Tendinite dans l'avant-bras

définition

Les tendons sont les endroits où les muscles s'attachent aux os. Vous êtes impliqué dans tous les mouvements.
Dans certaines parties du corps, ils courent dans des gaines tendineuses.
Ce sont des structures de protection. dans lequel les tendons peuvent glisser d'avant en arrière.
Ils surviennent principalement dans les zones du corps où les tendons sont exposés à des charges particulièrement lourdes et où il y a beaucoup de frottements sur les tendons. Cela inclut en particulier la main et l'avant-bras.

Si les tendons deviennent enflammés, par exemple en raison d'une tension excessive, cela s'appelle une tendinite. L'avant-bras et la main sont les endroits où la tendinite est très fréquente. Souvent, les tendons et les gaines tendineuses s'enflamment en même temps.

Les termes tendinite et tendinite renvoient souvent au même tableau clinique.

Ce sont les causes

Les tendons de l'avant-bras sont exposés à de fortes forces de frottement dues au mouvement constant. Les gaines tendineuses ont pour fonction de réduire les forces de frottement agissant sur les tendons.

Cependant, un stress excessif sur les tendons peut irriter les gaines tendineuses et les tendons eux-mêmes. Cette irritation peut évoluer vers une tendinite et une inflammation de la gaine tendineuse avec une exposition prolongée.

Ceci est principalement causé par des mouvements monotones de la main ou de l'avant-bras, qui sont répétés. Les sports comme le golf, le tennis ou l'escalade peuvent provoquer une tendinite de l'avant-bras, mais aussi des travaux ménagers qui constituent un fardeau inhabituel, comme le jardinage ou le déménagement.

Les artisans et les musiciens sont souvent affectés car ils font souvent les mêmes mouvements avec leurs mains pendant longtemps. Le travail informatique est une autre cause très courante. L'utilisation de la souris et du clavier pendant des heures met beaucoup de pression sur les tendons et les gaines tendineuses de l'avant-bras et de la main.

Les maladies chroniques peuvent également être associées à une tendinite. Ceci est relativement rare, mais peut être déclenché par la polyarthrite rhumatoïde, par exemple.

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Symptômes

Les symptômes typiques de la tendinite comprennent avant tout Douleur. Celles-ci se produisent dans la zone du tendon affecté sur l'avant-bras. Au début, cela ne fait mal qu'avec certains mouvements, mais si l'inflammation a progressé, l'avant-bras peut également faire mal au repos.

De plus, la zone touchée peut gonflé et rougi être et toi-même chaud ressentir. Dans certains cas, vous pouvez entendre et ressentir un craquement avec certains mouvements.

Si la tendinite n'est pas correctement guérie et que le patient ne soulage pas suffisamment l'avant-bras, l'inflammation peut survenir chronique et traîne pendant plusieurs mois.

Tendinite sur le dessus

La tendinite sur la face supérieure est causée par une sollicitation excessive des muscles extenseurs de l'avant-bras ou par l'ajout et la réduction du poignet.
Les artisans ou les sportifs sont souvent concernés.
Les patients ressentent souvent de la douleur lorsque le poignet est étendu et un étirement sur le dessus.
Une tendinite sévère peut également provoquer une rougeur ou un gonflement.

Le poignet doit être maintenu stable pour le traitement.

Tendinite sur le dessous

La tendinite sur la face inférieure est causée par une surcharge des muscles fléchisseurs de l'avant-bras.
Les athlètes sont souvent touchés.
Les patients ressentent de la douleur lors de la flexion du poignet et un étirement sur le dessous.
De plus, la fermeture du poing est douloureuse.
Une tendinite sévère peut également provoquer une rougeur ou un gonflement.

Le poignet doit être maintenu stable pour le traitement.

traitement

Général

Dans le cas d'une tendinite de l'avant-bras, qui se manifeste par une douleur intense, c'est la chose la plus importante à faire Refroidir la zone touchée.
Aussi un Immobilisation aide à soulager la douleur, les personnes tenant généralement leur bras de leur propre initiative. Néanmoins, une immobilisation supplémentaire doit être effectuée à l'aide d'un rail ou une Plâtre de Paris être fait. Si le gonflement est sévère, il y a un Bandage de compression logique. Aussi un Élévation du bras affecté soulage souvent la douleur. Si une certaine activité est connue pour être la cause qui a conduit à l'inflammation, elle doit être évitée pendant une période plus longue. S'il s'agit d'une activité que le patient exerce dans le cadre de son travail, il doit également réfléchir à la manière de rendre l'exigence plus douce à l'avenir. Les claviers d'ordinateur de conception ergonomique peuvent souvent être utilisés dans le travail de bureau.

De plus, au stade aigu, des pommades anti-inflammatoires (par ex. Pommade Voltaren) peut être appliqué sur la zone touchée. De plus, les anti-inflammatoires peuvent également être pris sous forme de comprimés. L'ibuprofène ou le diclofénac conviennent ici. Si la douleur est très intense, une préparation de cortisone peut être injectée directement dans le tendon affecté à l'aide d'une seringue. Cela fonctionne très rapidement et efficacement.

Si la tendinite est déjà devenue chronique, souvent une seule peut aider thérapie opératoire. Cela consiste en une fente dans la gaine tendineuse qui est rétrécie par l'inflammation en cours. Cela donne au tendon plus d'espace pour glisser et réduit l'irritation.

Dans le cas de maladies rhumatismales sous-jacentes, la thérapie consiste à traiter la maladie sous-jacente.

Les athlètes et les musiciens doivent faire des exercices spécifiques pour cibler Pour renforcer les musclespour qu'il n'y ait pas de rechute. Des échauffements plus longs et une reprise lente de l'entraînement doivent également être observés.

pommade

En cas de douleur locale, l'application d'une pommade avec des anti-inflammatoires peut soulager les symptômes. Dans la plupart des cas, une pommade avec l'ingrédient actif diclofénac est utilisée à cette fin (par ex. Pommade Voltaren). La zone touchée doit être frottée avec la pommade trois fois par jour. La pommade doit être bien massée.

Taping

L'avant-bras est scotché décharge et le soutien, mais pas une immobilisation totale. En cas de tendinite sévère de l'avant-bras, seul cela aidera dans un premier temps immobilisation complète. Une fois que l'inflammation s'est calmée et que la charge sur l'avant-bras peut être reprise, l'application de Bande Kinesio servir à stabiliser. Deux bandes de ruban sont nécessaires pour cela. Le premier renferme le majeur et l'annulaire et court sur le dos de la main jusqu'à l'avant-bras. La deuxième bande est collée sur le poignet.

Vous pouvez en savoir plus sur le sujet ici: Bande Kinesio

bandage

Un bandage pour traiter la tendinite sur l'avant-bras peut être une méthode thérapeutique utile.
Il assure plus de stabilité dans l'avant-bras et, en immobilisant l'avant-bras, protège les tendons, les muscles et les articulations.
Il s'utilise surtout au poignet.
Il peut également être utilisé à titre préventif, par exemple pendant le sport, pour lutter contre les tendinites.
Il existe plusieurs types de bandages et un médecin ou un technicien médical doit être consulté pour décider lequel est correct.

homéopathie

Selon les symptômes de la tendinite au premier plan, différents peuvent survenir remèdes homéopathiques peut être utilisé.

En cas de douleur après un surmenage et une amélioration par le repos Arnica être pris.

Pour la douleur qui survient principalement au début du mouvement, mais qui disparaît ensuite Rhus toxicodendron soit utile.

Bryonia peut être utilisé si la zone touchée est très enflée et rougie.

Durée

Une tendinite aiguë retentit avec une protection suffisante surtout après quelques jours à nouveau.

Ce qui est important est un Rechute à prévenir en évitant l'activité de déclenchement même après la disparition des symptômes. Il y en a souvent un plusieurs semaines d'immobilisation nécessaire. Les séquences de mouvement qui ont conduit à l'inflammation doivent être optimisées à long terme, par exemple grâce à des postes de travail informatiques ergonomiques ou, dans le cas des athlètes, en modifiant la technologie.

Si la tendinite est déjà devenue chronique, la douleur peut persister pendant des semaines, voire des mois.

Combien de temps dure le congé de maladie?

Un arrêt de travail pour tendinite prend généralement 1 à 2 semaines, selon l'étendue de l'inflammation.
Si l'avant-bras et le poignet sont suffisamment immobilisés, par exemple à l'aide de bandages ou de bandes, la tendinite sera complètement guérie après une semaine.
Avec des bandages, les activités quotidiennes peuvent généralement être poursuivies directement.
Cependant, vous ne devez pas exercer de pression sur l'avant-bras pendant 4 semaines afin d'assurer une guérison complète.

C'est ainsi que se fait le diagnostic

Pour poser le diagnostic de tendinite, le médecin pose d'abord des questions sur les symptômes exacts. Ici, l'emplacement exact de la douleur et l'heure à laquelle la douleur est survenue servent d'indices pour le médecin. Souvent, ces descriptions sont suffisantes pour poser un diagnostic suspect de tendinite. La zone affectée est ensuite scannée. Le médecin accorde une attention particulière au gonflement, aux rougeurs et au réchauffement de la peau. Le médecin peut confirmer ses soupçons en effectuant des tests d'effort spéciaux.

Les procédures d'imagerie ne sont nécessaires que si le diagnostic n'est toujours pas clair malgré un examen préalable. Dans ces cas, un examen échographique peut être effectué pour visualiser les tendons et les gaines tendineuses. Étant donné que l'inflammation n'affecte pas les os, un examen aux rayons X n'est pas utile. Dans les cas où le diagnostic est difficile à faire, il peut être nécessaire de faire une imagerie par résonance magnétique, car une inflammation peut être observée sur ces images.

Si une maladie rhumatismale est suspectée comme déclencheur de la tendinite, un test sanguin peut fournir des informations dans lesquelles le sang est examiné pour certains paramètres rhumatismaux.

Tendinite sur le haut du bras (tennis elbow)

Le soi-disant tennis elbow (épicondylite humeri radialis) est une inflammation des tendons sur le dessus de l'avant-bras.
Cela commence à l'extérieur du coude et provoque une douleur qui peut irradier dans tout l'avant-bras. Des mouvements répétitifs comme ceux pratiqués au tennis peuvent conduire à cette inflammation. Mais cette maladie survient aussi lors des travaux ménagers, d'autres sports ou avec des musiciens.

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