est la libre mobilité des doigts, qui ne se raidissent donc pas malgré l'immobilisation du poignet. Pour les personnes touchées, il est agréable de pouvoir continuer à faire des mouvements ciblés avec les doigts et à saisir des objets. Parfois, un bandage / attelle n'est pas seulement fabriqué de nos jours fins thérapeutiques mais aussi de raisons prophylactiques porté. En particulier dans les activités sportives telles que le handball, dans lesquelles le poignet est particulièrement sollicité ou à risque, le bandage peut apporter une stabilisation supplémentaire du poignet. Un bandage est également souvent porté à des fins prophylactiques si le poignet a été blessé dans le passé et / ou si une instabilité ou une sensibilité générale est connue.

Vous pouvez en savoir plus sur le sujet ici: Bandage au poignet

Remèdes à la maison pour les contusions du poignet

La gamme de remèdes maison pour une ecchymose au poignet est relativement large. L'objectif est de soulager les symptômes tels que l'enflure, la douleur et les ecchymoses. Ils sont particulièrement bons pour refroidir l'ecchymose Wrap Quark, mais aussi des huiles essentielles comme ça huile de menthe poivrée. Aussi l'application de Alcool à frictionquelles différentes substances comme Huile d'aiguille d'épinette, Huile de pin ponderosa, huile de baies de genièvre, menthol etc., peut être utile dans le cas d'une ecchymose, car elle augmente le flux sanguin et favorise le processus de guérison. Pour obtenir un effet décongestionnant, l'utilisation de pommades ou de lotions avec les ingrédients suivants peut être utile: Arnica, romarin, menthol, consoude, souci et marrons d'Inde.

Contre la douleur, entre autres Feuilles de marjolaine ou Huile d'arbre à thé Aidez-moi. Aussi une enveloppe de raide battu protéine et plus petit persil a un effet analgésique. Un sac wrap ou en lin aura également un effet positif pommes de terre bouillies m'a dit. Même si les remèdes maison sont généralement une bonne approche pour traiter une ecchymose au poignet, il ne faut pas renoncer à d'autres mesures conservatrices. Ceux-ci devraient également être utilisés. Si le traitement avec des remèdes maison appropriés n'améliore pas les symptômes, un médecin doit être consulté pour clarifier la blessure et, si nécessaire, pour organiser des mesures thérapeutiques spéciales.

Durée d'une contusion du poignet

Le processus de guérison d'une ecchymose au poignet varie d'une personne à l'autre et dépend de divers facteurs, tels que l'âge et la constitution personnelle, c'est-à-dire la stabilité osseuse ou les caractéristiques du système musculo-squelettique. Cela dépend également de la gravité de l'ecchymose. En général, cependant, une ecchymose au poignet est une blessure avec un parent bon pronostic et un processus de guérison simple. Outre la gravité de l'ecchymose, l'heure à laquelle le traitement commence a une influence sur la durée. UNE soins précoces l'ecchymose par des mesures immédiates telles que Rafraîchissement, repos et élévation affecte le processus de guérison positif.

Une réduction de la douleur après un traitement adéquat de la douleur doit être obtenue être perceptible après 3 jours au plus tard et après 1 à 2 semaines à un Absence de douleur mener. Une ecchymose éventuellement existante devrait disparaître après 3 jours au plus tard. Ensuite, les autres symptômes tels que le gonflement et la mobilité réduite disparaissent. Si toutes les mesures thérapeutiques recommandées sont suivies et mises en œuvre correctement, le temps de guérison global est un maximum de 6 semaines être attendu. Sinon, vous devriez absolument consulter à nouveau un médecin afin d'exclure des blessures plus graves. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une ecchymose au poignet déjà après 3 semaines guéri.