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Solarium - vous devez savoir que

introduction

Le solarium est une source artificielle de rayonnement censée imiter la lumière du soleil. Les solariums modernes offrent différents niveaux de rayonnement UV afin d'obtenir différents degrés de bronzage cosmétique de la peau.
En Allemagne, les visites au solarium ne sont autorisées qu'à partir de 18 ans sur présentation d'une pièce d'identité avec photo en cours de validité. Surtout, cela a à voir avec le lourd fardeau sanitaire causé par les visites régulières au solarium.

Quels dommages une visite au solarium cause-t-elle à ma peau?

Les solariums sont conçus pour imiter l'influence de la lumière du soleil grâce à une exposition ciblée aux rayons UV. La lumière UV a des effets bénéfiques sur la santé dans une moindre mesure, mais aussi des effets nocifs dans une plus grande mesure.
Le rayonnement UV induit des ruptures dites de brins d'ADN dans l'ADN de nos cellules cutanées. Ces ruptures de brins d'ADN peuvent jusqu'à un certain point être interceptées par les propres mécanismes de réparation de la cellule et rendues inoffensives. Cependant, trop de ruptures de brins entraînent la mort des cellules et divers dommages à la structure de la peau.

De plus, les rayons UV peuvent entraîner des mutations dans les cellules de la peau, qui conduisent ensuite au cancer sur une certaine période de temps. Les lésions cutanées chroniques causées par l'exposition aux rayons UV sont également connues sous le nom de kératose actinique. Ces lésions dites précancéreuses, c'est-à-dire les stades précancéreux, peuvent se transformer en cancer de la peau blanche, également appelé spinaliome. Le cancer de la peau noire (mélanome malin) est également causé par les rayons UV.

Les lits de bronzage peuvent endommager non seulement la peau, mais également les yeux.
Les dommages à la cornée causés par la visite d'un solarium sont également connus sous le nom de kératoconjonctivis photoelectrica. Environ six à huit heures après avoir visité le solarium, vous ressentez une douleur intense dans les yeux, une sensation de corps étranger dans les yeux, des larmes et une acuité visuelle réduite.

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Qu'est-ce qui est exactement nocif dans le solarium?

Le solarium est si nocif en raison de l'exposition élevée et ciblée aux rayons UV. Le rayonnement UV peut avoir divers effets néfastes sur la santé humaine, qui sont particulièrement prononcés lorsque les gens visitent fréquemment le solarium.
De plus, de nombreuses personnes risquent de devenir carrément dépendantes du solarium, car le rayonnement UV est perçu comme très bénéfique. Par conséquent, en particulier pendant les mois d'hiver, de nombreuses personnes ont tendance à faire des visites régulières. Il a été prouvé que le solarium favorise le processus de vieillissement cutané.

Comment puis-je réduire les dégâts?

En général, nous ne pouvons que déconseiller expressément la visite du solarium. C'est similaire au tabagisme: aucune consommation est la meilleure prévention.
Cependant, si une personne ne veut pas se passer du lit de bronzage, il y a au moins quelques mesures qui peuvent être prises pour réduire les dommages.
Vous devez toujours vous assurer de rester dans le solarium pendant une courte période. Une durée de 15 minutes par application ne doit pas être dépassée.

Vous devez également faire attention à une protection solaire constante des yeux, sinon des dommages à la cornée peuvent survenir. De plus, le nombre total de visites au solarium doit être maintenu aussi bas que possible, car le risque pour la santé augmente à chaque visite. En aucun cas, il ne doit y avoir plus de 50 visites par an. Cependant, cela est considéré comme la limite maximale.
Vous devez également éviter les bains de soleil supplémentaires, par exemple en vacances ou pendant votre temps libre. Tout comportement malsain supplémentaire, comme le tabagisme ou une forte consommation d'alcool, doit également être évité.
Avant de visiter un solarium, vous devriez faire évaluer votre propre risque de cancer par un dermatologue. Les personnes à la peau très claire avec de nombreux grains de beauté courent un risque élevé de développer un cancer de la peau.

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Une visite au solarium peut-elle causer le cancer?

Les principales organisations de santé internationales et nationales, surtout l'OMS, classent le solarium comme cancérigène, c'est-à-dire cancérigène.
Le solarium peut favoriser le développement du cancer de la peau et éventuellement d'autres cancers. L'exposition élevée aux UV entraîne des dommages dans les cellules du corps, qui peuvent être associés à une croissance dégénérée et finalement au cancer. Surtout, il augmente le risque de ce qu'on appelle le spinaliome et le mélanome malin.
Dans le pire des cas, quelques visites au solarium peuvent suffire à provoquer le cancer.

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Quelle est la meilleure façon de prendre soin de la peau après une visite au solarium?

Le solarium expose la peau à un stress considérable. Un bon entretien est donc important après le solarium. Cependant, cela ne peut pas minimiser les effets nocifs, mais seulement améliorer l'apparence de la peau.
Il faut veiller à fournir des soins riches et hydratants. Vous devez appliquer la crème sur toute votre peau et éviter une exposition supplémentaire au soleil immédiatement après avoir utilisé le solarium. Si vous avez subi un coup de soleil, il est conseillé de boire au moins 2,5 litres d'eau ou de thé non sucré et de refroidir la peau, par exemple avec des compresses de quark.
Pour un effet anti-inflammatoire et analgésique, il est toujours conseillé de prendre le médicament ibuprofène.

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Combien de temps devez-vous aller au solarium?

Il n'y a aucune recommandation pour la durée d'une visite au solarium. Étant donné que le solarium, quelle que soit la durée ou la durée d'une visite, est nocif pour la santé, aucune durée ne peut être recommandée.
Plus la visite est courte et plus la dose de rayonnement est faible, mieux c'est pour votre santé.

Combien de fois par semaine puis-je aller au solarium?

Il n'y a pas de recommandations pour le nombre de visites à un solarium par semaine. Puisqu'un risque sanitaire important peut être supposé, le nombre de visites doit être aussi faible que possible.
Plus de 50 visites par an doivent être strictement évitées, dont pas plus d'une visite par semaine. Cependant, la recommandation parle d'une dérogation absolue.

Solarium contre l'acné

Le solarium ne peut pas aider avec l'acné. Cela peut aggraver la situation et entraîner d'autres maladies et dommages cutanés. Par conséquent, la visite d'un solarium n'est pas recommandée si vous avez de l'acné.
Dans certains cas, l'acné vulgaire peut être traitée par photothérapie ou thérapie assistée par laser. Cependant, un schéma thérapeutique individuel doit être élaboré. Les recommandations à cet égard ne sont pas encore uniformes. La photothérapie peut avoir des effets positifs sur l'activité inflammatoire dans le cadre de l'acné. Cependant, ce ne sont actuellement pas des thérapies de première intention.

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La crème solaire a-t-elle un sens dans le solarium?

Il ne sert à rien d'utiliser un écran solaire dans le solarium. Le rayonnement UV élevé et direct associé aux cosmétiques et à la crème solaire peut entraîner des réactions photoallergiques ou phototoxiques de la peau, c'est pourquoi vous devez généralement l'éviter. Ces réactions peuvent inclure des démangeaisons, de l'eczéma et une éruption cutanée.
Si de tels symptômes surviennent après une visite au solarium, il est conseillé de consulter immédiatement un dermatologue.

Comment puis-je augmenter le bronzage dans le solarium?

Il existe diverses lotions et huiles de bronzage qui peuvent améliorer le bronzage tout en prenant un bain de soleil. Des compléments alimentaires, contenant principalement du bêta-carotène, sont également recommandés par certains salons de bronzage pour renforcer le bronzage.
Fondamentalement, ce qui suit s'applique: même les produits testés dermatologiquement peuvent entraîner des réactions photoallergiques lorsqu'ils sont utilisés dans le salon de bronzage. Des éruptions cutanées et de l'eczéma, ainsi que des démangeaisons, peuvent en résulter. Par conséquent, il faut éviter d'utiliser de tels produits si possible.

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Visites au solarium contre la neurodermatite

La neurodermatite est une maladie chronique et récurrente associée à une peau sèche, à l'eczéma et à une tendance aux allergies. La peau des personnes atteintes d'eczéma est très sensible et sujette aux dommages. La luminothérapie, généralement associée à des glucocorticoïdes, est une option de traitement établie pour la neurodermatite. Dans le cadre de la luminothérapie, la peau est spécifiquement irradiée aux rayons UV-B d'une dose spécifique. Pour l'eczéma très sévère, la thérapie UV-A1 est également une option.
La visite d'un solarium ne peut en aucun cas être assimilée à une luminothérapie médicale. Avec la luminothérapie, le risque de cancer de la peau augmente également malgré des doses et des périodes de rayonnement définies avec précision. Le solarium doit être strictement évité, surtout si vous avez une neurodermatite.

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Quand puis-je retourner au solarium après une opération?

Après une opération, vous devez éviter les niveaux élevés de rayonnement UV. Cela nuit à la cicatrisation des plaies et peut favoriser l'inflammation. Par conséquent, vous devez absolument éviter le solarium après une opération. Le délai absolu de renonciation peut varier en fonction du type d'opération et de l'évolution postopératoire. Il n'est donc pas possible de spécifier une période générale.
La cicatrisation de la plaie doit être achevée dans tous les cas. Si vous souhaitez visiter à nouveau un solarium dans un proche avenir, vous devriez au mieux en discuter avec le médecin traitant qui a effectué l'opération ou qui se chargera des soins de suivi postopératoire.

Quelle influence le solarium a-t-il sur mon stockage en vitamine D?

Le taux de vitamine D est faible chez un grand nombre de personnes dans les pays à faible rayonnement solaire. La mesure dans laquelle le solarium peut avoir un effet positif sur les niveaux de vitamine D est une question très controversée. Pour un effet durable, cependant, des visites régulières au solarium devraient être effectuées.
D'autre part, il existe de nombreux effets négatifs sur la santé, de sorte que le solarium n'est pas une option pour traiter une carence en vitamine D. Si vous avez une carence en vitamine D, vous pouvez remplacer les comprimés de vitamine D.

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