Fibre musculaire déchirée dans le dos

définition

Une fibre musculaire rompue est une blessure aux muscles qui rompt des parties individuelles de la fibre, mais pas le muscle entier. Habituellement, plusieurs fibres musculaires du même faisceau de fibres musculaires se déchirent en même temps. Une fibre musculaire déchirée est généralement toujours accompagnée d'une hémorragie visible dans la zone touchée.

Une distinction est faite ici entre les saignements intra et intermusculaires.

Le saignement intramusculaire saigne localement dans un fascia musculaire sans que le sang ne puisse se propager davantage. Cela comprime la zone musculaire correspondante, de sorte que le mouvement est limité pendant plusieurs jours après. Contrairement aux saignements intermusculaires, les saignements intramusculaires peuvent être observés directement dans la zone touchée.

Cependant, le saignement intermusculaire est un peu plus bas, car le sang entre ("Inter«) Des groupes musculaires individuels s'écoulent. Le gonflement est ici plutôt limité, car le volume peut être bien réparti.

Causes d'une fibre musculaire déchirée dans le dos

La fibre musculaire rompue est souvent une blessure sportive, car seules de lourdes charges peuvent déchirer une seule portion de fibre. En fait, les groupes musculaires plus importants, tels que ceux trouvés sur les cuisses ou les jambes, sont principalement les muscles du mollet, affectés par un tel événement. Néanmoins, cela peut également conduire à une fibre musculaire déchirée dans le dos. Cependant, c'est beaucoup moins courant.

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Une fibre musculaire rompue se produit lorsqu'un muscle est extrêmement étiré par un stress fort et soudain. Les fibres musculaires individuelles se composent de nombreux Myofibrillesqui garantissent la contraction via d'autres petites unités fonctionnelles et ne tolèrent qu'un certain degré d'étirement et de compression. Les parties de fibres musculaires dans la zone de transition vers un tendon sont souvent affectées.

En plus de la surcharge soudaine, le risque de rupture des fibres musculaires peut augmenter à long terme en raison d'un échauffement incorrect ou insuffisant et de séquences de mouvements non physiologiques ou d'un exercice incorrect. La fatigue musculaire et le fait qu'une personne est généralement moins capable de s'étirer doivent également être considérés comme la cause d'une fibre musculaire déchirée.

Les muscles du dos, en particulier, ne sont souvent pas suffisamment entraînés et souvent pas utilisés. Une irritation continue peut à terme entraîner le dépassement du seuil de tolérance et la déchirure d'une fibre musculaire car elle ne peut plus résister au stress. Soulever des objets lourds en les tirant simplement vers le haut au lieu de s'accroupir est un mouvement classique qui consiste à déchirer une fibre musculaire.

Symptômes d'une fibre musculaire déchirée dans le dos

Le symptôme classique est la douleur qui survient en même temps que la déchirure des fibres musculaires. La douleur est caractérisée comme un coup de couteau à tirer et est souvent comparée à un «fouet» ou un «coup de couteau par derrière dans le dos». L'intensité de la douleur peut varier en fonction du nombre de fibres musculaires déchirées. Par rapport à la douleur d'une fatigue musculaire, celle d'une déchirure des fibres musculaires est plus forte (déchirure des fibres musculaires versus fatigue musculaire - quelle est la différence?). S'il s'agit d'une petite déchirure des fibres musculaires, il n'est pas rare que les personnes touchées ne la remarquent pas du tout.

Non seulement l'intensité de la douleur varie avec le nombre de déchirures des fibres musculaires, mais aussi les symptômes d'échec. Si une petite partie d'un muscle du dos est déchirée, la fonctionnalité peut être complètement conservée. Cependant, si la déchirure de la fibre musculaire est presque similaire à une déchirure musculaire, il est tout à fait possible que la personne touchée ait des difficultés à insérer le muscle car la contractilité n'est plus garantie.

Après la déchirure des fibres musculaires, un léger gonflement ou une bosse se forme au niveau de la zone déchirée et une légère réaction inflammatoire se produit.

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Douleur lors d'une déchirure des fibres musculaires dans le dos

La douleur d'un muscle déchiré survient aigu une. Ils sont souvent appelés piqûre de couteau et sont généralement associés à une mobilité limitée et à une faiblesse musculaire. En plus de cette douleur vive, il y a généralement aussi une sensibilité à la pression, ainsi qu'une douleur lors de l'étirement et de la tension du muscle. C'est une douleur qui peut être facilement localisée par les personnes touchées. Plus la déchirure des fibres musculaires affecte les fibres, plus la douleur est prononcée.

Fibre musculaire déchirée de l'extenseur du dos

Une fibre musculaire déchirée dans les extenseurs du dos est très inconfortable car les extenseurs du dos sont impliqués dans la plupart de nos mouvements quotidiens. Les extenseurs du dos sont un groupe de muscles chargés de redresser la colonne vertébrale, de la faire pivoter et de l'incliner sur le côté. Une fibre musculaire déchirée de l'extenseur dorsal peut résulter d'une inclinaison brusque ou d'un soulèvement d'une position inconfortable. Comme pour toutes les déchirures de fibres musculaires, la règle dite PECH s'applique également à une déchirure de fibres musculaires. La personne affectée doit absolument y aller doucement et donner à ses muscles le temps de se régénérer.

Diagnostic d'une fibre musculaire déchirée au dos

Le diagnostic d'une fibre musculaire déchirée est relativement simple, car le patient peut généralement expliquer la raison et l'évolution de la déchirure. Sur la base de symptômes cliniques tels que douleur, gonflement, ecchymose et légère diminution de la contractilité des muscles affectés, le médecin pose souvent le diagnostic d'un muscle déchiré sans autre aide au diagnostic. En cas de doute, un diagnostic échographique peut être posé en plus de la discussion détaillée de l'anamnèse et de l'examen physique.

Thérapie d'une fibre musculaire déchirée sur le dos

En cas de rupture d'une fibre musculaire, il est important d'arrêter immédiatement de bouger et de forcer les muscles affectés. Ensuite, vous devriez vous refroidir le plus rapidement possible. Plus tôt il est refroidi, meilleures sont les chances de guérison. Dans le cas d'une fibre musculaire déchirée, la soi-disant «thérapie PECH» est également utile.

PECH est l'abréviation de 4 mesures à prendre en cas de déchirure de la fibre musculaire: P signifie rupture, E pour glace, C pour compression et H pour position élevée. Cela signifie qu'immédiatement après la déchirure des fibres musculaires, le patient doit être immobilisé - c'est-à-dire interrompre l'activité. Ensuite, il est important de refroidir avec des blocs de glace ou un spray de glace pour réduire l'enflure et réduire l'inflammation, puis appliquer un bandage de compression pour éviter d'autres saignements. Enfin, la structure affectée doit être élevée, idéalement au-dessus du niveau du cœur.

S'il y a une fibre musculaire déchirée dans le dos, les deux dernières mesures sont moins susceptibles d'être mises en œuvre. Selon les parties fibreuses d'un muscle du dos qui sont déchirées, un bandage de compression peut parfois être appliqué. Le dos n'étant pas une extrémité qui peut simplement être surélevée, ce point ne s'applique pas en cas de déchirure de la fibre musculaire du dos.

En plus des fibres musculaires déchirées, les souches, les ecchymoses et les souches ligamentaires peuvent également être traitées avec la thérapie PECH. En général, la thérapie PECH est la première mesure qui peut soulager les symptômes tels que la douleur, l'inflammation et l'enflure, mais n'a pas d'influence directe sur la guérison immédiate. Il optimise uniquement les conditions de départ.

Le processus de guérison peut prendre de 3 à 12 semaines. Pendant ce temps, il est important de prendre soin du muscle, car il est plus sujet à une nouvelle déchirure de la fibre musculaire s'il est endommagé. En principe, la thérapie conservatrice est suffisante et les personnes touchées doivent attendre patiemment et seulement ensuite s'habituer à nouveau au muscle par un léger stress. Les bandes Kinesio peuvent aider à soulager la zone musculaire touchée et à renforcer les muscles voisins.

En savoir plus sur ce sujet sur: Contusion du dos après une chute, thérapie pour une fibre musculaire déchirée

Tapoter une fibre musculaire déchirée dans le dos

Une fibre musculaire déchirée dans le dos peut être collée pour favoriser la guérison. Le processus d'enregistrement ne doit être considéré que comme un support pour un autre traitement (règle PECH). Le traitement n'a pas été prouvé scientifiquement, mais donne de bons résultats chez de nombreux patients. cible de Kinesotaping est de soulager les muscles, en l'occurrence les muscles du dos, et de soulager les tensions. S'il y a des symptômes d'une fibre musculaire déchirée dans le haut du dos, trois bandes sont généralement collées. Deux bandes à gauche et à droite de la colonne thoracique et la troisième horizontalement au niveau du milieu des deux premières bandes. Le milieu devrait représenter le point de douleur maximal.

Pour le taping, le patient adopte une position voûtée avec un dos voûté afin que les muscles du dos soient étirés au maximum. Si la colonne lombaire est touchée par une fibre musculaire déchirée, les bandes sont souvent fixées en étoile (quatre bandes de ruban). Dans ce cas, la douleur maximale se situe au milieu de la formation d'étoiles.

Plus d'informations peuvent être trouvées ici: Tapoter une fibre musculaire déchirée

Durée d'une fibre musculaire déchirée dans le dos

La durée d'une fibre musculaire déchirée sur le dos est individuelle pour chaque patient et dépend en grande partie de la gravité de la blessure. Plus les fibres sont affectées par la déchirure des fibres musculaires, plus le processus de guérison est long, mais en général, on peut dire que chaque déchirure des fibres musculaires, que ce soit au niveau du dos ou du mollet, guérit en quelques semaines. Par conséquent, la recommandation s'applique également que les personnes touchées devraient prendre une pause de l'exercice pendant environ trois à six semaines. Vous devez ensuite tester à nouveau lentement s'il est possible d'exercer une pression sur le dos sans douleur.

Plus d'informations peuvent être trouvées ici: Durée d'une déchirure des fibres musculaires