Agoniste-antagoniste musculaire

introduction

Il y a environ 650 muscles dans le corps humain. Ceux-ci remplissent différentes tâches. Une partie de celui-ci est responsable des mouvements que nous faisons avec les bras, les jambes et d'autres parties du corps. Les muscles de nos extrémités sont importants pour cela. Une autre partie prend en charge la fonction de support et garantit que nous ne nous effondrons pas. Cette fonction est principalement assurée par les muscles du tronc, c'est-à-dire les muscles abdominaux et les muscles du dos.

Pour pouvoir remplir ces fonctions, de nombreux muscles doivent travailler ensemble.Un seul muscle n'est souvent pas responsable d'un certain mouvement, mais plusieurs muscles ensemble.

L'interaction de plusieurs muscles permet, d'une part, un plus grand développement de la force avec la même fonction des muscles actifs et, d'autre part, un ajustement plus fin de la force lors de l'exercice de la force dans deux directions différentes.

Agoniste

Le mot Agoniste signifie "le faiseur". En médecine ou en anatomie, le muscle s'appelle un agoniste, celui remplit une fonction spécifiquequi agit donc. Il est également connu familièrement comme un "joueur".

antagoniste

Lorsqu'un mouvement est fait, il doit tendant toujours activement un muscle devenir.

De plus, à chaque mouvement, il y a un muscle qui est le résultat du mouvement passivement étiré devient. Il est appelé antagoniste ou appelé opposant.

Au fur et à mesure que l'agoniste se déplace, l'antagoniste est étiré. Souvent, l'antagoniste est la raison pour laquelle un seul mouvement dans une certaine mesure peut être effectuée, comme l'étirement de la jambe vers l'arrière. Ici, entre autres, les fléchisseurs de la hanche empêchent une extension supplémentaire.

L'antagoniste a également la fonction de contre-mouvement correspondant éxécuter.

Exemple

Supposons que nous voulions plier notre bras au creux du coude. Dans ce cas, c'est Biceps comme le muscle exécutif de la Agoniste. C'est le muscle dont la contraction fait fléchir le bras.

Au cours de ce mouvement, le de l'autre côté du bras devient le Triceps étiré. Les triceps ont également la tâche de le bras s'étirer à nouveausi nous voulons cela.

Dans le Mouvement d'étirement les termes se retournent alors. Alors c'est Triceps le muscle exécutif, donc l'agoniste, et le Les biceps sont étirés passivement et agit comme l'antagoniste de la Contre-mouvement (dans ce cas, la flexion) peut effectuer.

Synergiste

Le muscle que le même fonction fonctionne comme l'agoniste. Il y a souvent plusieurs synergistesqui fonctionnent tous ensemble.

Par exemple, lorsque vous fléchissez votre bras, il y a d'autres muscles en plus des biceps qui peuvent déclencher une flexion. le Travail en équipe tous ces muscles mènent finalement au mouvement final dans son étendue totale.