Thérapie d'un blocus ISG
Général
Premièrement, la douleur aiguë doit être soulagée avec des analgésiques.
Cela évite une posture de soulagement et l'aggravation associée de la déformation. Les médicaments sont généralement à la fois anti-inflammatoires et analgésiques et peuvent être injectés directement dans l'articulation touchée ou pris par voie orale sous forme de comprimés.
L'avantage des injections directes est l'effet systémique inférieur des médicaments.
Même un chiropraticien qualifié peut conduire à un soulagement direct de la douleur grâce à une solution efficace de blocage direct.
Après une manipulation, le patient doit toujours marcher un peu pour que l'appareil ligamentaire affecté se normalise par un mouvement naturel.
Pour que les ligaments et les muscles soient renforcés, une mauvaise posture corrigée et un blocage renouvelé de l'articulation sacro-iliaque est évité, une solution de blocage doit toujours être suivie d'une physiothérapie à long terme.
Thérapie manuelle d'un blocage articulaire SI
Le blocus ISG est avant tout un problème musculaire qui rend tout mouvement dans le bas du dos très douloureux. Il est important d'éliminer la plupart de la douleur avant de commencer la thérapie manuelle. Cela se fait principalement grâce à des médicaments qui permettent des mouvements sans douleur. Sinon, deux problèmes ultérieurs peuvent survenir pendant le traitement. En cas de traitement de la douleur inadéquat, la douleur peut devenir chronique malgré l'élimination de la cause et entraîner des plaintes permanentes dans le bas du dos. En revanche, les mouvements douloureux en physiothérapie peuvent conduire à des postures de soulagement et à l'apprentissage de séquences de mouvements incorrectes.
La thérapie manuelle comprend des interventions de médecins, de chiropraticiens ou de physiothérapeutes, par lesquelles le blocage doit être libéré à l'aide de certaines poignées et techniques de massage. Il existe certaines techniques pour cela, qui varient selon le praticien. Une méthode établie est la "poignée croisée". Le patient est allongé sur le ventre et le thérapeute atteint le patient du côté non affecté et mobilise l'articulation vers l'avant et sur le côté.
Après une thérapie manuelle réussie, des améliorations se produisent immédiatement dans de nombreux cas. Idéalement, le blocage ISG peut être complètement résolu en quelques sessions. Sinon, vous pouvez faire vous-même des exercices supplémentaires sous supervision.
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Qui suis je?
Mon nom est dr. Nicolas Gumpert. Je suis spécialiste en orthopédie et fondateur de .
Divers programmes télévisés et médias imprimés font régulièrement état de mon travail. À la télévision HR, vous pouvez me voir toutes les 6 semaines en direct sur "Hallo Hessen".
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La colonne vertébrale est difficile à traiter. D'une part, il est exposé à des charges mécaniques élevées, d'autre part, il a une grande mobilité.
Le traitement de la colonne vertébrale (ex: hernie discale, syndrome des facettes, sténose du foramen, etc.) nécessite donc beaucoup d'expérience.
Je me concentre sur une grande variété de maladies de la colonne vertébrale.
Le but de tout traitement est un traitement sans chirurgie.
La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.
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Durée / prévision
La durée de cette thérapie ne peut être déterminée pour le grand public, mais doit être décidée individuellement.
Les blocages causés par une mauvaise posture constante, en particulier, nécessitent une thérapie plus longue et plus intensive que les blocages déclenchés par un événement aigu, tel qu'un mouvement incorrect.
En fonction de la situation douloureuse actuelle, des périodes de repos définies doivent être respectées afin de ne pas surcharger le patient et l'articulation sacro-iliaque atteinte.
En savoir plus sur le sujet: Durée d'un bloc ISG
Autres options thérapeutiques alternatives
Dans certains cas, des méthodes thérapeutiques alternatives telles que l'acupuncture, l'électrothérapie ou les méthodes naturopathiques sont également utiles. Cependant, il n'y a pas d'efficacité scientifiquement prouvée pour cela et doit donc être évaluée par le patient lui-même.
Si toutes les tentatives de traitement ne conduisent pas à une amélioration des symptômes, un contact doit être pris avec un analgésique. Cela peut initier un traitement individuel de la douleur et utiliser des mesures locales pour réduire les effets secondaires.
Dans certains cas, des médicaments peuvent être utilisés pour resserrer les ligaments pour aider à maintenir l'articulation SI en place.
En aucun cas, des méthodes de traitement alternatives ne doivent être recherchées trop rapidement. Dans la plupart des cas, un blocus ISJ nécessite une thérapie à long terme et régulière, qui ne peut guère réussir sans la coopération continue du patient. Un éventuel changement de comportement dans la vie quotidienne, plus d'exercice ou une réduction de poids peuvent également apporter une contribution importante à une thérapie réussie, ce qui montre clairement qu'une thérapie efficace n'est pas possible sans la coopération du patient.
Lire aussi: Symptômes de blocage des SIJ
Figure ISG - blocage
ISG - blocage - symptômes de conduction
- Articulation sacrum-iliaque
(Articulation sacro-iliaque,
abrégé ISG)
Articulatio sacroiliaca - De face Ligament sacrum-iliaque
Lig. Sacroiliacum anterius - Os iliaque - Os ilium
- Sacrum - Sacrum
- Pli lombaire et sacrum -
Promontoire - Cinquième vertèbre lombaire -
Vertèbre lombaire V - Première vertèbre lombaire -
Vertèbre lombaire I - Jonction thoraco-lombaire
- Douzième vertèbre thoracique -
Vertèbre thoracique XII - Articulation de la hanche - Articulatio coxae
Zones de rayonnement de la douleur:
A - colonne lombaire (colonne lombaire)
B - région de la fesse - Région fessière
C - Aine - Région inguinale
D - jambe avant et arrière
E - genou
Vous pouvez trouver un aperçu de toutes les images du Dr-Gumpert sur: illustrations médicales
La thérapie d'un blocage SIJ pendant la grossesse
La grossesse représente un tel changement des hormones, des charges de poids et des processus physiologiques dans le corps qu'un blocage de l'ISG peut se produire plus favorablement. Cela est principalement dû aux hormones qui sont libérées en préparation de la naissance et qui relâchent les muscles dans tout le corps. Les muscles du dos sont également relâchés, ce qui entraîne une perte de stabilité des hanches et de la colonne vertébrale. La charge de poids supplémentaire dans la région pelvienne avec une pression accrue dans l'abdomen peut rapidement conduire à un blocage ISG.
Même pendant la grossesse, le soulagement de la douleur doit d'abord être obtenu avec des médicaments légers. La thérapie consiste alors en une combinaison de manipulation manuelle par un physiothérapeute ou un chiropraticien avec des exercices de musculation indépendants à domicile. La grossesse n'est en aucun cas une contre-indication à ces exercices. Seul le surmenage doit être évité.
Des exercices pour renforcer le dos et les muscles peuvent également être utilisés pour éviter l'apparition du blocage articulaire SI. Celles-ci facilitent également le changement soudain après la naissance de l'enfant, qui est également un changement radical pour le corps.
- Articulation sacrum-iliaque
(Articulation sacro-iliaque, en abrégé ISG)
Articulatio sacroiliaca - Os iliaque -
Os ilium - Sacrum -
Sacrum - Os sacrum-iliaque antérieur
-Ruban -
Lig. Sacroiliacum anterius - Cinquième vertèbre lombaire -
Vertèbre lombaire V - Quatrième vertèbre lombaire -
Vertèbre lombaire IV - Coccyx -
Os coccyxis - OS pubien -
Pubis - Arbre fémoral -
Corpus femoris - Pli du ligament croisé lombaire -
Promontoire
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Résolvez le blocus ISG grâce à des exercices
Les blocages ISG peuvent être atteints grâce à des exercices ciblés, tous deux sous la direction d'un Physiothérapeutes ou seul à la maison peut être effectuée, peut être résolue.
D'une part, il y a certains Des exercices d'étirement utilisé pour desserrer l'articulation sacro-iliaque: en décubitus dorsal, par exemple, les jambes peuvent être redressées et déplacées d'un côté à l'autre sans bouger le haut du corps ou les épaules (le mouvement n'a lieu que dans le bassin). De la même manière, une seule jambe peut être mise en place au niveau de l'autre articulation du genou et tirée sur l'autre jambe couchée avec la main, de sorte que les muscles entourant l'articulation soient étirés.
Les exercices de stabilisation des muscles pelviens / dorsaux ou du tronc sont tout aussi importants, afin de compenser les déséquilibres, les raccourcissements et les déficits.
Exercices selon Dorn
La méthode Dorn ou thérapie Dorn est une mesure de traitement manuel que l'agriculteur de l'Allgäu Dieter Dorn a développé vers 1975. La méthodologie est une Mélange de chiropratique, de théorie des méridiens et de médecine traditionnelle chinoise. Cependant, la reconnaissance scientifique n'a pas encore été obtenue, car aucune preuve concrète et mesurable de l'efficacité n'a pu être prouvée.
La méthode Dorn est principalement utilisée en Allemagne et est de préférence utilisée pour les problèmes de dos et d'articulations.
Le but de la thérapie selon Dorn est Corriger les différences de longueur de jambe et pour ramener les corps vertébraux de la colonne vertébrale dans la position correcte afin de corriger une mauvaise posture et une tension incorrecte et pour soulager les symptômes de la douleur.
Le thérapeute utilise des techniques de traction et de poussée légères et, en même temps, des mouvements ciblés du patient pour corriger les charges incorrectes et la mauvaise posture, soulager la tension et les blocages musculaires et corriger le raccourcissement musculaire.
La thérapie de Dorn peut également être utilisée dans le cas d'un blocage ISG et aider à résoudre l'inclinaison articulaire.
Exercices avec la balle de tennis
Avec une balle de tennis, il est possible de travailler un peu contre le blocus ISG seul à la maison. La balle de tennis peut être utilisée pour un «auto-massage» et compléter les massages relaxants d'un kinésithérapeute.
Le doit être effectué Massage balle de tennis debout ou couchée, la balle de tennis est placée entre le dos et un mur ou entre le dos et le sol. Les zones douloureuses ou points de pression peuvent ensuite être massés en faisant rouler la balle de tennis sur le dos avec une pression de votre choix.
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