Douleur dans la cuisse extérieure

introduction

La douleur à l'extérieur de la cuisse est souvent causée par une tension musculaire et n'est pas rare. Les sports de course comme le football, le handball ou la course d'endurance peuvent entraîner des problèmes. Les athlètes qui augmentent leur entraînement trop rapidement, n'échauffent pas leurs muscles et leurs tendons avant l'exercice ou ne s'étirent pas suffisamment après l'effort, ressentent souvent des douleurs.
L'obésité joue également un rôle important dans le développement de la douleur à l'extérieur de la cuisse en sollicitant excessivement les os et les muscles.

Dans la plupart des cas, la douleur peut être ressentie lors du mouvement ou de l'exercice, et elle peut s'étendre jusqu'au genou.

Causes de la douleur à la cuisse externe

La douleur externe à la cuisse peut avoir de nombreuses causes différentes.

• Tension du tractus ilio-tibial (fibres tendineuses de deux muscles de la hanche, relie la hanche externe et le genou): La tension peut se produire d'une part en raison de désalignements, par exemple des genoux frappés, et d'autre part en raison de charges incorrectes des deux côtés ou d'un côté.

• Meralgia paraesthetica: Le nerf qui alimente la cuisse externe se pince, provoquant une douleur et un engourdissement dans la cuisse externe.

• Maladies de l'articulation de la hanche: Cela peut entraîner des douleurs dues à l'arthrose de la hanche.

• Bursite trochentérique: Il s'agit d'une inflammation d'une bourse qui est attachée au haut de la cuisse et qui peut s'enflammer après une chute, par exemple.

Bursite de la hanche comme cause

La bursite de la hanche, également connue sous le nom de bursite trochantérienne, décrit une inflammation de la bourse, située sur l'os de la cuisse. L'extrémité supérieure de l'os de la cuisse a un os saillant sur lequel la bande ilio-tibiale glisse. La bande ilio-tibiale est un ligament stabilisateur solide qui relie la hanche et le genou. Pour empêcher le tractus de frotter contre l'os saillant, une bourse est placée entre les deux.

Cette bourse peut devenir enflammée après des chutes, un stress inapproprié et excessif (sport, surpoids) et provoquer des douleurs liées au mouvement dans la hanche externe.

Pour plus d'informations, lisez la suite: Bursite trochentérique.

La hanche qui claque comme cause

Une hanche qui claque est également connue sous le nom de coxa saltans. Les jeunes femmes sont principalement touchées par la hanche qui claque. Lors de la marche, il y a un claquement palpable et éventuellement audible lorsque la bande ilio-tibiale glisse sur l'os de la cuisse. La bande iliotibiale est un ligament constitué de fibres tendineuses provenant de divers muscles. Il donne de la stabilité à l'os de la cuisse et protège contre les fractures.

Au fur et à mesure que la maladie progresse, la bourse entre le ligament et l'os peut devenir enflammée et douloureuse. La thérapie consiste en un traitement physiothérapeutique et un traitement de la douleur avec des médicaments. Si la douleur persiste, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Plus d'informations sur le sujet claquer la hanche viens ici.

Le syndrome L2 comme cause

Le syndrome L2 est rare et peut résulter d'une hernie discale de la colonne lombaire ou d'un prolapsus du disque. La pression sur les nerfs peut entraîner des douleurs dans la zone d'approvisionnement du nerf de la moelle épinière lombaire 2 (L2). En plus de la douleur, un engourdissement et une diminution de la force peuvent également survenir.

En cas de suspicion, une tomodensitométrie ou une IRM doit être effectuée dès que possible pour éviter d'autres lésions nerveuses.

Découvrez tout sur le sujet ici: Cause de la douleur dans les jambes.

Les symptômes qui l'accompagnent

L'engourdissement comme symptôme

L'engourdissement de la peau indique une irritation ou des lésions nerveuses. L'extérieur de la cuisse est alimenté par ce qu'on appelle le nerf fémoral cutané latéral. Si cela se rétrécit dans son cours, il y a douleur et engourdissement.

Cette irritation nerveuse est également connue sous le nom de meralgia paraesthetica ou familièrement comme lésion de jeans. La constriction du nerf peut être déclenchée par une augmentation de la pression dans l'abdomen pendant la grossesse ou en cas de surpoids. La compression externe d'une ceinture, d'une ceinture ou d'un corset peut également provoquer ces symptômes.
Si la cause est évitée ou éliminée, les symptômes s'améliorent généralement spontanément.

Plus d'informations sur le sujet Meralgia paraesthetica vous trouverez ici.

Une sensation de brûlure comme symptôme

Une sensation de brûlure indique également une irritation ou des lésions nerveuses. Sur l'extérieur de la cuisse, la sensation de brûlure peut être provoquée par un rétrécissement de ce qu'on appelle le nerf cutané fémoral latéral. Ce nerf alimente la zone de la cuisse externe avec sensibilité. Cette condition est également connue sous le nom de meralgia paraesthetica.

Les polyneuropathies, qui sont particulièrement fréquentes chez les diabétiques ou les alcooliques de longue durée, peuvent provoquer une sensation de brûlure à l'extérieur de la cuisse. Cela entraîne des lésions nerveuses, la maladie évoluant lentement et commençant généralement par des troubles sensoriels tels que des brûlures, des picotements ou des engourdissements dans les pieds.

Lisez également l'article: Polyneuropathie.

La crampe à la cuisse comme symptôme

Un spasme dans les muscles externes de la cuisse ou les muscles fessiers externes peut causer de la douleur. La plupart d'entre eux démarrent très soudainement et s'arrêtent après quelques secondes à quelques minutes.

Une cause de crampes dans la cuisse, par exemple, peut être une surcharge des muscles. Un manque de magnésium peut également provoquer des crampes musculaires. Cela peut être causé par une alimentation déséquilibrée ou par des médicaments qui garantissent que plus de magnésium est excrété. Les réducteurs de graisse, appelés statines, peuvent également causer des douleurs à la cuisse.
Si les statines sont à l'origine des crampes, il est important d'arrêter de les utiliser. Les statines sont des médicaments souvent utilisés lorsque les taux de graisse dans le sang sont élevés. L'un des effets secondaires est la douleur musculaire et les crampes. Dans le pire des cas, une dégradation des muscles squelettiques (appelée rhabdomyolyse) et une insuffisance rénale aiguë peuvent survenir.

Cela peut-il aussi être une thrombose?

Une thrombose est une occlusion vasculaire causée par un caillot sanguin dans une veine profonde de la jambe. Cela provoque une douleur là où le vaisseau est fermé. Si un vaisseau près de l'extérieur de la cuisse est affecté, la douleur peut également y être ressentie.
De plus, il peut y avoir un gonflement de la jambe, une décoloration bleu-livide, une surchauffe et une sensation de lourdeur dans la jambe. En cas de suspicion de thrombose, celle-ci doit être exclue ou confirmée par une échographie et traitée rapidement.

En savoir plus sur le sujet ici: thrombose veineuse profonde.

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Quand la douleur survient-elle?

Douleur en marchant

Les coureurs peuvent ressentir une douleur externe à la cuisse. Typiquement, ces douleurs surviennent chez les athlètes après une utilisation très intensive, c'est-à-dire après des distances de course extrêmement longues, mais aussi avec un stress inhabituel. Un coureur de fond expérimenté peut développer des douleurs même après un entraînement de sprint modérément intensif, car il n'y est pas habitué. Même ceux qui reviennent après les vacances d'hiver ou les personnes inexpérimentées qui commencent leur premier entraînement avec trop d'ambition peuvent développer ces plaintes.

D'où vient la douleur? À l'extérieur de la cuisse se trouve une plaque tendineuse appelée bande ilio-tibiale. Ce tendon tire du muscle fessier (Fessier), qui se fixe à l'os iliaque, à l'extrémité supérieure du tibia. La hanche et le genou peuvent être pliés via ce brin de fibre. Par conséquent, lors du jogging, cette traction est soumise à une forte contrainte, le tendon s'irrite et provoque alors des douleurs à l'extérieur de la cuisse.
Une tendinite de la cuisse peut se développer, ce qui se manifeste par une douleur généralement vive et dépendante du mouvement.

Une autre fonction du tractus Iliotibialis est de réduire la charge de flexion sur le fémur en fixant en plus la cuisse. Cette contrainte est très élevée, surtout lors de la course, car à chaque pas un multiple du poids corporel agit sur les articulations et le tendon est considérablement irrité. Les athlètes aux jambes arquées sont particulièrement touchés par ces plaintes.
Ce que l'on appelle le «genou du coureur» ou le «syndrome du tractus» peut être remédié par des pauses sportives, ainsi que par un stress mieux dosé, mais aussi des exercices spéciaux d'étirement.

Douleur en position couchée

Surtout le matin et avant de se lever, les personnes souffrant de douleurs rhumatismales souffrent de douleurs au niveau de la hanche, qui peuvent souvent irradier vers l'extérieur de la cuisse. Les personnes atteintes de la maladie de Bechterew sont particulièrement touchées dans la région du sacrum intestinal. Il s'agit d'une maladie rhumatismale qui affecte particulièrement le bassin et les articulations vertébrales. Elle affecte principalement les hommes, bien que la maladie apparaisse généralement pour la première fois à l'âge adulte.

Les douleurs rhumatismales typiques sont, d'une part, la raideur matinale, qui diminue cependant au cours de la journée. D'une part, les analgésiques tels que l'aspirine ou l'ibuprofène aident contre les symptômes des maladies rhumatismales, qui agissent non seulement contre la douleur mais également contre le processus inflammatoire. C'est ainsi que fonctionnent ces analgésiques, à cause de cet effet aussi Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), à la fois causalement et symptomatiquement contre les plaintes rhumatismales.
Les préparations à base de cortisone, qui réduisent également les réactions inflammatoires, sont une autre option de traitement, mais la cortisone à long terme entraîne des effets secondaires considérables, tels que des dépôts graisseux. Par conséquent, les préparations de cortisone sont utilisées soit à faibles doses, soit comme thérapie de choc, c'est-à-dire pendant une courte période mais ensuite à des doses très élevées. Les immunosuppresseurs, c'est-à-dire les médicaments qui suppriment le système immunitaire du corps, constituent une autre approche du traitement des rhumatismes.

Découvrez tout sur le sujet ici: Rhumatisme.