Muscle sur mesure

Synonymes

Latin: M.. Sartorius

• à la vue d'ensemble des muscles de la cuisse
• à l'aperçu de la musculature

introduction

Le muscle du tailleur (Musculus sartorius) appartient au groupe des muscles antérieurs de la cuisse. Il mesure environ 50 cm de long et s'enroule en hélice autour des quadriceps. Le muscle a des fonctions dans l'articulation de la hanche ainsi que dans l'articulation du genou, la force exercée par le muscle dans l'articulation de la hanche étant deux fois plus élevée que dans l'articulation du genou.

Annotation: Le terme muscle du tailleur n'a rien à voir avec le fait de s'asseoir les jambes croisées. Le haut Adducteurs et le muscle du peigne produit plutôt la position jambes croisées.

Dans l'entraînement musculaire des jambes, le muscle du tailleur est entraîné par le fléchisseur de la cuisse.

Approche, origine, innervation

Approcher: Médian (milieu du corps) à côté de la rugosité du tibia (Tubérosité tibiale)

Origine: Sous l'épine iliaque antérieure et supérieure (Épine iliaque antéro-supérieure)

Innervation: Nerf fémoral

Comment le muscle est-il entraîné / contracté?

Le muscle du tailleur n'est pas un muscle spécialement formé à l'entraînement en force. En plus des ischio-jambiers, il se développe grâce à l'exercice suivant:

• Ischio-jambiers

Pour plus d'informations, voir Musculation

Comment le muscle est-il étiré?

Afin d'étirer le muscle du tailleur, il doit y avoir un étirement dans l'articulation de la hanche.

L'athlète se tient en position de marche. Le haut du corps est droit et pointé vers l'avant.

Le genou de la cuisse tendue touche presque le sol.

Voir étirement pour plus d'informations

une fonction

Le muscle du tailleur (Musculus sartorius) provoque un diffraction et Rotation externe dans le articulation de la hanche. Dans l'articulation du genou, une contraction du muscle du tailleur provoque un diffraction et Rotation interne.