Signes de la ménopause

Cycle menstruel

Chez la plupart des femmes, les premiers signes de l'apparition de la ménopause sont des changements dans le cycle menstruel, qui peuvent être observés à partir de 40-45 ans. Souvent, ceux-ci ne sont pas considérés comme les premiers signes de la ménopause, mais d'autres causes telles que Attribué au stress quotidien.

Les saignements mensuels sont souvent beaucoup plus forts et plus durables et le temps entre les saignements individuels est plus long que d'habitude jusqu'à ce qu'ils se terminent finalement après la soi-disant ménopause (La dernière période de menstruations) s'arrête complètement.

Souvent, il y a aussi des saignements intermenstruels (saignements dans le cycle sans que l'on s'attende à l'apparition des règles). Ces observations sont appelées dans les ouvrages spécialisés "saignement dysfonctionnel"résumé.

Bouffées de chaleur / transpiration excessive

Un autre symptôme courant du début de la ménopause est les bouffées de chaleur soudaines et inattendues, les sueurs et la transpiration excessive.
Ceux-ci sont particulièrement observés au niveau du visage, du cou et du haut du corps.

Il y a d'abord une forte rougeur des zones cutanées décrites, puis l'apparition d'une forte transpiration (transpiration) et enfin des frissons.

En savoir plus sur le sujet sur:

• Bouffées de chaleur ménopausées
• Transpiration ménopausique
• Durée des bouffées de chaleur

Muqueuse sèche

De nombreuses femmes se plaignent également pendant leur ménopause de la sécheresse croissante des muqueuses (notamment au niveau du vagin et des lèvres), ce qui entraîne des problèmes lors des rapports sexuels. En raison de la baisse du niveau d'œstrogène à ce moment (hormone sexuelle féminine) il peut y avoir moins de pénétration d'humidité dans le vagin pendant l'excitation sexuelle, également appelée Échec de la lubrification dénommé.

Troubles du sommeil et sautes d'humeur

Un autre signe typique la ménopause sont des troubles du sommeil. Les femmes touchées présentent les deux S'endormir- aussi bien que Difficulté à dormir toute la nuit allumé, qui se produit souvent la nuit Les bouffées de chaleur survenir.

D'autres causes de sommeil agité peuvent également être plus mental, plus psychique et nature spirituelle être. Sautes d'humeur, c.-à-d. Des changements soudains, non fondés et incontrôlés dans les sentiments (par exemple, de la joie à l'extrême bouleversement à la colère) se produisent souvent et peuvent également survenir pendant la ménopause irritation sévère et agitation intérieure qui rendent difficile de s'endormir détendu.

Conséquences possibles du résultat Manque de sommeil sont ceux qui existent pendant la journée épuisement ainsi qu'un efficacité moindre. De cette façon, on peut Cercle vicieux se produire, parce que l'épuisement constant peut conduire à l'insatisfaction, qui à son tour peut causer des problèmes d'endormissement et de rester endormi.

Ce mécontentement chez certaines femmes peuvent et doivent même se transformer en humeur dépressive nullement sous-estimé devenir. Pour de nombreuses femmes, le sujet de la ménopause est un problème malgré le fait qu'elle a maintenant été bien éduquée Sujet tabouqui est souvent gardé secret. Le fait de savoir que son propre corps se développe d'une femme jeune et fertile à une femme un peu plus mature et stérile en effraie beaucoup. Vous devez toujours être conscient que ce processus de changement est quelque chose parfaitement normal qui affecte chaque femme tôt ou tard.

Si les sautes d'humeur (notamment vers la tristesse, l'épuisement et la dépression) sont trop stressantes, il est recommandé conseils psychologiques professionnels attraper.

Gains de poids

Un autre signe de ménopause fréquemment décrit est la prise de poids malgré des habitudes alimentaires inchangées.

De nombreuses femmes, en particulier entre 40 et 50 ans, remarquent une accumulation de graisse prononcée en fonction de leur situation. En règle générale, le ventre et les seins deviennent plus gros, le bas plus plat et la taille plus large. Les parties du corps de l'accumulation de graisse sont quelque peu similaires à celles d'un homme, ce qui peut être attribué à la diminution continue du taux d'œstrogène. En conséquence, la testostérone, l'hormone sexuelle masculine, que chaque femme porte dans son corps en plus des œstrogènes et de nombreuses autres hormones, prend le dessus et ses effets sont intensifiés.

Une autre raison de la prise de poids involontaire pendant la ménopause est l'âge croissant des femmes. Une personne légèrement plus âgée a généralement besoin de quantités de nourriture beaucoup plus petites qu'une personne plus jeune, ce qui signifie que les portions normales sont souvent trop importantes et peuvent progressivement entraîner une prise de poids.

Cependant, l'augmentation de l'accumulation de graisse pendant la ménopause présente également un avantage pour les femmes: le tissu adipeux a la propriété de produire des œstrogènes. Une proportion accrue de graisse augmente le niveau d'hormone sexuelle féminine, ce qui entraîne une réduction de tous les symptômes résultant d'un manque d'œstrogènes.

En savoir plus sur le sujet sur: Perdre du poids pendant la ménopause.

Similitudes avec la grossesse

Cependant, certaines femmes le ressentent également pendant leur ménopause Symptômesqui ressemblent à celles de la grossesse. Alors faites partie d'un Tension dans les seins, Sensibilité au toucher jusqu'à une douleur thoracique sévère, qui peut survenir d'un côté ou des deux côtés.

La plupart du temps, ils se produisent dans le seconde moitié du cycle qui, cependant, ne peuvent pas toujours être clairement attribués en raison de l'irrégularité croissante du cycle.

La sensation inconfortable dans la poitrine peut non seulement en causer un l'effort physique de la femme, mais dans certains cas Limiter la tendresse dans le partenariat. Des moments intimes avec votre partenaire, mais aussi des câlins chaleureux avec de bons amis, peuvent se transformer en torture, ce qui conduit souvent à les éviter. UNE Comportement d'évitement ce type peut entraîner des problèmes dans l'environnement social et doit être évité par un conversation honnête clarifié avec le partenaire ou d'autres personnes proches.

Faiblesse de la vessie

Un autre signe décrit de la ménopause est un besoin accru d'urinerque même jusqu'à Faiblesse de la vessie peut mener.

Le sentiment Envie d'uriner est créé d'une part par le Remplir le statut du La vessie et l'étirement associé de Récepteurs d'étirement dans la paroi de la vessie et à l'autre par irritants dans l'urine. Lorsque les niveaux d'oestrogène chutent pendant la ménopause, le corps remarque ces substances irritantes plus tôt et envoie ainsi plutôt l'envie d'uriner le signal au cerveau.

Une femme a-t-elle déjà eu des grossesses ou des naissances Chirurgie du pelvis expérimenté, il peut aussi devenir un Affaiblissement du plancher pelvien viens. Le plancher pelvien se compose d'un couche musculaire fortequi, entre autres, est responsable de la fermeture complète de l'urètre (ceci est également connu sous le nom de continence). Si cette zone est relâchée, l'urine de la vessie peut couler le long de l'urètre sans barrières et amener la femme à se détendre involontairement humide. Dans la plupart des cas, c'est ce que l'on appelle l'incontinence à l'effort, c'est-à-dire sous contrainte (Éternuements, rires, courant, montée des escaliers) la femme perd le contrôle de l'occlusion de son urètre et une partie de l'urine s'écoule sans entrave.

l'ostéoporose

Un aspect particulièrement important de la ménopause est le risque croissant d'ostéoporose (Perte osseuse) en raison de la baisse du taux d'œstrogène. Il s'agit d'un changement dans l'équilibre entre la formation osseuse et la perte osseuse; ça va maintenant dégradation osseuse accrue.

Une distinction est faite entre les primaire et le forme secondaire (Ostéoporose d'âge) l'ostéoporose, les femmes ménopausées souffrant principalement de la forme primaire. En raison de la structure osseuse de plus en plus faible, il peut déjà être blessures mineures (comme une chute apparemment banale dans la vie de tous les jours) à Os cassés ou -des fissures viens. Cependant, avant une fracture (OS cassé), l'ostéoporose est presque sans symptôme.