Comment pouvez-vous raccourcir la durée d'un rhume?

introduction

Un rhume est généralement une chose: ennuyeux. Rien de plus ardent que de mettre fin au froid aussi vite que possible n'est généralement le désir des malades.
Mais avant tout, ce ne sont pas les agents pathogènes eux-mêmes qui peuvent être éliminés, mais principalement les symptômes sont traités, ce qui garantit que l'on ne se sent pas aussi mou et apathique.
Le rhume est généralement causé par des agents pathogènes viraux. Le système immunitaire de l'organisme doit combattre et éliminer ces virus. La meilleure façon de soutenir votre corps est de vous aider physiquement doux et essayé ça Réduisez les niveaux de stress.

Combien de temps dure généralement un rhume?

Il est difficile de donner une réponse générale à cette question. Dans la langue vernaculaire, il y a souvent le dicton "La maladie survient trois jours, la maladie dure trois jours, la maladie dure trois jours " devant. Cette déclaration peut être utilisée comme un guide très approximatif. En réalité, cependant, la durée de la maladie dépend de nombreux facteurs - mais principalement de l'agent pathogène qui cause le rhume et du système immunitaire du patient - c'est-à-dire de la mesure dans laquelle son système immunitaire peut faire face aux maladies.Les problèmes dans ce domaine sont les plus susceptibles de survenir chez les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes ayant des déficits immunitaires innés ou acquis.

En règle générale, les principaux symptômes d'un rhume, tels que la fatigue et l'épuisement et éventuellement la fièvre, doivent disparaître après sept à dix jours. Des symptômes plus non spécifiques tels qu'une toux ou un écoulement nasal peuvent également persister sur une période plus longue.

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Ces médicaments raccourcissent le rhume

D'un point de vue médical il existe peu de médicaments qui peuvent vraiment raccourcir la durée d'un rhume. Ce sont plutôt les symptômes qui peuvent être traités avec des médicaments ou des remèdes maison.
En règle générale, un mal de gorge, une toux, des sinus congestionnés et des maux de tête et des courbatures sont des symptômes d'un rhume.
Produits expectorants tels que le Acétylcystéine (Nom commercial: ACC®) peut être utilisé. Cependant, il est beaucoup plus facile de simplement inhaler pour liquéfier le mucus habituellement visqueux à l'aide de la vapeur d'eau et ainsi mieux le cracher.

En savoir plus à ce sujet sous: Inhalation si vous avez un rhume

Pour les maux de gorge et de tête, des analgésiques anti-inflammatoires tels que Ibuprofène ou Aspirine® sont utilisés. S'il n'y a pas d'inflammation en plus de la douleur, il peut également y avoir Paracétamol peut être utilisé. Cependant, avec tous les analgésiques, il faut toujours se rappeler que s'ils sont consommés régulièrement, ils peuvent entraîner des lésions gastro-intestinales et stresser les reins et le foie.
Les sinus bloqués peuvent être traités à la fois avec des sprays nasaux et une soi-disant douche nasale. Les pulvérisations nasales font gonfler la membrane muqueuse afin que la sécrétion des sinus puisse s'écouler plus facilement. Une douche nasale aide à éliminer la sécrétion, il est donc préférable d'utiliser les deux agents en combinaison.

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aspirine

Aspirin®, qui contient de l'acide acétylsalicylique comme ingrédient actif, est principalement connu comme un analgésique dans l'esprit de la plupart des gens.
Mais il est également souvent utilisé pour fluidifier le sang dans les maladies coronariennes connues du cœur. De plus, Aspirin® a également un effet anti-inflammatoire et anti-fièvre. Tous ces effets sont basés sur le mécanisme d'action de l'acide acétylsalicylique: prévenir la formation de soi-disant médiateurs de l'inflammation.
Aspirin® est offert en pharmacie sous forme de préparation combinée pour soulager les symptômes d'un rhume afin que la personne malade se sente plus à l'aise.

Les antibiotiques

Comme cela a probablement déjà été suggéré à plusieurs reprises, les antibiotiques ne sont efficaces que si le pathogène sous-jacent est une bactérie. Seules les bactéries peuvent être combattues par les antibiotiques.
Cependant, les virus sont souvent la cause du rhume. En général, si vous souffrez d'une maladie bénigne comme un rhume, vous essayez d'éviter autant que possible les médicaments. Les médicaments ne peuvent être indiqués que pour les patients immunodéprimés, les personnes âgées et les jeunes enfants.
Si le rhume ne peut pas non plus être contrôlé avec cela, un examen plus détaillé du sang peut fournir des informations sur le fait que l'agent pathogène sous-jacent est une bactérie. Ce n'est qu'alors que l'administration d'antibiotiques est justifiée en cas de rhume.

En savoir plus sous: Quand avez-vous besoin d'antibiotiques pour un rhume?

Ces remèdes maison raccourciront le rhume

Comme déjà mentionné ci-dessus, les remèdes maison sont très importants dans le traitement des symptômes du rhume et sont souvent utilisés depuis plusieurs siècles. Contrairement aux médicaments, les remèdes maison ont généralement très peu d'effets secondaires et sont peu coûteux. Bien que son effet ne soit généralement pas aussi radical que le traitement médicamenteux, il peut également être plus doux pour le corps.
Les connaissances sur les remèdes maison utiles peuvent être lues dans des livres ainsi que dans divers forums Internet. La plupart des médecins généralistes recommandent d'utiliser des remèdes maison pour «traiter» un rhume inoffensif et de n'utiliser des médicaments qu'à titre de soutien.
Pour ne citer que quelques remèdes maison:

• oignon
• camomille
• gingembre
• mon chéri
• Eau salée
• Huile d'eucalyptus

et quelques autres.

Cependant, les remèdes maison ne doivent être utilisés que pour les symptômes bénins. Si les symptômes s'aggravent, un médecin doit être consulté pour évaluer la situation et, si nécessaire, pour prescrire des médicaments conventionnels.

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zinc

L'ingestion de zinc a un effet positif sur l'évolution d'un rhume, ce qui a été prouvé dans des études. Il sert à tuer les virus et à soutenir ainsi le système immunitaire du corps.
Selon un article scientifique, la prise de 75 mg de zinc le premier jour d'un rhume a contribué à raccourcir la durée de la maladie.
Cependant, le zinc peut provoquer des nausées - dans certains cas même des vomissements. L'apport à long terme de zinc à une concentration trop élevée endommage également le système immunitaire à long terme.

Rinçage à l'eau salée

L'eau salée est basée sur le rapport de concentration naturelle de nos fluides corporels.
Ici aussi, il y a des sels dissous dans l'eau, qui sont indispensables au fonctionnement normal du corps humain. Par rapport à l'eau du robinet normale, cette solution saline a l'avantage de ne pas assécher les zones traitées avec elle. Les solutions d'eau salée peuvent être utilisées à la fois pour l'inhalation et comme solution de rinçage pour une douche dite nasale. Se gargariser également avec de l'eau salée - ou du thé à la camomille a un léger effet analgésique sur les maux de gorge.

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oignon

L'oignon contient des substances anti-inflammatoires, mais elles fonctionnent selon un mécanisme différent, comme l'aspirine® ou l'ibuprofène. L'oignon peut être placé localement en dés ou bouilli dans de l'eau pour faire un bouillon d'oignon. Cette infusion peut alors être appliquée localement sous forme liquide ou bue.
Souvent, l'oignon est utilisé pour le rhume pour soulager les symptômes d'accompagnement tels que l'oreille ou le mal de gorge.

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Ail

L'ail aurait également un effet anti-inflammatoire.
En outre, il est commercialisé comme un moyen naturel de tuer les virus et les bactéries - similaire au zinc. L'ail doit également être traité le plus finement possible afin de développer son effet optimal. En règle générale, l'ail est mélangé avec d'autres ingrédients pour faire une pâte ou un thé, qui peut ensuite être mangé ou bu.

gingembre

Comme les deux autres ampoules, le gingembre aurait un effet anti-inflammatoire.
Ses substances chaudes aident également à réchauffer le corps de l'intérieur vers l'extérieur et, par réflexe, à favoriser la circulation sanguine. De plus, le gingembre contient un grand nombre de vitamines qui ont un effet positif sur le processus de guérison en aidant à lier les soi-disant radicaux libres.
En raison de l'augmentation de la circulation sanguine, le gingembre a également un expectorant et un analgésique dans la gorge, car les médiateurs inflammatoires qui causent la douleur peuvent être éliminés plus rapidement par le sang.

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Esberitox

Esberitox est une préparation froide en vente libre de la pharmacie à base de plantes. Il contient des extraits de l'arbre de vie, de l'échinacée et de la gousse de teinture. En plus de stimuler le système immunitaire, l'agent doit également avoir un effet antiviral direct, similaire au zinc. Le fabricant fait de la publicité au moins avec la promesse à la fois de raccourcir le rhume et de soulager les symptômes qui l'accompagnent.
Cependant, dans quelle mesure la préparation tient vraiment ses promesses, chaque utilisateur doit juger par lui-même.

Un sauna aide-t-il à raccourcir la durée d'un rhume?

On dit qu'une séance de sauna a un effet bénéfique pour mettre fin à un rhume. L'air chaud du sauna augmente la température corporelle centrale, ce qui équivaut à peu près à une fièvre. Le système de défense du corps fonctionne plus efficacement à ces températures légèrement augmentées, tandis que les agents pathogènes viraux sont plus susceptibles d'être inhibés dans leur fonction par les températures élevées.
Une visite au sauna n'est pas recommandée aux personnes qui ont déjà de la fièvre. Cela mettrait le corps sous trop de stress, ce qui aurait l'effet inverse - la durée du froid s'allongerait.

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