Secousses des sourcils - est-ce dangereux?

Introduction - à quel point est-ce dangereux?

Si un sourcil se contracte involontairement, il peut y avoir différentes raisons. Dans la plupart des cas, cependant, cela est totalement inoffensif et disparaît tout seul. Les déclencheurs possibles peuvent être la nervosité, le stress, la surstimulation ou le manque de sommeil.

Une autre cause de contraction des sourcils peut être un manque de minéraux, en particulier une carence en magnésium. Ces secousses nerveuses se produisent également dans d'autres parties du corps, mais souvent nous ne les remarquons pas. Cependant, parce que la peau du visage est fine et que les muscles sont si proches sous la peau, ces contractions musculaires y sont plus facilement ressenties. Très rarement, des troubles de l'évolution des nerfs crâniens peuvent également provoquer de telles contractions.

La cause

Il existe diverses causes, pour la plupart inoffensives, qui peuvent provoquer des contractions des sourcils.

Par exemple, les décharges potentielles nerveuses involontaires, également appelées fasciculations. Ce sont des contractions très rapides des faisceaux musculaires. Ces fasciculations ne sont généralement pas pathologiques, mais ne peuvent malheureusement pas être influencées. Ces contractions musculaires involontaires peuvent également affecter l'œil lui-même. Parfois, cela peut même prendre des jours à des semaines pour que les contractions cessent.

Les fasciculations sont généralement déclenchées par le stress ou la fatigue. Si la contraction des sourcils se produit sur une période de temps plus longue ou augmente en intensité avec le temps, elle doit être clarifiée par un médecin pour exclure une maladie nerveuse ou similaire pour être sûr. La meilleure chose à faire est de consulter un neurologue (neurologue).

Les paupières sont plus souvent touchées que les sourcils. Une contraction des sourcils peut également être un tic. Une distinction est faite entre les tics moteurs et vocaux. Malheureusement, les causes d'un tic sont encore relativement inconnues. On observe souvent qu'un tic moteur est un strabisme des yeux, mais une contraction des sourcils peut également refléter un tic.

En plus du stress / fatigue et d'un tic, un équilibre minéral modifié est également au premier plan.Une carence en magnésium joue ici un rôle majeur. Une carence peut entraîner divers symptômes. Celles-ci comprennent surtout les crampes aux jambes, les palpitations, l'endormissement des mains et des pieds, ainsi que les fasciculations déjà évoquées.

Les causes neurologiques sont également des causes possibles. Par exemple, une compression nerveuse ou une maladie cérébrale. Nos muscles faciaux sont fournis par les nerfs faciaux. S'il y a une constriction au cours du nerf, ce qui peut entraîner une augmentation des décharges du nerf, ces décharges peuvent se manifester par une contraction des sourcils. Ce tableau clinique est appelé hémispasme facial.

Si la contraction des sourcils se produit sur une longue période de temps ou à plusieurs reprises, ou est accompagnée d'autres symptômes, un médecin doit clarifier s'il ne s'agit pas d'un trouble du cerveau. Cependant, une cause neurologique de contraction des sourcils est généralement très rare.

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La carence en magnésium comme cause

Un manque de magnésium peut être responsable de contractions des sourcils. Le manque de magnésium a un impact négatif sur la communication entre le nerf individuel et les fibres musculaires, ce qui peut entraîner des contractions des sourcils.

Des minéraux tels que le magnésium stabilisent la cellule et garantissent ainsi que toutes les impulsions ne sont pas transmises à la cellule. Nous ne réagissons normalement de cette manière qu'aux signaux supérieurs à un certain niveau de stimulus. Mais s'il y a une carence en magnésium, la membrane devient plus perméable. En conséquence, les cellules nerveuses et les fibres neuromusculaires sont plus facilement excitables et des contractions incontrôlées peuvent se produire.

Une carence en magnésium peut être due à un apport insuffisant, par exemple d'une alimentation déséquilibrée ou à la suite d'une diarrhée. D'autre part, une carence en magnésium peut également être causée par une excrétion accrue. Cela peut être le cas lors d'un exercice physique vigoureux, d'une grossesse ou lors de phases stressantes de la vie.
D'autres déclencheurs de faibles taux de magnésium peuvent être des maladies telles que le diabète, une maladie rénale chronique, la maladie cœliaque ou une consommation élevée d'alcool. En tant que mesure préventive d'une carence en magnésium, les grains entiers, les graines et les légumineuses peuvent être consommés plus souvent.

En savoir plus sur: Reconnaissez les symptômes d'une carence en magnésium.

Le stress comme cause

Le stress peut également provoquer des contractions des sourcils. Un long travail devant les ordinateurs et la fatigue peuvent aggraver ces contractions. Le stress peut également déclencher une tension du cou, ce qui entraîne une mauvaise posture. La mauvaise posture peut avoir un effet négatif et provoquer une tension ou une tension sur les muscles du visage, ce qui déclenche les contractions.

Afin de traiter les secousses avec succès, ce cercle vicieux doit être rompu. Diverses méthodes de relaxation et d'activité physique (par ex. Sports d'endurance ou yoga) sont recommandées pour cela. De plus, vous devez dormir suffisamment longtemps pour que le corps ait suffisamment de temps pour se régénérer.

Comment pouvez-vous réduire le stress? En savoir plus à ce sujet.

Les symptômes qui l'accompagnent

Le mal de tête

La contraction des sourcils peut également être accompagnée d'un mal de tête. Ceux-ci sont généralement unilatéraux et peuvent irradier dans l'œil ou la mâchoire supérieure, par exemple. Une cause possible en est le stress, qui peut entraîner une tension et un durcissement des muscles du visage et du cou ou un resserrement de l'articulation temporo-mandibulaire la nuit.

Sur une période plus longue, cet état de tension peut provoquer des maux de tête. Vous pouvez essayer de détendre les muscles tendus avec un massage ou de la chaleur. Des exercices de relaxation supplémentaires peuvent également être utiles. S'il n'y a pas de soulagement, un médecin doit clarifier le mal de tête.

Les muscles impliqués

Le muscle qui est actif en permanence pendant la contraction des sourcils est le muscle orbiculaire des oculi. Il est fourni par le nerf facial. Outre les mouvements des sourcils, il est principalement responsable de l'ouverture et de la fermeture des paupières.

Le diagnostic

Si un médecin / neurologue est visité en raison de la contraction des sourcils, le patient est interrogé (anamnèse) au début. Le médecin essaie de demander s'il y a des symptômes d'accompagnement et dans quelles conditions les contractions se produisent.

L'entretien est souvent suivi d'une prise de sang pour vérifier s'il existe une éventuelle carence en magnésium. Si une cause grave ne peut être exclue par ces mesures, une imagerie radiologique dans le cadre de l'imagerie par résonance magnétique peut suivre afin d'exclure la possibilité que le nerf soit endommagé / comprimé de quelque manière que ce soit.

Que faire lorsque vous secouez les sourcils

Malheureusement, il n'y a généralement pas grand-chose à faire contre les contractions des sourcils, mais vous devez attendre que cela cesse. C'est généralement le cas très rapidement. Chez certains patients, cependant, cela prend plusieurs jours à plusieurs semaines, ce qui est bien sûr très inconfortable.

Puisqu'une contraction des sourcils est souvent déclenchée par un stress psychologique ou un stress accru, il est conseillé de réduire le stress si possible ou d'utiliser des méthodes de relaxation telles que l'entraînement autogène. Parfois, il est également recommandé au patient de suivre une psychothérapie. Si le tic est diagnostiqué, une thérapie comportementale est souvent développée et utilisée en collaboration avec des thérapeutes.

Si vous avez une carence en magnésium, vous devez modifier votre alimentation. Le cacao, les fruits et légumes en particulier contiennent du magnésium et conviennent pour reconstituer l'équilibre du magnésium. Si le régime riche en magnésium n'aide pas, le magnésium peut également être fourni sous forme de préparations à forte dose de la pharmacie.

S'il s'avère qu'il s'agit d'une cause neurologique, une injection de toxine botulique peut également être utilisée, ce qui paralyse partiellement le nerf facial et prévient les contractions. Si un hémispasme est la cause sous-jacente, une intervention chirurgicale doit être effectuée.

En savoir plus sur le sujet ici: Botox.

Est-ce que ça peut aussi être un tic?

Un trouble tic fait référence à des mouvements moteurs involontaires ou des expressions vocales. Ils peuvent être supprimés dans une certaine mesure. Les tics moteurs typiques comprennent les froncements de sourcils et les contractions autour des yeux.

Si les sourcils tremblent à plusieurs reprises à intervalles irréguliers, cela indique un tic. Dans ce cas, il faut consulter un médecin afin que le diagnostic puisse être confirmé. Les tics peuvent être traités avec des neuroleptiques ou une thérapie comportementale.

En savoir plus sur le sujet ici: Tics.

Cela peut-il être une référence à la SP?

La sclérose en plaques est une maladie neurologique qui conduit à la destruction des gaines de myéline des cellules nerveuses. Différentes zones du cerveau peuvent être endommagées de manière irréversible de cette manière. Selon l'emplacement du dommage, différents symptômes peuvent en résulter.
Un symptôme classique de la SEP est l'inflammation du nerf optique (connue sous le nom de névrite rétrobulbaire). L'inflammation peut être accompagnée de secousses dans la zone de l'œil. Mais des sensations anormales ou des troubles moteurs peuvent également apparaître comme le premier symptôme de la SEP.

Si les sourcils se contractent, ce qui s'aggrave à mesure que la maladie progresse et s'accompagne de troubles visuels, un médecin doit être consulté. Cela devrait lancer des examens supplémentaires pour exclure la présence de SP. Cependant, si les contractions des sourcils ne se produisent qu'occasionnellement et qu'il n'y a pas d'autres symptômes, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.

Vous trouverez de plus amples informations à ce sujet sur: Sclérose en plaques.

Secousses des sourcils pendant la grossesse

Les secousses des sourcils ou les contractions en général surviennent plus fréquemment pendant la grossesse. Cela est dû à la consommation accrue de minéraux et de vitamines pendant la grossesse. Il peut y avoir une carence en magnésium, qui joue un rôle important dans la contraction des cellules musculaires. Une carence favorise le développement de contractions.

De plus, la grossesse est un fardeau pour le corps, elle peut provoquer à la fois stress et fatigue. Ces facteurs peuvent aggraver les contractions existantes. Pour cette raison, vous devez y aller doucement pendant la grossesse et faire attention à une alimentation équilibrée. C'est le seul moyen de répondre à la consommation accrue de vitamines et de minéraux.

Lisez également l'article: Régime alimentaire pendant la grossesse.

Les contractions constantes

Une contraction constante d'un sourcil est typique d'un tic ou d'une cause neurologique de contraction, telle que l'hémispasme du nerf facial.
D'un autre côté, une contraction liée au stress ou une contraction due à une carence en magnésium ne dure généralement que peu de temps, mais peut parfois s'éterniser pendant des jours.

Les sourcils se contractent du côté gauche ou droit

Les contractions du sourcil peuvent survenir à la fois sur les sourcils gauche et droit. Surtout, cependant, il se produit d'un côté et disparaît tout seul après un court laps de temps.

La contraction résulte de contractions irrégulières et involontaires des faisceaux de fibres musculaires, appelées fasciculations. Ils peuvent survenir isolément chez des personnes en bonne santé et n'ont généralement aucune valeur de maladie. Si la contraction des sourcils survient à la suite d'une maladie ou reste permanente, les symptômes doivent être clarifiés par un médecin.