Complexe de vitamine B
Que contient le complexe de vitamine B?
Le complexe de vitamine B comprend dans son ensemble 8 vitamines. Il n'y a pas de similitudes chimiques ou pharmacologiques entre ces 8 vitamines, mais ce sont toutes des régulateurs importants du métabolisme humain.
Vitamine B1
À Vitamine B1 c'est à propos de Thiaminequi dans une situation de pénurie à la maladie Béribéri peut mener. Les besoins quotidiens en vitamine B1 sont compris entre 1 et 1,2 mg.
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Vitamine B2
Vitamine B2 sera aussi Riboflavine appelé et se produit principalement dans les œufs, la viande et les abats. Les besoins quotidiens sont d'environ 1,2 à 1,5 mg.
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Vitamine B3
Sous Vitamine B3 on comprend L'acide nicotinique et niacine, respectivement. Une carence en vitamine B3 peut entraîner une maladie qui est elle-même Pellagre est appelé. Le besoin quotidien moyen est compris entre 12 et 17 mg.
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Vitamine B5
Vitamine B5 est Acide pantothénique, qui se trouve dans presque tous les aliments. Les gens devraient prendre environ 6 mg par jour.
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Vitamine B6
À Vitamine B6 c'est à propos de Pyridoxine. qui est particulièrement abondante dans le foie et la levure. Un apport quotidien de 1,2 à 1,7 mg est recommandé.
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Vitamine B7
Vitamine B7 est aussi comme Biotine ou la vitamine H. Une quantité d'environ 30-60? G devrait être consommée par jour.
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Vitamine B9
Aussi Acide folique appartient au groupe des vitamines B et est également sous vitamine M, Vitamine B9 ou la vitamine B11 et est particulièrement connue dans le grossesse important sur certaines déformations (Spina bifida) éviter. Un adulte en bonne santé devrait consommer environ 0,4 mg par jour
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Vitamine B12
Cobalamine est Vitamine B12 et peut conduire à un certain type de carence dans les états de carence sévères anémie (anémie pernicieuse). L'anémie en décrit un Anémie. Le besoin quotidien est d'environ 3? G.
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Quand devrais-je prendre le complexe de vitamines B?
La prise ou l'administration de complexes de vitamine B peut prophylactique, c'est-à-dire avoir un but préventif, par exemple si une personne est en danger d'un apport insuffisant en vitamines en raison d'une maladie ou d'une autre circonstance. C'est le cas de beaucoup, par exemple Patients tumoraux l'affaire. À grossesse il y a aussi souvent un risque de carence en vitamine B, car ici le corps a un besoin accru en vitamine B, en particulier pour Vitamine B9 (Acide folique).
Une autre indication est que thérapeutique Indication si l'administration de vitamines peut atténuer les symptômes. Surtout Maladies du tractus gastro-intestinal conduisent souvent à une absorption insuffisante des vitamines par les aliments et donc également à une situation de carence.
Dans la plupart des cas, une alimentation saine et équilibrée peut garantir à une personne en bonne santé un apport adéquat en vitamines du groupe B et éviter ainsi les symptômes de carence.
Complexe de vitamine B sous forme d'ampoules à forte dose
Les produits à base de vitamine B sont maintenant également disponibles dans les pharmacies ou les drogueries. À des fins thérapeutiques, les vitamines sont généralement disponibles à des doses plus élevées. Ce sont souvent des ampoules qui sont utilisées une fois par jour ou plusieurs fois par semaine intramusculaire, c'est-à-dire dans le muscle, doit être injecté. Cela doit être fait par un médecin expérimenté. Les ampoules ont l'avantage que, par rapport aux comprimés qui sont absorbés par le tractus gastro-intestinal, les vitamines peuvent être mieux absorbées et en plus grandes quantités. La voie intramusculaire est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant d'une maladie du tractus gastro-intestinal.
Cette forme d'administration signifie que les réserves de vitamines sont reconstituées plus rapidement. De plus, il y a moins d'effets secondaires sous forme de troubles digestifs. Dans le cas de la prise orale, c'est-à-dire de la prise de comprimés, cela est également réalisé, mais cela prend beaucoup plus de temps.
dosage
Le dosage des vitamines B varie d'un produit à l'autre, mais est toujours bien au-dessus de la dose quotidienne recommandée pour un adulte en bonne santé. La plupart des préparations qui devraient être disponibles en vente libre en pharmacie ou en pharmacie 1 à 2 fois par jour comme Complément alimentaire être pris. Les ampoules déjà mentionnées ci-dessus sont des vitamines B à forte dose qui doivent généralement être appliquées sur le muscle par un médecin. Au début du traitement et dans les situations de carence aiguë, les injections doivent être effectuées quotidiennement; plus tard, les injections ne doivent être effectuées qu'une à deux fois par semaine pour maintenir l'effet. En général, la posologie du complexe de vitamines B pour prévenir une carence en vitamines est nettement inférieure à la posologie utilisée pour traiter une carence en vitamines existante et ses symptômes.
Effets secondaires
Puisque les vitamines B sont vitamines hydrosolubles est une surdose de suppléments de vitamine B dans la plupart des cas inoffensif, car l'excès de vitamines est excrété dans l'urine. Cependant, malgré tout, dans de rares cas, une surdose de vitamines individuelles peut entraîner des effets secondaires.
En cas de surdosage en vitamine B3, une distinction doit être faite entre l'acide nicotinique et la niacine. En règle générale, la niacine est bien mieux tolérée par le corps humain que l'acide nicotinique. Avec la vitamine B3, vous pouvez commencer à une quantité d'environ 3-9 g par jour Troubles du tractus gastro-intestinal se produisent principalement avec la nausée et Vomir accompagné. La peau est également affectée par une surdose de vitamine B3. Flushed Peau et démangeaison peut être le résultat. Dans les cas difficiles, une surdose à long terme de vitamine B3 peut également entraîner des modifications des cellules du foie, accompagnées d'une inflammation du foie, une soi-disant hépatite
En savoir plus sur le sujet: hépatite
Avec des quantités très élevées Vitamine B5 Dans les premiers jours, des troubles gastro-intestinaux et des problèmes digestifs peuvent également survenir. On parle ici d'un surdosage d'environ 10-20 mg par jour.
La vitamine B6 peut également avoir des effets secondaires supérieurs à une certaine quantité. Une quantité de plus de 500 mg de pyridoxine par jour est essentielle ici. À la suite d'un surdosage, dans de rares cas Dégâts nerveux se produire. Ceux-ci peuvent être, entre autres, à travers un sensation de température perturbée, Affaiblissement ou perte de réflexes, Troubles sensoriels ou sinon Signes de paralysie faire remarquer.
La peau peut également réagir de manière sensible à une surdose de vitamine B6 et provoquer une inflammation, une soi-disant dermatite, tendre. Aussi allergique Des réactions aux vitamines ou ingrédients individuels des comprimés / capsules ou ampoules, en fonction de la forme posologique, sont possibles.
Complexe de vitamine B contre les douleurs nerveuses et les lésions nerveuses
Dans la thérapie de Douleur névralgique peut surtout Vitamine B1, Vitamine B6 et Vitamine B12 obtenir un effet apaisant. D'une part, il est possible que des douleurs nerveuses surviennent avec une carence en ces vitamines, d'autre part, les vitamines B peuvent également être utiles pour les douleurs nerveuses qui n'ont pas été déclenchées par une carence en vitamines.
La thiamine (vitamine B1) en particulier peut augmenter si elle est déficiente Douleur, picotement, Paresthésie et surdité mener. UNE Carence en vitamine B1l se produit fréquemment avec un abus d'alcool prolongé sur. Surtout, ces trois vitamines B peuvent inhiber la transmission de la douleur dans les cellules nerveuses ou augmenter le seuil de douleur auquel la douleur est également perçue comme une douleur. De plus, les vitamines peuvent influencer positivement la réparation des cellules nerveuses endommagées dans une certaine mesure. Ces préparations sont principalement utilisées pour les douleurs nerveuses chez les patients tumoraux, parfois pour un mal de tête, pour les dommages aux nerfs, tels que ceux du pied diabétique peuvent être trouvés, mais aussi à Douleur osseuse ou Arthrite.
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