Se gargariser pour un mal de gorge

introduction

Lorsque le corps doit lutter contre des agents pathogènes dans le contexte d'un rhume, il existe quelques astuces qui peuvent être utilisées pour atténuer les symptômes. Surtout dans les premiers jours, il est utile de boire deux à trois litres et de se gargariser régulièrement.
Le gargarisme est perçu comme bénéfique par de nombreuses personnes. Si vous utilisez le bon liquide pour vous gargariser, cela peut même aider à tuer les bactéries et à accélérer la guérison. Il existe plusieurs moyens de se gargariser, allant des remèdes maison aux bains de bouche.

Aperçu des moyens de se gargariser

• Solution de thym

• Thé à la sauge

• Thé à la camomille

• Thé à l'arnica

• Eau salée

• Jus de citron

• Vinaigre de cidre de pomme (avec du miel)

• Huile de noix de coco

• Huile d'arbre à thé

• Huile de menthe

• Chlorhexamed®

• Listerine

Remèdes à la maison pour se gargariser

Divers remèdes maison peuvent être utilisés pour se gargariser. Le thé à la camomille ordinaire ou le thé à la sauge convient. Pour se gargariser, on laisse infuser le thé plus longtemps que d'habitude pour que la solution soit plus concentrée.

De l'eau tiède avec quelques gouttes d'huile de menthe ou d'huile d'arbre à thé est également couramment utilisée.

Un remède maison éprouvé pour se gargariser pour un mal de gorge est le vinaigre de cidre de pomme. Pour ce faire, ajoutez deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau tiède. On dit que le mélange a un effet anti-inflammatoire et antibactérien.

Tous ces remèdes maison doivent être réchauffés pour se gargariser et ne pas être avalés.

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Se gargariser avec de l'eau salée

Se gargariser avec de l'eau salée est un remède maison éprouvé pour un mal de gorge. Le sel de table se trouve dans la plupart des ménages et est très bon marché. Pour préparer une eau salée adaptée au gargarisme, mettez une cuillère à café de sel de table dans un récipient contenant ¼ de litre d'eau tiède.

L'eau salée hydrate les muqueuses de la bouche et de la gorge et a également un effet désinfectant. Il est très approprié pour soulager les symptômes du rhume tels que les maux de gorge. Gargarisez-vous une gorgée d'eau salée toutes les deux à trois heures. Il est préférable de se gargariser pendant environ deux minutes, puis de recracher l'eau salée après le gargarisme.

Dans le cas de blessures telles que des plaies dans la cavité buccale, l'eau salée doit être évitée car l'eau salée brûle dans les plaies ouvertes. En cas de blessures au niveau de la bouche et de la gorge, se gargariser avec du thé à la sauge peut être une alternative bénéfique.

En savoir plus sur le sujet: Se gargariser avec de l'eau salée - voici comment procéder

Se gargariser avec Listerine®

Les bains de bouche Listerine® recommandent une utilisation quotidienne pour garder la bouche saine.

Les bains de bouche ont un effet antibactérien et sont censés tuer jusqu'à 97% des bactéries. Ils peuvent être utilisés pour l'hygiène bucco-dentaire quotidienne et se gargariser pendant une demi-minute à une minute, puis recrachés. Les bains de bouche de Listerine® conviennent également pour se gargariser pour les maux de gorge, la toux et l'écoulement nasal. Puisqu'ils ont un effet antibactérien, ils peuvent prévenir les maladies et soulager la progression et les symptômes d'un rhume.

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Se gargariser avec du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède maison éprouvé pour le gargarisme utilisé depuis de nombreuses générations. Vous mettez deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau tiède et vous vous gargarisez avec toutes les 2 heures.

Le vinaigre de cidre de pomme est particulièrement apprécié en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. C'est également un remède peu coûteux que l'on trouve dans la plupart des ménages.

Se gargariser avec de l'huile de coco

L'huile de coco a un effet antibactérien dans la bouche.
Le «tirage à l'huile» avec de l'huile de noix de coco est une méthode de nettoyage ayurvédique de la bouche et peut être essayée comme alternative au gargarisme. Pour ce faire, vous mettez une cuillère à soupe d'huile de coco dans votre bouche et rincez l'huile d'avant en arrière. L'huile est tirée, aspirée et rincée encore et encore entre les dents et l'huile est autorisée à travailler sur différentes parties de la cavité buccale entre les deux. Le tirage à l'huile dure jusqu'à 20 minutes.

Se gargariser avec de l'huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé contient des huiles essentielles et des ingrédients actifs précieux tels que le terpinène et le cinéole. En conséquence, il a un fort effet anti-inflammatoire et favorise la cicatrisation des plaies de la peau et des muqueuses.
L'huile d'arbre à thé est idéale pour se gargariser avec le rhume, les irritations ou les plaies du nasopharynx et des gencives. Pour ce faire, trois à 5 gouttes d'huile d'arbre à thé sont mises dans un verre avec de l'eau tiède. Gargarisez la solution d'huile d'arbre à thé pendant une minute ou deux, puis recrachez-la.

En savoir plus sur le sujet: Huile d'arbre à thé

Le gargarisme avec l'huile d'arbre à thé peut-il aussi être dangereux?

L'huile d'arbre à thé est fondamentalement très douce pour les tissus et la cicatrisation des plaies. Dans de rares cas, des réactions allergiques peuvent encore survenir.
Une petite quantité d'huile d'arbre à thé pure doit être appliquée sur la peau avant de se gargariser. Si le test se déroule correctement, rien ne s'oppose au gargarisme. L'huile d'arbre à thé doit toujours être dissoute dans l'eau et ne jamais être utilisée pure pour se gargariser.

Se gargariser avec du thé à la sauge

Le thé à la sauge est bénéfique pour la gorge et a un effet positif sur la muqueuse buccale.
La sauge bronze la muqueuse buccale enflammée et apaise l'irritation des muqueuses. Il est conseillé de se gargariser avec du thé de sauge tiède plusieurs fois par jour, de préférence toutes les deux heures. Pour obtenir une solution forte, le thé de sauge doit infuser plus longtemps que d'habitude.

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Se gargariser avec Chlorhexamed®

Chlorhexamed® est un antiseptique contre de nombreuses bactéries et champignons.
Il peut être utilisé pour prévenir une infection ou pour traiter une infection existante. Il peut être acheté en vente libre dans les pharmacies et les pharmacies. Les domaines d'application sont toutes les inflammations de la bouche et de la gorge ainsi que l'amygdalite, l'inflammation des dents, les infections fongiques et les blessures de l'oropharynx. Vous remplissez le Chlorhexamed® dans le bouchon jusqu'à la marque et vous gargarisez pendant environ une minute après les repas.

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Se gargariser avec du peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est disponible dans toutes les pharmacies et est utilisé, par exemple, pour désinfecter les plaies.
Le peroxyde d'hydrogène (H2O2) est un agent germicide qui peut être utilisé à diverses fins. Pour se gargariser, le peroxyde d'hydrogène est mélangé à parts égales avec de l'eau tiède. Gargarisez le liquide toutes les 2 heures pendant environ 2 minutes. Le mélange n'est pas avalé, mais craché après s'être gargarisé. Le mélange de peroxyde d'hydrogène tue les bactéries. Il est utilisé pour prévenir la grippe et le rhume et atténuer les symptômes en cas de maladie. C'est une sorte de désinfectant naturel.

Avant utilisation, vous devez en parler à votre médecin ou à votre pharmacien pour vous assurer d'une utilisation correcte.

À quelle fréquence devez-vous vous gargariser?

Afin d'atténuer les symptômes avec des gargarismes et d'accélérer la guérison, vous devez vous gargariser avec le liquide ou le thé respectif plusieurs fois par jour.
Vous pouvez choisir la recette qui vous convient le mieux. Gargarisez-vous environ toutes les deux heures.

Combien de temps devriez-vous vous gargariser?

Pour qu'un gargarisme solution soit aussi efficace que possible, il est préférable de se gargariser toutes les deux heures. Vous prenez toujours une gorgée de liquide dans votre bouche et vous gargarisez pendant une à deux minutes.
Vous pouvez laisser l'eau couler un peu plus longtemps dans votre gorge pour que la gorge soit complètement rincée. Le gargarisme ne doit pas être avalé. Gargarisez-vous à chaque gorgée pendant une minute ou deux.