Naturopathie

sauge

Synonymes au sens large

Nom latin: Salvia officialis

genre: Famille Mint

Noms communs: Noble Sage, Medicinal Sage, Garden Sage, King Sage, Selve, Schuwen, Salbine, Salver, Salbikraut, Saphei, Zaffee et Salwie.

Anglais: Légende

Général

La sauge, plante médicinale, a été utilisée pour de nombreux problèmes de santé dans le passé.
Les feuilles et les jeunes pousses assaisonnement et comme médicament dans le Naturopathie pour utilisation. La sauge se développe particulièrement bien sur les pentes calcaires, sèches et chaudes. le récolte et le temps de collecte du sage est de Mai à juillet.
Les grandes propriétés médicinales de la sauge sont dues à son Ingrédients. Ce avoir un effet antiseptique (germicide) et astringent.
Le sage a un ingrédient actif typique qui aurait un pouvoir antibiotique. C'est un Substance amère avec l'étiquette Salvin.

l'histoire

Dans la Rome antique apprécié le Plante médicinale Sage déjà grande réputation. Le terme latin "salvare" signifie guérir (sauge salvia). Au sixième siècle est venu la plante avec Moines bénédictins à travers les Alpes pour Europe centrale. Puisque est devenu le sage Cultivé dans les jardins du monastère.
Charlemagne a recommandé que l'épice soit cultivée dans les jardins. Depuis l'époque médiévale est le sauge une épice de cuisine populaire et un Plante médicinale.
Originaire de la Méditerranée, la sauge est plantée partout en Europe et en Amérique du Nord.

La plante

le Plante médicinale sauge de la famille de la menthe est un arbuste ramifié à hauteur du genou, d'environ 80 cm de hauteur, aux feuilles gris-vert, feutrées et elliptiques à bord entaillé.
dans le Début de l'été les fleurs de sauge dans les couleurs bleu clair, bleu-violet, rose et blanc. Les parties inférieures du buisson de sauge sont généralement tressées. Les sols secs et calcaires sont sa maison.
Contrairement à la fausse sauge (arbuste ornemental), seules les jeunes feuilles persistent sur la face supérieure de la feuille en vraie sauge.
La sauge médicinale est également similaire à notre sauge des prés, qui n'a cependant aucune importance en raison du manque d'huiles essentielles.
La sauge médicinale vient des pays méditerranéens et est cultivée dans nos cultures. Les feuilles de sauge sont considérées comme fraîches ou séchées assaisonnement ou comme médicament utilisé.

Composants et ingrédients utilisés

À usage médical viens les feuilles fraîches et séchées de sauge. le ingrédients curatifs de la plante médicinale sauge sont les huiles essentielles avec les ingrédients principaux Thujone, lineol et camphre, ainsi que des tanins et triterpènes. Le pouvoir de guérison des feuilles de sauge déploie également son effet à travers son propre ingrédient actif typique Salvin, une substance amère. Les feuilles de sauge coupées doivent être conservées dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière. Les récipients en plastique ne doivent pas être utilisés pour cela.

Thérapie et domaines d'application

Les huiles essentielles ont un effet antimicrobien, l'acide triterpénique ursolique a un effet anti-inflammatoire et les tanins rappellent la peau douloureuse (= astringent).

L'usage médicinal de la sauge est particulièrement recommandé pour:

Transpiration excessive: les tanins inhibent la production de sueur et la sauge est l'un des inhibiteurs de transpiration les plus efficaces. Les bains de pieds à la sauge peuvent aider à soulager les pieds moites ou réduire les sueurs nocturnes dues aux symptômes de la ménopause.
Pour les troubles gastro-intestinaux ainsi que la perte d'appétit, les flatulences, la diarrhée et l'inflammation intestinale: en plus petites quantités, les feuilles de sauge contiennent également des substances amères qui stimulent l'appétit et l'activité gastro-intestinale.
Inflammation de la peau
Comme rinçage et gargarisme pour le saignement des gencives, l'inflammation de la muqueuse buccale et de la gorge et pour la laryngite (laryngite)
Troubles nerveux (troubles anxieux) et crampes musculaires: en plus de la valériane et du millepertuis, la sauge est recommandée pour calmer; certaines études prouvent les effets positifs de la sauge.

Avant d'utiliser la sauge, une plante médicinale, vous devriez toujours consulter un médecin.

Formes posologiques

Pour le Faire un thé à la sauge vous avez besoin de feuilles de sauge coupées. L'eau ne doit pas être trop chaude, sinon les huiles essentielles et leurs principes actifs s'évaporent.
Médicaments finis vous obtenez comme Dragées, gouttes ou gels dans la pharmacie. conseillé Dose quotidienne de sauge sont 4 g à 6 g de feuilles de sauge ou 0,1 à 0,3 g d'huile essentielle.
À une Thé santé Pour vous préparer aux problèmes gastro-intestinaux, vous avez besoin de 1 g à 1,5 g de feuilles de sauge (coupées). Ceux-ci sont versés avec 150 ml d'eau chaude et filtrés après 10 minutes. Vous buvez le thé une demi-heure avant les repas. Un thé à la sauge pour se gargariser est composé de 2,5 g de feuilles de sauge (2 cuillères à café) et 100 ml d'eau chaude.
Zones enflammées de la membrane muqueuse peut être traité avec un extrait alcoolisé de sauge non dilué plusieurs fois par jour.
À Prévention des maux de gorge sont également Gouttes de sauge disponible à la pharmacie.
Être aussi Jus et crèmes comme déjà mentionné s'il y a transpiration excessive offert en pharmacie.

Association avec d'autres plantes médicinales

Vous pouvez vous gargariser et rincer à la sauge à parts égales Fleurs de camomille Mélanger.Prenez 2 cuillères à café pleines de ce mélange, versez-y ¼ l d'eau bouillante, laissez infuser 15 minutes et égouttez-le.

Effets secondaires

L'huile essentielle de sauge contient de la thuyone une neurotoxine qui possède la propriété à des concentrations élevées palpitations excessives, crampes, étourdissements et nausées respectivement.
Surdoses devrait évité (plus de 15 g de feuilles de sauge par jour).
Cependant, aucun effet secondaire n'est à prévoir avec l'utilisation normale de la sauge.
Lors de la préparation de solutions de gargarisme ou de thés, presque aucune thuyone n'est libérée.
Médicaments finis des extraits alcoolisés de sauge doivent adhérer à une certaine limite supérieure en raison de la teneur en thuyone. C'est pourquoi il est particulièrement important lors de l'utilisation du huile essentielle Attention obligatoire.
Également utilisé comme épice, il ne cause aucun dommage.
Pendant le grossesse devrait être des feuilles de sauge pas en interne sois appliqué. En prenant la sauge pendant l'allaitement, le Production de lait réduite devenir. Les solutions de pommade appliquées à l'extérieur sont généralement inoffensives.

Utilisation en homéopathie

Salvia officinalis est fabriqué à partir de feuilles fraîches. Il est principalement utilisé en homéopathie comme anti-transpirant. Couramment utilisé dans le D2 à D4.