Perdre du poids avec les sels de Schüssler

introduction

Le principal principe actif des sels de Schüssler consiste principalement à équilibrer l'équilibre minéral du corps. Dr. À la fin du 19e siècle, Wilhelm Heinrich Schüßler a insisté sur le fait que le corps ne peut devenir sain qu'avec un équilibre minéral équilibré et que les troubles dans ce domaine peuvent également déclencher certaines maladies. Il est également vrai pour la perte de poids que la seule utilisation des sels de Schüssler ne conduit pas à une perte de poids, mais aide plutôt à créer la base nécessaire dans le corps et à éliminer les obstacles éventuels. Ils devraient aider à stimuler le métabolisme (voir également: Régime métabolique) et pour compenser les symptômes de carence. Cependant, tout cela n'est possible qu'en combinaison avec une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.

Comment fonctionne la perte de poids?

Il existe différents protocoles pour prendre une cure avec des sels de Schüssler, voire des livres entiers sur la façon de procéder avec une stratégie de perte de poids spécifique. Les plans d'admission vont d'au moins une à plusieurs semaines. La plupart des plans durent de quatre à six semaines. La plupart d'entre eux ont en commun qu'au début, ils prennent généralement plusieurs sels plus fréquemment en même temps, ce qui change avec le temps. Cependant, la combinaison de plusieurs sels est généralement conservée. L'apport est généralement sous forme de comprimés à sucer et doit être pris avant les repas si possible. Alternativement, les comprimés peuvent d'abord être dissous dans de l'eau chaude pour ensuite boire la préparation.

Si possible, des récipients en céramique doivent être utilisés et aucune cuillère en métal ne doit être utilisée pour remuer. Selon les experts, les cuillères en bois sont plus adaptées car elles interagissent moins avec les principes actifs. Le protocole le plus approprié dans chaque cas doit être discuté individuellement à l'avance avec un médecin, un pharmacien ou un praticien alternatif afin de trouver la meilleure combinaison possible dans chaque cas individuel et de clarifier au préalable les éventuelles intolérances. Les maladies concomitantes et les mesures thérapeutiques associées ne doivent pas être négligées.

Quels sels de Schüssler sont utilisés?

Pour une cure de perte de poids avec des sels de Schüssler, les experts recommandent un certain nombre de sels différents. L'accent est mis sur les sels 4, 9 et 10.

On dit que le sel n ° 4, également appelé chlorate de sodium, a un effet de renforcement sur le métabolisme. L'objectif est de décomposer plus rapidement les toxines de l'organisme et de mieux utiliser les nutriments. Parfois, il est également appelé sel des muqueuses, car il est censé y avoir également un effet protecteur. Il devrait également aider à prévenir les fringales et favoriser une consommation d'eau adéquate.

Le sel n ° 9 est du sodium phosphorique et est principalement destiné à stimuler le métabolisme des graisses afin de pouvoir décomposer plus rapidement l'excès de tissu adipeux. De plus, cela devrait permettre d'éviter une suracidification de l'organisme par la décomposition précoce de certains produits métaboliques. On dit également que ce sel augmente la volonté de bouger et d'avoir soif.

Le sel n ° 10 est le sodium sulfuricum. Ceci est principalement destiné à aider le corps à excréter des substances toxiques et à stimuler le métabolisme. L'excès d'eau devrait également être mieux éliminé.

En plus de ces trois sels principaux, les sels 22, 23 et 27 sont parfois utilisés à des fins minceur. Le sel n ° 22, le calcium carbonicum, aurait un effet bénéfique sur le métabolisme osseux et aurait également un effet positif sur l'humeur. Le sel n ° 23, le bicarbonicum de sodium, en combinaison avec le sel n ° 9, peut contrer l'acidification de l'organisme. Le sel n ° 27, également connu sous le nom de Kalium Bichromicum, est censé soutenir l'organisme dans la désintoxication et aider à mieux éliminer les produits de dégradation. On dit également que ce sel régénère les cellules plus fréquemment.

dosage

Afin d'arriver à la bonne destination, les sels de Schüssler doivent d'abord être dilués de la même manière que les médicaments homéopathiques. Cela se fait généralement à l'aide de sucre de lait. A l'état non dilué, ils seraient beaucoup trop concentrés et seraient donc excrétés directement par l'organisme sans être d'abord réabsorbés. Dans le cas de la dilution, on parle de potentialisation du principe actif. Pour la perte de poids, les sels de Schüssler dans la potentialisation D6 sont souvent utilisés (dilution 6 fois répétée du sel avec un solvant dans un rapport de 1:10). Lors de son utilisation, il est également conseillé de boire beaucoup et suffisamment de liquides pour que les minéraux puissent avoir un meilleur effet.

Effets secondaires

Semblables aux remèdes homéopathiques, les sels de Schüssler sont également réputés ne pas avoir d'effets secondaires ou d'interactions avec d'autres médicaments. Seule l'intolérance au lactose pourrait être problématique, car ces médicaments sont en grande partie fabriqués à partir de sucre du lait (lactose) existent et pourraient donc entraîner des plaintes. Pour ce groupe de personnes, des comprimés à base de sucre de canne sont également proposés.

Si les symptômes s'aggravent légèrement après le début de l'utilisation des sels de Schüssler, cela doit être interprété comme un signe qu'ils ont un effet sur l'organisme et sont en principe adaptés à la personne. Après tout, tout comme l'homéopathie, l'idée sous-jacente est que lors du traitement d'une maladie, toutes les étapes de la maladie se succèdent rapidement jusqu'à ce que la guérison commence. Un surdosage des sels de Schüssler serait également impossible. Seuls les diabétiques doivent tenir compte du fait que les comprimés sont constitués en grande partie de sucre et doivent donc être pris en compte. En règle générale, environ 50 comprimés correspondent à une unité de pain. Avant de commencer une cure avec des sels de Schüssler, cependant, il est toujours conseillé de consulter le médecin, le pharmacien ou le praticien alternatif concerné.

Critique de cette méthode de perte de poids

Cette méthode est critiquée dans la mesure où elle n'a pas encore été scientifiquement prouvée. Les rapports positifs sur les résultats de ce traitement sont basés exclusivement sur l'expérience de thérapeutes et d'utilisateurs très satisfaits de cette méthode. Ce qui est certain, cependant, c'est que la consommation de sels de Schüssler seuls n'est certainement pas associée à une perte de poids drastique. Au contraire, ils ne peuvent être considérés que comme un pilier de soutien aux côtés d'une alimentation équilibrée, d'un mode de vie sain et d'une activité physique suffisante.La question reste donc de savoir si le seul changement de régime alimentaire et de mode de vie n'aurait pas l'effet escompté sur la perte de poids et si vous pourriez vous passer complètement des comprimés. En fin de compte, il y a aussi le facteur coût, qui ne peut généralement pas être ignoré.

Quels sont les risques / dangers de perdre du poids avec les sels de Schüssler

En règle générale, les sels de Schüssler ne présentent aucun danger majeur. Seuls certains collectifs de patients doivent prêter attention à quelques éléments avant de prendre. Par exemple, les personnes intolérantes au lactose peuvent développer des troubles digestifs après avoir pris de tels comprimés, généralement sous forme de gaz, de crampes abdominales ou de diarrhée. Vous devez faire attention à prendre des comprimés à base de sucre de canne pour éviter les conséquences du lactose. Une prudence particulière est également requise chez les diabétiques, car les comprimés sont composés de sucre et peuvent donc faire chuter la glycémie. Vous devez donc en tenir compte avant d'entreprendre de telles préparations. En règle générale, environ 50 comprimés peuvent être comptés comme une unité de pain.

Combien puis-je / devrais-je perdre du poids avec les sels de Schüssler?

Une bonne moyenne pour perdre du poids avec les sels de Schüssler est que vous pouvez perdre environ 3 à 5 kilos de poids corporel en trois semaines. Cependant, uniquement si la prise des préparations est compatible avec une alimentation équilibrée et une activité physique suffisante (voir également: Perdre du poids avec l'exercice). Si possible, vous devez également éviter de perdre de grandes quantités de poids en très peu de temps, car ces effets ne durent généralement que temporairement et peuvent avoir tendance à s'aggraver rétrospectivement. Avec une perte de poids plutôt lente mais constante, on peut s'attendre à de meilleurs résultats sur le long terme.

Comment éviter l'effet yo-yo avec ce régime?

Comme pour tous les traitements ou régimes amaigrissants, le maintien à long terme du mode de vie modifié s'applique également à la perte de poids avec des sels de Schüssler. En particulier, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière doivent être poursuivies de manière durable afin de pouvoir maintenir le poids constant même après la cure. Les partisans de cette méthode affirment qu'elle a un effet yo-yo plus faible que les autres stratégies de perte de poids, car le changement de mode de vie est lent et généralement pas trop radical pour la personne. Cela devrait faciliter le maintien de ce style de vie même après la cure.

Évaluation médicale de la méthode de perte de poids par

Jusqu'à présent, il n'a pas été possible de prouver scientifiquement l'effet des sels de Schüssler sur l'organisme humain en utilisant des méthodes valides. Les partisans se réfèrent principalement aux rapports de cas et à leurs expériences personnelles avec l'utilisation des substances, sans que cela n'ait été prouvé par la médecine conventionnelle. Contrairement aux fabricants d'autres produits pharmaceutiques, les distributeurs de sels de Schüssler et de préparations homéopathiques ne sont pas tenus de fournir des preuves supplémentaires de l'efficacité de la substance conformément à la loi allemande sur les médicaments. Tout ce que vous avez à faire est de montrer que la préparation est sans danger pour les humains en termes de pureté, de qualité et de fabrication.

D'un point de vue médical, à quelques exceptions près, aucune conséquence dangereuse pour la santé n'est à prévoir lors de la prise de sels de Schüssler. Cependant, comme un effet clair n'a pas encore été prouvé scientifiquement, il n'y aura pas de recommandation médicale conventionnelle pour les sels de Schüssler.

Quelles sont les méthodes alternatives pour "perdre du poids avec les sels de Schüssler"?

En plus de la méthode de perte de poids à l'aide de sels de Schüssler, il existe de nombreux autres régimes ou programmes de perte de poids, chacun ayant de nombreux persécuteurs et critiques. Les régimes vont du jeûne à l'évitement de certains aliments ou même à l'augmentation de la consommation de certains aliments. Ce que toutes ces stratégies ont en commun, c'est qu'elles montrent un effet rapide, mais sont généralement unilatérales et ne sont pas destinées à un usage permanent. Souvent, l'effet dit yo-yo se produit après une telle cure de perte de poids et les kilos éventuellement perdus sont récupérés en très peu de temps ou même pris du poids. En revanche, il est plus durable de lutter pour une alimentation équilibrée sur le long terme et d'intégrer régulièrement le sport dans la vie quotidienne. Cependant, cela nécessite généralement beaucoup de discipline et les résultats sont plutôt progressifs - mais généralement plus durables.

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Quels sont les coûts?

Comparé à d'autres régimes de perte de poids, perdre du poids avec des sels de Schüssler est l'une des méthodes les moins chères. Néanmoins, un pack de comprimés coûte généralement 5 à 10 euros, et il en faut au moins trois différents pour une cure.

Sels de Schüssler et hypothyroïdie - ça marche?

Une thyroïde sous-active n'est pas une contre-indication à la prise de sels de Schüssler; au contraire, certains sels sont même suggérés pour le traitement de ce tableau clinique. En particulier, les sels n ° 7, 13, 14 et 15 devraient être particulièrement adaptés à cela. Dans le cas d'une hypothyroïdie diagnostiquée par un médecin, des précautions particulières doivent être prises lors d'un traitement indépendant, car les hormones thyroïdiennes jouent un rôle central dans le métabolisme humain. Un contrôle inadéquat d'une thyroïde sous-active pourrait être associé à des symptômes tels que l'apathie, une sensibilité accrue au froid, la fatigue, la perte de cheveux, la constipation et même une prise de poids.

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