Blocage vertébral

introduction

Les blocages vertébraux sont les causes les plus fréquentes de mal de dos aigu et représentent la cause de la plupart des problèmes de dos.Les maux de dos sont particulièrement fréquents dans le monde occidental et sont un symptôme typique, qui est intensifié dans son intensité par trop peu de mouvement, de longues périodes d'assise et de repos doux.

Dans la soi-disant chiropratique, le terme bloc vertébral est également utilisé pour une subluxation vertébrale. Les vertèbres sont fixées dans une position extrême en crampant les muscles du dos stabilisateurs, mais pas complètement «disloquées».

Par définition, les restrictions de mouvement de la colonne vertébrale comptent Inflammation ou des tumeurs sont causées, pas les blocages vertébraux, mais doivent être considérées comme importantes Diagnostic différentiel être exclu.

Bien que l'obstruction vertébrale soit très douloureuse dans la plupart des cas, l'obstruction vertébrale est surtout un phénomène inoffensif. Les symptômes disparaissent souvent après quelques jours sans traitement. Un médecin ne doit être consulté que si les symptômes persistent ou si une maladie grave est suspectée.

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La colonne vertébrale est difficile à traiter. D'une part, il est exposé à des charges mécaniques élevées, d'autre part, il a une grande mobilité.

Le traitement de la colonne vertébrale (ex: hernie discale, syndrome des facettes, sténose du foramen, etc.) nécessite donc beaucoup d'expérience.
Je me concentre sur une grande variété de maladies de la colonne vertébrale.
Le but de tout traitement est un traitement sans chirurgie.

La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

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causes

La colonne vertébrale peut être imaginée comme une chaîne en mouvement, qui se compose d'éléments individuels alignés linéairement, qui sont reliés les uns aux autres par des structures de stabilisation. Les éléments sont présentés par les os vertébraux individuels, qui sont reliés les uns aux autres via de petites articulations (articulations facettaires) et fixés par des ligaments. Les articulations et les ligaments permettent à la colonne vertébrale de bouger. Entre les corps vertébraux individuels se trouvent les disques intervertébraux, qui remplissent une fonction d'amortisseur et empêchent le contact direct entre les vertèbres et réduisent les forces générées par l'activité. La plupart du temps, il s'agit d'un blocage des petites articulations vertébrales qui transmettent le mouvement d'un corps vertébral à l'autre. Selon la zone de la colonne vertébrale - que ce soit la colonne cervicale, thoracique ou lombaire - est touchée, il existe diverses causes spécifiques du blocage vertébral.

Dans la plupart des cas, les déclencheurs sont un blocage vertébral mouvements rapides et saccadésqui peut être combiné avec une rotation. Cela peut se produire au cours d'une activité sportive, mais dans la vie de tous les jours, un mouvement malheureux, éventuellement lié à des courants d'air froids, peut entraîner des douleurs de tir. Déjâ un mouvement maladroit ou se coucher la nuit peut entraîner des crampes des petits muscles profonds qui sont responsables du réglage fin des petites articulations vertébrales et ainsi déclencher un blocage vertébral.

Dans de nombreux cas, une tension musculaire unilatérale est évidente Surcharge musculaire, exposition au vent ou au froid, ainsi que postures incorrectes ou relaxantes un rôle. Le déséquilibre musculaire entraîne un déplacement de la vertèbre, la vertèbre est "disloquée" et se coince dans sa nouvelle position. Les blocages vertébraux sont très souvent associés à des situations stressantes. Le stress dans la vie quotidienne ou au travail peut entraîner une tension involontaire des muscles du dos, qui survient principalement dans la colonne cervicale. Les postures longues et unilatérales peuvent également conduire à des vertèbres luxées. Par exemple, en raison d'une mauvaise position de sommeil ou d'un affaissement des épaules d'un côté lorsque vous êtes assis pendant une longue période.

Par un Affaiblissement des structures stabilisatrices un blocage vertébral peut survenir. Par exemple, un étirement excessif des ligaments peut conduire à une déstabilisation due à une tension insuffisante sur les vertèbres, de sorte qu'elles ne sont plus fixées dans la bonne position; la vertèbre est littéralement "disloquée" de l'articulation. Aussi changements dégénératifs de la colonne vertébralecomme l'usure des disques intervertébraux ou l'arthrose de l'articulation vertébrale peut conduire à des blocages vertébraux. Les corps vertébraux sont déplacés les uns contre les autres et libérés de leur structure normale, ce qui entraîne une irritation de la capsule articulaire. Cela provoque une douleur intense et limite la mobilité de la colonne vertébrale.

Une autre cause de blocages vertébraux est posée Les accidents en particulier les accidents dans lesquels un Coup de fouet joue un rôle peut conduire à des vertèbres luxées.

Symptômes

Une vertèbre luxée provoque initialement des maux de dos dans la zone touchée. Plus tard, des symptômes des articulations et des extrémités adjacentes, comme une douleur à la hanche, peuvent également survenir.

Dans la plupart des cas, cela est causé par une vertèbre disloquée Restrictions de mouvement et Douleur, qui pour l'ingestion un Soulager la posture attirer. La douleur est souvent aggravée par certains mouvements, que la personne concernée doit éviter autant que possible. Dans la plupart des cas, un blocage vertébral aigu restreint considérablement la mobilité d'un côté en raison de la douleur. Souvent, la colonne vertébrale peut être mieux tournée du côté opposé. Les postures de soulagement conduisent à leur tour à tension musculaire unilatérale et durcissement. Ils peuvent généralement être ressentis comme des points douloureux individuels.
Le Douleur par exemple dans les bras ou les jambes rayonner ou picotement ou un engourdissement se produit, un médecin doit être consulté immédiatement. Dans ce cas, il se peut que Nerfs resserrés ce qui peut être une situation d'urgence.

En raison du bloc vertébral dans la zone du Rachis lombaire symptômes de ce que l'on appelle le lumbago (lumbago) s'accompagnent d'une douleur intense et fulgurante dans la région lombaire. Le nerf sciatique est souvent particulièrement atteint. Ce gros nerf tire vers la jambe et peut être rétréci par le bloc vertébral (se il vous plaît se référer: Nerf sciatique pincé), provoquant de graves douleurs dorsales irradiant vers la hanche et la jambe.

Les vertèbres bloquées dans la colonne cervicale peuvent causer de graves maux de tête ainsi que des douleurs au cou et aux épaules. La douleur lors du mouvement de la tête (tourner, hocher la tête, incliner), ainsi que la douleur irradiante dans les bras sont également des symptômes possibles de blocages vertébraux dans la région cervicale.

diagnostic

Dans le diagnostic du blocage vertébral, la prise des antécédents médicaux (anamnèse), l'examen physique et l'exclusion des diagnostics graves jouent un rôle. Un blocage vertébral et l'instabilité ou le désalignement associé de la colonne vertébrale sont initialement compensés par les muscles du dos environnants. Cela empêche initialement une douleur plus forte, mais cela conduit à une posture de soulagement, ce qui entraîne une tension dans les muscles. Les muscles crampés sont durs (Tension musculaire) et provoquent à leur tour de la douleur. Longue durée Désalignements de la colonne vertébrale (par exemple. La scoliose) due à un bassin incliné peut souvent être déterminée en inspectant le patient à l'œil nu. Si un bloc vertébral n'est pas traité pendant une longue période, cela se produit la douleur chronique, parce que les muscles d'une moitié du corps sont surchargés tandis que l'autre est raccourcie.

À l'aide de procédures d'imagerie telles que l'imagerie par résonance magnétique de la colonne vertébrale (IRM) ou la tomodensitométrie (TDM), une hernie discale peut être diagnostiquée; les inflammations et les tumeurs peuvent également être visualisées de cette manière et donc exclues comme diagnostics différentiels possibles.

Obstructions à différents endroits de la colonne vertébrale

Rachis cervical

Les blocages vertébraux de la colonne cervicale ne sont pas rares. Ils sont souvent à l'origine d'un soi-disant syndrome de la colonne cervicale, terme collectif désignant de nombreux symptômes neurologiques et orthopédiques qui proviennent de la colonne cervicale. Ceux-ci comprennent des maux de gorge et du cou irradiant vers le bras, des étourdissements, des maux de tête, des picotements et des engourdissements dans les bras. Mais les bourdonnements d'oreilles et les troubles visuels sont également des symptômes possibles du syndrome de la colonne cervicale.

Si vous soupçonnez un syndrome de la colonne cervicale derrière vos symptômes, apprenez-en plus:

• Syndrome de la colonne cervicale: symptômes
• Syndrome de la colonne cervicale: causes
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• Syndrome de la colonne cervicale: traitement

Les causes possibles d'un blocage vertébral dans la région sont Charges incorrectes ou un Mode de vie sédentaire. Il n'y a généralement pas de cause organique reconnaissable pour le blocage vertébral. Pour clarifier en profondeur les causes de ces symptômes, un examen physique de la colonne cervicale est effectué, y compris un test réflexe des bras. En cas d'anomalies, des procédures d'imagerie telles que les rayons X ou l'imagerie par résonance magnétique (IRM) sont utilisées. En fin de compte, si aucune cause organique telle qu'une fracture ou une hernie discale ne peut être trouvée, un blocage vertébral est très probable.

En plus des symptômes déjà mentionnés, d'autres plaintes telles que des troubles du sommeil, des humeurs dépressives ou de la nervosité peuvent survenir. Si le soupçon est confirmé, vous pouvez élongation et modéré Bouge toi aider à résoudre le blocage rapidement. Si cela ne réussit pas, un physiothérapeute expérimenté ou un chirurgien orthopédiste peut vous aider Mobilisation de la colonne cervicale faire. Il s'agit d'une technique d'énergie musculaire dans laquelle l'étirement longitudinal et transversal des muscles du dos est favorisé. Dans la mobilisation passive, le physiothérapeute exerce la force. Lors d'une mobilisation active, il ne guide que le patient, qui applique lui-même la force nécessaire.
Une manipulation, le redressement de la colonne cervicale par des mouvements appropriés de la main, doit jamais seul respectivement. Cela ne peut être justifié que par un spécialiste expérimenté qui évalue soigneusement les conséquences négatives, car des tractus nerveux et des vaisseaux sanguins importants longent la colonne cervicale et pourraient être endommagés par une telle manipulation.

• Exercices pour un syndrome de la colonne cervicale
• Physiothérapie pour le syndrome de la colonne cervicale

Colonne vertébrale thoracique

Les causes d'un bloc vertébral thoracique sont fondamentalement les mêmes que celles de tout autre bloc vertébral.Cela résulte principalement d'un manque d'exercice ou d'une charge inappropriée. Cependant, les symptômes qui provoquent un tel blocage vertébral de la colonne thoracique sont différents de ceux de la colonne cervicale ou lombaire.

La douleur est localisée du haut vers le bas du dos, selon le niveau du blocage articulaire. Un rayonnement dans les bras ou les jambes est possible. Certains malades décrivent également un mal de tête ou une fatigue. La douleur thoracique est rare. Certaines personnes se plaignent de douleurs lors de l'inhalation ou de l'expiration.

La thérapie d'un tel bloc vertébral repose, comme pour d'autres blocs vertébraux, sur des approches physiothérapeutiques. Comme décrit, les personnes touchées peuvent s'aider elles-mêmes à libérer le blocage grâce à des exercices d'étirement légers et des mouvements modérés.

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Rachis lombaire

Le blocage vertébral du Rachis lombaire est une raison très courante pour Lumbago et douleurs lancinantes dans les jambes. Les personnes touchées se sentent plaintes similairescomme un léger prolapsus discal dans ce domaine. Cependant, aucune cause organique ne peut être déterminée.

Cependant, il faut s'abstenir de théories mettant d'autres tableaux cliniques internes, tels que des problèmes digestifs ou un dysfonctionnement de la vessie en relation avec un blocage vertébral de la colonne lombaire, car aucun lien n'a été établi jusqu'à présent.

La thérapie d'un tel bloc vertébral consiste en une thérapie adéquate thérapie physiquequi libère le blocus à l'aide de mesures de mobilisation. Un facile souche et Bouge toi par la personne touchée peut aider à libérer le blocage même sans physiothérapie. Si ce n'est pas le cas, cependant, un médecin doit être consulté qui peut recommander des mesures physiothérapeutiques.

thérapie

Des vertèbres luxées ou des blocages vertébraux entraînent une restriction du mouvement, principalement causée par des muscles tendus et la posture soulagée adoptée. Malgré la limitation, l'exercice est le meilleur moyen de soulager la douleur et l'inconfort. En conséquence, les vertèbres déplacées peuvent être repoussées dans la bonne position par elles-mêmes si les muscles du dos sont déplacés et renforcés en conséquence. En principe, le repos au lit et le repos ne sont pas recommandés, car un exercice suffisant est essentiel pour soulager les symptômes.

Dans certains cas, les symptômes persistent pendant une longue période, ce qui peut entraîner une tension musculaire massive. Dans ce cas, avant de commencer la thérapie par l'exercice, il peut être utile de soulager la douleur et la tension en injectant des analgésiques ou des médicaments relaxants musculaires. Un entraînement du dos ciblé peut alors commencer sans douleur intense. Le médicament relaxant est particulièrement efficace pour les blocages vertébraux, car les muscles tendus empêchent souvent le blocage de se libérer.

De plus, le massage professionnel et la physiothérapie sont utiles pour étirer et desserrer les ligaments et les articulations afin de remettre les vertèbres en place. L'activité physique sous toutes ses formes, que ce soit la marche, le jogging, la natation ou le vélo, aide à soulager les symptômes, à renforcer les muscles et même à prévenir un nouveau blocage vertébral.
Les applications de chaleur sont également bien adaptées pour soulager la douleur et l'inconfort d'une vertèbre luxée et, surtout, pour détendre les muscles crampés du dos. Oreillers en grains, patchs chauffants, par ex. ThermaCare®, ou des crèmes ou onguents avec l'ingrédient actif capsaïcine sont utilisés. La chaleur favorise la circulation sanguine vers les muscles et réduit la douleur.
La prise d'analgésiques peut également être utile pour retrouver sa mobilité.

Si le bloc vertébral réapparaît ou si les symptômes ne s'améliorent pas, un médecin doit être consulté pour écarter d'autres causes de la douleur.

En savoir plus sur le sujet: ThermaCare - patchs chauffants

Chiropratique / Médecine manuelle

La médecine manuelle est une procédure thérapeutique dont le but est de restaurer complètement la mobilité de l'articulation touchée et de libérer ainsi le blocage vertébral. Il existe fondamentalement différentes approches. Tomber sous Techniques de prise en mainles mouvements que le thérapeute utilise ou les mouvements guidés exécutés activement par le patient.

• Sous manipulation on comprend la libération du blocage vertébral à l'aide d'une courte impulsion de mouvement en direction de la zone sans douleur (éloignée de la zone affectée et douloureuse).
• En revanche, on comprend par le La mobilisation un étirement soigneux de la zone de la colonne vertébrale affectée, censé améliorer le mouvement (se il vous plaît se référer: Mobiliser la colonne thoracique).

Un traitement en chiropratique est considéré comme réussi si le blocage vertébral peut être résolu immédiatement par la thérapie et que la mobilité de la colonne vertébrale est immédiatement rétablie.

Les méthodes de médecine manuelle ont été étudiées scientifiquement à plusieurs reprises. L'état actuel des connaissances indique que par rapport aux traitements conventionnels tels que le traitement médicamenteux de la douleur en relation avec la physiothérapie, seuls des avantages minimes, mais également aucun inconvénient, du traitement ne peuvent être démontrés. Il y a des résultats contradictoires dans le traitement des maux de tête, c'est pourquoi la thérapie manuelle dans la région de la colonne cervicale n'est utilisée que rarement et avec prudence.

À l'heure actuelle, aucune recommandation claire pour ou contre le traitement des blocages vertébraux à l'aide de la médecine manuelle ne peut être faite. Avant de commencer toute thérapie, les avantages et les inconvénients doivent être discutés en détail avec le médecin traitant.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur la chiropratique / médecine manuelle sur: ostéopathie viscérale.

Desserrez vous-même les blocages vertébraux

En tant que cause d'obstruction vertébrale non traitée la douleur chronique il est important de prendre des mesures appropriées pour contrer la chronicité des symptômes. Vous pouvez également faire quelque chose vous-même dans une certaine mesure.
Un modéré Bouge toi et Exercices de gymnastique sont bons pour réduire généralement les symptômes d'un blocage vertébral, mais aussi pour les soulager. Étant donné que les blocages articulaires peuvent également être libérés spontanément par le mouvement, des promenades ou quelques légers élongation aide déjà.

Voici quelques exercices d'étirement et de gymnastique simples qui peuvent aider avec un bloc vertébral:

• Exercice 1:
  Allongez-vous sur le dos sur le sol et tirez les deux genoux vers votre poitrine. Maintenant, embrassez vos genoux avec les deux bras et tirez également votre tête vers vos genoux. Faites-vous complètement rond. Maintenez cette position pendant quelques minutes. Cet exercice peut aider à desserrer les blocages dans toutes les sections de la colonne vertébrale (colonne lombaire, colonne thoracique et colonne cervicale).

• Exercice 2:
  Cet exercice aidera à libérer un blocage dans la colonne cervicale et à soulager la tension du cou. Pour ce faire, allongez-vous également sur le dos sur le sol. Mettez vos jambes lâchement et mettez vos mains sur votre cou. Les coudes doivent pointer vers les côtés. Sans utiliser beaucoup de force, placez vos mains sur votre cou et pliez vos bras. Maintenant tirez lentement du menton à la poitrine. La force doit venir des muscles du cou! Ne tirez pas la tête vers votre poitrine avec vos bras! Maintenez maintenant la position pendant quelques respirations, puis relâchez-les à nouveau. Abaissez la tête très lâchement, replacez vos coudes sur les côtés et assurez-vous que les muscles du cou se détendent.

S'il y a un blocage vertébral prononcé, certaines manœuvres peuvent être effectuées par vous-même pour libérer le blocage. On parle d'un soi-disant mobilisation active. La mobilisation sert à étirer le Appareil à bande à capsule et les muscles qui agissent sur l'articulation.
La mobilisation est différente pour différentes articulations et il faut toujours d'un physiothérapeute expérimenté guider laisser. De plus, le risque de blessure dû à une mobilisation non formée est trop grand.

prophylaxie

La meilleure façon de prévenir les maux de dos dus aux blocages vertébraux est de prévenir les maux de dos exercice régulier. Des muscles du dos bien entraînés sont une condition préalable à une colonne vertébrale flexible. Dans de nombreux cas, une charge unilatérale et un manque de compensation conduisent à des vertèbres luxées. Des sports de tous types renforcent les muscles et renforcent la colonne vertébrale.

Des astuces simples permettent d'intégrer plus de mouvement dans la vie quotidienne: monter à l'étage au lieu d'utiliser l'ascenseur, se garer un peu plus loin pour faire les courses ou faire du vélo. Même le chemin vers l'imprimante au travail peut signifier un mouvement si vous placez l'imprimante à l'autre bout de la pièce.