Douleurs menstruelles - que faire?

Synonymes

Traitement des douleurs menstruelles

De plus amples informations peuvent également être trouvées sur:

• Les douleurs menstruelles
• Douleur dans l'abdomen
• Règles

introduction

Fondamentalement, les douleurs menstruelles peuvent être traitées à trois niveaux:

• thérapie médicale
• méthodes de guérison alternatives (p. ex. naturopathie)
• mesures physiques (par ex. chaleur)

En plus des douleurs dans l'abdomen, des nausées peuvent également survenir dans le cadre d'un syndrome prémenstruel. En savoir plus à ce sujet sous: Syndrome prémenstruel et nausées

Thérapie médicale

Différents analgésiques aident à soulager les douleurs menstruelles aiguës. La butylscopolamine (Buscopan®) peut être administrée comme antispasmodique et donc aussi comme analgésique.

Tous les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ont un effet anti-inflammatoire, c'est-à-dire inhibent la synthèse des prostaglandines et soulagent ainsi la douleur. Beaucoup de ces préparations sont disponibles dans les pharmacies sans ordonnance, mais en raison de leurs effets secondaires possibles, elles doivent être prises avec prudence et pas plus de trois jours consécutifs. Particulièrement recommandé car l'ibuprofène est bien toléré et efficace contre les douleurs menstruelles, mais le paracétamol ou le naproxène peuvent également être utilisés. De l'acide acétylsalicylique, par ex. B. contenue dans l'aspirine, doit être évitée, car elle inhibe également la coagulation sanguine. Cela peut entraîner des complications, en particulier chez les femmes ayant des saignements menstruels abondants.
Contraceptifs hormonaux, par ex. Par exemple, les pilules contraceptives spéciales, la bobine d'hormone ou les implants hormonaux peuvent avoir un effet positif sur les symptômes menstruels, et chez de nombreuses femmes, la douleur diminue ou disparaît complètement.
Cependant, cette forme de thérapie est hors de question pour les femmes qui souhaitent avoir des enfants, les fumeurs et les femmes souffrant de troubles de la coagulation sanguine. Dans le cas d'une endométriose sous-jacente, certaines pilules contraceptives peuvent également être utilisées pour la pharmacothérapie.

Le syndrome prémenstruel bien connu peut également être traité avec des contraceptifs ou des analgésiques tels que l'ibuprofène. En savoir plus à ce sujet sous: C'est ainsi que le syndrome prémenstruel est traité

Méthodes alternatives

La phytothérapie (phytothérapie) connaît certaines substances végétales traditionnelles qui ont fait leurs preuves depuis de nombreux siècles. Les principes actifs ont des points d'attaque différents et peuvent donc être adaptés individuellement à chaque type de douleur menstruelle.
Les huiles essentielles de camomille ont un effet antispasmodique et relaxant, sous forme de thés ou de bains chauds, la camomille procure un bon soulagement.
Les deux plantes de l'achillée millefeuille et de l'oie avec les huiles essentielles et flavonoïdes (achillée millefeuille) ou tanins (herbe d'oie) qu'elles contiennent sont particulièrement efficaces dans le traitement des plaintes spasmodiques de l'utérus et des intestins. Ils peuvent également être consommés sous forme de thé; un mélange des principes actifs est également possible.
Pour la rétention d'eau, nous recommandons une tisane médicinale à base de feuilles d'ortie ou de bouleau, qui a un effet légèrement drainant. La lavande et la mélisse, sous forme de thés ou d'huiles essentielles parfumées, ont un effet positif et relaxant sur l'humeur.
Des conseils personnalisés sur les médicaments à base de plantes pour les douleurs menstruelles peuvent être dispensés dans les pharmacies et des mélanges de thé spéciaux peuvent également y être commandés.
Des remèdes homéopathiques classiques peuvent également être utilisés. Cependant, l'auto-traitement n'est pas recommandé. Il est conseillé de demander l'avis individuel d'un naturopathe ou d'un médecin spécialisé en homéopathie, car le bon remède doit être trouvé pour chaque femme.

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Autres mesures

La chaleur sous toutes ses formes a un effet antispasmodique et atténue l'inconfort.

• Bouillottes
• Oreillers d'épeautre
• bains chauds
  ou
• Lampes infrarouges (Lampes chauffantes)

peut apporter de la chaleur et aider à la relaxation physique.

Le massage ou l'acupression, le massage par pression de certains points de pression pour soulager la douleur, aident également certaines femmes. Mouvements légers tels que marcher ou nager dans de l'eau chaude, par ex. B. dans les bains thermaux ont également un effet positif, car la circulation sanguine dans l'abdomen est favorisée et les prostaglandines peuvent être mieux évacuées.
Il est conseillé de garder un calendrier régulier. Toutes les observations au cours du cycle doivent y être inscrites: le type et la durée de la douleur et de l'inconfort, la rétention d'eau éventuelle et la durée et la gravité du saignement.
Une mesure de la température matinale est également recommandée, car la température corporelle augmente au moment de l'ovulation, le cycle mensuel et votre propre corps peuvent être mieux compris.

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