Syndrome des jambes sans repos

définition

"Restless Legs" (RLS) est une expression anglaise qui signifie littéralement: "Restless legs". Avec cette maladie, il y a une envie de bouger presque incontrôlable et en outre des troubles sensoriels dans les jambes.

Épidémiologie

Selon certaines estimations, entre 5 et 8 millions de personnes Syndrome des jambes sans repos Souffrir. Cependant, il convient de souligner ici que chez bien plus de 2/3 des patients, les symptômes ne sont que faiblement prononcés et ne nécessitent donc pas de traitement.

Dans l'ensemble, on suppose que 4-6% les plus de 30 ans souffre de RLS (syndrome des jambes sans repos). Avec le plus 60 ans c'est probablement même plus que 11%.

Les femmes sont légèrement plus touchées que les hommes.

Aujourd'hui, on suppose que le trouble héritable est.

Presque 1/6 tout sérieux les troubles du sommeil sont probablement déclenchés par des jambes sans repos.

Symptômes des jambes sans repos

Surtout dans les phases de relaxation et de repos, il existe une multitude de sensations anormales (picotements, tiraillements, fourmillements, déchirures, etc.). Cela conduit au fait que les patients développent une forte envie de bouger leurs jambes (= jambes sans repos) afin de faire disparaître la tension musculaire. (Dans de rares cas, les bras peuvent également être affectés par cette envie de bouger). conduisent à des problèmes dans les relations, car un voisin ou un partenaire «en marche» a naturellement besoin de beaucoup d'espace au lit. Les patients se sentent parfois «hors de leur peau».
Les personnes qui ne sont pas touchées peuvent souvent ne pas comprendre pleinement les symptômes car ils ne sont pas faciles à décrire. Ce manque de compréhension peut conduire les patients à s'isoler face à leur souffrance, car «personne ne veut écouter ou aider de toute façon». Il n'est pas rare que les patients aux jambes sans repos obtiennent le «tampon psycho ou simulant».

Depuis le classique Situation de détente la nuit c'est dormir pendant la journée, ça vient à toi ici occurrence fréquenteavec pour conséquence qu'il devient régulièrement plus lourd Troubles du sommeil vient.

Souvent, les patients aux jambes sans repos souffrent également contractions involontaires dans les jambes. Celles-ci surviennent principalement pendant le sommeil et ont pour effet secondaire désagréable de réveiller le patient pendant une courte période, ce qui a été mentionné précédemment. Troubles du sommeil renforcé.

Comme déjà mentionné, un trouble des jambes sans repos de ce type entraîne souvent un trouble du sommeil chronique ce qui à son tour peut entraîner d'autres symptômes. Il en vient à un épuisement physique, épuisement rapide, apathie, difficulté à se concentrer et parfois même d'en développer un dépression.
De plus, un SJSR prononcé (syndrome des jambes sans repos) peut conduire à la solitude (isolement social), puisque les patients par ex. ne sont plus invités, car ils le sont par exemple il n'est pas possible d'endurer une visite au cinéma en silence ou de s'asseoir dans un restaurant.
Il n'est pas rare que les patients en signalent un Aggravation de l'agitation des jambes après une activité physique (par exemple, le sport).

Un autre symptôme est une sensation globale et accumulée du patient "Serré" décrit. Les patients se sentent aussi mal à l'aise dans les vêtements serrés que sous la couette trop serrée.

diagnostic

Ceci est généralement fourni par un médecin de famille expérimenté ou un neurologue (spécialiste en neurologie).

Il n'est pas rare que quelques années s'écoulent avant que le diagnostic ne soit posé, car l'agitation des jambes est souvent considérée comme un symptôme d '«agitation physique», comme par ex. peut survenir en cas de dépression ou d'autres troubles psychosomatiques.

thérapie

La thérapie du SJSR (jambes sans repos) est principalement médicamenteuse.

Ici, le patient et le médecin clarifient d'abord le La gravité des symptômes et ensuite déterminer un plan de thérapie.

Si, par exemple, il y a plus de contractions nocturnes (inconscientes) et donc de troubles du sommeil, cela peut être suffisant pour traiter le trouble du sommeil.

À agitation modérée des jambes est avant tout le premier choix L-Dopa (par exemple Restex). Cet agent, qui est également utilisé dans le traitement de la maladie de Parkinson, est un précurseur chimique de la substance messagère proprement dite "dopamine". Dans le corps, la L-Dopa est "convertie" en dopamine, pour ainsi dire, et prend ensuite en charge les tâches de cette substance messagère.

Cela peut souvent éliminer l'inconfort et en très peu de temps plus de 80% des patients réagissent très positivement.

Dans l'ensemble, l'utilisation de la L-Dopa, en particulier sur une période plus longue, n'est pas sans problèmes, car elle augmente nombreux effets secondaires peut venir. (Voir le sujet L-Dopa / Dopamine [en bref]).

dans le agitation sévère des jambes, une classe différente d'ingrédients actifs est utilisée aujourd'hui. C'est le soi-disant. "Agonistes de la dopamine".

Dans sa forme originale, la dopamine en tant que substance messagère se dépose sur un récepteur et y provoque une réaction. Cela peut être comparé à une clé et une serrure.
En fait, seule la dopamine «rentre» dans ce verrou récepteur. Les «agonistes de la dopamine» sont des médicaments qui peuvent également déclencher une réaction au niveau des récepteurs de la dopamine. Ils agissent un peu comme une fausse clé ou un crochet de verrouillage.

Les agonistes typiques, c'est-à-dire les substances qui agissent sur le récepteur comme la dopamine, sont par ex. Cabergoline (Nom commercial par exemple Cabaseril) ou aussi Pramipexole (Nom commercial par exemple Sifrol).

Semblable à la L-Dopa, d'une part, il peut y avoir une amélioration rapide, mais ici aussi, vous devez en partie effets secondaires importants calculer.

Si les approches thérapeutiques mentionnées ci-dessus rester en échec et il y a toujours une forte et forte envie de bouger et cela peut est même associé à la douleur, vous pouvez essayer le soi-disant «Opioïdes» début.

Les opioïdes sont des médicaments couramment utilisés en analgésique, qui seulement très limité doit être utilisé car il s'agit d'un potentiel addictif élevé et ça le devient assez vite Développement de la tolérance vient.
Cela signifie que pour obtenir un certain effet, il faut constamment des doses plus importantes d'une telle substance.

Donc, vous devez peser soigneusement Bénéfice et risque peser.

Il y a un peu approches non médicamenteusesqui peut compléter le traitement du SJSR (syndrome des jambes sans repos).

Voici par exemple la dite Hygiène du sommeil (voir aussi le sujet Troubles du sommeil) est d'une grande importance.

D'autres approches varient d'un patient à l'autre et ne peuvent donc être utilisées que comme stimulation thérapeutique se faire comprendre.

Les mesures qui ont aidé des patients individuels étaient par ex.

• Bain ou douche chaude ou froide
• Mouvement léger (pas d'effort excessif)
• Gymnastique / élongation
• Thai chi
• Massages

Dans tous les cas, il est déconseillé d'utiliser tout type de Relaxation artificielle "passive" (par exemple. Relaxation musculaire progressiveentraînement autogène, etc.), car cela peut aggraver les symptômes.

Visiter un groupe de soutien peut, comme beaucoup d'autres maladies, être également très utile.