Psychologie En Ligne

Psychologie en ligne

Bienvenue dans notre département de psychologie de

Vous trouverez ici des informations sur tous les sujets liés à la psychologie. Entre autres, il y a un aperçu des troubles anxieux, des troubles du sommeil et des options psychothérapeutiques.

Troubles anxieux

Les troubles anxieux peuvent survenir dans de nombreux domaines de la vie et survenir notamment dans certaines situations telles que les examens, les vols ou le contact avec de grandes foules. Cela conduit à une sévère restriction de la vie quotidienne et de la qualité de vie. Les principales conséquences sont le retrait de l'environnement social et un stress psychologique accru avec une possible dépression. Vous trouverez également un aperçu des troubles anxieux les plus importants:

L'agoraphobie, la peur des situations quotidiennes telles que les grandes places, les foules, les files d'attente ou autres
Arachnophobie, la peur des araignées
peur de voler
Claustrophobie
Désordre anxieux généralisé
Crises de panique
Anxiété d'examen
Phobie sociale
Peur spécifique

Syndrome de burnout

Dans le cas d'un syndrome de burn-out, les tensions permanentes et le stress dans le domaine privé ou professionnel conduisent à un état d'épuisement extrême, qui s'accompagne de performances réduites et parfois aussi de dépression. Articles intéressants à ce sujet:

Prévention du burn-out
Les différentes phases d'un syndrome d'épuisement professionnel
Traitement du syndrome d'épuisement professionnel

Drogues, alcool et tabac

Tous nos articles sur les drogues, l'alcool et le tabagisme sont listés ci-dessous:

Dépendance à l'alcool
alcoolisme
Intoxication alcoolique
Les conséquences de l'alcool
Les conséquences du tabagisme
Arrêter de fumer
Nicorette
Les conséquences de la drogue
Quelles sont les conséquences de fumer de l'herbe?

stress

De nos jours, beaucoup de gens souffrent de stress, que ce soit en privé ou au travail, le stress montre non seulement des effets émotionnels mais aussi des symptômes physiques. Si le stress devient permanent, il peut conduire au syndrome d'épuisement professionnel. Pour cette raison, voici nos articles sur le stress et sa prévention:

Symptômes de stress
Conséquences du stress
Comment pouvez-vous réduire le stress?

les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil représentent un lourd fardeau dans la vie quotidienne, car ils sont associés à de la fatigue pendant la journée et donc à des performances réduites. Vous trouverez ici un aperçu des troubles du sommeil les plus courants et des articles connexes:

Fatigue chronique
insomnie
Difficulté à s'endormir
Difficulté à dormir toute la nuit
La somnolence diurne
Décalage horaire
Somnambule
Secousses pendant le sommeil
Hygiène du sommeil
Conséquences du manque de sommeil

Troubles mentaux et psychothérapie

Les troubles mentaux peuvent être traités par psychothérapie et il existe de nombreuses méthodes différentes. Nos sujets sur la psychothérapie et ses approches se trouvent ci-dessous:

Thérapie comportementale
Relaxation musculaire progressive
Voyages d'imagination
Thérapie et aide pour les enfants ayant des problèmes de comportement

harcèlement

L'intimidation devient un sujet de plus en plus important à notre époque, car il y a de plus en plus d'incidents d'intimidation sur Internet et les médias sociaux. Il joue un rôle en particulier chez les enfants et les adolescents, mais il peut également être utilisé chez les adultes, par ex. se produisent sur le lieu de travail. Vous trouverez plus d'informations sur ce sujet ici:

Conséquences de l'intimidation
L'intimidation à l'école primaire

Questions générales

Vous trouverez ici des réponses aux problèmes quotidiens tels que le chagrin, le mal d'amour et les sautes d'humeur. Nos articles à ce sujet dans un aperçu: