Douleur osseuse du talon
définition
La douleur au talon est l'une des plaintes au pied les plus fréquentes et peut entraîner une réduction significative de la qualité de vie des personnes touchées.
Principalement un éperon de talon, une inflammation du tendon d'Achille, des verrues plantaires ou une inflammation de la bourse entraînent des douleurs dans l'os du talon.
De plus, un stress sportif excessif, un poids corporel excessif, des chaussures inadaptées ou inadaptées ou un désalignement des pieds jouent souvent un rôle.
causes
Douleur au talon, également connue dans le jargon médical sous le nom de Tarsalgie peut avoir des causes très diverses.
Il est important de faire la distinction entre un, également pour le diagnostic inférieur ou plantaire Douleur au talon et une plus haut ou dorsal Douleur au talon.
La douleur du talon inférieur ou plantaire est localisée sous le talon, tandis que la douleur du talon supérieur ou dorsal représente une douleur à l'insertion du tendon d'Achille. Les différentes causes de la douleur au talon sont brièvement discutées ci-dessous.
Cette liste comprend les déclencheurs les plus importants de la douleur au talon.
Fasciite plantaire
La fasciite plantaire est une maladie inflammatoire du Plaque de tendon la plante du pied (Aponévrose plantaire), ainsi que la terminaison -itis dans le terme "Fasciite plantaire«Suggère.
La fasciite plantaire est la principale cause de douleur au talon. La fasciite plantaire représente environ 10% de la population et les femmes sont généralement plus susceptibles d'en souffrir que les hommes.
De plus, la fréquence de ce tableau clinique augmente également avec le Âge et le Indice de masse corporelle (IMC) ou le poids.
Professions et coureurs debout ou marchant, ainsi que les personnes présentant des anomalies du pied, comme une Pied plat ou des longueurs de jambe différentes sont plus susceptibles de souffrir de fasciite plantaire. Chez les athlètes, cependant, il n'y a pas d'association avec la survenue d'une fasciite plantaire et le poids corporel.
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Anomalies du pied
Anomalies congénitales ou acquises du pied, telles qu'une Jointure, pied plat ou plat sont également une cause de douleur au talon.
Même les os en surplus (os accessoires) sur le pied, comme le soi-disant Os trigonum peut être une cause de douleur au talon dans certains cas.
Atrophie du coussinet adipeux du talon
Dans le jargon médical, l'atrophie en est une Rétrécissement des tissus.
En vieillissant, cela peut également se manifester sur le talon, où le coussinet adipeux du talon agit normalement comme un amortisseur naturel.
Vous pouvez également utiliser des injections cortisone conduire à un rétrécissement du coussinet adipeux du talon dans cette zone.
Aussi anorexie (Anorexie nerveuse) peut faire rétrécir le coussinet adipeux du talon.
Au fil du temps, la bourse située sous l'os du talon devient irritée et / ou un éperon du talon se développe dans cette zone.
Éperon talon
Un soi-disant éperon de talon en est un croissance osseuse en forme d'épine sur le calcanéum.
Vous pouvez choisir entre la tige plus rare (postérieur, dorsal) et un inférieur (plantaire) Différencier les éperons de talon.
Un éperon inférieur du talon, associé à une inflammation de la plaque tendineuse de la plante du pied (Fasciite plantaire) se produire.
Les éperons de talon sont également assez courants, bien qu'un éperon de talon ne doive pas nécessairement causer de l'inconfort.
Une excellente façon de représenter un éperon calcanéen est radiographie.
Exostose de Haglund
L'exostose de Haglund est congénitale Variante de forme des cuspides du talon du calcanéum, les parties latérale et arrière étant particulièrement proéminentes. Cette forme différente du talon est appelée talon Haglund selon la description originale.
Kyste osseux
Kystes sont des cavités remplies de liquide qui peuvent se produire dans différentes zones du corps humain, y compris dans les os, ou en particulier dans l'os du talon.
Il faut cependant noter que le calcanéum est un endroit assez rare pour l'apparition d'un kyste osseux.
Ces modifications bénignes de l'os peuvent surtout être observées chez les personnes de moins de vingt ans.
Souvent, les kystes osseux sont sous un Fracture du talon diagnostiqué, la fracture dans ces cas étant principalement favorisée par le kyste osseux existant.
Tumeurs osseuses
Bénin (bénin) et malveillant (malin) Tumeurs (Les tumeurs) se développer. Il est à noter que les tumeurs osseuses sur l'os du talon sont réelles rareté actes.
Fracture de fatigue du calcanéum
Une fracture de fatigue peut survenir lors de répétitions Surutilisation de l'os du talon, par exemple chez les marathoniens ou de longues marches.
Un os précédemment malade favorise l'apparition de telles fractures. Un exemple à mentionner est que l'ostéoporose, qui par un diminution de la densité osseuse est marqué.
Apophysite calcanéenne
Ce tableau clinique peut particulièrement apparaître chez les enfants et adolescents actifs en phase de croissance (environ huit à seize ans), les filles tombant généralement malades plus tôt que les garçons. Cela conduit à un ramollissement de l'apophyse du calcanéum.
Les apophyses sont une particularité du squelette de l'enfant. Ces noyaux osseux sont situés dans la zone de la plaque de croissance (Épiphyse) et deviennent plus tard des protubérances osseuses qui servent de point de départ aux muscles et aux ligaments.
En savoir plus sur le sujet ici: Apophysite calcanéenne
Changements dans le tendon d'Achille
Inflammation chronique du tendon d'Achille (Tendinite d'Achille) est dans la plupart des cas causée par une exposition constante.
De plus, on se produit naturellement avec l'âge Détérioration de la qualité des tissus, c'est-à-dire à un déclin naturel des tissus (dégénérescence).
À travers le Tendinite Des lésions tissulaires et des déchirures partielles des tendons d'Achille peuvent se produire progressivement.
Si le tendon est fortement surchargé, une inflammation peut également se développer.
Dans les cas extrêmes, il s'agit de Rupture du tendon, cela signifie déchirer le tendon d'Achille. Dans le cas de surmenage aussi bien aigu que chronique, le stress lié aux performances de saut, de course et de sprint joue un rôle.
Une rupture complète, donc une Tendon d'Achille déchiré, est le deuxième endroit le plus fréquent pour les déchirures tendineuses après les déchirures tendineuses sur l'épaule.
Le tendon d'Achille peut se déchirer dans différentes sections, mais le plus souvent, cela se produit au niveau moyen du tendon.
En revanche, les fissures se produisent moins fréquemment dans les zones supérieures et inférieures. Dans des cas particuliers, une avulsion sur l'os du talon ou des déchirures à la jonction entre le muscle et le tendon peuvent survenir.
La principale raison d'une déchirure du tendon d'Achille est charges sportives à haute intensité. Si la qualité du tissu est réduite, le tendon d'Achille peut se déchirer sous des charges normales.
Enfin, un coup de pied ou une poussée contre le tendon d'Achille tendu ou Injections de cortisone être responsable d'une déchirure en cas de problèmes de tendon.
Changements cutanés et autres causes
Également des changements dans la peau, comme Callosités ou Verrues peut être considérée comme une cause de douleur au talon.
Les callosités se forment généralement sur les zones très sollicitées de la peau, comme le talon. L'apparition de callosités est favorisée par des chaussures inadéquates, un excès d'os, des anomalies du pied et d'autres causes.
Les verrues surviennent principalement chez les enfants et peuvent également être observées sur la plante des pieds. La cause d'une verrue est une infection par papillomavirus humain (HPV), ce virus peut pénétrer dans la peau grâce à de petites fissures ou blessures.
La douleur au talon peut également être causée en dehors du système musculo-squelettique et de la peau. Par exemple, vous pouvez également Maladies métaboliques, comme le goutte (Hyperuricémie) ou une Diabète (Diabète sucré) provoquent des douleurs au pied ou au talon.
Symptômes
Fasciite plantaire
Les personnes atteintes de fasciite plantaire se plaignent généralement de la douleur la plus prononcée le matin après s'être levée ou après une longue période de repos.
Les symptômes s'améliorent généralement après une courte période, bien qu'ils puissent réapparaître pendant la journée après une exposition prolongée. Les symptômes peuvent devenir si graves qu'ils peuvent même conduire à l'incapacité de marcher.
Anomalies du pied
Les anomalies du pied, telles que les pieds plats ou une combinaison de flambage et d'affaissement, peuvent être reconnues par la déviation de forme du pied.
Eux aussi peuvent être une cause de douleur au talon. En outre, ils se font généralement sentir à travers d'autres plaintes, telles que des restrictions de mobilité.
L'os trigone, un os du pied supplémentaire sur le talus (Astragale) a tendance à causer des douleurs derrière la cheville externe, mais ces plaintes peuvent également irradier dans le talon et le tendon d'Achille.
Atrophie du coussinet adipeux du talon
Le rétrécissement du coussinet adipeux du talon provoque une douleur au talon, qui est principalement située au milieu sous le talon et se produit lors de la marche.
Éperon talon
Une autre maladie courante qui provoque des douleurs au talon est l'éperon du talon.
Les personnes touchées ont souvent l'impression qu'il y a un clou dans la plante de leurs pieds lorsqu'elles marchent dessus. Cela signifie que la douleur qui survient avec un éperon de talon est généralement lancinante ou brûlante et a une intensité particulièrement élevée le matin pendant les premiers pas après la sortie du lit.
Après une certaine période d'exposition, l'intensité de la douleur diminue généralement à nouveau.
L'expérience a montré que la douleur peut également être déclenchée par une pression sur la zone touchée. Avec l'éperon inférieur du talon plus courant, une douleur de pression se produit sur la plante du pied sous le talon.
Dans le cas d'un éperon supérieur du talon, la pression sur l'insertion du tendon d'Achille dans le haut du dos du talon provoque des douleurs. La zone touchée peut également présenter un gonflement et une rougeur.
Exostose de Haglund
L'exostose congénitale de Haglund n'entraîne pas nécessairement de symptômes. Celles-ci se produisent généralement par une pression externe, par exemple par la pression des chaussures.
De plus, l'exostose de Haglund peut provoquer un gonflement au point d'attache du tendon d'Achille.
Une rougeur de la peau ou une inflammation de la bourse peut également aggraver la douleur au talon.
Kyste osseux
La cavité remplie de liquide dans l'os du talon peut être asymptomatique.
Cependant, il peut y avoir une gêne lors de l'exercice. Parfois, un gonflement peut se développer. Un kyste osseux favorise la survenue d'une fracture.
Tumeurs osseuses
Les symptômes d'une tumeur osseuse dépendent de la forme respective. Les ostéomes ostéoïdes bénins provoquent généralement une douleur intense la nuit, mais ils répondent extrêmement bien aux analgésiques tels que l'acide acétylsalicylique ou l'AAS en abrégé.
Une tumeur dans l'os favorise également la survenue d'une rupture.
Fracture de fatigue du calcanéum
Les signes d'une fracture de fatigue du talon résultent généralement de l'interrogatoire du patient (anamnais), dans laquelle les maladies osseuses connues et les activités sportives devraient être prises en compte. De plus, la douleur au talon se développe progressivement, qui augmente en intensité avec l'exercice. Un gonflement de la zone du talon peut également être observé.
Apophysite calcanéenne
L'apophysite calcanéenne peut être considérée comme la cause la plus fréquente de douleur au talon en phase de croissance.
Cette douleur s'aggrave généralement avec l'effort. Une boiterie après avoir tendu l'os du talon peut également être observée. La région du talon peut également être sensible à la pression externe et présenter une rougeur et un gonflement.
Modifications pathologiques du tendon d'Achille
L'inflammation aiguë du tendon d'Achille entraîne une douleur vive, surtout lorsqu'elle est exercée, ainsi qu'un gonflement dans la région du tendon.
Les changements chroniques dans les tendons d'Achille ont tendance à causer de l'inconfort lors des premiers pas le matin, qui diminuent ensuite avec un stress supplémentaire.
Seule la surutilisation ou le repos conduit à une nouvelle augmentation de l'intensité de la douleur.
Le tendon d'Achille peut être douloureux à la pression à certains endroits et également s'épaissir.
Les fines déchirures du tendon sont généralement asymptomatiques, alors que les patients avec une déchirure complète du tendon d'Achille (Rupture du tendon d'Achille) signalent une douleur intense.
Rupture du tendon d'Achille (rupture du tendon d'Achille)
La plupart du temps, les personnes touchées signalent un bruit de fouet qui s'est produit pendant le traumatisme. Il existe également un espace palpable dans les fissures fraîches, le plus souvent à quelques centimètres au-dessus de l'attache tendineuse sur l'os du talon.
La zone touchée sera injectée de sang et gonflée après un certain temps. Marcher sur la pointe des pieds est difficile, voire impossible, pour les patients ayant un tendon d'Achille déchiré.
Changements de peau
Les callosités, qui sont en fait une barrière protectrice, peuvent également être une cause de douleur au talon. Une verrue peut être superficielle (les verrues dites de mosaïque) ou en profondeur.
En particulier, les verrues plantaires qui pénètrent profondément peuvent causer des douleurs au talon lors de la marche.
Douleur au talon en marchant
La douleur au talon lorsqu'elle survient peut avoir diverses causes. Tout d'abord, il faut distinguer si la douleur est superficielle ou profonde.
En cas de douleur superficielle, la cause est généralement au niveau de la peau. Par exemple, des chaussures trop serrées et mal coupées peuvent provoquer une irritation cutanée, des ampoules et des points de pression. Les plaintes peuvent être à l'extérieur et à l'intérieur de l'os du talon ainsi que derrière ou en dessous.
Avez-vous des ampoules aux pieds? - Alors découvrez ici ce qui fonctionne le mieux contre cela: Cloques sur le pied
La douleur provenant de couches corporelles plus profondes a généralement d'autres causes structurelles. Par exemple, des chaussures insuffisamment rembourrées peuvent provoquer une irritation sous l'os du talon. Il existe des attaches tendineuses qui peuvent devenir enflammées. De plus, plusieurs bourses sur l'os du talon peuvent s'infecter.
Pensez-vous que vous avez une bursite au talon? - Alors lisez notre article: Bursite au talon
Une tendinite pourrait-elle être à l'origine de vos symptômes? - Alors vous pourriez être intéressé par les articles suivants:
- Tendinite sur la plante du pied
- Inflammation du talon
Dans le cas d'événements traumatiques, la douleur au talon peut également être déclenchée par des entorses ou des fractures. Ce que toutes ces maladies ont en commun, c'est qu'elles ne causent généralement guère de plaintes lorsque vous êtes au repos. Ce n'est que lorsqu'elle se produit que la pression et la tension exercent sur les structures, ce qui rend la douleur perceptible.Les symptômes peuvent également être causés par des modifications osseuses telles qu'un éperon au talon.
Douleur sous le calcanéum
La douleur sous le calcanéum est généralement causée par une tension excessive lors de la marche. Les blessures traumatiques telles que les fractures se produisent rarement lorsque, par exemple, on atterrit sur les pieds d'une grande hauteur.
La douleur due à une surutilisation est principalement de nature inflammatoire. Un stress accru provoque à plusieurs reprises une irritation des tendons qui se fixent sous l'os du talon. Le tendon plantaire, par exemple, est souvent affecté.
Vous souhaitez en savoir plus sur l'inflammation du tendon plantaire? - Ensuite, lisez notre article connexe: Inflammation du tendon plantaire
L'irritation entraîne de petites réactions inflammatoires, qui peuvent être ressenties sous forme de douleur. À long terme, les tendons irrités peuvent devenir calcifiés, ce qui peut conduire à la formation d'un éperon de talon.
Douleur dans le dos du calcanéumS'il y a une douleur à l'arrière de l'os du talon, vous devez d'abord vérifier les chaussures pour voir si elles sont trop dures dans la région du talon arrière. Cela peut provoquer des cloques à la surface, mais aussi irriter des structures plus profondes à long terme.
Avez-vous des ampoules aux pieds? - Alors lisez notre article sur Cloques sur le pied
De plus, le tendon d'Achille s'attache au calcanéum arrière. Si cela est souligné, par exemple, lors du jogging ou en raison d'un pied mal aligné, cela peut entraîner des douleurs, en particulier dans la zone où il est attaché. Une irritation de la bourse située sous le tendon d'Achille peut également être à l'origine de la douleur dans l'os du talon postérieur.
Avez-vous des problèmes avec le tendon d'Achille? - Lisez les articles suivants:
- Douleur au tendon d'Achille
- Inflammation du tendon d'Achille - traitement et durée
Douleur dans le calcanéum interne
Les tendons responsables de la flexion des orteils courent sur le calcanéum interne. La surcharge peut entraîner des changements inflammatoires ou dégénératifs, qui sont perceptibles dans la douleur.
Les ligaments internes de la cheville s'étendent également dans la zone de l'os du talon. Si le ligament est tordu, cela peut provoquer un étirement excessif, des déchirures et des déchirures des ligaments, ce qui, en plus de la douleur, provoque également un gonflement sévère.
Vous pouvez trouver des informations plus détaillées à ce sujet dans les articles suivants:
- Ligament stretch à la cheville
- Ligament déchiré à la cheville
Douleur dans le calcanéum externe
Dans la zone du calcanéum externe, il y a principalement des muscles qui sont utilisés pour abduire le pied, c'est-à-dire pour écarter le pied vers l'extérieur. Ceux-ci sont guidés le long de la cheville dans une longue gaine tendineuse.
Un stress excessif, en particulier chez les athlètes, peut entraîner une inflammation ou même un collage des tendons dans les gaines tendineuses. S'il y a une douleur dans l'os du talon externe, les chaussures doivent également être vérifiées pour voir combien de pression externe elles exercent sur l'os du talon.
Douleur dans l'os du talon après s'être levé / après s'être reposé
La douleur osseuse du talon qui survient au repos ou immédiatement après le lever tend à argumenter contre une cause dégénérative des symptômes.
Il faut donc plutôt supposer une inflammation aiguë d'une bourse ou d'un tendon, par exemple. Ces plaintes s'aggravent également généralement avec l'effort, mais dans les phases aiguës, elles peuvent provoquer des douleurs même au repos.
Ceci est généralement accompagné d'un gonflement, d'une rougeur et d'une surchauffe de la zone. Les maladies rhumatismales peuvent également se faire sentir sur l'os du talon. La maladie de Bechterew, par exemple, entraîne un raidissement des articulations, qui est plus prononcé le matin.
S'il y a un débit sanguin réduit dû à une maladie vasculaire et donc un approvisionnement plus faible du calcanéum, de petits défauts peuvent apparaître dans l'os. Au fil du temps, ceux-ci se dilatent et affaiblissent la structure osseuse. Cela peut également entraîner des douleurs dans l'os du talon.
En cas de douleur au lever ou au repos, des troubles des fibres nerveuses sont souvent à l'origine des plaintes. Cela endommage les nerfs de sorte qu'ils transmettent incorrectement les signaux de douleur au cerveau.
diagnostic
Au début de l'approche du diagnostic éventuel, il y a toujours un relevé détaillé des antécédents médicaux en interrogeant le patient (anamnais).
Cela devrait être suivi d'un examen physique de la personne concernée, avec l'examinateur en particulier le posture, les anatomie et le Course des axes du corps Faites attention.
De plus, le Mobilité articulaire, les Force musculaire, les Réflexes, Plus loin Fonctions nerveuses et le Modèle de démarche à examiner.
Il existe quelques tests de mouvement simples mais expressifs pour la fonction du tendon d'Achille.
En fonction du diagnostic posé par le médecin examinateur, il entreprendra d'autres examens spéciaux.
L'enquête de certains doit être mentionnée ici Analyse sanguine, ainsi que les procédures d'imagerie, telles que Rayons X ou Examens échographiques.
De plus, en cas de questions particulières, ou avant une opération planifiée, un Imagerie par résonance magnétique (IRM) ou une Tomodensitométrie (CT) sont remis en question.
Une méthode d'examen de médecine nucléaire (Scintigraphie) peut parfois être utile.
Le schéma de marche peut être réalisé à l'aide d'un Pédographie peuvent être examinées de plus près.
Il s'agit d'une méthode scientifiquement reconnue pour représenter les forces qui agissent sur le pied en position debout et en mouvement.
Les mesures sont prises debout (c'est statique), ainsi que lorsque vous marchez ou courez (cela signifie dynamique) effectué.
À l'aide d'une analyse vidéo, des charges incorrectes sur les axes du corps peuvent également être révélées.
Dernier point mais non le moindre, un Jointoscopie (Arthroscopie, si le tendon d'Achille est réfléchi, aussi tendoscopie) aide au diagnostic ainsi qu'à la thérapie elle-même.
thérapie
L'approche thérapeutique de la douleur au talon dépend du diagnostic spécifique et va du simple conservateur Activités (cela signifie pas opérationnel) à divers Opérations.
Fasciite plantaire
Conviennent à la fasciite plantaire Des exercices d'étirement les muscles de la cuisse et du mollet ainsi que la plante des pieds, qui doivent être appris au début avec un soutien professionnel.
Aussi Applications de froid et de chaleur et des médicaments anti-inflammatoires ou analgésiques peuvent être utilisés pour la douleur au talon provoquée par la fasciite plantaire.
Intense charges sportives doit être évité en période d'irritation aiguë. De plus Coussin en silicone, qui est incorporé dans un insert, peut aider en amortissant le talon.
Dans le traitement conservateur de la fasciite plantaire, cependant, la patience est nécessaire, car cela un à deux ans peut faire glisser.
La thérapie chirurgicale ne peut être envisagée que dans des cas exceptionnels.
Anomalies du pied
Des semelles correctrices, des ajustements de chaussures et une gymnastique du pied peuvent être utilisés pour les anomalies du pied.
Encore une fois, la chirurgie peut être nécessaire comme approche thérapeutique.
Cela peut être envisagé si les symptômes ne s'améliorent pas avec les mesures énumérées ci-dessus, s'il y a un excès d'os du pied ou chez les enfants avec une amplitude de mouvement restreinte.
Atrophie du coussinet adipeux du talon
Si le coussinet adipeux du talon rétrécit, ce qui provoque une douleur au talon, un anti-inflammatoire et pommade analgésique être utilisé.
Les coussinets de talon souples peuvent également soulager les personnes touchées.
Éperon talon
L'éperon du talon, une cause fréquente de douleur au talon, est principalement traité de manière conservatrice.
Le traitement conservateur comprend un arsenal d'options thérapie physiquecomme le local Application à chaud ou à froid, ainsi que le réglage Stimuli sonores.
De plus, la formation doit être adaptée, ou le Charge réduite et des exercices de physiothérapie sont effectués.
Un autre élément important de la thérapie sont les semelles intérieures et les ajustements spéciaux des chaussures, qui réduisent les surcharge est diminué.
Dans la plupart des cas, les thérapies conservatrices pour les épines de talon peuvent atteindre un succès retentissant.
Exostose de Haglund
Dans le cas d'un talon avec une protubérance, c'est-à-dire une exostose Haglund, des coussinets de talon avec un insert perforé sont en cause. Spécifique Ajustements de chaussures représentent une possibilité. protection doit être conservé pendant un certain temps.
En outre, créez également médicaments anti-inflammatoires et un remède de mesures de refroidissement, car cela peut réduire l'inflammation et réduire le gonflement des tissus.
Des exercices de physiothérapie sont également recommandés pour vous aider Muscles du mollet étirer.
Également des méthodes de traitement de la physiothérapie, comme un Traitement par ondes de choc peut être testé.
Cependant, les coûts de thérapie pour le traitement par ondes de choc ne sont pas pris en charge par les compagnies d'assurance maladie.
S'il n'y a pas d'amélioration des symptômes en quelques mois en raison des mesures conservatrices, la saillie de l'os peut également être obtenue au cours d'une chirurgie supprimé.
Du bourses enflammées est soit supprimé avec (soi-disant bursectomie) ou il est préservé et peut également récupérer après un dommage après le retrait de l'excès d'os.
Une fois l'opération terminée, le pied doit s'habituer soigneusement à la tension à l'aide d'un traitement fonctionnel. Aussi chaussures orthopédiques et physiothérapie sont utilisés en postopératoire.
Kyste osseux
Il existe une variété d'approches pour traiter un kyste osseux.
La décision de traitement doit prendre en compte le risque potentiel de fracture.
En cas de risque accru de fracture osseuse, il peut être nécessaire de stabiliser l'os à l'aide d'une intervention chirurgicale.
Tumeurs osseuses
En présence d'une tumeur osseuse, la forme de la tumeur est déterminante, car il existe différents concepts thérapeutiques pour cela.
Fracture de fatigue du calcanéum
Par rapport aux fractures purement liées à des blessures, les mesures chirurgicales sont rarement utilisées pour les fractures de fatigue de l'os du talon.
Une fracture de fatigue est une fracture prolongée Pause d'exercice inévitable.
Les symptômes peuvent être atténués grâce à des analgésiques. Dans le cas de fractures de fatigue de l'os du talon, des mesures plus conservatrices, telles que la physiothérapie ou la physiothérapie, jouent un rôle.
Apophysite calcanéenne
Cette maladie, qui survient dans l'enfance, est également traitée de manière conservatrice.
Le concept thérapeutique comprend ici un Réduction de l'activité physique pendant une période limitée d'environ quatre à six semaines et des mesures de soulagement, telles que l'élévation du talon des chaussures ou le rembourrage du talon.
Traitement avec un pommade anti-inflammatoire être apaisant. S'il n'y a pas d'amélioration des symptômes, un Immobilisation du plâtre deviennent nécessaires pendant quatre à six semaines.
Lorsque la phase de croissance est terminée, les symptômes disparaissent généralement complètement.
Modifications pathologiques du tendon d'Achille
Dans la situation aiguë, il est recommandé plusieurs semaines de repos.
Également des mesures thérapeutiques du spectre de la physiothérapie, telles que Electrothérapie ou applications de froid et de chaleur L'expérience a montré qu'ils sont considérés comme bénéfiques.
De plus, une semelle souple pour le talon, un talon légèrement relevé et / ou un anti-inflammatoire pommade contribuer à la réduction des plaintes.
Des exercices d'étirement légers sous la direction d'un professionnel sont également recommandés.
Les plaintes chroniques dans le tendon d'Achille peuvent être améliorées avec la physiothérapie et les aides orthopédiques pour le pied.
En cas de dommages importants, un seul peut généralement opérationnel Approche pour remédier à la situation. Le tissu tendineux enflammé est enlevé pendant une opération et, si nécessaire, remplacé par un morceau du tendon du corps. En postopératoire, la charge est augmentée par petites étapes jusqu'à la charge normale.
Rupture du tendon d'Achille
Un tendon d'Achille déchiré peut également être traité de manière conservatrice ou chirurgicale.
L'approche thérapeutique d'une rupture du tendon d'Achille dépend également de la proximité entre les deux extrémités du tendon qui ont divergé.
La distance entre les deux extrémités du câble est mesurée en utilisant Ultrasonique certainement.
S'il y a un bon contact entre les extrémités du tendon, une déchirure du tendon d'Achille peut également être traitée sans chirurgie.
Un soi-disant "conservateur-fonctionnel«Thérapie qui implique le pied avec un association solide est immobilisé.
Après une courte phase d'immobilisation pure, le traitement fonctionnel commence, dans lequel le membre blessé est d'abord passivement déplacé, puis activement déplacé sous surveillance professionnelle.
Il existe différentes options pour une opération. Il y a, par exemple, la possibilité de couture éventuellement aussi avec des Collage ou le corps propre Greffe de tendon.
Une opération est recommandée pour les athlètes de compétition qui doivent être prêts pour l'action à nouveau rapidement.
Changements de peau
À Callositésqui causent une douleur au talon soins médicaux des pieds soit utile.
Les verrues peuvent régresser d'elles-mêmes après un certain temps.
En outre, diverses préparations pour l'auto-traitement, telles que Glaçage ou Adoucir de la zone peut être acheté dans la pharmacie.
Dans la plupart des cas, une application répétée est nécessaire.
Si la verrue ne fonctionne pas ou si l'apparence de la verrue a changé, un médecin doit être consulté pour s'assurer qu'il s'agit bien d'une verrue.
Il peut être nécessaire de prélever un échantillon de tissu pour cela.
Le médecin dispose également d'un large répertoire dans le traitement des verrues, comme le curetage avec un scalpel ou une cuillère pointue anesthésie locale.
Vous ne devez en aucun cas toucher les verrues vous-même, car elles sont infectieuses et l'appareil ou l'ongle utilisé peut entraîner une nouvelle verrue à un autre endroit.
Remèdes maison
Les remèdes maison qui aident à soulager la douleur au talon visent généralement à refroidir la zone touchée pendant la phase de douleur aiguë. Des blocs de glace conventionnels peuvent être utilisés pour cela. Les wraps au chou et au fromage blanc sont également bien adaptés pour soulager la douleur en refroidissant.
Si vous avez également un talon surchauffé, rougi et / ou enflé, vous pouvez également utiliser des agents anti-inflammatoires tels que le vinaigre de cidre de pomme. Ces compresses contiennent l'inflammation et en même temps refroidissent la zone touchée.
Les personnes qui souffrent d'éperons de talon bénéficient souvent d'un soulagement du talon, par exemple grâce à une semelle spéciale. Étant donné que les produits conventionnels ne fonctionnent souvent pas assez bien, il peut être nécessaire de donner un coup de main et de couper un trou supplémentaire dans la semelle intérieure avec de petits ciseaux.
Lave Hekla
Hekla lave est un produit homéopathique qui s'utilise notamment pour les douleurs dues à un éperon de talon. La lave Hekla est extraite du volcan Hekla en Islande.
La substance est principalement utilisée pour les maladies osseuses et dentaires et peut soulager à la fois les maladies dégradant les os (nécrose osseuse) et les maladies de construction osseuse (épine de talon). La thérapie à la lave pure Hekla ne convient pas à la plupart des maladies, mais son utilisation sur les éperons du talon a été essayée et testée.
Pour plus d'informations sur le traitement des éperons calcanéens avec des remèdes maison, voir: Remèdes à la maison pour les éperons de talon - Quels sont les meilleurs?
prévoir
Le pronostic de la douleur au talon dépend naturellement de la cause sous-jacente. Avec un traitement soigneux, cependant, le résultat est dans la plupart des cas prometteur.
prophylaxie
Les problèmes avec les pieds peuvent certainement être évités.
Il y en a toujours un Poids standard et un métabolisme équilibré.
Cela protège les pieds et les articulations.
Le soin des pieds, des chaussures adaptées avec des textiles respirants et le changement régulier de chaussures et de bas sont également de bonnes exigences.
De plus, marcher pieds nus à l'extérieur des salles de sport, des piscines et des saunas est idéal, à condition qu'il n'y ait pas de blessures ou de maladies telles que Diabète sucré ou Maladie vasculaire dénoncer.
Si des callosités sont présentes, elles doivent être enlevées régulièrement avec une lime appropriée puis soignées avec une crème.
Les diabétiques ne doivent en aucun cas donner un coup de main, mais rechercher des soins des pieds professionnels.
anatomie
L'os du talon, également connu sous le nom de calcanéum en latin, est l'os le plus grand et le plus long de la Tarse et doit résister à de grandes charges.
Le corps du OS du talon En gros, il a la forme d'un parallélépipède et s'étend de l'extrémité arrière du pied vers l'avant et du haut vers l'extérieur du pied.
Le talon réel du pied (Calx) est cependant remplacé par le Bosse du talon (Tubérosité calcanéenne) situé à l'arrière du pied.
C'est aussi là que le tendon d'Achille (Tendo calcanei), qui est le tendon le plus fort du corps humain.
C'est le tendon d'extrémité commune des trois têtes Muscle du mollet (Muscle triceps surae) et constitue donc une connexion entre les muscles du mollet et le talon.
Le muscle du mollet à trois têtes est composé du muscle du mollet à deux têtes (Muscle gastrocnémien) et le muscle motte (Muscle soléaire) ensemble.
Il y a une bourse entre la bosse du talon et le tendon d'Achille (Bursa tendinis calcanei). Deux processus proviennent de la face inférieure de la bosse du talon, le Processus medialis tuberis calcanei et le Processus lateralis tuberis calcanei.
Le tableau clinique de Éperon talon part souvent de l'un de ces processus. À partir de la bosse du talon se trouve également une plaque de tendon du tissu conjonctif, appelée plaque de semelle (Aponévrose plantaire) qui tire vers l'avant de la plante du pied.
En raison de sa disposition en éventail, il stabilise la voûte plantaire avec les muscles, les ligaments et les tendons.
Figure douleur à la cheville
Douleur au pied
- Tendinite d'Achille /
Rupture du tendon d'Achille - Os cassés - orteils,
Métatarse, tarse
(ici fracture externe de la cheville) - Étirement du ligament / ligament déchiré
à la cheville - Éperons inférieurs et supérieurs du talon
Éperon calcanéum - Orteil en marteau et orteil en griffe
(Déformations des os des orteils)
Digitus malleus - Verrues plantaires
Verrucae plantares - Hallux valgus, oignon -
(Déviation du gros orteil
dans le joint de base) - Hallux rigidus -
(Usure commune du
Articulation métatarsophalangienne) - Ongles enflammés / mycose des ongles
- Arthrose / arthrite -
changement dégénératif de
Articulations / inflammation des articulations
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